కుడి ఎంపిక చేయడానికి: హోమ్ కోసం పవర్ స్టేషన్

శక్తి శిక్షణ పురుషులు మరియు మహిళల్లో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. తప్పు వ్యాయామం ఈ రకమైన మాత్రమే ప్రొఫెషనల్ క్రీడాకారులు, బాడీబిల్డర్లు చేపట్టడానికి. ఇది ఏ శిక్షణ ప్రక్రియ యొక్క ఒక అంతర్భాగం. అయితే, ఒక్కరికీ జిమ్లు సందర్శించడానికి సమయం మరియు అవకాశం ఉంది. ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: ఇది పూర్తిగా హోమ్ యొక్క సౌకర్యం లో మీరే శిక్షణ అవకాశం ఉంది? ఇది వృత్తిపరమైన పరికరాలు మందిరాలు నిమగ్నమై చేసే అథ్లెట్ల అదే విజయానికి మరియు ఎదుగుదలకు సాధించడానికి అవకాశం ఉంది? ఇది చాలా అవకాశం ఉంది, కానీ అది ఒక ప్రత్యేక క్రీడా సిమ్యులేటర్ కొనుగోలు ఉంటుంది.

మీరు కొనుగోలు ముందు తెలుసుకోవలసినది

క్రీడలు దుకాణాలు ఇప్పుడు అన్ని కండరము సమూహాలకు వేర్వేరు వ్యాయామం పరికరాలు చాలా పెద్ద ఎంపిక అని రహస్యం ఉంది. వారు జిమ్లు ఉన్న ఆ నాణ్యత మరియు కార్యాచరణను అధ్వాన్నంగా ఉన్నాయి. కానీ చాలా సింపుల్ కాదు ఎంచుకోండి.

మొదటి మీరు కొన్ని ప్రశ్నలు అది ఒక ఫలితాన్ని సాధించడానికి కావాల్సిన ఉంటుంది ఏమి ప్రభావం గుర్తించడానికి, మరియు మీరే అడగాలి:

• ఏమి మీకు కావలసిన - బరువు కోల్పోవడం, కండరాలు లేదా కేవలం చూడటం మరియు మీ ఆరోగ్యానికి మరియు సరిపోయే ఉంచేందుకు పొందుతారు;
• అక్కడ మీ అపార్ట్మెంట్ లో దాని కోసం తగినంత స్థలం ఉంది, అనుకరణ ఉంటుంది;
• ఎంత మంది యంత్రం ఉపయోగించడానికి ప్లాన్;
• ఎంత సమయం మీరు పాఠాలు ఇవ్వాలని వెళ్తున్నారు;
• ఒక సిమ్యులేటర్ అభివృద్ధి లేదో;
• మీరు ఆశించిన ఎంత డబ్బు మీద.

ఉచిత బరువులు ఏమిటి?

మార్గం ద్వారా, కాదు చాలా. డివైడెడ్ 3 సమూహాలుగా ఫిట్నెస్ మరియు వ్యాయామం యంత్రాలు:

• సొంత బరువు (సమాంతర బార్లు, గోడ బార్లు) ;
• బార్ బెల్స్, dumbbells, kettlebells;
• పవర్ స్టేషన్.

మాకు ఇంటి, ఎలా ఒక ట్రెడ్మిల్ ఎంచుకోవడానికి పవర్ స్టేషన్ ఏమి పరిగణలోకి లెట్, మరియు మీరు ప్రత్యేక శ్రద్ద అవసరం.

పవర్ ప్లాంట్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

ఈ బహుళ వ్యాయామం యంత్రం రాక్, బెంచ్ కలిగి ఇంటి కోసం, బ్లాక్స్ పడ్డాయి. ఇది వివిధ అనుకరణ మిళితం, మరియు అందువలన అన్ని కండరము సమూహాలు ఉంటుంది. ఈ దాని ప్రధాన అనుకూలత. మీరు వివిధ అనుకరణ అనేక శిక్షణ ఉపయోగించడానికి కావలసిన గది ఉంటే, ప్రతిదీ కలిసి సేకరించిన. పవర్ స్టేషన్ అనేక మంది అథ్లెట్లు వెంటనే నిశ్చితార్థం అనుమతిస్తుంది. అందరూ కార్యక్రమం కింద శిక్షణ ఉంటుంది.

అప్రయోజనాలు సిమ్యులేటర్

బహుశా ఒక సరిగా పరిమాణపు సిమ్యులేటర్ యొక్క ప్రతికూల అభిప్రాయం కాదు. అక్కడ మాత్రమే హోమ్ పవర్ స్టేషన్ ఉంది లోపాలను జంట ఉన్నాయి. దాని గురించి స్పందనలు వాస్తవానికి తరచుగా ఈ దానిని కోరుకుంటాను వారికి ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక అని కలుస్తాయి. ఈ సిమ్యులేటర్ విడుదల చేయాలి దీనిలో ధర మరియు గణనీయమైన స్పేస్, సూచిస్తుంది.

ముందుగా, పవర్ స్టేషన్ - నిశ్చల శిక్షణ, అప్పుడు అది పనిచేయదు భాగాల్లో. కనీసం 6-8 చదరపు మీటర్ల వద్ద మీరు అతనిని చెల్లించవలసి ఉంటుంది. ఫర్నిచర్ చుట్టూ ఈ పరికరాలు ఉంచండి (ఉదాహరణకు, ఒక వార్డ్రోబ్ మరియు మంచం) అసాధ్యం, అది ప్రమాదకరం వంటి ఉంది.

రెండవది, ఒక మంచి సంపూర్ణ స్టేషన్ యొక్క ధర కంటే తక్కువ 100 వేల రూబిళ్లు ఉంటుంది. వ్యాయామశాలలో సంవత్సర చందా, చాలా, డబ్బు వదిలి ఉంటుంది వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, ఈ మొత్తాన్ని ఇప్పటికీ ఆకట్టుకుంటుంది.

ఎక్కడ మంచి కొనుగోలు?

వారి స్వంత చేతులతో పవర్ స్టేషన్ ఇళ్ళు జరగదు. ఈ మీరు ఎక్కడ దొరుకుతుందో అక్కడ చాలా తయారుచేస్తోంది ఒక పెద్ద ప్రొఫెషనల్ శిక్షణ, ఉంది. ఉత్తమ ఎంపిక - ఇది ఒక స్పోర్ట్స్ షాప్ ఉంది. ఎల్లప్పుడూ ఆహ్లాదకరంగా మొదటి టచ్ వద్ద, మీరు కొనుగోలు విషయం ప్రయత్నించండి. ఒక శక్తి సిమ్యులేటర్ ఎంచుకోవడం చేసినప్పుడు, ఇంటర్నెట్ లో విక్రేత లేదా సమీక్షలు దృష్ట్యా మీదనే ఆధారపడకూడదు. మీ స్వంత కళ్ళు చూడండి మరియు మీరు ఇంటి కోసం ఒక ప్రత్యేక పవర్ స్టేషన్ సరిపోయే ఉంటే చూడండి. ఫోటో ఇది వాస్తవానికి పోతాడు ఉండవచ్చు వాస్తవం చెప్పలేదు, రియాలిటీ పాస్ లేదు.

స్టోర్ లో మీరు కూడా సిమ్యులేటర్ అనుభూతి సరళమైన వ్యాయామం ప్రయత్నించవచ్చు. మాత్రమే పూర్తిగా మీరు దావాలు, మీరు ఒక ఆన్లైన్ స్టోర్ వద్ద చూడవచ్చు చూసుకోవాలి. తరచుగా, శిక్షకులు వంటి, కానీ స్టోర్లలో కంటే చౌకగా అక్కడ ప్రదర్శించారు.

కుడి ఎంపిక చేయడానికి ఎలా

మీరు కొనుగోలు ముందు, ఈ కింది ప్రమాణాలు దృష్టి:

• సిమ్యులేటర్ ఫ్రేమ్. ఉత్తమ పదార్థ - స్టీల్. ఈ వరకు నిర్మాణాలు మరియు సేవా నిబంధనలను యొక్క స్థిరత్వం ఆధారపడి ఉంటుంది.
• కేబుల్స్. వారు బలమైన, ఆధారపడదగిన మరియు వరకు 700 కిలోల బరువు తట్టుకోలేని ఉంటాయి ఉండాలి.
• అడ్జస్ట్మెంట్. సిమ్యులేటర్ ఎత్తు, వంపు మార్చడానికి సాధ్యం తయారు చేయాలి.
• లోడ్ షిఫ్ట్. మారుతున్న సరుకులు ప్రక్రియ త్వరగా మరియు సులభంగా ఉండాలి.
• సెక్యూరిటీ. కేబుల్స్ మరియు లోడ్ కాపాడాల్సిన, మరియు లాచెస్ - గూళ్ళలో సురక్షిత మకాం.
• తయారీ మరియు దాని వారంటీ. ఈ ఉత్పత్తిపై పనిని అసంపూర్తిగా చేయు లేదు ఒక సిమ్యులేటర్ వంటి లేదు. ఆరోగ్య - ఇది చాలా ఖర్చుతో కూడుకున్నది ప్రభావితం చేయవచ్చు. పవర్ స్టేషన్ ఇది నియమాల ప్రకారం దానిపై ఒక హామీ తప్పక అందించాలి కనీసం 5 సంవత్సరాలు ఒక పలుకుబడి తయారీదారు నుండి ఉంటుంది అనుమతిస్తాయి ఉత్తమం.

ప్రత్యేక శ్రద్ధ చెల్లించండి

ఏదైనా అధికార సిమ్యులేటర్ - ఆ కోచ్, ఉంది, (మరియు పవర్ స్టేషన్ ఉంది మినహాయింపు) ఒక ప్రొఫెషనల్ ఎంచుకోండి ఉత్తమం. అసాధారణంగా, ఉంటే మొదటి శిక్షణ తన యొక్క కఠినమైన పర్యవేక్షణ కింద జరుగుతాయి.

మీరు ఇటీవల గాయపడ్డారు ఉన్నట్లయితే, జాగ్రత్తగా సిమ్యులేటర్ ఎంచుకోండి. బహుశా, ఈ సందర్భంలో, సురక్షితమైన మరియు మరింత ఉపయోగకరంగా పవర్ స్టేషన్ దాని సొంత బరువు సిమ్యులేటర్ న స్థానంలో.

అందువలన, మీరు మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు అందమైన ఉండాలి మెరుగుపరచడానికి తగిన ఉంచడానికి అనుకుంటే, అప్పుడు అది అవసరం లేదు చందా కొనుగోలు పై జిమ్ మరియు డబ్బు రోడ్ లో సమయం చాలా ఖర్చు ఉంటుంది. అన్ని ప్రాథమిక శక్తి వ్యాయామాలు పవర్ స్టేషన్ ఈ బహుళ వ్యాయామం యంత్రం కొనుగోలు, ఇంటి వద్ద నిర్వహిస్తారు. ప్రధాన విషయం చాలా తీవ్రంగా అలాంటి తీవ్రమైన కొనుగోలు చేరుకోవటానికి ఉంది.