జామ్ అరటి రెసిపీ తెలిసిన

బనానాస్ కేవలం రుచికరమైన కాదు. ఇది కూడా పొటాషియం ఒక అద్భుతమైన మూలం - అరటి ఒక వంద గ్రాముల 376 పొటాషియం యొక్క mg కలిగి. అందువలన, ఈ ట్రేస్ రోజువారీ మానవ అవసరం మాత్రమే 3-4 గ్రాముల ఉంది. మానవ శరీరం మీద మరియు అరటి సంపూర్ణ జీర్ణమయ్యే మరియు ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం, హృదయ వ్యాధులు మరియు జీర్ణ వాహిక యొక్క వ్యాధులు సహా వివిధ వ్యాధులు, సాయం. ఈ విలువైన లక్షణాలు డమ్మీ లో నిల్వ చేయవచ్చు.

అరటి నుండి వంటకాలను ఉన్నాయి - వారు చిప్స్ ఉందా, రొట్టెలుకాల్చు, marinate చేయవచ్చు. మరియు కూడా అరటి చాలా మృదువైనది మరియు రుచికరమైన జామ్ వండుతారు. ఈ డెజర్ట్ అల్పాహారం కోసం పిల్లలను దరఖాస్తు చాలా అవకాశం ఉంది. దాని తయారీ ఒక గంట మరియు ఒక సగం లేదా రెండు అవసరమైన.

మేము ఉడికించాలి సుగంధ జామ్ అరటి రెసిపీ కింది అంశాలు కలిగి సూచిస్తున్నాయి:
బనానాస్ ఒలిచిన - 1 kg
* షుగర్ - 1.5 కిలోగ్రాముల
* సిట్రిక్ యాసిడ్ - 1 స్పూన్, మీరు రుచి చేయవచ్చు
* నీరు - 2 కప్పులు

"అరటి జామ్" కోసం ఘనమైన పట్టవచ్చు, కానీ పండిన అరటి, దారితప్పిన మరియు మంచి పండని ఉపయోగించకూడదని. అప్పుడు మాత్రమే అది ముంచిన చక్కెర మరియు నీరు ఉడికించిన సిరప్ మొదటి, మరియు అరటి చిన్న cubes లోకి కట్. జామ్ లో వంట తరువాత సిట్రిక్ యాసిడ్ జోడించారు. ఇది లేకుంటే అది జామ్ పరిణమించవచ్చు, జామ్ జీర్ణం కాదు ముఖ్యం. జామ్ క్రిమిరహితం సీసాలలో, రోల్ లో వ్యాప్తి మరియు బోల్తా ఉంది. బ్యాంకులు దుప్పటి తో కవర్ మరియు చల్లని, అప్పుడు ఒక చల్లని మరియు పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చాలు వరకు వదిలి ఉంటాయి.

మీరు కేవలం అరటి రెసిపీ నుండి జామ్ ఉడికించాలి ప్రయత్నించండి అనుకుంటే, మీరు అదే ఉపయోగించవచ్చు, కానీ నిష్పత్తి తగ్గించడానికి. ఉదాహరణకు, బదులుగా అరటి కిలోగ్రాముల 1 కప్ పడుతుంది, మరియు చక్కెర బదులుగా ఒకటిన్నర కిలోగ్రాముల - మాత్రమే ఒకటిన్నర కప్పులు. నీరు కేవలం 0.5 కప్పుల పడుతుంది, మరియు ఆమ్లం - రుచి చూసే. మీరు కొబ్బరి జోడించవచ్చు మరియు ఏ సిట్రస్ ఉంటుంది, కానీ ఇది చాలా గొప్పగా జామ్ రుచి మార్చడానికి, కానీ ఇప్పటికీ రుచికరమైన ఉంటుంది.

మరియు ఇక్కడ పుచ్చకాయ అరటి జామ్ మరో ఆసక్తికరమైన రెసిపీ ఉంది. మేము పదార్థాలు జాబితా:
* పుచ్చకాయ - 750 గ్రాముల
* బనానాస్ - 400 గ్రాముల
* షుగర్ - 800 గ్రాముల
* నిమ్మకాయ - 2 ముక్కలు

శుద్ధి పుచ్చకాయ చిన్న ముక్కలుగా కట్ మరియు ఒక గిన్నె లో చక్కెర తో కలిసి. చక్కెర తడి గెట్స్ చేసినప్పుడు, ఒక నిమ్మకాయ రసం చేర్చండి కదిలించు మరియు అరగంట కొరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. రెండవ నిమ్మ మరియు అరటి సన్నని ముక్కలు లోకి కట్ మరియు పుచ్చకాయ జోడించడానికి చేయాలి.

జామ్ పైగా అప్పుడు అగ్ని పెరుగుతుంది మరియు మందపాటి వరకు ఉడికించాలి, కూరగాయలు లేత వరకు మీడియం వేడి మరియు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. పూర్తి జామ్ శుభ్రమైన జాడి లోకి కురిపించింది మరియు వోడ్కా లో soaked ఒక పోరస్ కాగితం డిస్కులను తో కప్పబడి, ఆపై అగ్రస్థానంలో.

సీసాలలో క్రిమిరహితంగా మైక్రోవేవ్ ఓవెన్, ఇది చాలా కాలం క్రితమే వంటగది లో ఒక అనివార్య విషయం మారింది చేయవచ్చు. ఈ ప్రయోజనం కోసం, బ్యాంకులు వేడి నీటి మూడు స్పూన్ల కురిపించింది మరియు పూర్తి శక్తిని సెట్ మైక్రోవేవ్ లో రెండు నిమిషాలు ఉంచబడింది. అప్పుడు బ్యాంకులు చేద్దామని మరియు తలక్రిందులుగా మారిన. ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ మరియు పైన అభివర్ణించారు జామ్లు మరియు అరటి రెసిపీ సహా జామ్లు వివిధ వండుతారు, మరియు మంచి జామ్ లేదా అనేక ఇతర వంటలలో ఉడికించాలి చేయవచ్చు.

అదే జామ్ తయారీ సాంకేతిక ఉన్నప్పటికీ, ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ వండుతారు ఉన్నప్పుడు దాని సొంత విశేషములు ఉంది. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక జామ్ లో వస్తుంది పంచదారకు ప్రత్యేక థర్మామీటర్, ఉపయోగించడానికి అవసరం దాని సంసిద్ధతను గుర్తించడానికి పైన వివరించారు అరటి రెసిపీ నుండి జామ్ చేస్తే. థర్మామీటర్ నూట పది డిగ్రీల చదవాలి.

ఇది జామ్ మరియు థర్మామీటర్ లేకుండా సంప్రదాయ మార్గం గుర్తించడానికి అవకాశం ఉంది. రెండు నిమిషాల ఒక చల్లని సాసర్ న ద్రవం యొక్క తరువాత ఒక డ్రాప్ దాని ఆకారం కలిగి ఉంటుంది మరియు గడ్డకట్టుకుపోయిన ఉంటే, జామ్ సిద్ధంగా ఉంది. బిందువు వ్యాప్తి ప్రారంభమవుతుంది ఉంటే, అది మళ్లీ కాచు అవసరం.

జామ్ అరటి, ఉపయోగకరమైన పోషకమైన మరియు రుచికరమైన. అతని ప్రేమ పిల్లలు మరియు పెద్దలలో.