చేపల ఏ విధమైన lactating తల్లులు ఉంటుంది? బిడ్డకు పాలు డైట్

గర్భధారణ - ఒక మాయా సమయం ఉంది. ఆశతో తల్లి ఆత్రుతగా ముక్కలు యొక్క ప్రతి కదలికను చూడడం, దాని అభివృద్ధి కొత్త వేదిక వికసిస్తుంది ఖచ్చితంగా మీ ఆహారం అంచనా. కానీ ఒక శిశువు పుట్టిన తో, అనేక అది కొద్దిగా విశ్రాంతి సమయం నమ్ముతారు. దీనికి దూరముగా. అదొక్కటే కాదు, తల్లి శరీరం ఇప్పటికీ పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి (మాయ రొమ్ము పాలు ద్వారా మరియు ద్వారా ఇప్పుడు ఇకపై) కోసం అన్ని అవసరమైన తో బిడ్డ నిరంతరంగా అందిస్తుంది మరియు పిల్లల దాని పోషక అవసరాలను ప్రతి ప్రయాణిస్తున్న రోజు పెరుగుతున్న అర్థం, చాలా త్వరగా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. మరొక ముఖ్యమైన విషయం ఉంది: ఒక నవజాత శిశువు యొక్క శరీరం, వేడి మార్పిడి, శ్వాసక్రియ, జీవక్రియ యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి అవసరం అంటే అదనపు ఇంధనం ఖర్చవుతుంది. కాబట్టి, మహిళలు ఆహారం వంటి విభిన్న ఉండాలి, మరియు నేడు మేము lactating తల్లులు ఉంటుంది చేప ఏ విధమైన గురించి మాట్లాడదాము.

వ్యక్తిగత స్పందన - మొదటి స్థానంలో

మేము అన్ని భిన్నంగా ఉంటాయి, మరియు అందువలన ఈ ప్రశ్నకు స్పష్టమైన సమాధానం ఉండకూడదు. గర్భం సమయంలో తల్లి సురక్షితంగా (చేయటం ఇది) కూడా ముక్కలు పుట్టిన తర్వాత, డైజెస్టివ్ వ్యవస్థ భాగంగా ఏ అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు మరియు అసౌకర్యం అనుభవించే లేకుండా చేపలు అన్ని రకాల తినడానికి ఉంటే, మీరు దాని గురించి చాలా ఆందోళన కాదు. అయితే, చాలా nutritionists మరియు పీడియాట్రిషియన్స్ పుట్టిన తరువాత మొదటి మూడు నెలల్లో మీ ఆహారం నుండి ఏ చేప మినహాయించాలని అభిప్రాయ ఉంటాయి. ఎట్టకేలకు నొప్పికీ పాస్ పరిణితి తరువాత ఈ వయసులో శిశువు జీర్ణ వ్యవస్థ ఉంది. ఇప్పుడు అది చేపల రకమైన lactating తల్లులు ఉంటుంది ఏమి అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం, మరియు అది దూరంగా వరకు అనుసరించే నుండి.

ఫిష్: ప్రోస్ అండ్ కాన్స్

ఫిష్ కొవ్వులు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు మరియు ప్రోటీన్లు సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఈ అంశాలు చాలా సులభంగా శరీరం శోషించబడతాయి వక్కాణించాయి చేయాలి. చేప అలవాట్లు 3-4 సార్లు ఒక వారం, మీరు పూర్తిగా మాంసం ప్రత్యామ్నాయము ప్రోటీన్ అవసరం, అందిస్తాయి. ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది రెండు జన్మనిచ్చిన తల్లి ఇవ్వకుండా పునరుద్ధరించడానికి మరియు పిల్లవాని పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి కోసం ఏ అద్భుతమైన చేప నూనె, గురించి మర్చిపోతే లేదు. అయితే, అన్ని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, చేపలు తినడానికి మాత్రమే ఉండాలి, విడదీసి విచక్షణారహితంగా తినడానికి.

ఏం హాని తల్లి మరియు బిడ్డ చేపలు కారణమవుతుంది? ఈ గురించి చెప్పదగ్గ, అది చాలా బలమైన అలెర్జీ అని మాత్రమే విషయం. మొదటి మీరు చేప రకమైన ఏ వయస్సులో ఎంత ఆహారం లో దాన్ని చేర్చడానికి వద్ద నిర్ణయించుకోవాలి lactating తల్లులు ఉంటుంది ఏమి, మరియు అప్పుడు మాత్రమే దొరుకుతుందని అవసరం అన్ని యొక్క, ఉంది.

మేము మీ ఆహారం ప్రణాళిక

వాస్తవానికి, చేపలు మరియు సముద్రపు ఆహారం పిల్లలు సాధారణ పెరుగుదల కోసం అలాగే అస్థిపంజరం ఏర్పడడానికి అవసరమైన. అయితే, అది మొదటి దాని స్వంత శరీరం యొక్క విశేషములు దృష్టి చెల్లించటానికి ఉండాలి. గర్భధారణ సమయంలో మహిళ నిరంతరం చేపలు తినడం, మరియు తర్వాత ఒక శిశువు పుట్టిన అదే ఆత్మ లో కొనసాగుతుంది, కానీ మరింత శ్రద్ధ దాని రకాలు ఎంపిక చెల్లించిన చేయాలి. అయితే, ఒక శిశువు మోసే కాలంలో, మీరు చేప కాటు తినలేదు ఉంటే, మీరు భవిష్యత్తులో అది ఉపయోగించలేరు అర్థం లేదు. కానీ మరింత తక్షణ ఈ సందర్భంలో చేప రకమైన lactating తల్లులు ఉంటుంది ఏమి ప్రశ్న. మరియు ఆహారం లో పరిచయం చేయడానికి కొంత భాగం మాత్రమే నిరంతరం మీ ముక్కలు చర్య చూస్తున్నారు చేయవచ్చు. మీ పిల్లల తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు అవకాశం ఉంది చేపలు వంటలలో పూర్తి తొలగింపు డాక్టర్ సలహా చేయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, చేపలు చాలా కాలం తరువాత పరిపూరకరమైన దాణా ప్రారంభమవుతుంది ఉన్నప్పుడు ఆహారం లోకి ప్రవేశపెడతారు.

ఎంచుకోవడం చేపలు

అన్ని మొదటి అది బాగా తెలిసిన రకాలు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలని అవసరం. చాలా తరచుగా, మా దేశం కోసం చేపలు తల్లిపాలు సిఫార్సు తక్కువ కొవ్వు నది లేదా సముద్ర అయితే. అదనపు ఒమేగా 3 - ఇప్పుడు మీరు అవసరం లేని అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు పెరిగిన ప్రమాదం ఉంది. ఈ ఉంటే మీ మొదటి ప్రసవానంతర ఇది పొల్లాక్, మత్స్యవిశేషము, పెర్చ్, వ్యర్థం, ఉంటే అది ఉత్తమ ఉంది, చేపలు ప్రయత్నించండి నిర్ణయించుకుంది సీ బాస్, కార్ప్ మరియు హెర్రింగ్. తెలుపు మాంసం తో ఈ రకం. మీ ఎంపిక ఉంటే - ఇది నది చేపల, ఆపై ట్రౌట్, బ్రీమ్, వంటి జీవులు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలని నది పెర్చ్, burbot మరియు PIKE. ఈ చేప అలెర్జీ కారకాలు మరియు సులభంగా జీర్ణమై కనీసం కలిగి. మేము అది ముఖ్యం అని మరోసారి నొక్కి మరియు మీరు అది సిద్ధం. ఏ చేప గురించి 15 నిమిషాలు మరియు ఈ సమయంలో అన్ని పోషకాలను నాశనం సమయంలో వేయించి. అదే సమయంలో సమయం గోచరిస్తాయి అదే మొత్తంలో మీరు వాటిని అలాగే ఉంచడానికి అనుమతిస్తుంది.

వంట చేప

ఖచ్చితంగా - అది ప్రతి చిన్న ముక్క కోసం చాలా ముఖ్యమైన ఇది ఒక విలువైన మరియు ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి, ఉంది. అయితే, అయితే తల్లిపాలను చేప చాలా జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేయాలి. ఏ మంచిని మాత్రమే వివిధ, కానీ కూడా తయారీ నాణ్యత మరియు పద్ధతి ఉంది. మాత్రమే నమ్మదగిన సరఫరాదారులు మరియు తాజా, అందమైన ఉత్పత్తి ఎంచుకోండి. చేపలు, defrosting సమయంలో ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను ఉంచింది అది ఒక లవణ ద్రావణాన్ని ద్వారా జరుగుతుంది. ఉడికిస్తారు లేదా ఆవిరి చేపలు, గరిష్ట ఉపయోగకరమైన వేడిచేస్తారు. వేయించిన ఆహారాలు విధంగా రుచికరమైన కాదు లెట్, కానీ మీ విషయంలో మంచి కంటే మరింత ముఖ్యం. ఇది కూడా అవాంఛనీయ మరియు ఉప్పు చేప.

ఏమి కల్పించుకోకుండా ఉండాలి న

మేము అన్ని రుచికరమైన అబ్బాయ్ వుంటుంది ప్రేమ, కానీ శిశువు చేతిలో ఆశించిన ప్రయోజనాలను మరియు హానికరమైన బరువును కలిగి ఉన్నప్పుడు. ముఖ్యంగా, ఉప్పు చేపలు - ఈ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అధికమైన లవణం ముక్కలు హానికరం. ఒక ఉత్పత్తి కూడా ఎండబెట్టి మనస్సులో పుడుతుంటాయి చేయాలి ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు పొగబెట్టి మరియు ఎండబెట్టిన చేపలు తరచూ దెబ్బతిన్న వస్తువుల దాక్కున్నాడు. ఉన్నా మీరు ఇప్పుడు సుషీ ప్రేమ, కానీ ఎలా అన్యదేశ రుచికరమైన కోసం సమయం కాదు. Well, వాటి తయారీ తయారీదారు ఉప్పు చేపలు తీసుకుంటే, అసలు నిజానికి అది తడిగా ఉండాలి. ఇది నర్సింగ్ తల్లులకు ఉపయోగకరమైన లేని జీవులు, మరియు ముఖ్యంగా ఆమె పిల్లలు ఉండవచ్చు.

స్పష్టమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ఎరుపు చేపలు దాణా మహిళలు చాలా ఉపయోగపడుతుంది. అదనపు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఒక పిల్లల శరీరం చాలా భారీ మరియు జీర్ణక్రియ వివిధ సమస్యలు కారణం కావచ్చు. ఇది ప్రధానంగా మా అభిమాన mackerel, హెర్రింగ్ మరియు సాల్మొన్ ఉంది. ఈ సముద్ర ట్రౌట్ మరియు సాల్మొన్, అలాగే కొవ్వు చాలా కలిగి ఉన్న కొన్ని ఇతర రకాలు ఉన్నాయి.

నేడు అరలలో మత్స్య చాలా ఉంది. ఇది మస్సెల్స్ మరియు క్లామ్స్, పీతలు మరియు రొయ్య. వాస్తవానికి, వారు రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన, కానీ పూర్తి స్థాయిలో అది కాకుండా మేము సాధారణంగా సంరక్షణ రూపంలో సూపర్ మార్కెట్లు అరలలో చూసే కంటే, తాజా క్యాచ్ సంబంధించినది. తల్లి ఆహార ఉత్పత్తులు అలాంటి అవాస్తవ నాణ్యత ఉండకూడదు. మేము ఏమి నర్సింగ్ మహిళలకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది వివరంగా, మరియు ఆ ముప్పు తెస్తాయని. ఎంపిక మీదే.