క్రీడలు మరియు ఫిట్నెస్, ట్రాక్ మరియు ఫీల్డ్
ఆట యొక్క ముఖ్యమైన నైపుణ్యాలు మరియు నియమాలు. త్రోబాల్
ప్రతి గ్రూపులో మూడు నుంచి ఎనిమిది మంది పాల్గొనడం మరియు పాఠశాలలు, వేసవి శిబిరాలు మరియు కిండర్ గార్టెన్లలో భౌతిక విద్య తరగతులను నిర్వహించడం వంటివి ఆట వినోదం, ఆట "పియోన్బెర్బల్". విద్యాసంస్థలలో పాఠాలు వాలీబాల్ ఉపయోగిస్తారు, మరియు ఆట స్థలం సాధారణ వాలీబాల్ పార్టు నుండి వేరుగా ఉంటుంది. ఒకే తేడా ఏమిటంటే, నికర ఎత్తు కృత్రిమంగా పిల్లల సౌలభ్యం కోసం తగ్గించబడుతుంది.
మీరు సెలవులో లేదా విశ్రాంతి సమయంలో యార్డ్లో ఆడాలని కోరుకుంటే, మీరు స్టిక్ తో ఆట స్థలం యొక్క పరిమితులను గీయండి, తాడును లాగి, మరొక క్రీడ నుండి, పిల్లల రబ్బరు బంతి వరకు, ఒక బంతిని గానీ ఉపయోగించుకోవచ్చు.
పియోన్సేర్బల్లో ఆట నియమాలు చాలా సరళంగా ఉంటాయి. మొదటిది, మొదట పనిచేసే బృందం చాలా నిర్ణయిస్తుంది, అప్పుడు ప్రత్యర్ధులు గ్రిడ్ యొక్క రెండు వైపులా ఉంటారు, మరియు సమూహంలోని సభ్యులలో ఒకరు ఈ సైట్ యొక్క చివరలో పంపబడతారు. అతను విజయవంతంగా బంతిని ఇతర వైపుకు త్రో చేయటానికి ప్రయత్నించాడు, మరియు ఆ వస్తువు గ్రిడ్ అంతటా వెళ్లింది. ఆటగాళ్ళు డిఫెండింగ్ బంతిని పట్టుకుని, వ్యతిరేక దిశలో త్రో చేయాలి.
అన్ని చర్యలు ఆట యొక్క వాలీబాల్ నియమాలకు సమానంగా ఉంటాయి. ఈ క్రీడాంశంలో అనేక తేడాలున్నాయి. ముందుగా, బంతిని పట్టుకోవాలి, బీట్ చేయకూడదు. రెండవది, మీ చేతుల్లో పట్టుకొని మీరు మూడు దశల కంటే ఎక్కువ చేయలేరు. మూడవదిగా, ఒకే ప్రసారం మాత్రమే అనుమతించబడినది. ప్రత్యర్థి గ్రౌండ్ను తాకినప్పుడు బంతి విసిరే ప్రధాన పని, దానికి అనుగుణంగా, చేతులు పట్టుకోకూడదు. ఫ్లోర్ ప్రతి టచ్ కోసం ఒక విజేత పాయింట్ ప్రదానం. మొత్తంగా, మీరు 15 కి డయల్ చేయాలి.
కానీ ఈ మనోహరమైన సూచించే ఆట యొక్క సొంత నిబంధనలను మాత్రమే కలిగి ఉంది. పిల్లలందరికీ మానసికంగా మరియు మానసికంగా అభివృద్ధి చెందడానికి అన్నిటికీ పియోన్బెర్ల్ ఉద్దేశించబడింది. ఇక్కడ పిల్లలతో ఇటువంటి పాఠాలు నిర్వహించడం, ఉపాధ్యాయులకు మార్గదర్శకత్వం చేసే కొన్ని ముఖ్యమైన నైపుణ్యాలు:
- అధిక స్థాయి బంతిని పట్టుకునే శిక్షణ;
- జట్టులో ఆడగల సామర్థ్యాన్ని పెంపొందించడం, వారి సహచరులకు కష్టమైన పరిస్థితుల్లో సహాయం చేయడం, సమూహం యొక్క ఆసక్తులకు తమ సొంత కోరికలను అణచివేయడం;
- వాలీబాల్ సామగ్రి అభివృద్ధి, శరీర యొక్క ప్రాథమిక వ్యవస్థలు ఏర్పడటానికి, భౌతిక దృఢత్వాన్ని మరియు అభివృద్ధిని మెరుగుపరచడం;
- గోల్కి వెళ్ళే ఒక జ్ఞాన సామర్ధ్యం యొక్క విద్య, అన్ని ముఖ్యమైన అంశాల యొక్క పరిపూర్ణతతో గేమ్ "పయోన్నెర్బల్" యొక్క నిబంధనలను అర్థం చేసుకుంటుంది;
వాలీబాల్ యొక్క చరిత్రతో సుపరిచితులు , ఈ క్రీడ యొక్క స్థానాల్లో పయనీర్బెల్ యొక్క అత్యధిక స్థాయి; - ఆట యొక్క లక్ష్యాలు మరియు నియమాలపై దృష్టిని ఆకర్షించడం ద్వారా బంతితో సామూహిక వ్యాయామాల సారాంశం శిక్షణ, అదే సమయములో పియర్స్బెర్ల్ పిల్లల యొక్క మరింత అభివృద్ధికి సంబంధించిన మార్గదర్శకత్వాన్ని స్పష్టం చేయాలి;
- సరళమైన సాంకేతిక మరియు వ్యూహాత్మక చర్యల నిర్మాణం: వ్యక్తిగత వ్యూహాలు, బంతి యొక్క సమర్పణ మరియు బదిలీ, నిరోధించడం, గ్రిడ్ ద్వారా విసురుతాడు;
- నావిగేట్, వేగవంతం, కదలికలు, చురుకుదనం మరియు సహనం యొక్క సమన్వయ సామర్థ్యం.
ముగింపు లో, నేను కోర్టులో రెండు బంతుల్లో ఉన్నప్పుడు మరింత క్లిష్టమైన సంస్కరణ ఆటలో "పియోన్బెర్ల్" యొక్క ఉనికిని గమనించండి. ఈ సందర్భంలో, ప్రాథమిక నియమాల నుండి ప్రధాన తేడా ఏమిటంటే బంతుల్లో ఒకే సమయంలో ఆట మైదానంలో ఒక వైపు ఉంటుంది.
Similar articles
Trending Now