గర్భం ప్లాన్ చేసినప్పుడు ఫోలిక్ యాసిడ్

గర్భం కోసం సిద్ధం చేరుకునేందుకు అవసరం: ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి నిర్వహించడానికి పేరుకుపోవడంతో సానుకూల భావోద్వేగాలు , కోర్సు యొక్క, మరియు విటమిన్లు తో శరీరం బలోపేతం. ఆశతో తల్లి పిండం యొక్క సరైన అభివృద్ధి కోసం చేయడానికి సన్నాహాలు ఆమె బిడ్డ, అవసరం పోషకాలు మరియు ఏమి విటమిన్లు తెలుసుకోవాలి. ఏ జీవి కీలక అంశాల్లో ఒకటి ఫోలిక్ ఆమ్లం. లేకపోతే, ఫోలిక్ యాసిడ్ అంటారు విటమిన్ B9. జీవ క్రియా విధానాన్ని కలిగిన ఈ పదార్థాన్ని రక్త కణాలు ఏర్పరుస్తుంది మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మానవ వ్యాధినిరోధక వ్యవస్థ బలపడుతూ, జీర్ణ వాహిక స్థిరీకరణ. ఫోలిక్ యాసిడ్ గర్భం ప్లాన్ చేసినప్పుడు - ఇది పిండం యొక్క నాడీ ట్యూబ్ ఏర్పాటు మరియు పిల్లల వైకల్యాల అన్ని రకాల నివారించడానికి సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే ఇది, ఒక అవసరమైన అంశం. యాసిడ్ మాయ సరైన అభివృద్ధి సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంది.

ఇది స్వతంత్రంగా ఇది మీరు ప్లాన్ ఉంటే ముందుగానే అర్థం చాలా ముఖ్యమైనది ఎందుకు శరీరం, ఆమ్ల లోపం గుర్తించడానికి ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు గర్భం కోసం సిద్ధం ఫోలిక్ ఆమ్లం మరియు ఇతర B విటమిన్లు తప్పనిసరి -. శరీరంలో ఈ పదార్ధం లోపిస్తుంది చాలా సాధారణంగా ఉంటుంది, మరియు దాని కొరత చాలా మంది పాటిస్తున్నారు. అందువలన, ఫోలిక్ యాసిడ్ సన్నాహాలు, ఉదాహరణకు, folacin, చాలా ముఖ్యమైన వారు పిండం, దాని నాడీ వ్యవస్థ యొక్క మానసిక మరియు శారీరక అభివృద్ధి ప్రభావితం గర్భధారణ ప్లాన్ చేసినప్పుడు ఉంది.

ఈ విటమిన్ యొక్క మూలం అటువంటి గ్రీన్ బటానీలు, పార్స్లీ, లెటుస్, ముఖ్యంగా చాలా ఆమ్లం యొక్క ఒక రొట్టె పొందుపర్చి ఉత్పత్తులు ఉంటుంది గోధుమ పిండి. శాస్త్రవేత్తలు ప్రణాళిక గర్భం వంటి జున్ను, మాంసం, ఆస్పరాగస్, జంతు కాలేయం ఉత్పత్తులతో కలిపి తీసుకున్నప్పుడు చేయాలి ఉన్నప్పుడు ఫోలిక్ యాసిడ్ చూపాయి. విటమిన్ ఇప్పటికీ తగినంత కాదు ఉంటే, అప్పుడు మీరు మాత్రమే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ద్వారా విటమిన్లు తిరిగి లేకపోవడం వంటి వారి మాత్రలు ఉపయోగించడానికి అవసరం చాలా కష్టం.

ఫోలిక్ ఆమ్లం కలిగి కొన్ని మందులు ఉన్నాయి. ఈ మాత్రలు, folacin, అయోడిన్ కలిపి ఫోలిక్ యాసిడ్, అలాగే మల్టీవిటమిన్ సన్నాహాలు గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం ప్రారంభించారు ఉన్నాయి.

ఆ సందర్భంలో, ఉంటే ఒక గర్భవతి పడుతుంది కాంప్లెక్స్ విటమిన్లు, అన్ని అవసరమైన పదార్థాలు కలిగి, మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం లోపం పరీక్షించడానికి లేదు, అది స్వీకరించడం అదనపు అవసరం లేదు. గర్భం పెరుగుతుంది సమయంలో ఈ విటమిన్లు అవసరం నాటకీయంగా (దాదాపు రెండుసార్లు). ఆమె ఖచ్చితంగా గర్భం యొక్క ఉనికి గురించి తెలియదు కాబట్టి, పిండం యొక్క నాడీ ట్యూబ్ 2nd వారంలో ఏర్పడుతుంది ముందుగానే ఔషధాన్ని తీసుకోవడం మొదలు ఉండాలి, కాబట్టి ఫోలిక్ యాసిడ్ ప్రణాళిక గర్భం చాలా ముఖ్యమైన ఉన్నప్పుడు. అది చాలా ప్రారంభ కాలంలో, పన్నెండవ వారం వరకు విటమిన్లు ఆరంభిస్తాయి చాలా ముఖ్యమైనది ఎందుకు ఉంది. అదనపు తల్లి లేదా శిశువు ఏ హాని కలిగించకుండా శరీరం నుండి విసర్జించబడుతుంది ఎందుకంటే హెచ్చు మోతాదు భయపడ్డారు ఉండకూడదు.

బెటర్ సాధారణ ముందుజాగ్రత్త (సలహాను పొందడం ముందుగా) మించి తగినంత అధిక మోతాదు మందు తీసుకోవాలని. మాత్రమే విషయం మీరు ఆ ప్రతిచర్య కనిపించడం లేదు చూడాలి. ఫోలిక్ ఆమ్లం - విటమిన్ కూడా కృత్రిమ మందులు అత్యంత చురుకైన ప్రత్యర్థులు గుర్తించబడుతుంది యొక్క ప్రాముఖ్యతను, చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అందువలన, మీరు ఏ అదనపు మందులు అవసరం లేని ఖచ్చితంగా కూడా, అయితే చిన్న రక్షణాత్మకమైన మోతాదులో, ఫోలిక్ యాసిడ్ అప్ ఇవ్వడం లేదు ప్రయత్నించండి. ఈ విటమిన్ మీరు మరియు మీ పిల్లల ఆరోగ్య మరియు అభివృద్ధి చాలా అనవసరమైన సమస్యలు నిరోధించడానికి సహాయం చేస్తుంది.

యంగ్ మమ్ గర్భం ప్లాన్ చేసినప్పుడు ఎంత అవసరాలకు ఫోలిక్ యాసిడ్ తెలుసుకోవాలి. ఇది అతను జన్మించిన ముందే మీ శిశువు యొక్క ఆరోగ్య సంరక్షణ తీసుకోవాలి, మరియు మీ హోమ్ లో ఎల్లప్పుడూ బిగ్గరగా సంతోషంగా నవ్వుల ధ్వనిస్తుంది.