ఈ పానీయం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హానికరమైన: గుమ్మడికాయ నుండి జ్యూస్

సహజ పండు మరియు కూరగాయల రసం యొక్క ప్రయోజనాలు అన్ని తెలిసిన - వారు శరీరం యొక్క ఆరోగ్య మరియు మొత్తం టోన్ నిర్వహించడానికి చిన్ననాటి నుండి ఉపయోగించడానికి సిఫార్సు చేస్తారు. కానీ టమోటా, ఆపిల్ యొక్క సానుకూల లక్షణాలు, నారింజ పానీయం చెబితే చాలా ఒకటి చాలా ఉపయోగకరంగా కూరగాయలు కాదు ప్రజల ప్రేమ మరియు శ్రద్ధ కప్పబడి కొన్ని కారణంగా ఉంది. ఇది కూరగాయల పంటలు ఈ ప్రతినిధి, స్క్వాష్ వంటి గురించి.

ఈ కూరగాయల మేము అన్ని కాల్చిన వారి పట్టికలు, వేయించిన లేదా పిక్లింగ్ చూసిన ఉపయోగిస్తారు. కానీ అది గుమ్మడికాయ యొక్క రసం సేవించేందుకు చేయవచ్చు, హాజరవుతారు. ప్రయోజనాలు మరియు ఈ పానీయం హానికరమైన ఈ వ్యాసంలో బహిర్గతం అవుతుంది.

గుమ్మడికాయ, పాటు పోషక విలువ కలిగి, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఒక ఏకైక సెట్ కలిగి. ఇది వారి బరువు చూస్తున్న వారికి ప్రజల మెను లో వాటిని కావాల్సిన కూరగాయలు చేస్తుంది కేలరీలు పెద్ద మొత్తంలో కలిగి లేదు. ఎందుకు నేను రసం గుమ్మడికాయ చేయాలి? ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు వైద్యులు ప్రకారం పానీయం, క్రింది:

• ఇది సాధారణ వినియోగంతో స్థూలకాయానికి నిరోధిస్తుంది, మరియు కూడా రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది;
• ఇది మూత్రపిండాలు, కాలేయం, గుండె మరియు రక్తనాళాల వ్యవస్థ ద్వారా శరీరం మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి;
• ఇది కడుపు మరియు ప్రేగులు యొక్క శ్లేష్మ పొరపై ఒక సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంది;
• మలబద్ధక;
• ఇది, ఒత్తిడి అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలపడుతూ మొత్తం టోన్ పెంచుతుంది.

అందువలన, శరీరం విటమిన్లు నష్టం నుండి కోలుకుంటూ శరదృతువు మరియు శీతాకాలంలో, మరియు వసంత సమయంలో కష్టం అనారోగ్యం తరువాత కోలుకోవడానికి దశలో, అది భావాన్ని గుమ్మడికాయ యొక్క మీ ఆహారం రసం లోకి పరిచయం చేస్తుంది. పానీయం ఉపయోగం మరియు నష్టం క్రింద మరింత వివరంగా.

గుమ్మడికాయ నుండి రసం విటమిన్లు B మరియు C పెద్ద మొత్తంలో, అలాగే మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, పొటాషియం మరియు ఇనుము పదార్థాలు కలిగి. అతను చాలా తక్కువ కాలరీలు ఎందుకంటే వివిధ ఆహారాలు లోబడి, ఈ పానీయం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, మరియు ఆ విధంగా అది దాహం quenches మాత్రమే కానీ కూడా ఆకలి సులభం మంచి ఉంది.

ఉపయోగకరమైన గుమ్మడికాయ రసం ఏమిటి, కాబట్టి ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు వివిధ ద్వారా శరీరం మీద అనుకూల ప్రభావం - దాని ఉపశమన ప్రభావం అనేక సంవత్సరాల క్రితం కోసం జానపద ఔషధం లో గమనించారు. అలాగే, ఇది అధిక రక్తపోటు, గుండె వ్యాధులు ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది. మరియు వలన రక్తహీనతతో బాధపడుతున్న వారికి ఇనుము యొక్క అధిక కంటెంట్, ఉత్తమ స్నేహితుడు గుమ్మడికాయ యొక్క రసం అవుతుంది.

అదే పానీయం శరీరానికి బెనిఫిట్ మరియు హాని, మొదటి అయితే ఇప్పటికీ కొద్దిగా ఎక్కువ. ఎవరు గుమ్మడికాయ రసం ఉపయోగించాలి? అన్ని మొదటి, ఈ కూరగాయల అంటే పడని వ్యక్తులకి. ఇది దుర్వినియోగానికి మరియు చరిత్ర ఉన్నవారికి త్రాగటానికి సిఫార్సు లేదు జీర్ణ-ప్రేగులలో.

సీజన్ కూరగాయలు సులభంగా గుమ్మడికాయ యొక్క రసం మీ ఆహారంలో జోడించడానికి అందుకే, అది మంచిది కావచ్చు. ప్రయోజనాలు మరియు ఈ పానీయం హానికరమైన ఈ వ్యాసంలో వివరించబడింది అలాంటి ఆహారం, శరీర ప్రక్షాళన, అలాగే ఒత్తిడి మరియు విటమిన్ లోపం వ్యతిరేకంగా పోరాటం కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది కేవలం చేయలేని ఉండాలనే ప్రదర్శిస్తారు.