ఎలా ఇంట్లో మీ కొలెస్ట్రాల్ తక్కువగా? యాక్షన్ గైడ్

కొలెస్ట్రాల్ కన్నా కొంతమంది దారుణంగా శత్రువు కోసం, ఏ. రోజు ద్వారా రోజు వారు అవసరంలేదు కూడా, అది ఎలా తగ్గించేందుకు గురించి ఆలోచిస్తే. నిజానికి, భయం మాత్రమే సందర్భంలో అవసరం స్థాయి పెరిగినప్పుడు ఒక ఆరోగ్యకరమైన శరీరం లో, అది ఇప్పటికీ ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది.

కొలెస్ట్రాల్ విధానాలు ఉల్లంఘించి ఇది లేకుండా ఒక సేంద్రీయ సమ్మేళనం, ఉంది. అతను కొన్ని ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ద్వారా శరీరం ప్రవేశిస్తుంది మరియు పేర్కొన్న, అతనికి ఉత్పత్తి చేస్తున్నారు. ఇంట్లో మీ కొలెస్ట్రాల్ తక్కువగా ఎలా తెలుసుకోవడానికి, మీరు పెరుగుతోంది ఉన్నప్పుడు గురించి ఆలోచించడం అవసరం. శరీర సమ్మేళనం చాలా చిన్న భిన్నం, కాబట్టి వాస్తవ తగ్గించే ప్రశ్న అవసరం.

సాధారణంగా, స్థూలకాయం, జీవక్రియ లోపాలు, మధుమేహం మరియు క్రమమైన పోషకాహారలోపం రేటు వెంటనే పెరగడం మొదలవుతుంది. నియంత్రించడానికి మీరు ఒక ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం జీవరసాయన ఒక రక్త పరీక్ష అవసరం. మీ ఆహారం సర్దుబాటు తగినంత స్వల్ప పెరుగుదల తో. కేసు లేకపోతే, అప్పుడు మీరు చికిత్స ఎందుకంటే గురించి ఆలోచించడం అవసరం మరింత సమస్యలు అథెరోస్క్లెరోసిస్, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ లేదా ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్ ఏర్పడవచ్చు.

ఎలా మీ కొలెస్ట్రాల్ ఇంట్లో? అన్ని మొదటి అది ఆహారం శ్రద్ద మరియు దాని సొంత బరువు స్థిరీకరించేందుకు అవసరం. చెడు అలవాట్లు అంటే ఇష్టం? వాటిని నుండి ఎందుకంటే తిరస్కరించవచ్చు ప్రతి పఫ్ మరియు సిప్ మద్యం మీ ఆరోగ్య స్థితి లో మరొక డెంట్ వదిలి. కావాల్సిన ఆధునిక వ్యాయామం మరియు restful నిద్ర.

నిపుణులు కూడా ఇంట్లో మీ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించేందుకు సూచనలతో ప్రశ్నకు సమాధానం ఇది వైద్య పద్ధతి, సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఇటువంటి ప్రభావాలే నికోటినిక్ ఆమ్లం మరియు స్టాటిన్స్ సూత్రీకరణలు ఉన్నాయి. కానీ వారు ఆహారం మరియు ఉద్యమం కలిపి మాత్రమే చెల్లుతాయి.

విటమిన్ సి, దానిపేరు ద్వారా ఒక శక్తివంతమైన ప్రతిక్షకారిని ఇది కొలెస్ట్రాల్ సమ్మేళనాలు ఒక క్రూరమైన పోరాటం. విటమిన్ E తప్పులతో దానిని స్క్రాప్ మరియు బలపరిచేటటువంటి వాస్కులర్ గోడ పై ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

ఈ సమస్య ప్రతి రోగి తప్పనిసరిగా ఆ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది తెలుసుకోవాలి. కొన్ని ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ఖచ్చితంగా ఈ ఉంది. ఉదాహరణకు, కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు, చేపలు మరియు ఇతర మత్స్య కోసం, మూలికలు ఆహారంలో చేర్చాలి.

చాలామంది రోగులు సంప్రదాయ ఔషధం యొక్క సహాయంతో ఇంటిలో కొలెస్ట్రాల్ తక్కువగా ఎలా ఆసక్తి. సుగంధం పువ్వులు, డాండెలైన్ రూట్, viburnum ఆకులు, పండ్లు, సముద్ర కస్కరా, రాస్ప్బెర్రీస్, వోట్ కాండాలు: ప్రఖ్యాత వైద్యము క్రింది నిధులు శ్రద్ద సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

మీరు రక్తం కూర్పు నుండి చెడు కొలెస్ట్రాల్ తొలగించడం ఆసక్తి ఉంటే, నాళాలు జానపద పద్ధతులు శుభ్రం సహాయం. సులభమైన, సాధారణ మరియు అందుబాటులో విధంగా - వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలు యొక్క సాధారణ వినియోగం. ఈ ప్రకృతి బహుమతులు గురించి అద్భుతమైన లక్షణాలు పూర్వకాలం నుండి ప్రసిద్ధి చెందింది, కానీ మనిషి కాబట్టి ఇది ఎల్లప్పుడూ ఆధునిక చికిత్సా ఎంపిక కోసం చూస్తున్నానని కాబట్టి కలిగి ఉంటుంది. ప్రతి రోజు, అప్పుడు మీరు మాత్రమే చెడు కొలెస్ట్రాల్ వదిలించుకోవటం కాదు, వెల్లుల్లి లేదా ఉల్లిపాయ కొన్ని లవంగాలు తినడానికి, కానీ సాధారణంగా చాలా తక్కువ గాయపడుతుంది.