కివి ఆహారం - ఆనందం తో ఆహారం

కివి మరియు మా ప్రాంతంలో పెరుగుతాయి లేదు ఉన్నప్పటికీ, ఒక అన్యదేశ ఇప్పుడు అది తరచుగా భోజనానంతరం పట్టిక కనిపిస్తుంది. అతని సున్నితమైన రుచి పిల్లలు మరియు పెద్దలు అద్భుతమైన ఇష్టం. ఇది న్యూ జేఅలాండ్ పెరుగుతుంది మరియు ఒక అనుకూలమైన పర్యావరణ పరిసరాలకు ఒక దేశంగా ప్రసిద్ధి చెందింది, మరియు అత్యధిక నాణ్యత ఆహార ఉంది ఉత్పత్తి. వారి పండు పేరు పేరు ద్వారా మాత్రమే న్యూ జేఅలాండ్ కనిపించే ఒక చిన్న పక్షి, అందుకున్న.

కానీ దాని రుచి మాత్రమే, ఈ పండు భిన్నంగా ఉంటుంది అది మరొక ఉపయోగకరమైన లక్షణం ఉంది. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, అనేక మహిళలు పండు ఆహారంలో వివిధ పడ్డారు, మరియు అన్యదేశ పండు కివి తో ఆహారం - దీనికి మినహాయింపు కాదు. పండు విటమిన్లు సమృద్ధిగా మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఎందుకంటే పండు మీద కోల్పోతారు బరువు, జీవి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది. వారు విషాన్ని విషాన్ని, మరియు radionuclides నుండి శరీరం slimming వ్యక్తి శుభ్రపరచడానికి సహాయం. ఈ విషయంలో కివి ఆహారం కేవలం చేయలేని ఉత్పత్తి. ఇది ప్రధానంగా మానవ రోగనిరోధక శక్తి విస్తరించేందుకు సహాయపడుతుంది మరియు అందువలన, ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు వైరల్ మరియు బాక్టీరియా వ్యాధుల యొక్క సీజనల్ అంటువ్యాధులతో ఆపటానికి ఇది మరింత విటమిన్ సి, ఉంది.

అదనంగా, విటమిన్ సి కనబడుతుంది పండు లో, రక్త ఏర్పడటానికి సహాయపడుతుంది. ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు న్యూజిలాండ్ దేశస్థుడు, అలాగే పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం, పండు యొక్క ఒక భాగం మా గుండె మరియు రక్త నాళాలు మద్దతు మరియు వారి వ్యాధి నిరోధించడానికి. పండు ఉంది తక్కువ కాలరీలు ఉత్పత్తి, బరువు కోల్పోవడం ఆహార నియంత్రణ ఉన్నప్పుడు చాలా ముఖ్యం.

slimming కివి ఉపయోగించడానికి నిర్ణయంతో, మీరు కుడి ఎంపిక చేయడానికి. కోర్సు యొక్క, మీరు ఒక ఆహారం ఒంటరిగా పండు సమయంలో తినడానికి లేదు అన్యదేశ పండు, అది కేవలం అసమర్థంగా. తినడానికి మరియు ఈ చేస్తుంది ఇతర ఆహార అనుమతి ఆహారం సులభంగా మరియు బాధాకరమైన కాదు. ముఖ్యంగా అదనపు కిలోల నుండి వీరిలో కివి ఒక ఇష్టమైన రుచికరమైన ఉంది ఆ ఈ వ్యవస్థ మినహాయింపును అనుభవించవచ్చు. కానీ అది బరువు నష్టం యొక్క తీవ్రమైన రాడికల్ కోసం కాదు, ఒక ఆహారం న్యూజిలాండ్ దేశస్థుడు, పైన ఇవ్వబడ్డాయి వాటిలో లక్షణాలు, కిలోల ఒక చిన్న మొత్తంలో కోల్పోతారు గుర్తుంచుకోవాలి.

కివి ఆహారం ఆహారం యొక్క ప్రధాన నియమం మీరు ఒక రోజు గురించి 10-12 ముక్కలు ఒక మొత్తం లో ఈ బెర్రీ తినడానికి ఉండాలి ఉంది. ఈ సందర్భంలో, చక్కెర నిషేధించబడింది ఉపయోగించండి. పండ్లు న అప్ స్టాక్ మరియు రిఫ్రిజిరేటర్ యొక్క తక్కువ కంపార్ట్మెంట్ లో భవిష్యత్తు ఉపయోగానికి వాటిని నిల్వ. ఈ కాలం న్యూజిలాండ్ దేశస్థుడు ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ఉంచుకుంటుంది. అదనంగా, మీరు మరింత కివి ఆహార మాంసం (కొవ్వు), గుడ్లు, తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ మరియు తినడానికి చేయవచ్చు చేపల తక్కువ కొవ్వు రకాలు.

కివి ఆహారం ఆహారం మొదటి వారం

అల్పాహారం కోసం, గ్రీన్ టీ ఒక కప్పు త్రాగడానికి మూడు కివీస్ చేపలు మరియు రొట్టె ఒక మధ్య తరహా మరియు చిన్న తపస్ తినడానికి. నేను చికెన్ బ్రెస్ట్ మరియు కాయగూరలు సలాడ్ సూప్ భోజనం. ఐదుగురు మధ్య తరహా కివీస్ - భోజనానికి కోసం. విందు కోసం, న్యూజిలాండ్ దేశస్థుడు రెండు తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ యొక్క రెండు వందల గ్రాముల మరియు తినడానికి, గ్రీన్ టీ కప్ ఎల్లప్పుడూ పంచదార లేని ఉండాలి.

రెండవ వారం

అల్పాహారం, గుడ్డు, మృదువైన ఉడికించిన ఉడికించిన, మరియు మూడు కివి కోసం. మీ అభీష్టానుసారం పానీయం, అది ఒక సహజ రసం లేదా టీ ఉండవచ్చు. లంచ్ ఉడికించిన చేపలు, తాజా టమోటాలు మరియు నాలుగు కివి కలిగి ఉండాలి. భోజనం ఉడికించిన చికెన్ బ్రెస్ట్ (సుమారు రెండు వందల గ్రాముల), సలాడ్ మరియు ఇతర కివి పండు, మీరు కూడా ఒక ఉడికించిన గుడ్డు తినడానికి చేయవచ్చు.