జీవి యొక్క వ్యక్తిగత అవసరాలను బట్టి విటమిన్లు రేటింగ్

ఒక వ్యక్తికి ఒక ప్రయోజనకరమైన భాగం మరొక దాని కంటే చాలా ముఖ్యం అని చెప్పలేము. వాటిని ప్రతి దాని ముఖ్యమైన విధులు ఉంది, ఉల్లంఘించిన, మీరు శరీరం వ్యవస్థలు ఒకటి రుగ్మతలు ఎదుర్కొంటారు. కానీ అన్ని ప్రక్రియలు పారామౌంట్ మరియు తక్కువ ప్రాముఖ్యతగా విభజించబడ్డాయి, వీటిని కొంతకాలం వాయిదా వేయవచ్చు. అందువల్ల, ఆరోగ్యానికి వారి ప్రాముఖ్యత యొక్క వర్గీకరణ ఉంది, ఇది వాటిని విమర్శలు మరియు వివరమైనదిగా విభజిస్తుంది. అదనంగా, ఈ పదార్ధాలలో ప్రతి జీవి యొక్క అవసరాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. గర్భిణీ స్త్రీలు, పిల్లలు, అథ్లెట్లు మరియు వృద్ధులు పూర్తిగా వేర్వేరు విటమిన్లు అవసరం. అందువల్ల, ఒక మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్ను ఎంచుకోవడానికి దాని ఉపయోగం, రోగి యొక్క వయస్సు మరియు ఇతర లక్షణాలకు అనుగుణంగా ఉండాలి.

యూనివర్సల్ మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్

యూనివర్సల్ ఔషధాలు పోషక శరీరంలో లోపం యొక్క కాలానుగుణ రోగనిరోధకతకు ఉపయోగపడే విటమిన్ల రేటింగ్లో చేర్చబడ్డాయి. కొన్నిసార్లు వారికి కష్టపడి పనిచేయడం, అలసిపోయి, సరిగా తినడం, వాతావరణాన్ని మార్చడం, మరొక ప్రాంతానికి వెళ్లడం, పర్యావరణానికి ప్రతికూలమైన పరిస్థితిలో ఉన్నారు.

అటువంటి కాంప్లెక్స్ కూర్పులో, ఒక నియమం వలె, దాదాపు అన్ని అవసరమైన పదార్థాలు ఉన్నాయి: A, B, C, D, E మరియు ఇతరులు. ఔషధ పరిపాలన యొక్క ప్రత్యేకతను బట్టి వాటిని F, P లేదా K వంటి భాగాలు జతచేయబడతాయి. అదనంగా, ప్రతి మాధ్యమంలో విలువైన సూక్ష్మీకరణలు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి. కావలసినంత మెగ్నీషియం, ఇనుము, సెలీనియం, కాల్షియం, అయోడిన్, జింక్, క్రోమియం, భాస్వరం, పొటాషియం. ఈ పదార్ధాలు అన్ని రోజువారీ శరీరాన్ని సాధారణ శస్త్రచికిత్సా చర్యలకు అవసరమైనవి.

ప్రత్యేక మందులు శరీరం యొక్క నిర్దిష్ట సమస్యలను పరిష్కరించడానికి లక్ష్యంగా లేవు, కానీ దాని సాధారణ పరిస్థితికి మద్దతు ఇవ్వడం లేదు. అయితే, అంతర్గత అవయవాలకు సంబంధించిన వ్యవస్థల్లో ఒక వ్యక్తి పనిలో తేడాలు ఉంటే, వారు వాటిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయం చేస్తారు.

సార్వత్రిక ప్రయోజనం యొక్క విటమిన్ యొక్క రేటింగ్ ఈ క్రింది విధంగా ఉంటుంది:

• "బహుళ టాబ్లను."
• «అక్షరమాల క్లాసిక్».
• "Centrum".
• "Gerimaks".

జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు, నిద్రలేమి, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క చిన్న రుగ్మతలు, పేద చర్మ పరిస్థితుల్లో ఈ మందులను తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

అనారోగ్యం మరియు గాయం తర్వాత రికవరీ

గాయాలు మరియు వివిధ వ్యాధుల చికిత్స నుండి రికవరీ కోసం ఒకే రకమైన ఔషధాలను తయారు చేయడం కష్టం. ప్రతి రోగం పరిస్థితిలో దాని మార్పులను, వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సును మరియు ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల అవసరతను తీరుస్తుంది.

అన్నింటిలో మొదటిది, గ్రూప్ B యొక్క అన్ని విటమిన్లు అవసరమవుతాయి : అవి జీవక్రియ ప్రక్రియల పనిని ఏర్పాటు చేస్తాయి, దెబ్బతిన్న కణజాలం యొక్క పునరుద్ధరణను ప్రోత్సహిస్తాయి, రక్తాన్ని తిరిగి నింపుతాయి మరియు గాయాలను నయం చేస్తాయి. అదనంగా, క్లిష్టమైన విలువైన ఖనిజాలు ఉండాలి: మెగ్నీషియం, కాల్షియం, రాగి, ఇనుము. అదే సమయంలో, అంటురోగాల బారిన పడిన తరువాత శరీర అవసరాలు: కొత్త కణజాలం నష్టం నిరోధించే C, E, A మరియు P, రక్షిత వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది. గాయాల తర్వాత ఒక వ్యక్తి విటమిన్లు H మరియు K. అవసరం

నిర్దిష్ట విటమిన్లు యొక్క మొత్తం రేటింగ్ కంపోజ్ చేయడం చాలా కష్టమవుతుంది, ఎందుకంటే నిపుణులచే నియమించబడి, వ్యక్తిగత లక్షణాలు మరియు రోగి యొక్క రోగనిర్ధారణను పరిగణనలోకి తీసుకుంటాయి. కానీ మూడు నాయకులు సాధారణంగా ఇలా కనిపిస్తారు:

1. "ఆల్ఫాబెట్ డయాబెటిస్." ఈ రోగ నిర్ధారణ కలిగిన రోగులకు ఇది సిఫార్సు చేయబడింది.
2. "Gerimaks". తీవ్రమైన గాయాలు మరియు గాయాలు తర్వాత సూచించిన.
3. "Aevit". ఫ్లూ మరియు SARS తర్వాత అప్పగించండి.

గర్భంలో

గర్భిణీ స్త్రీలకు విటమిన్లు రేటింగ్ ఔషధం యొక్క మూల విభాగాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒక మహిళ ఒక బిడ్డ కోసం వేచి ఉన్నప్పుడు, ఆమె శరీర ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు ఖనిజాలు చాలా అవసరం. ప్రత్యేకంగా అవసరం: B6, B9, B12, భవిష్యత్తులో తల్లి యొక్క సాధారణ స్థితి, పిండం యొక్క అభివృద్ధి, శిశువు యొక్క నాడీ వ్యవస్థ, గర్భం యొక్క రద్దు ప్రమాదం నిరోధించడానికి ఇది. అదనంగా, శరీరానికి ఖనిజాలు అవసరం: ఇనుము, కాల్షియం, జింక్, అయోడిన్.

గర్భిణీ స్త్రీలకు విటమిన్లు యొక్క రేటింగ్ క్రింది విధంగా ఉంటుంది:

• "విట్రమ్ ప్రినేటల్".
• "ఎలివిట్ ప్రొటానల్."
• "Pregnavit".
• "ఆల్ఫాబెట్ మదర్స్ హెల్త్."

ఈ సంక్లిష్టతలను తీసుకొని, పిండం పాథాలజీలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం మహిళను తగ్గిస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఆమె తన ఆరోగ్యాన్ని అధిక స్థాయిలో నిర్వహిస్తుంది.

పురుషుల కోసం

స్త్రీలు మరియు పురుషులు విటమిన్లు యొక్క రేటింగ్ ప్రతి ఇతర భిన్నంగా. అందం మరియు పునరుత్పాదక సామర్థ్యం యువ మహిళలకు ముఖ్యమైనవి అయితే, మానవజాతి యొక్క బలమైన సగం యొక్క ఆరోగ్యం ఓర్పు, అధిక సామర్థ్యం, శక్తి, కార్యాచరణ, లైంగిక శక్తి.

బలమైన లైంగిక వైద్యులు ప్రతినిధులు సాధారణంగా ఇలాంటి సంక్లిష్టతలను సిఫార్సు చేస్తారు: "ఏరోవిట్", "క్వాడేవిట్" మరియు "పురుషుల కోసం డౌవిట్". మగ జీవికి బి 1, బి 2, B5 మొదటి స్థానంలో జింక్ అవసరం. అవి శక్తి ప్రతిచర్యలు, అంతర్గత వనరుల సరైన వ్యయం, జన్యుసాంకేతిక వ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన స్థితిని నిర్ధారించడం. అదనంగా, ఈ పదార్థాలు పురుష హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని సమర్ధించాయి, ప్రోస్టేట్ యొక్క పనిని సాధారణీకరించడం, శరీర రక్షణ స్థాయిని పెంచుతాయి.

జుట్టు యొక్క అందం మరియు ఆరోగ్యానికి

మహిళలకు విటమిన్లు రేటింగ్ వినడానికి ఒక అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన తల కోసం ప్రత్యేక సన్నాహాలు లేకుండా లేదు. పోషకాల కొరత కారణంగా జుట్టు యొక్క పరిస్థితి తీవ్రంగా ప్రభావితమవుతుంది, వాటిని జీవం లేని, పొడి మరియు బలహీనంగా చేస్తుంది. ఆధునిక బాలికలు తరచూ తమ సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవటానికి అటువంటి కోర్సు తీసుకుంటారు.

జుట్టు కోసం విటమిన్లు రేటింగ్ భిన్నంగా ఉంటుంది. కానీ ఈ మూడు విజేతలు:

• "Revalid".
• «పర్ఫెక్ట్."
• "Repevit".

విటమిన్లు A, E, B మరియు D వంటి పదార్థాలకు లాక్స్ అవసరం. వారి లేకపోవడం వల్ల జుట్టు నష్టం జరగవచ్చు, కాబట్టి శరీరంలో ఈ పదార్థాల ఉనికిని నియంత్రించటం చాలా ముఖ్యం.

పిల్లలకు విటమిన్లు రేటింగ్

చాలా క్లిష్టమైన పనులు ఒకటి పిల్లల విటమిన్ కాంప్లెక్స్ ఎంపిక. యువ జీవి చాలా త్వరగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, కాబట్టి అదే ఔషధం విభిన్న యుగాలకు సమర్థవంతంగా ఉండకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, బాల ఎంత వయస్సు అయినా, అతను D3, B, A, E మరియు C. వంటి విటమిన్లు అవసరం, అవి సూక్ష్మ జీవులు, వైరస్లు మరియు విషాల నుండి చిన్న జీవిని రక్షించటానికి సహాయపడుతుంది.

విటమిన్లు వయస్సు తరచుగా సూచించబడతాయి:

• "కిండర్ బయోవిటల్ జెల్", "అవర్ బిబర్స్ ఆల్ఫాబెట్" - ఒక సంవత్సరం నుండి మూడు సంవత్సరములు వరకు fagots కొరకు.
• "సెంట్రమ్ చిల్డ్రన్స్", "ఆల్ఫాబెట్ కిండర్ గార్టెన్" - మూడు నుండి ఏడు సంవత్సరాల వరకు అబ్బాయిలు మరియు బాలికలు.
• "యునికాప్" మరియు "మల్టీ-టాబ్స్ క్లాసిక్" - జూనియర్ పాఠశాల విద్యార్థులకు.
• "ఆల్ఫాబెట్ టీనేజర్" - 12 సంవత్సరాల నుండి యువకులకు.

ఆరోగ్యంగా ఉండండి!