జీవితం ఆనందించండి ఎలా: చిట్కాలు మనస్తత్వవేత్త

మీరు దిగులుగా శరదృతువు పార్క్ లో తిరుగుతూ యొక్క అలసిపోయినట్లు, కస్టమర్, సంతకం కాదు సంభాషణలో నిర్మించారు తప్పుగా కలిగి స్వయంగా నిందించారు మరియు ఇప్పుడు బహుమతి మీరు చూడలేరు. మీరు ఇళ్ళు ఎల్లప్పుడూ ఏదో అవసరం కుటుంబ సభ్యులు, సమస్య తగ్గుతుంది. కొత్త పొరుగు ప్రతిదీ అదనంగా, చాలా అసహ్యకరమైన మరియు సంఘర్షణ రకం గా మారినది - ఆరోగ్య సమస్యలు, బరువు, నిద్ర, మొదలైనవి మీరు నిర్లక్ష్య జంట బెంచ్ మీద నవ్వుతూ వద్ద అసూయపడి చూడండి మరియు వారి పరిస్థితి జీవితం ఆనందించండి ఎలా తెలియదు ... నాకు బిలీవ్, అది అంత చెడ్డ కాదు! మరియు మీరు ఈ భౌతిక చదవడం వాస్తవం, ఇప్పటికే మార్పు కోసం సంసిద్ధతను గురించి మాట్లాడుకుంటున్నారు.

ఆశావాదంతో అవసరం!

ఒక మనిషి యొక్క ప్రధాన భాగం - తన మెదడు ఉంది. ఈవెంట్స్ సరైన అంచనా ఇవ్వాలని ఆలోచించే సామర్థ్యం, ప్రజలు నాటకీయంగా వారి జీవితాలను మార్చడానికి అనుమతిస్తుంది. , ఆనందం చాలా క్షణాలు పట్టుకోవడానికి ప్రత్యేక పరిస్థితులు మరియు డబ్బు అవసరం లేదు, నాకు బిలీవ్. ఒక విలాసవంతమైన పడవలో బిలియనీర్ మాత్రమే తన నవజాత కుమారుడు ఆ చూసిన పేద షూమేకర్ కంటే తక్కువ సంతృప్తి అనుభవిస్తారు. ఆనందం మరియు సంతృప్తి - ఒక నిమిషం రాష్ట్ర, కానీ ఎందుకంటే ఈ నిమిషాల ఖచ్చితంగా మరియు మన జీవితాల్లో తయారు. ఈ మార్గంలో మీ ఆలోచనలు దర్శకత్వం. ఆలస్యం ప్రతికూల నియంత్రించలేరు. గుర్తుంచుకో స్కార్లెట్ హరా ఊతపదం: "నేను రేపు దాని గురించి ఆలోచించండి ఉంటాం!"

మీ పరిస్థితి చూడండి మరియు మీరే చెప్పండి పదం "కానీ" ఎల్లప్పుడూ: దిగులుగా చల్లని రోజు, కానీ నిర్వీర్యం వేడి ముగిసింది, వేడి మీద ఉంచాలి మరియు తాజా మరియు తడిగా గాలి శ్వాస, ఒక నడక పడుతుంది చేయవచ్చు. కుటుంబ సమస్యలు? కానీ మీరు ఒక కుటుంబం మరియు పిల్లలు, మరియు అన్ని అతని జీవితం గురించి కలలు వారివి. ఒప్పంద తో పని లేదు? ఈ కొత్త వ్యూహాలు మరియు అవకాశాలు గురించి ఆలోచించడం అవకాశం ఉంది. లివిన్ 'లైఫ్ ఈ రోజు, ఈ క్షణం, ఈ వాతావరణ మరియు మీరే! సాహిత్యపరంగా రేపు అన్ని మీ కలలు ఇప్పటికే నెరవేరాలని మొదలుపెట్టింది బ్రతకండి ప్రారంభం! మీరు వెంటనే జరగవచ్చు ఏమి చూడండి.

మీరు మాత్రమే (వ) మరియు ఏకైక (వ) ఉన్నారు

మరియు అది - నిజ నిజం! , ఎవరైనా తల్లిదండ్రులు ప్రేరేపితులై ఒకరి గౌరవనీయమైన స్నేహితుడు కోసం చేరుతుంది మరియు దురదృష్టానికి కోసం తనను తాను కారణమని ఎవరైనా ప్రకాశవంతమైన అందమైన స్నేహితురాలు నేపథ్యంలో ఒక బూడిద మౌస్ అనుకుని వారి సొంత అసమర్థత సముదాయాలలో చాలా మరియు నమ్మకం అన్ని వివిధ వద్ద ఏర్పాటు. , అప్పుడు నేను ప్రేమిస్తున్నాను ఏమి? ప్రశ్న మీరు నిజాయితీగా మీరే అడిగితే, భావిస్తున్నాను: మీరు మీ గొప్పతనం తెలియకపోతే మీరు అభినందిస్తున్నాము ఎవరు? ఎలా ఆత్మగౌరవం లేకుండా జీవితం ఆస్వాదించడానికి? ఒక వ్యక్తి చాలా ఆత్మ విమర్శతో, స్వీయ దండించే మరియు తక్కువగా అంచనా అభివృద్ధి, అది కష్టం అవుతుంది ఆనందంగా ఉండటానికి. ఇది ప్రకృతి ఇతరుల నుండి ప్రత్యేకంగా మరొక ఏదో ద్వారా రివార్డ్ కాదు ప్రపంచంలో వ్యక్తులు లేరు. మరియు కొన్నిసార్లు మీరే బహుమానమిచ్చుకోండి బయపడకండి, ప్రియమైన, ఊహించని సెలవు లేదా ఒక రుచికరమైన డిజర్ట్. ప్రతి రోజు అద్దంలో చూస్తూ, మీ వద్ద చిరునవ్వు మరియు సే "Live ఆరోగ్యకరమైన! మరియు ఈ రోజున - నాకు "

మీ స్నేహితులు ఎవరు నాకు చెప్పండి

కొన్నిసార్లు సంతోషంగా ఇక్కడ నివసిస్తున్నారు మరియు ఇప్పుడు మనిషి తన అనుచర నిరోధిస్తుంది. ఈ మీరు ఆమె కుటుంబాన్ని వదిలి రావాలి, లేదా ఒక అనారోగ్య స్నేహితుడు సహాయం ఆపడానికి కాదు. బాటమ్ లైన్ భిన్నంగా ఉంటుంది: ఓటు soberly మీ సామాజిక సర్కిల్. మీరు అన్ని సంభాషణలు, carping గాసిప్, మరియు అసంపూర్ణ ప్రపంచ తిట్లు దిగజారిన ఎవరు whiners సంస్థ ఎక్కువ సమయం ఖర్చు ఉంటే, అది మీ దృష్టి వివిధ ఉంటుంది అవకాశం ఉంది. ఇది ఎల్లప్పుడూ సంతోషంగా మరియు తాను సంతోషించిన ఇది అన్ని వివాదం ఉందో ఒక వ్యక్తి యొక్క ఒక నమూనా చేయండి. వాటిని మాట్లాడటానికి జీవితం పట్ల తన వైఖరి తెలుసుకొని, ఇబ్బంది అధిగమించడానికి సామర్థ్యం గురించి అడగండి చూడండి. జీవితంలో విలువలు కొన్నిసార్లు ఒక కొలత కోమల పాత మరియు కొన్నిసార్లు చాలా యువ మరియు క్రియాశీల వ్యక్తి అవుతుంది - మరియు ఇతర వయస్సు ముఖ్యం కాదు అన్ని వద్ద ఉంది.

మీరు ఎల్లప్పుడూ వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించాలి, నైతిక విలువలు, విద్య యొక్క స్థాయి, ఆసక్తులు పరిధి స్థాయి సమానం. వాచ్ TV, ఎంపిక చేసిన పూర్తిగా ప్రతికూల తొలగించడానికి. ఈ మొత్తం పరిశ్రమలో డబ్బు మేకింగ్ - మరియు మీరు అది తో ఉన్నాయి.

మేము అమెరికన్లు వ్యక్తిగత మనస్తత్వానికి సలహా కోసం అమలు నిర్ణయించుకుంది లేదు. మంచి లేదా చెడు - ఒక ప్రత్యేక సమస్య, కానీ ఆ బయట ప్రపంచంలో తాను ఫీలింగ్ సౌకర్యవంతమైన తెలుసుకోవడానికి అవసరం - ఇది నిజాము. తాము సంతోషంగా పిలుపునిచ్చిన ఆనందకరమైన ప్రజలు అని తెలుసుకోండి.

డబ్బు కోసం హ్యాపీనెస్ కొనుగోలు?

ఎలా పేదరికం ఒక జీవితం ఆస్వాదించడానికి? డబ్బు లేకుండా సాధ్యం సంతోషం? లేదా ఆనందం డబ్బు కాదు, కానీ వారి సంఖ్యలో? ఈ ప్రశ్నను అందరూ మరియు ప్రతిచోటా చర్చించారు. అన్ని సాధారణ అభిప్రాయం కలుస్తాయి: డబ్బు - ఇది వారి అవసరాలను ఒక అవకాశం. తేడా ఒక్కరూ వివిధ అవసరాలను కలిగి ఉంది. కొంతమంది దాని ఔచిత్యం జరిగేలా గొప్ప ఉండాలనుకుంటున్నాను శక్తి, చర్య మరియు స్వాతంత్రం కోసం మరొక ముఖ్యమైన అవసరం ఉత్పత్తి. ఇక్కడ సమాధానం: ఒంటరిగా డబ్బు, ఏ విధంగా, ఏదైనా అర్థం లేదు, ఆనందం మీరు వాటిని ఖర్చు ఏమి తెస్తుంది.

అసూయ - ఆనందం యొక్క శత్రువు

ఇతరులతో పోల్చి లేకుండా, వారి స్వంత ఒక జీవితం ఆనందించండి చెయ్యగలరు, మరియు ఎవరూ, ఈర్ష్య పడిన అందరికీ ఇవ్వలేదు. అసూయ స్నేహం, ప్రేమ చంపేస్తాడు. ఇది కుటుంబ సంబంధాలు అర్థంలో శత్రుత్వాన్ని మరియు నేరాల కారణం అవుతుంది నాశనం. ఒక - నాకు అసూయ కోసం చెడు మానసిక స్థితి, అసంతృప్తి, మరియు నరాల వ్యాధి. మీరు తెలుసుకోవడానికి ఉంటే పూర్తిగా ఈ దుష్ట భావాలు వదిలించుకోవటం ఉన్నాయి:

ఎ) తమను ప్రేమ;

బి) ప్రజలు ప్రేమ;

సి) తమ అవసరాలు మరియు సామర్థ్యాలు మధ్య సంతులనం కనుగొనేందుకు.

వారి వైఫల్యాలు చూపించడానికి బహిర్గతం నచ్చని వ్యక్తులు ఉన్నాయి. ప్రతి విజయం వెనుక, సంతోషంగా కుటుంబం ఎవరూ కోరుకుంటూ కోరుకుంటున్నాడు ఒక దీర్ఘ మరియు క్లిష్టమైన పని విలువ, మరియు కొన్నిసార్లు భారీ నష్టాలు, ఉంది. ఈ తెలుసుకోవాల్సిన మరియు లక్షణాలను ఇతరులు మేము ఇష్టం మీరు ఏమి సాధించడానికి సహాయపడింది తెలుసుకొందాం. "జస్ట్ జీవించడానికి మరియు ఆనందంగా.": అసూయ శక్తి వృథా లేదు, మీరే చెప్పండి మరియు గుర్తుంచుకోండి, ఆ సమయంలో, వేలాది మంది మీరు ఏమి గురించి కలలు ఉంటాయి! ఉదాహరణకు, చూడండి మరియు ఇంటర్నెట్ లో చదవడానికి సామర్థ్యం.

అది ప్రేమగా అర్థం ఏమిటి ప్రజలు?

ఈ వారు ఏమి కోసం వాటిని తీసుకోవాలని అర్థం. నిత్య అసంతృప్తి మరియు క్రోధస్వభావం పొరుగు కాబట్టి ఒంటరిగా, బహుశా, చిన్ననాటి జరగలేదు కావచ్చు. ప్రపంచ మంచి మరియు మెత్తటి అందరు. సాధారణంగా ప్రపంచ అసంపూర్ణ ఉంది. జీవితం ప్రేమ మరియు వారి స్వంత విధంగా ప్రతి ఒక్కరూ అవగాహన ప్రయత్నించండి లేదు - ఇది దయచేసి ప్రతిదీ కాదు. కొందరు వ్యక్తులు యవ్వనంలో విద్యకు విషయం కాదు, మరియు మీ దయ లేదా జాలి ఎవరికీ వాటిని తిరిగి విద్యావంతులను కాదు. మీ జీవితం నిర్మించడానికి మీరు ఇష్టపడని వారికి, వీలైనంత చిన్న మార్గాలు దాటింది కాబట్టి. లైవ్ - గొప్ప! పోట్లాడుకోవటం సమయం వృథా లేదు! అతనికి తొలగించడానికి - ఉత్తమ పద్ధతిని సంఘర్షణ గెలుచుకున్న.

ఎక్స్పెక్టేషన్స్ మరియు రియాలిటీ

జీవితం నుండి ఎక్కువగా ఆశించకండి, అప్పుడు నిరాశ తక్కువగా ఉంటుంది, మరియు ప్రతి సాధించిన ఎక్కువ దయచేసి కనిపిస్తుంది. మరియు ప్రణాళిక లక్ష్యాలను సెట్ ఏమీ లేదు అని చెప్పడానికి కాదు. జస్ట్ లక్ష్యాలను వాస్తవిక ఉండాలి. మనస్తత్వవేత్తలు ఇటువంటి వ్యూహాలు ఉపయోగించడానికి సలహా. మొదటి మీరే సామరస్యంగా ఇప్పుడు ప్రత్యక్ష మరియు దాని అభివృద్ధి (కెరీర్, సంబంధాలు) లో ఒక అడుగు గుర్తించడానికి తెలుసుకోవడానికి, మీరు ఆచరణాత్మకంగా అమలు చేయవచ్చు. ఆ తరువాత, బార్ అధిక మరియు అధిక పెంచుతాయి. అక్కడ ఆపడానికి లేదు, మరియు ప్రతి విజయం మీరే స్తుతి.

కృతజ్ఞతగా మేజిక్ పదాలు

మానసికంగా ఒక అలవాటు చేయండి మరియు గట్టిగా మీరు అన్ని కోసం, తన జీవితంలోని ప్రతి రోజు కోసం విశ్వం ధన్యవాదాలు. అన్ని వద్ద అకారణంగా కాదు ధన్యవాదాలు? ఇది నిజం కాదు! మీరు జీవితంలో, ఆశ్రయం, నీరు, ఆహారం, దృష్టి ఉందా. ఆ విధంగా ప్రతి రోజు, ఆ దేవుని కృతజ్ఞతలు (విశ్వం, విధి, మీరు నమ్మకం వీరిలో లో) వార్తలు. అది ఎలా పనిచేస్తుంది? మా ఆలోచన పదార్థం. అవునా! ఈవిల్ బూమేరాంగ్ తిరిగి చెడు శాపం, గ్రహించిన విశ్వం కృతజ్ఞతలు ఆకర్షిస్తుంది మరియు అదనంగా తిరిగి. నేను హృదయపూర్వకమైన మీరు సహాయం చేసిన ప్రజలు ధన్యవాదాలు.

మంచి

ఎలా మీరు క్షణం వద్ద చెడు సంతోషిస్తాను, ఎల్లప్పుడూ బాధపెడుతుంది ఎవరైనా ఉంది గుర్తుంచుకోవాలి. వేరే సమీపంలోని ఎవరైనా ప్రతి రోజు ఆనందించండి సహాయం. ఇది డబ్బు, కేవలం తగినంత కోరిక అవసరం లేదు. కొన్నిసార్లు బాధ లో ఒక వ్యక్తి, కేవలం ఒక స్నేహపూర్వక పాల్గొనడం అవసరం. జస్ట్ ప్రశంసలు డిమాండ్ మరియు ప్రతి సందర్భంగా వారి సత్కార్యాలు ప్రగల్భాలు లేదు. చిత్తశుద్ధి మంచి నిశ్శబ్ద ఉండాలి, మరియు మీ జీవితం పూర్తి మరియు అప్పటమైన అంతర్గత కాంతి మరియు ఆనందం ఉంటుంది.

ఈ ద్వేషపూరిత పని

జీవిత ఆస్వాదించడానికి అర్థం ఏమిటి? మనం జీవిస్తున్న ప్రతి రోజు ఆనందించే! ఒక కొత్త ఊహతో నడుస్తుండటం మరియు గత సంఘటనలు సంతృప్తి పూరించండి. మరియు ఇక్కడ ఒక అప్పుడప్పుడు కారులో ఉంది: ఒక వ్యక్తి నిమగ్నమై ఉన్నప్పుడు అతనికి పని అసహ్యించుకోవడం, అతను రాత్రి ఉదయం మరియు నిద్ర మేల్కొలపడానికి కోరుకోలేదు కలతపెట్టే ఆలోచనలు లేదు. హ్యాపీ ఆనందం తో సంపాదించడానికి అవకాశం ఉందో అతను ఉంది. మరియు ఒక బాగా చెల్లించిన స్థానం వేసే మరియు మానసిక రుగ్మతలు తెస్తుంది ఉంటే? అవుట్పుట్ ఎల్లప్పుడూ ఉంది.

1. కార్యాలయం అవుట్, మీ ఉద్యోగం, వృత్తి మార్చండి.

ఒక ఆరోగ్యకరమైన నాడీ వ్యవస్థ లేదా మీరు ఒక కుటుంబం మద్దతు సామర్థ్యం ఇస్తుంది ఆ ఆదాయం: 2. క్షణం వద్ద మరింత ముఖ్యమైనది ఏమి విశ్లేషించండి? ఈ సందర్భంలో, మీరు అటువంటి పని కలిగి వాస్తవం కృతజ్ఞతతో ఉంటుంది.

3. ఆదాయ కథావస్తువుగా ఒక అభిరుచి తిరుగులేని ప్రయత్నించండి - ఇది పని ప్రజలు చాలా ఉంది. మరియు వేతనాలు మరియు రోజువారీ ఆనందం.

నిరంతర ఉండండి

చాలా తరచుగా కుటుంబం, సమాజం, మరియు పర్యావరణం ద్వారా విధించిన సాధారణీకరణలు, మన తెలివిలో కాబట్టి లోతుగా వ్యాప్తి మరియు అక్కడ పాతుకుపోయిన, అది తిరుగుముఖం వాటిని అవసరం ఉంటే మేము, సంతోషంగా ఉండటానికి భయపడటం ఉన్నాయి ఆ. ఏమి లో ఈ విశ్వవిద్యాలయం ఒక కుటుంబాన్ని ప్రారంభించే అతనితో దీన్ని, మీ స్నేహితులతో సంభాషించడానికి ఎలా, ఆఫ్ నిర్వహించడం - ఇది మీకు అనిపిస్తుంది. మరియు మీరు రొట్టెలుకాల్చు మొత్తాన్ని ఇష్టం ఉంటే, అప్పుడు మీరు కుటుంబం సంప్రదాయం నిరంతర కొరకు ఒక వైద్యుడు యొక్క వృత్తి సైన్స్ విధమైన అవసరం అని మిమ్మల్ని మీరు ఒప్పించేందుకు ప్రయత్నించండి లేదు. చివరికి మీరు సంతోషంగా ఉంటుంది మరియు మీరు, మరియు జీవితం ఆనందించండి ఎలా తెలిసిన ఒక వ్యక్తి సంభాషించడానికి వంటి, పరిసర - ఇది ఒక ఆనందం ఉంది. రాడికల్ మార్పులు బయపడకండి. ఈ ఆలోచన పండి ఉంది ఉంటే - పనిచేస్తాయి.

ఒక ఆరోగ్యకరమైన శరీరం లో ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు -

ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు సరైన ఆహారం, చాలా తక్కువ దిగులుగా pessimists నిర్వహించడానికి వారిలో. వ్యాయామం, యోగా, డ్యాన్స్, సంతృప్తి స్థాయి పెంచడానికి. అదనంగా, సముదాయ పాఠాలు మాకు వంటి- minded ప్రజలు మధ్య స్నేహితులను కనుగొనడానికి అనుమతిస్తుంది. ప్రకృతిలో మరింత సమయం కేటాయిస్తున్నారు. కేవలం వరకు ఒక చదరపు లేదా పార్క్ ద్వారా, మార్గం పని నుండి ఇంటికి కనీసం భాగంగా కాలినడకన వెళ్ళి ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించండి. ఒక మనిషి ఎప్పుడూ అతను నిజంగా కోరుకుంటున్నారు ఏమి కోసం సమయం తెలుసుకుంటాడు. కొన్నిసార్లు మీరే ఒక ప్రియమైన మీరు ఎంచుకొని అవసరం మరియు ప్రచురణ నొక్కారు.

అతను ఒక ఆరోగ్య సమస్య గల ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితం ఆనందించండి కాదు. సమాజంలో వారి స్థానంలో స్థిరంగా అసంతృప్తిని ఈ ముఖ్యమైన భాగం సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఇక్కడ ఒక విష వృత్తం మలుపులు వార్తలు. బ్రేక్ అది మాత్రమే ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషంగా ఉండాలి వ్యక్తిగత కోరిక ఉంటుంది.

అదే సరఫరా వ్యవస్థకు వర్తిస్తుంది. ఏ ఆహారం బలహీనపరిచే ఎవరికైనా ఆనందం తీసుకుని లేదు. నిరంతరం ఆకలితో కళ్ళు సంతోషంగా చూడండి కాదు. ఇది రుచికరమైన అందమైన మరియు ఉపయోగకరమైన ఉన్నప్పుడు ఆహార ఆనందకరంగా ఉంది. ముఖ్యమైన వ్యక్తిగత అవసరాలు మరియు నిష్పత్తి యొక్క కోణంలో.

లైఫ్ అందంగా ఉంది! నేను ఆమె ప్రేమ, మీ గురించి మరియు మీ కుటుంబం! మరియు ఆనందంగా!