కెన్ ఒకటి నర్సింగ్ తల్లి పాలు గడ్డ, మరియు సాధారణంగా అది ఉంటుంది?

ఒక శిశువు ఆరోగ్యంగా పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి కోసం అవసరమైన పదార్థాలు అందుకుంటాడు నుండి రొమ్ము పాలతో కలిపి మృదువుగా ఉన్నప్పుడు, తల్లి గొప్ప బాధ్యత మీ ఆహారంలో రావాల్సిందే. ఆమె శరీరం లోకి పడే ఏ ఉత్పత్తి, మీ శిశువు యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావితం చేస్తుంది. కొత్తగా తయారు చేసిన తల్లి మొదటి బిడ్డ ఉంటే, వెంటనే అనేక ప్రశ్నలు లేవనెత్తుతుంది: ఒక నర్సింగ్ తల్లి కుదించబడుతుంది చేయవచ్చు పాలు, తేనె, మరియు అనేక ఇతర ఉత్పత్తులు? అయితే తల్లిపాలను ఒక మెను ఉండాలి ఏమి, యొక్క చూసేలా.

అన్ని మొదటి, మీరు ఆహార మొత్తం దృష్టి చెల్లించటానికి అవసరం. తరచుగా తల్లి బంధువులు ఆమె రెండు కోసం తినడం అని నొక్కి, దయ్యం ఇప్పుడు ఆమె మాత్రమే తిండికి తాము కానీ తగినంత మరియు బిడ్డ ఉంది. నిజానికి, ఒక మహిళ యొక్క శరీరం అది చనుబాలివ్వడం నిర్వహించడానికి కేలరీలు తీసుకోవడం పెంచడానికి అవసరం లేదు కాబట్టి సమర్ధవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఆమె ఆకలితో అనిపిస్తుంది ఉన్నప్పుడు తగినంత ఆహారాన్ని తీసుకోవడం అమ్మ. స్త్రీ మరియు ఆమె సూచించే బరువు మీద ఆధారపడి, ఒక వ్యక్తి ఇండెక్స్ - ఎన్ని కేలరీలు ఆమె శరీరం లోకి పొందాలి. ఆకలి తో సమస్యలు ఉంటే, ఈ సైకో-మానసిక స్థితి వల్ల కావచ్చు, మరియు, బహుశా, అది అవసరం ప్రొఫెషనల్ సహాయం ఆశ్రయించాల్సిన ఉంది.

నేను ఒక నర్సింగ్ తల్లి తినవచ్చు? ఈ ప్రశ్నకు ఏ ఒక్క సమాధానం ఉంది. ఒక నియమం వలె కాకుండా సాంస్కృతిక సంప్రదాయాలు ఆడుతున్న పెద్ద పాత్ర ఉంది శాస్త్రీయ వాస్తవాలను. వివిధ దేశాల్లో, తల్లిపాలు స్త్రీలు కోసం న్యూట్రిషన్ సిఫార్సుల అతివేగంగా వేరే ఉండవచ్చు. కొన్ని ఆహారాలు కారణమవుతుంది పేగు నొప్పి పిల్లవాడిని వద్ద, ఉత్పత్తులను ఏవి - పూర్తిగా వ్యక్తిగత విషయం. మీరు రెస్ట్లెస్ బేబీ అయ్యినప్పుడు గమనించవచ్చు ఉంటే, మీ ఆహారం నుండి కొన్ని ఆహారాలు తొలగించడానికి, మరియు ఏ మార్పులు ఉంటుంది లేదో చూడగలరు. అలెర్జీలు బాధపడుతున్నట్లు ఒక కుటుంబం, అది సంబంధిత ఉత్పత్తులు మినహాయించాలని అవకాశం ఉంది, కానీ ఈ బాధే కాదు - కాదు అలెర్జీ పిల్లల బదిలీ చేయబడుతుంది వాస్తవం.

మాంసం లేదా చేపలు, మరియు, జున్ను, కాటేజ్ చీజ్, కూరగాయల నూనె మరియు వెన్న, రసాలను, nectars, పాస్తా మరియు రొట్టె ధాన్యాలు పండ్లు కూరగాయలు పాల ఉత్పత్తులు గుడ్లు: ఏ సందర్భంలో, మెను నర్సింగ్ తల్లులు ఈ క్రింది ఉత్పత్తులు కలిగి ఉండాలి.

నర్సింగ్ తల్లులకు పెద్ద పరిమాణంలో సాధారణంగా స్వీట్లు contraindicated ఉంది. కానీ ఒక తల్లిపాలు తల్లి పాలు గడ్డ చేయవచ్చు? కోర్సు యొక్క, మీరు 1-2 స్పూన్లు తినడానికి ఉంటే, అది, కాలం అది అధిక నాణ్యత మరియు తాజా గా హర్ట్ లేదు. అంతేకాక, ఘనీకృత పాలు మీరు మోడరేషన్ లో తినడానికి, ఈ ఉత్పత్తి చేస్తుంది ఉపయోగకరమైన, మళ్ళీ కూడా పాల ప్రోటీన్ మరియు కాల్షియం, కొనసాగితే.

ఒక నర్సింగ్ తల్లి పాలు గడ్డ అనే ప్రశ్నకు సమాధానం, అభిప్రాయాలు మరియు వైద్యులు వినడానికి ఉండాలి. వాటిని చాలా వంటి, రొమ్ము దాణా తల్లులు లో దాని నిషేధిస్తున్నామని ఘనీకృత పాలు బేబీ అవసరం లేదు చక్కెర చాలా కలిగి. ఒక నమ్మకం ఘనీకృత పాలు టీ జత చేస్తే పాలు ఉత్పత్తి ఉద్దీపన, తప్పుడు ఉంది. పెరుగుదల పాల సరఫరా సహాయపడే అనేక ఇతర ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. ఈ ప్రత్యేక టీలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు తో నర్సింగ్ తల్లులకు రసాలను ఉన్నాయి.

అయితే, అది రుచికరమైన, కానీ ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి రేట్ మర్చిపోతే చేయవచ్చు, మరియు నర్సింగ్ తల్లి పాలు గడ్డ అనే ప్రశ్న బాధ అనుభవించిన ప్రతి రోజు ఉంటే, మీరు కనీసం మొదటి మూడు నెలల్లో దాని తీసుకోవడం పరిమితం చేయాలా. ఆపై క్రమంగా పిల్లల చర్య అయితే జాగ్రత్తగా చూడటం, ఆహారం ప్రవేశపెట్టారు. అయితే తరువాత, ఘనీకృత పాలు చేరి పొందుటకు లేదు ఉత్తమం శిశువు యొక్క ఆరోగ్య తన తల్లి తింటుంది ఏమి నేరుగా ఆధారపడి ఉంటుంది.