జీవితం మరియు విషయాలు లో మినిమలిజం. మినిమలిజం ఎలా సహాయపడగలదు?

ఆధునిక రోజువారీ జీవితంలో గందరగోళమైన గందరగోళంలో, మనం అతిశయోక్తితో మన్నించాము. వందల సంఖ్యలో అనవసరమైన విషయాలు మరియు రోజు యొక్క సరిగ్గా నిర్వహించబడని రోజువారీ వ్యవహారం మాపై నొక్కడం, వ్యక్తిగత స్థలానికి ఏ గది ఉండదు . మరియు మీరు ప్రాథమికంగా మీ జీవన మార్గాన్ని మార్చుకుంటే? చాలా కాలం క్రితం ఒక కొత్త, అన్ని అర్థం కాదు, దిశలో ఫ్యాషన్ ప్రవేశించింది. ఎక్కువమంది ప్రజలు జీవితంలో మరియు విషయాలలో మినిమలిజంను ఎంచుకోవడం ప్రారంభించారు. ఇందులో ఇదొక సాధారణ భావన.

మినిమలిజం: ఇది ఏమిటి?

చాలామంది అది పొదుపు చేస్తుందని అనుకోవచ్చు. అయితే, ఇది అన్ని సందర్భాలలో కాదు. మినిమలిజం యొక్క ఆలోచన మీ ఖర్చులను మోడరేట్ చేయడం కాదు, కానీ మితిమీరిన మినహాయింపులను ఇవ్వడానికి కాదు. అవును, అది సరియే. ఇది మీ జీవితం చాలా బోరింగ్ మరియు అది అతిశయోక్తి కలిగి మార్పులేని అని మీరు అనిపిస్తుంది కూడా, అది స్వీయ మోసగించడం ఉంటుంది. పరిశీలించి మరియు మీరు చుట్టూ ఉన్న అన్ని విషయాలను సహేతుకంగా అభినందిస్తున్నాము. చాలా విషయాలు చాలా ముఖ్యమైనవి అని మీరు అనుకుంటున్నారు? బహుశా, సమాధానం ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మినిమలిజం మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంలోని భిన్నంగా చూసి మీ మోసపూరిత స్థాయిని అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.

మార్గం ద్వారా, ఇది సరళత గురించి కాదు. మీరు బట్టలు, అంతర్గత మరియు ఇతర ప్రాంతాల్లో లకోనిక్ మరియు unfashionable శైలులు ఇష్టపడతారు, కానీ అది ఇప్పటికీ మినిమలిజం ఉండదు. బాగా, మీరు నిర్ధారించడం లేదు: క్లాసిక్ దుస్తులు పూర్తి వార్డ్రోబ్ ఉంది మితిమీరిన తిరస్కరణ? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వండి.

మనం మనకు పరిమితం చేస్తాము, జ్ఞాపకాలను లాగడం, భారీ కోమాలో వాటిని సంచరిస్తుంది. కాలక్రమేణా, ఇది ఒక రకమైన ఆధారపడటం అవుతుంది. జీవితం లో మరియు జీవితంలో ఒక తత్వశాస్త్రం వంటి విషయాలు లో మినిమలిజం అంతర్గత స్వేచ్ఛ మీ కీ.

మినిమలిజం యొక్క ప్రజాదరణ మరియు దాని కారణాలు

సమాచారం యొక్క ప్రవాహాన్ని నిరుత్సాహపర్చడానికి కోరిక, తల నుండి వాచ్యంగా మాకు వర్తిస్తుంది, చాలా సహజమైన ఆశగా మారింది. ప్రజలు అన్ని వైపుల నుండి ఒత్తిడిని అనుభవించారు, వెంటనే ఇది వదిలించుకోవాలని కోరుకున్నారు. మీరు చీకటి మరియు ఇరుకైన సొరుగులో లాక్ చేయబడ్డారని ఊహిస్తూ, ఒక చిన్న ఎయిర్ స్లాట్ మాత్రమే మిగిలి ఉందని ఊహిస్తారు. అలాంటి పరిస్థితి భయం, భయాందోళన, ఉదాసీనత మరియు కొందరు క్లాస్త్రోఫోబియాలకు దారి తీస్తుంది.

కానీ ప్రజలు తమ జీవితాలను అనవసరమైన విషయాలతో ఎందుకు కలుసుకున్నారు? ఇది వారు శతాబ్దాలుగా అనుభవించిన సమాచారం యొక్క పరిపూర్ణ లోటు గురించి. ప్రగతిశీల శతాబ్దం రావడంతో, చాలా అవకాశాలు మానవత్వంపై పడిపోయాయి. గ్రహం యొక్క ప్రతి నివాసి ఈ సమాచారం తుఫాను ఆనందించండి చేయగలిగింది మరియు, కోర్సు యొక్క, వీలైనంత నుండి ఎక్కువ పొందడానికి కోరుకున్నారు. అయితే కొంత సమయం గడిచింది మరియు అటువంటి పరిస్థితిలో ప్రజలు చొరబడ్డారు. సో మినిమలిజం అనే ఆధునిక ధోరణి ఉంది. జీవితంలో మరియు విషయాలు లో అది సేకరించారు "చెత్త" నుండి ఒకరి మనస్సు విడిపించేందుకు క్రమంలో విషయాలు మారింది ఫ్యాషన్ మారింది.

కొన్ని దశాబ్దాల క్రితం సాహిత్యపరంగా, ప్రజలు అపార్ట్మెంట్ గోడలపై తివాచీలను ఉరితీశారు, రిఫ్రిజిరేటర్లకు అయస్కాంతాలను తగులుతూ, లేస్ నేప్కిన్లతో అలంకరించారు. ఇప్పుడు అది సగం ఖాళీ గదిలో నివసించడానికి ఫ్యాషన్, మూలలో అన్ని విషయాలు దాగి ఉండే ఒక గది ఉంది. అదే బట్టలు కోసం వెళ్తాడు: మంచి చూడండి, మీరు కేవలం నాణ్యత జీన్స్ మరియు ఒక రంగు t- షర్టు భాషలు అవసరం.

ఆధునిక వేదాంతం యొక్క ప్రయోజనాలు

ఫ్యాషన్ కొన్నిసార్లు అసాధారణ పరిష్కారాలతో మాకు అందజేస్తుంది, ఇది తరచుగా అర్థరహితం కాదు. అందుకే మనలో చాలా మంది కొత్త పోకడలు గురించి జాగ్రత్తగా ఉన్నారు. కానీ జీవితంలో మరియు విషయాలలో మినిమలిజంను ఎలా అవగతం చేసుకోవడం అవసరం? మహిళలకు, ఈ దిశలో చాలా భయపెట్టే అనిపించవచ్చు, ఎందుకనగా వారికి వివరాలను చాలా విశేషంగా ఉంచుతుంది. నిజానికి, మన జీవితాల్లోని అన్ని చెత్తలు మాకు డౌన్ లాగుతుంది ఒక యాంకర్. సో అది వదిలించుకోవటం నిరుపయోగంగా వుండదు. జీవనశైలి వంటి మినిమలిజం యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ఆలోచనలు స్వచ్ఛమైనవి. మీరు అదనపు డబ్బు ఖర్చు గురించి ఆందోళన చెందవలసిన అవసరం లేదు, మీ విలువైన ఆస్తిని రక్షించడం మొదలైనవాటిని కలిగి ఉండాలి. ఇది రోజువారీ ఒత్తిడి నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది మరియు మరింత ముఖ్యమైన విషయాల కోసం మీ మనసును విడిపించుకుంటుంది.
• డబ్బు తక్కువ ఖర్చు అవుతుంది. డబ్బు పెద్ద మొత్తాన్ని ఖర్చు చేయకపోతే అంగీకరిస్తే - లెట్స్ ఎదుర్కోవటానికి - అనవసరమైన విషయాలు, అది రక్షించడానికి గొప్పగా ఉంటుంది. మినిమలిజం ఆలోచన ఈ అంశంలో లేనప్పటికీ, ఈ ప్రయోజనం వివాదాస్పదంగా లేదు. మీ సొంత వ్యాపారం లేదా ఇతర లాభదాయక వృత్తిలో పెట్టుబడి పెట్టగల ఉచిత డబ్బు.
• ఒక కుటుంబం కోసం సమయం ఉంది. ఒక వ్యక్తి తాను భావిస్తున్న ఒక పర్వతాల బాధ్యత వెనుక, ప్రియమైన వారి కోసం ఎటువంటి సమయం ఉండదు. జీవితం లో మరియు విషయాలు లో మినిమలిజం మాకు దగ్గరగా ప్రజలు ఎంత ముఖ్యమైన అర్థం చేసుకోవచ్చు.
• సైడ్ నుండి ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. మీరు కొద్దిపాటి అని తెలిసిన వారు అనవసరమైన చెత్తను అందించడం నిలిపివేస్తారు "స్థితిని నిర్వహించడానికి."

Frills లేకుండా జీవించడానికి కష్టం?

మీరు ప్రయాణించేటప్పుడు మీతో ఎన్ని విషయాలు పడుతుంది? ఇక్కడ, బహుశా, ప్రజలను రెండు సమూహాలుగా విభజిస్తారు. ఒక సగం తప్పనిసరిగా భారీ వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచి సేకరించిన మరియు ఆమె కొంతమంది మర్చిపోయారు ఆందోళన ఉంటుంది. ఇంకొకటి తగినంత చిన్న హ్యాండ్బ్యాగ్గా ఉంటుంది. వాటిలో ఏది ప్రయాణంలో బాగా ఆనందిస్తుంది? ఖచ్చితంగా, రెండవ సమూహం చెందిన వ్యక్తి. అతను తన భుజాలపై అదనపు లోడ్ను లోడ్ చేయవలసిన అవసరం లేదు. ఈ వ్యక్తి పూర్తిగా ప్రయాణం ఆనందించండి చెయ్యగలరు. కానీ అతనితో ఒక వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచి తీసుకొన్న వ్యక్తి కష్టపడి పని చేస్తాడు. బహుశా, తన స్నేహితుడిని చూస్తూ, జీవితంలో మరియు విషయాలలో మినిమలిజంను ఎంచుకోవాలని కోరుకున్నాడు.

అన్ని అనవసరమైన వదిలివేయడం క్లిష్టమైన పని, కానీ అది విలువ ఉంది. అయితే, మీరు ప్రచారం లో కనీసం విషయాలు తీసుకోవాలని తెలుసుకోవడానికి మాత్రమే ప్రారంభం. అప్పుడు మీరు దానికి ఉపయోగించాలి మరియు అలాంటి లయలో నివసించాలి.

కనీసవాదులు కోసం పవిత్ర నియమాలు

కనీస జీవనశైలిని ఎంచుకున్న వ్యక్తి కట్టుబడి ఉండాలనే మూడు ప్రాథమిక నియమాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మరింతగా కొనుగోలు చేయడం మంచిది కాదు. ఇది చిన్న అందంను తెలుసుకోవడానికి మరియు హేతుబద్ధంగా ఉపయోగించే విషయాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం అవసరం.
• ఆనందం డబ్బు లేదా విలువైనది కాదు. అందువల్ల, మరొక ట్రినికెట్ను సంపాదించడం కోసం నిరంతర శ్రమతో మీ జీవితాన్ని సాధించడం కేవలం అర్ధం కావడం లేదు.
• నాణ్యత ఎల్లప్పుడూ పరిమాణం మించిపోయింది. ఇది ఒక విషయం కలిగి ఉత్తమం, కానీ నిజంగా విలువైనదే వ్యర్థ కుప్ప కంటే.

మినిమలిజం యొక్క సూత్రాలు

పూర్తిగా మీ ఆలోచనను మార్చడానికి, అది ఎంతో కృషి మరియు సమయం పడుతుంది. అన్ని తరువాత, జీవితం మరియు విషయాలు మినిమలిజం - ఇది కేవలం ఒక ఆలోచన కాదు, కానీ మీరు హృదయపూర్వక నమ్మకం ఇది మొత్తం తత్వశాస్త్రం. ఇది అటువంటి సూత్రాలను సూచిస్తుంది:

• అనవసరమైన విషయాల పూర్తి లేకపోవడం. ఇది మీకు గృహ అంశాల అవసరం లేదు. ఇది నిజంగా అవసరం లేదు ఆ అంశాల తొలగిస్తున్నాము విలువ వార్తలు.
• సరిగ్గా ఉంచుతారు. మీ కోసం అత్యంత ముఖ్యమైనది ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి మీరు ఉండాలి. కుటుంబం లేదా, బహుశా, ఒక వృత్తి? ప్రధాన ప్రాధాన్యత మీరు సంతోషంగా చేస్తుంది ఏమి ఉండాలి.
• అనుకూల భావాలు ఎప్పుడూ స్థలంగా ఉండాలి. మీ ఆలోచనలు క్రమంలో పుటింగ్, ఆనందం కోసం స్థలం వదిలి మర్చిపోవద్దు. మీరు మితిమీరిన వదిలితే, మీరు శూన్యతతో ఉండటం నేర్చుకోవాలి. దీనిని సరిగ్గా పూరించాలి.
• అన్ని చిన్న విషయాలు ముఖ్యమైనవి. ప్రతి ఖచ్చితమైన చట్టం, మీరు చుట్టూ ఉన్న ప్రతి వివరాలు, కొంత భాగాన్ని కలిగి ఉండాలి. జీవితంలో మినిమలిజం మరియు విషయాలు ఎల్లప్పుడూ రేషనల్వాదంతో పాటు.
• పురోగతి సాధించడం. ఆలోచన-రహిత ఆలోచనలు స్వీయ-జ్ఞానం మరియు స్థిరమైన స్వీయ-అభివృద్ధిని లక్ష్యంగా ఉంచాలి. మినిమలిజం చాలా ఖచ్చితమైనది కాదు. మీరు నిరంతరం క్రమంలో సమీక్షించండి మరియు దానిలో జరిగే ప్రతిదీ సంకలనం చేయాలంటే, మీ జీవితంలో ఆదర్శ క్రమంలో పోరాడాలి.
• విషయాలు జత చేయకండి. నిజంగా బలమైన భావోద్వేగాలు మాత్రమే దగ్గరగా ప్రజలు పిలుస్తారు ఉండాలి. మన సంబంధాలను అభివృద్ధి చేస్తూ, మనం అభివృద్ధి చేస్తాము. విషయాలు అధిక అటాచ్మెంట్ మాకు చాలా ప్రాపంచిక చేస్తుంది మరియు నిజంగా నివసించడానికి అవకాశం మాకు బలాత్కారంగా.

ఉచిత భౌతిక స్థలం

స్తబ్దత మరియు వ్యర్థ వదిలించుకోవాలని కోరిక స్థిరమైన సామరస్యం లో నివసిస్తున్న నుండి ఒక వ్యక్తి నిరోధించే రెండు ఆలోచనలు ఉన్నాయి. మేము దాదాపు విలువ లేని వస్తువులను కొనుగోలు చేసాము, ఆపై వారిని దూరంగా త్రోసిపుచ్చండి. లేదా, అధ్వాన్నంగా, మెజ్జనైన్లో ఎక్కడో ఈ విషయాన్ని వదిలి, "మెరుగైన సమయాలు వరకు." కానీ ఈ సమయాలు వస్తాయి?

మీ భౌతిక స్థలంలో నిరుపయోగంగా లేదని నిర్ధారించుకోండి. జీవితంలో మరియు విషయాలలో మినిమలిజం ఇప్పటికే పేర్కొన్నట్లుగా, హేతుబద్ధతలో స్పష్టంగా కనపడుతుంది. ఉదాహరణకు, ఒక మంచం, చేతులకుర్చీ మరియు మృదువైన మూలలో ఒక పెద్ద సోఫా ద్వారా భర్తీ చేయవచ్చు. అది మీరు నిద్ర, అతిథులు టీ లేదా టీ త్రాగడానికి చూడవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, అదనపు స్థలాన్ని గదిలో విడుదల చేస్తారు.

వాస్తవానికి, దాని గురించి మీరు అనుకుంటే, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రాథమిక అవసరాలను తీర్చడం కంటే చాలామందిని అందిస్తుంది.

సమాచార ప్రదేశంలో నావిగేట్ చెయ్యడానికి నేర్చుకోవడం

మా సమయం అత్యంత భయంకరమైన ఆయుధాలు ఒకటి ప్రకటనలు. ఒక వ్యక్తి ఒక ఫిషింగ్ రాడ్ స్వాలోస్ మరియు అదే సమయంలో తర్కం ఉపయోగించి ఆపి. తయారీదారు దానిని వివరిస్తున్నప్పుడు ఈ ఉత్పత్తి నిజంగా చాలా ముఖ్యమైనది అని అతను అనుకోడు. కానీ చెడ్డ విషయం ఏమిటంటే, కొన్ని వస్తువులు ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి, కానీ మేము దానిని గమనించలేము. ప్రకటనలు చేస్తున్న సమాచారం ప్రోత్సాహంతో, ప్రజలు కోకా-కోలా కొనుగోలు చేస్తారు, అయితే వారు సహజ రసాలను ఇష్టపడతారు.

సాధారణ భావానికి వినండి, మీరు జీవితంలో మరియు విషయాలలో మినిమలిజం పొందాలనుకుంటే. కరపత్రాలపై ఫోటోలు మరియు ప్రకాశవంతమైన శాసనాలు లాజిక్ను దారి తీయకూడదు, కాబట్టి ఏదైనా కొనుగోలు చేయడానికి ముందు హేతుబద్ధంగా కారణం. కూడా, మీ సొంత ప్రసంగం చూడండి. అనవసరమైన పదాలు చెప్పబడిన వాటి యొక్క సారాన్ని విడదీయడం మరియు కొన్నిసార్లు తప్పుగా అర్థం చేసుకోవడంలో మీ ఆలోచనలను క్లుప్తంగా మరియు సంక్షిప్తంగా చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి. ఖాళీ అరుపులు కంటే అర్థరహితం వాక్యాల నుండి శుభ్రం చేయడం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ఇన్కమింగ్ సమాచారం ఫిల్టర్ నేర్చుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ కోసం మరింత ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు, మరియు మీ భౌతిక స్థలాన్ని చిందరవందరగా వదిలించుకోండి.

మినిమలిజం మరియు భావోద్వేగాలు

కాదు, భావాలను విడిచిపెట్టవలసిన అవసరాన్ని గురించి కాదు. చాలా విరుద్దంగా, మీరు భావోద్వేగాలకు స్థలాన్ని స్వేచ్ఛగా, జీవితంలో మరియు విషయాలలో మినిమలిజం వదిలివేస్తారు. జీవితంలో నిరుపయోగంగా ఏమీ లేవు అంటే న్యాయబద్ధమైన కొనుగోళ్లు, తెలివితక్కువ అనుభవాలు మరియు పనికిరాని పనులు. భౌతిక మరియు సమాచార వ్యర్థాల నుండి మమ్మల్ని రక్షించడం ద్వారా, మేము నిరంతరం ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటాము. ఇది భావోద్వేగాల నిజమైన జ్ఞానానికి మార్గం తెరుస్తుంది. మేము ఉపరితల అనుభూతులపై దృష్టి పెట్టడం లేదు, నిజంగా ముఖ్యమైనది ఏమిటో అనుభూతి ప్రారంభమవుతుంది.

ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ రంగం సంగీత వాయిద్యాలతో పోల్చవచ్చు. మీరు నిరంతరం ఆ తీగలను ఆడకపోతే, అప్పుడు గిటార్ కేవలం కలత చెందుతుంది. అదే మా భావోద్వేగాలు కోసం వెళ్తాడు. అనంతంగా భయం మరియు ఆక్రమణ అనుభవించే, ఒక వ్యక్తి కేవలం నిజమైన భావాలు కోసం గది వదిలి లేదు: ఆనందం మరియు ప్రేమ. అర్థరహిత పనుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు స్వతంత్రంగా చేసుకోండి మరియు మీ ఆత్మ యొక్క మృదువైన తీగలను మీరు అర్పించవచ్చు.

మీ ఆర్థిక వ్యవహారాల నిర్వహణ

ఇప్పుడు డబ్బు గురించి కొద్దిగా మాట్లాడండి. జీవితమంతా సరికొత్త మార్గంగా మారి, మీరు మీ ఖర్చులను తగ్గించుకోవాలి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు ఆర్థిక వ్యవస్థను ఎనేబుల్ చేయాలి. కానీ ఇక్కడ మళ్ళీ ఒక వైరుధ్యం ఉంది. జీవితంలో మరియు విషయాలలో ఉన్న మినిమలిజం యొక్క ఫలితం ఏమిటంటే సొంత అవసరాల యొక్క పరిమితి ఏమిటి?

మీరు అనుసరించవలసిన ప్రధాన నినాదం ఏదీ నిరుపయోగం కాదు. కాబట్టి ఆందోళన చెందకండి, మినిమలిజం అనేది పదం యొక్క అసహ్యకరమైన భావనలో పొదుపు చేయడంలో ఏదీ లేదు. అవసరాలను త్యాగం చేయవలసిన అవసరం లేదు, మీ స్వంత సాధనాలను వాయిదా వేయడం ఆపడానికి మాత్రమే అవసరం. వార్డ్రోబ్ యొక్క నెలవారీ నవీకరణలు, మరొక స్మార్ట్ఫోన్ మరియు మేగజైన్లు లేకుండా చదివి వినిపించిన తర్వాత ట్రాష్లోకి వెళ్లడం మీకు ఎంత సులభమో మీరు ఆశ్చర్యానికి లోనవుతారు. ఫైనాన్స్కు కనీస విధానానికి ప్రయోజనం ఏమిటంటే, త్వరలో కొంత డబ్బు సేవ్ చేయబడిన డబ్బు నుండి కాపాడుతుంది. ఇది మంచి ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది: ఉదాహరణకు, రుణాన్ని చెల్లించడానికి.

మినిమలిజం మరియు ఆరోగ్యం

పదేపదే పునరావృతం చేయబడినట్లు, కొద్దిపాటి శైలి హేతువాదంపై ఆధారపడుతుంది. దీని అర్థం అన్ని చర్యలు తర్కం మరియు అనుగుణంగా ఉండాలి. జీవితంలో మరియు మిగతా వాటిలో మినిమలిజం ఎలా కనిపిస్తుందో మీరు ఇప్పటికే అర్థం చేసుకుంటే, ఆరోగ్యానికి సంబంధించినది ఏమిటో మీరు ఊహిస్తారు. ఈ దిశలో దాని రోజువారీ పాలనకు ఒక స్థిరమైన విధానాన్ని ప్రకటిస్తుంది. జీవితం లో "చెత్త" వదిలించుకోవటం, మీరు పూర్తిగా మీ శరీరం యొక్క ఆరోగ్యానికి శ్రద్ద చేయవచ్చు. ఈ సరైన పోషకాహారం, మరియు సాధారణ శిక్షణ వర్తిస్తుంది.

మీ రోజువారీ మెనుని తయారు చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. నిజంగా ఆరోగ్య విలువ కలిగిన ఆహారాన్ని మాత్రమే తినండి. అన్ని తరువాత, ఉపయోగకరమైన ఆహార రుచి అవసరం లేదు, సరియైన? ఆలోచన ద్వారా మార్గనిర్దేశం, కానీ కోరికలు గురించి మర్చిపోతే లేదు - ఈ జీవితం మరియు విషయాలు లో మినిమలిజం విశదపరుస్తుంది ఎలా. మహిళల కోసం, ఇప్పటికీ కొద్దిగా సలహా ఉంది: విందు చేయడానికి స్టవ్ వద్ద గంటలు నిలబడటానికి లేదు. మీరు సెలవులు కోసం సులభమైన మరియు సులభమైన, మరియు ఉత్తమమైన ఆహారాన్ని వదిలివేయవచ్చు.

శిక్షణ కోసం, అప్పుడు మీరు ఏ ఆదర్శాల కోసం పోరాడడానికి లేదా బాడీబిల్డింగ్కు ఒక నక్షత్రం కావాలని ప్రయత్నించరు. శరీరాన్ని టోన్లో ఉంచుకోవడానికి సరిపోయేంత మాత్రమే కాంతి శారీరక వ్యాయామాలు, వారానికి పలుసార్లు ప్రదర్శించారు. అదనంగా, మీరు వ్యాయామశాలకు టికెట్ లేకుండా, ఇంట్లోనే రైలు లేకుండా చేయవచ్చు.

బాగా, ఇప్పుడు మీరు మినిమలిజం జీవితంలో మరియు విషయాల్లో ఎలా కనిపిస్తుందో మీకు తెలుస్తుంది. వ్యాసంలోని ఫోటోలు ఈ దిశకు ఉదాహరణలు. నిజాయితీగల వ్యక్తిగా ఉండటానికి చిన్నదిగా కంటెంట్ తెలుసుకోండి!