ఎలా గర్భం మొదటి వారాల ప్రవర్తిస్తుందని. గర్భం యొక్క మొదటి వారాలలో కాదు ఏమి

తరచుగా మొదటి లో గర్భం యొక్క 2 వారాల, మహిళ వెంటనే మీ శరీరంలో మార్పులను గమనించవచ్చు లేదు. ముఖ్యంగా అనూహ్యమైన వచ్చినప్పుడు. మరియు ఈ సమయంలో భవిష్యత్తు మృతదేహాలు పునాదులు, పండు ఏర్పాటు ప్రారంభమవుతుంది. కాబట్టి దృష్టిని బాహ్య ప్రతికూల కారకాల నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి వీలైనంత ఆరోగ్యానికి చెల్లించటానికి ఉండాలి. వాటిలో (మరింత ప్రమాదకరంగా) అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, శారీరక శ్రమ, ఒత్తిడి, అల్పోష్ణస్థితి లేదా హైపెర్థెర్మియా ఉన్నాయి.

పిల్లల రక్షించడానికి, మీరు ఎలా చేయలేము ఇది గర్భం మొదటి వారాల లో ప్రవర్తించే ఎలా తెలుసు ఉండాలి, మరియు ఏ - ఆశతో తల్లి పిండం అభివృద్ధి మరియు ఆరోగ్య మరియు సౌకర్యం కోసం అనుకూలమైన పరిస్థితులు సృష్టి ముఖ్యమైనది.

గర్భం యొక్క చిహ్నాలు

దురదృష్టవశాత్తు, శరీరం ఫలదీకరణం మొదటి రోజు నుండి ఒక గర్భం సూచనగా లేదు. అంతేకాక, మొదటి లక్షణాలు రెండు మూడు వారాలలో కనిపించవచ్చు. గర్భం ప్రణాళిక ఉంటే, మొదటి విషయం ఒక వారం పరీక్ష చేయడానికి. ఉందనుకోండి ఈ ప్రణాళికలు లేనప్పుడు, అప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు వినండి అది విలువ ఉంది:

• తరచుగా మూత్రవిసర్జన;

• వ్యాకోచం మరియు రొమ్ము నొప్పి;

• గొప్ప అలసట;

• బాసల్ ఉష్ణోగ్రత పెరిగినప్పుడు;

• ఋతుస్రావం లేకపోవడం;

• యోని ఉత్సర్గ పెరిగిన;

• ఉదయం ఆయాసం;

• క్రానిక్ ఫెటీగ్;

• పొత్తి కడుపు నొప్పితో బాధపడటంతో;

• చుక్కలు, కానీ కొద్దిగా;

• వాసన, సాధారణ వాసనా మరియు రుచి నుండి చికాకు సున్నితమైన భావాన్ని;

• పట్టు జలుబు;

• మానసిక కల్లోలం ;

• మోటిమలు, ముఖం మీద దద్దుర్లు.

ఈ మార్పులు గుర్తించబడింది గర్భం మొదటి చిహ్నాలు (1 వారం తరువాత). మీరు ఈ లక్షణాలు కొన్ని చూసినప్పుడు యాంటీబయాటిక్స్ లేదా ఇతర మందులు తీసుకోవాలని హడావిడిగా లేదు. మొదటి విషయం మీరు దీన్ని ఒక మందుల దుకాణం పరీక్షలో కొనుగోలు అవసరం. ఇది సానుకూల ఉంటే, మీరు వెంటనే గర్భం సమయం గుర్తించేందుకు డాక్టర్ అమలు చేయాలి, మరియు దాని సిఫార్సులను కొన్ని మందులు తీసుకోవాలని.

మొదటి పదం కోసం డేంజర్స్

ప్రత్యేక బాహ్య మార్పులు ఉన్నప్పటికీ మరియు, ఒక మహిళ యొక్క శరీరం అనేక మార్పులకు లోనవుతుంది లేదు. వారు కొత్తగా స్థాయి తల్లి నుండి బలం మరియు శక్తి చాలా, అలాగే మంచి ఆరోగ్య డిమాండ్. అందువలన అది ఎలా గర్భం మొదటి వారాల ప్రవర్తిస్తుందని తెలుసు అవసరం.

అన్ని మొదటి, మేము ఎల్లప్పుడూ గర్భస్రావం యొక్క ప్రారంభ త్రైమాసికంలో ప్రమాదం గర్భం యొక్క ఏ ఇతర కాలంలో కన్నా ఎక్కువ గుర్తుపెట్టుకోవాలి. ఈ శరీరం కేవలం పిల్లల గర్భధారణ సర్దుబాటు ప్రారంభమైంది ఎందుకంటే, ఒక మార్పు ఉండదు, మరియు ఒక ఆసక్తికరమైన స్థానం వార్తలను సంబంధం ఒత్తిడి, ఇది హానికరంగా దీనితో శరీరం నిర్వీర్యం ఉంది.

అదనంగా, ఇబ్బంది చాలా ఆమె కొత్త జీవితం లోపల పుట్టాడని మహిళ యొక్క అజ్ఞానం ఇస్తుంది. చిహ్నాలు కష్టం ప్రారంభ వారాల్లో గుర్తించడానికి వాస్తవం కారణంగా, అనేక సాధారణ జీవితం ప్రధాన భూమిక, మరియు లోడ్ ఖచ్చితంగా contraindicated ఉంది.

ప్రారంభ గర్భం లో పోషణ

"- ఆరోగ్యవంతమైన బిడ్డకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం": వంటగది మీద పెద్ద అక్షరాలలో నినాదం వ్రాయండి. కింద సాధారణ నియమాలు అర్థం ఉండాలి:

• ఒక ప్రతిధ్వనించే "నో!" వివిధ ఆహారాలు యొక్క రకాల, సాధారణ ఆహారం తీసుకోవడం లో ఆంక్షలు. గర్భం ముందు గమనించాడు ఏ ఆహారం, మీరు సంవత్సరాల జంట గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం.

• తోబుట్టువుల అల్పాహారం బంగాళాదుంప చిప్స్, మిఠాయి బార్లు మరియు ఇతర అనారోగ్య చిరుతిళ్లు మూలం. టబూ కూడా వస్తుంది మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్.

• ఆహార విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు గరిష్ట మొత్తం లో గొప్ప ఉండాలి.

• ఆహార సంకలనాలు మరియు పురుగుమందులు అన్ని రకాల, ఉత్పత్తులు, స్టెబిలైజర్లు, రుచులు విలువ మర్చిపో.

• కారంగా, కొవ్వు, వేయించిన, చాలా లవణం ఆహారం మరియు స్వీట్లు తిరస్కృతి.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు - ఈ ఎలా గర్భం మొదటి వారాల ప్రవర్తిస్తుందని మొదటి నియమాలు ఒకటి.

శారీరక శ్రమ

గర్భం ఒక వ్యాధి కాదు. స్త్రీ తరచుగా చాలా బాగా అనిపిస్తుంది మరియు కష్టం కేసులను పని చేయవచ్చు. కానీ మీరు అవసరం వ్యాయామం పరిమితం.

ఎలా గర్భం మొదటి వారాల ప్రవర్తిస్తుందని:

• పని ఆరుకు ఎక్కువ గంటలు పాటు ఉండాలి రాయితీలను రోజు;

• ఏ రాత్రి మార్పులు, ఓవర్ టైం మరియు ప్రయాణ. Mom ఒక Stakhanovite కానవసరం లేదు. బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత, అది ఖర్చు సమయం ఉంటుంది. మరియు రాత్రి షిఫ్ట్ ఆమె కూడా అందిస్తాము;

• ఏ భారీ బరువులు లిఫ్ట్ కాదు;

• ఫిట్నెస్ భర్తీ నడిచి;

• దీర్ఘకాలం కూర్చొని లేదా నిలబడి, చాలా, క్షేమము చేయవు.

శారీరక శ్రమ పరిమితి వాటిని పూర్తి తిరస్కరణ అర్థం కాదు - ఈ సాధారణ ఉంది. ఫిట్నెస్ హైకింగ్ చేయవచ్చు, డ్యాన్స్, స్విమ్మింగ్ పునఃస్థాపించుము. కానీ ఎలా గర్భం మొదటి వారాల ప్రవర్తిస్తుందని గురించి, ఒక వైద్యుడు సంప్రదించాలి. అతను మీ జీవనశైలి మరియు జీవి యొక్క లక్షణాలు ఆధారంగా, ఒక వ్యక్తి కార్యక్రమం నియమిస్తారు.

జనరల్ & హౌస్ కీపింగ్

ఆరంభంలో పరిమితులు గర్భం యొక్క దశలు ఆందోళన మరియు శుభ్రపరచటం. గృహ సహాయం తిరస్కరిస్తారు ఉండాలి.

మంత్రివర్గాల, పట్టికలు మరియు ఇతర పెద్ద వస్తువుల ఉద్యమం గురించి మర్చిపో. మంచి మీట్ కుట్టుపని మార్పు కోసం ఆరాటపడుతూ.

మర్చిపో సిఫార్సు మరియు వారి కూర్పు క్లోరో, బలమైన రుచులు ఉంటే ప్లంబింగ్ శుద్ధి ప్రతి మార్గాల. మొదటి, పిండం హాని వారితో చాలా సులభం. రెండవది, వికారం రేకెత్తిస్తాయి లేదు. చాలా మటుకు, గృహ రసాయనాలు ఆమె ఎందుకంటే బలమైన వాసన apartment యొక్క అందదు.

వంటగది పనులను పోషకాహార ఆధారపడి ఉండాలి. ఇది వంద సంవత్సరాల క్రితం zapostili ఇది సరైన పోషకాహారం, కాంతి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, రికార్డులు స్క్రోలు సమయం "భవిష్యత్తు కోసం."

డాక్టర్ సందర్శనల

మొదటి స్నేహితుడు, సలహాదారు మరియు గురువు - మహిళల సంప్రదింపులు గర్భవతి మరియు వైద్యుడు ఒక మక్కా మారాలి. మహిళల ఫోరంలు మాత్రమే తాము జాగ్రత్త తీసుకోవడం ఉపయోగపడతాయి. ఆరోగ్య సమస్యలు సంబంధించి - వారు మానసిక ఉండాలి బర్న్.

ఒకసారి గర్భం మొదటి చిహ్నాలు కనిపించింది మరియు పరీక్ష మీరు మాత్రమే ఒక వైద్యుడు నిర్ధారించడానికి లేదా ఫలదీకరణం నిజానికి తిరస్కరించాలని చేయవచ్చు, స్థానం లో ఉన్నాయి. శరీరంలోని బలోపేతం మరియు సాధ్యం వ్యాధులు నిరోధించడానికి పిండం వైద్యులు అభివృద్ధి సాధారణ కోర్సు అనుసరిస్తుంది.

ఇది గర్భం యొక్క ప్రారంభ వారాల్లో ఒక వైద్యుడు చూడటానికి ముఖ్యమైనది. కడుపు నొప్పి అనుమానాస్పద వేరుచేయడం, అనారోగ్యం, రక్తస్రావం గర్భస్రావం యొక్క దూత కావచ్చు.

లైంగిక జీవితం

మొదటి మూడు నెలల కాలంలో సెక్స్ కలిగి వ్యతిరేక కాదు. కానీ సన్నిహిత జీవితం తరచూ మహిళ దోషం వలన మార్పులు లోనవుతుంది.

మొదటి, గర్భం వార్తలు - అది ఒత్తిడి అనిపిస్తుంది. Mom ఈ గురించి బలమైన భావోద్వేగాలు ఎల్లప్పుడూ ఎందుకంటే సమీపంలో ట్యూన్ సులభం కాదు, ఒక శిక్ష 9 నెలల సిద్ధం, ఎదుర్కొంటోంది. రెండవ అంశం - అలసట, వికారం, ఎల్లప్పుడూ వెర్రి కోరిక సహాయకారి ఉంది.

ఇంటిమేట్ జీవితం నిషిద్ధ కాదు, కానీ కొన్ని పరిమితులు ఇప్పటికీ నిలిచి కట్టుబడి:

• అంగ. ఇది మీరు గతంలో గర్భం అంతరాయాలకు ఉన్నాయి ముఖ్యంగా, గర్భస్రావం కారణమవుతుంది.

• తీవ్రత. వెర్రి చట్టం అభిమానులు సున్నితత్వం మరియు సంరక్షణ తిరుగులేని సమయం.

• అసురక్షిత లైంగిక. ఒక ఆతురుతలో గర్భం వార్తలు చాలామంది contraceptives గురించి మర్చిపోతే. కానీ ఒక కండోమ్ లేకుండా సంక్రమణ సంభావ్యతను పెంచుతుంది.

వినోదం

గర్భధారణ - అది రాత్రి ఉత్సవాలు, చెడు అలవాట్లు, ఇంటర్నెట్ లో అర్థరాత్రి చాట్లు గురించి మర్చిపోతే సమయం. వాటిని పునఃస్థాపించుము ప్రసవ సన్నాహాలు మృదువైన సంగీతం వింటూ, సృజనాత్మకత, పఠనం. ఇది ఉపశమనానికి స్పూర్తిని ఆనందం ఇస్తుంది.

అత్యంత క్లిష్టమైన మరియు అదే సమయంలో చాలా సులభం - గర్భం మొదటి వారాల. ఈ దశలో ఫోటోలు, అప్పుడు తరువాత, కుటుంబం ఆల్బమ్ కోసం ఒక అందమైన కథ తయారు చేయవచ్చు.