టెన్షన్-రకం తలనొప్పి: లక్షణాలు మరియు చికిత్స

ఈ చెడు దృగ్విషయం, తలనొప్పి వంటి, మాకు ప్రతి ఒక వ్యాప్తంగా తో. ప్రకృతి మరియు వారి ఆకారాలు భిన్నంగా ఉంటుంది. అత్యంత సాధారణ రకం పరిగణిస్తారు ఉద్రిక్తత తలనొప్పి. లక్షణాలు, చికిత్స మరియు ఈ దృగ్విషయం కారణాలు, వ్యాసం భావిస్తారు.

ఈ వ్యాధి మన గ్రహం మీద అన్ని ప్రజల మూడవ బాధపడుతున్నారు. వ్యాధి 50 సంవత్సరాల తర్వాత, అది కాకుండా ఒక మినహాయింపు ఉంది సంభవించినప్పుడు చాలా మంది రోగులలో ఈ పరిస్థితి యుక్తవయసులో అభివృద్ధి. మహిళలు తరచుగా పురుషులు, ఒక ఉంది తలనొప్పి ఉద్రిక్తత. ICD-10 లేదా వ్యాధుల అంతర్జాతీయ వర్గీకరణ, ఈ పాథాలజీ కోడ్ G44.2 అప్పగిస్తాడు.

వ్యాధి యొక్క రూపాలు

టెన్షన్-రకం తలనొప్పి రెండు విధాలుగా ఉంది:

• కారణంగా తక్కువ తీవ్రత ఒత్తిడి అభివృద్ధి ఎపిసోడిక్. కొన్ని నిమిషాల లేదా ఎక్కువ రోజుల ఉద్రిక్తత తలనొప్పి సాగుతుంది. ఈ సందర్భంలో లక్షణాలు ఉంటాయి: ప్రజాదరణ మందులు గనుక సాధారణ నొప్పి. జీవితం యొక్క నాణ్యత ఎటువంటి గణనీయమైన ప్రభావం ఒక రాష్ట్రము.

• క్రానిక్ ఉద్రిక్తత తలనొప్పి లక్షణాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉంటాయి: నొప్పి తరచుగా ద్వైపాక్షిక, వారు పరిమితమై ఉంటాయి కనుబొమ్మల-ఫ్రంటల్ ప్రాంతంలో. మెడ, తల కండరాలు అనియంత్రిత వ్యాకోచం ఫలితంగా అటువంటి నొప్పి అభివృద్ధి. క్రానిక్ ఉద్రిక్తత-రకం తలనొప్పి చాలా తీవ్రమైన మరియు మార్పులేని పాత్ర.

వ్యాధి యొక్క రెండు రూపాలు యొక్క వైద్య చిత్రణ అదే, కేవలం వివిధ వ్యవధి ఉంది.

వ్యాధి లక్షణాలు

స్పష్టంగా ఉద్రిక్తత తలనొప్పి వంటి? వ్యాధి లక్షణాలు, నొప్పి అదనంగా, బలహీనత, అలసట, చిరాకు, భయము, అలసట కారణంగా వ్యక్తమయ్యే. కానీ నొప్పి - ఇది వికారం మరియు వాంతులు అభివృద్ధి లేదు ఉన్నప్పుడు, throbbing కాదు. చాలామంది రోగులు శబ్దం మరియు కాంతి అసహనం నిర్ధారణ, వారు ఆకలి, నిద్ర లేమి, మతి మనస్తత్వం లేకపోవడం ఫిర్యాదు.

ఒక కుదింపు మరియు squeezing, కాంట్రాక్టు మరియు మార్పులేని మరియు మొద్దు కాంతి, మిత మరియు తీవ్ర నిర్ణయించబడిన రోగులు నొప్పి.

కొందరు రోగులు అసౌకర్యం లేదా combing జుట్టు ధరించి తలపాగా తెచ్చుకోవచ్చు. నొప్పి, నయం కాదు కూడా రాత్రి, కానీ అది వ్యాయామం సమయంలో పెరగదు. ఛేదించి చేసినప్పుడు మెడ కండరాలు మరియు తల ముద్ర భావించాడు. పాథాలజీ ఏ వయసులో వృద్ధి చెందుతాయి, తరచుగా పిల్లల్లో ఒక ఉద్రిక్తత తలనొప్పి ఉంది, అది మానసిక ఓవర్లోడ్ తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

కండరము ఉద్రిక్తత తలనొప్పి

తలనొప్పి కండరాల నొప్పి పని వయస్సు ప్రజలలో ప్రబలంగా టెన్షన్. ఇతర పేర్లు - ఇడియోపథిక్, మానసిక తలనొప్పి.

ఈ పరిస్థితి కారణం ముఖ కండరాలు, మెడ మరియు పుర్రె దీర్ఘకాలం సంకోచించటం. ఈ నాళాలు లో రక్త ప్రవాహం పరిమాణం గణనీయంగా తగ్గుతుంది. ఫలితంగా, కండరాల కణజాలం వాయువు లేని పరిస్థితి అభివృద్ధి చేయవచ్చు. అండ్ సేకరించారు విషాన్ని యొక్క ఫలితంగా టెన్షన్ తలనొప్పి ఉంది. ఈ సందర్భంలో లక్షణాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• ముఖ, మెడ మరియు భుజం కండరాలు బలమైన ఉద్రిక్తత;

• మొండి కాని స్థిర ప్రవాహ నుదిటి మెడ నుండి వెళ్ళే నొప్పి;

• నుదిటిపై ఒక శక్తివంతమైన వోల్టేజ్ దేవాలయాలలో ఫీలింగ్.

ముసలితనంలో అటువంటి నొప్పి అభివృద్ధి కాదు విలక్షణమైనది.

నాడీ టెన్షన్ తలనొప్పి

తలనొప్పి, నాడీ ఉద్రిక్తత, సాధారణంగా ఉచ్ఛరిస్తారు. ఇటువంటి స్థితిలో ఒక వ్యక్తి విశ్రాంతి కాదు. నొప్పి నాడీ overloads మరియు తరచుగా విభేదాలు ఫలితం.

మేము బాధాకరమైన కారకాలు ఆత్మ విస్మరిస్తే, నొప్పి రద్దు చేసినప్పుడు లేదా తగ్గించవచ్చు. ఉదాహరణకు, శ్రేయస్సు సన్నిహితులు సర్కిల్, స్వభావానికి ఒక యాత్ర, సినిమా కనపడేలా లో విశ్రాంతి ఉంటుంది మెరుగు.

సర్వేలో నాడీ వ్యవస్థ నష్టం కనుగొనలేదు, మరియు మానవ ఆరోగ్యం, సాధారణంగా, ప్రమాదంలో కాదు ఉంది. అయితే, నొప్పి గొప్పగా జీవిత నాణ్యత తగ్గుతుంది, మరియు రోగి వైద్య సహాయం అవసరం.

ఎలా రాష్ట్రం సాధారణీకరణ?

నాడీ overloads ఫలితంగా తలనొప్పి తలెత్తే కొద్దీ ఉంటే ఒత్తిడి, తొలగించడానికి ఎలా అసౌకర్యం? ఈ సందర్భంలో, అది విశ్రాంతి చెయ్యగలరు ముఖ్యం. ఈ అనేక విధాలుగా, అవి చేయవచ్చు:

• ఆటో శిక్షణ మరియు యోగా చేయండి;

• మానసిక చికిత్స యొక్క అనేక సెషన్స్ చేయించుకోవాలని;

• మూలికలను ఒక సడలించడం స్నాన పడుతుంది లేదా వేడి నీటి షవర్ కింద నిలబడి;

• మెడ మసాజ్;

• భౌతిక చికిత్స చేయించుకోవాలి,

• క్రమం తప్పకుండా ఫిజియోథెరపీ.

శారీరక ఒత్తిడి మరియు ఉద్రిక్తత తలనొప్పిని

చాలా తరచుగా తల ప్రాంతం లో బాధాకరమైన సంచలనాన్ని భౌతిక శ్రమ ఫలితంగా అభివృద్ధి. ఒక కాలం ఒక కారు డ్రైవింగ్ ఒక కంప్యూటర్ వద్ద పని లేదా: ఒక నియమం వలె, ఇది మనిషి యొక్క వృత్తి విధులు తో అనుసంధానించబడి ఉంది. కంటి అలసట ఆభరణాలు మరియు వాచీతయారీదారు, seamstresses, చిన్న ఎలక్ట్రానిక్స్ మరియు ఇతర వస్తువులను బిల్డర్ల అభివృద్ధి.

ఇటువంటి ప్రజలు తరచుగా పని వద్ద విరామాలు తీసుకోవడం సమస్య ప్రాంతాలలో స్వీయ మర్దన చేసేందుకు స్థానం మార్చడానికి కలిగి.

సమస్య ఉంటే - బాల

నేడు, పిల్లలు పెద్దలు, ఉద్రిక్తత తలనొప్పి అభివృద్ధి కంటే తక్కువ. ఈ సందర్భంలో లక్షణాలు ఒకటే: రెండు మార్గం పైనే నొప్పి, బాల త్వరగా విసుగు, అలసిపోయి అవుతుంది. తరచుగా ఈ ఇష్టపడని అనుభూతికి తిరిగి నొప్పి మరియు మెడ, గుండె మరియు కీళ్ళు, రక్త పీడనం పెరుగుతుంది, లేదా ఇదే విధంగా విరుద్ధంగా పరిపూర్ణం ఉంటాయి, వస్తుంది, గుండె రేటు వేగవంతం.

కాజ్ దీర్ఘకాలం కండరము ఉద్రిక్తత ఒక అసౌకర్య స్థానం లో ఒక కాలం బిడ్డ దీనివల్ల డెస్క్ లేదా డెస్క్టాప్ అభివృద్ధి కోసం సరైనది కాదు. కూడా నొప్పి stuffy ప్రదేశాలకు, మానసిక మరియు శారీరక బడలిక, బలవంతంగా దీర్ఘకాలం ఉపవాసం, తీవ్ర వాతావరణ పరిస్థితులు ఆవిర్భావం దోహదపడుతుంది.

కారణాలు

ఈ పరిస్థితి యొక్క చాలా కారణాలను పైన వివరించిన చేశారు. అలాగే వ్యాధి కారకాలు రేకెత్తిస్తూ ఉండవచ్చు:

• ఆతురత, నిరాశ మరియు ఇతర ప్రభావిత రాష్ట్రాలు;

• కండరాల ఒత్తిడి, ఒక కాలం ఒక మనిషి (అధిక ఓల్టేజి ముఖం, కంటి, మెడ కండరాలు) తరలించడానికి లేదు ఉంటే;

• అనాల్జేసిక్ మరియు మత్తుమందులు తరచుగా ఉపయోగిస్తారు;

• వాతావరణ పరిస్థితులు ఆకస్మికంగా మార్పు;

• చెడు భంగిమ, నిద్రలో అక్రమ శరీర స్థానం;

• శ్వాసకోశ రుగ్మతలు తలెత్తుతాయి తో ఆందోళన, ఫలితంగా ఇది యొక్క తల ఒక నొప్పి ఉంటుంది;

• గర్భాశయ వెన్నెముక వ్యాధులు;

• మద్యం మరియు caffeinated పానీయాలు మితిమీరిన వినియోగం.

తలనొప్పి వోల్టేజ్: చికిత్స

తొలగించడం తలనొప్పి కోసం పద్ధతులు సమీక్షలు వేరే ఉండవచ్చు. ప్రతి శరీరం వివిధ ఎందుకంటే, మరియు ఒక వ్యక్తి కోసం చాలా మంచి ఉంది, అది మరొక అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఎలా ఉద్రిక్తత తలనొప్పి చికిత్స ఎలా? ఇది చాలా ముఖ్యమైన సమగ్ర విధానాన్ని ఉంది. అంటే, చికిత్స మాత్రమే నొప్పి ఉపశమనం, కానీ కూడా పరిస్థితి కారణాలు యొక్క తొలగింపు లో కలిగి ఉండాలి. ఉద్రిక్తత తలనొప్పి బాధపడుతున్న ఉంటే, చికిత్స ప్రధానంగా ఉంటుంది:

• ఒత్తిడి, ఆందోళన, మానసిక ఓవర్లోడ్, నిరాశ నివారణకు;

• కండరాల ఒత్తిడి తొలగించడం

• నొప్పి మందుల దుష్ప్రభావాన్ని సంభవించిన నివారించడం.

ఔషధ చికిత్స

ఈ రోగనిర్ధారణ తరువాత మందులు ఉన్నాయి:

• యాంటిడిప్రేసన్ట్స్ - "Duloxetine", "అమిట్రిప్టిలిన్", "పారోక్సిటైన్".

• స్టీరాయ్ద్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు - "నాప్రోక్సేన్", "ఆస్పిరిన్", "Ketoprofen".

• కండరాలకు ఉపశమనం - 'tizanidine, "" tolperisone. "

ఒత్తిడి మరియు abuzusnoy ఫలితంగా తలెత్తిన తలనొప్పి కలయిక,

ఔషధ సన్నాహాలు ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది నియమానికి కట్టుబడి నడుచుకున్నారు వుంటుంది. మందులు, కాని స్టెరాయిడ్ మందులు సంబంధించిన ముఖ్యంగా ఆ నియంత్రణలేని రిసెప్షన్ abuzusnoy తలనొప్పి కలిగిస్తుంది. అంటే, మందులు మరియు దాని కారణాలు చేయండి. ఉద్రిక్తత తలనొప్పి నుండి ఈ పరిస్థితి వేరు చేయడానికి, మీరు 2 నెలల మందుల వల్ల abuzus రద్దు చేయాలి. సాధారణీకరణ ఉండటం జరగదు తర్వాత, నిర్ధారణ ఉంటే "క్రానిక్ ఉద్రిక్తత తలనొప్పి." మందులు ముఖం మీద ఒక రోగి యొక్క పరిస్థితి గణనీయంగా మెరుగుపడింది, ఒక abuzusnaya నొప్పి.

ఉద్రిక్తత-రకం తలనొప్పి మరియు పార్శ్వపు కలయిక

కొందరు రోగులు ఎపిసోడిక్ ఉద్రిక్తత-రకం తలనొప్పి మరియు ఎపిసోడిక్ మైగ్రేన్ కలయిక కలిగి. ఒక నియమం వలె, అటువంటి వ్యక్తులు తరచుగా మైగ్రేన్లు బాధపడుతున్నారు. మరియు కాలక్రమేణా, వారు ఒత్తిడి కారణంగా తలనొప్పి అభివృద్ధి. వ్యాధి యొక్క ఈ రెండు రకాలైన ఇతర నుండి ఒక విభజన తేలిక, వివిధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు.

దాడులు వైవిధ్య దీర్ఘకాల మైగ్రేన్ ఉంటే. ఆపై వేరు దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి తలనొప్పి నుండి దీర్ఘకాలిక పార్శ్వపు కష్టం. ఈ పరిస్థితిలో, రోగులు సదుపాయం, ఒక డైరీ ఉంచేందుకు ప్రోత్సహించారు, మరియు ఒక కాలం (సుమారు 2 నెలల) ఇది క్లినికల్ అవతారములు గమనించారు మరియు ప్రతి దాడి మీటలు. ఈ ఖచ్చితమైన వ్యాధినిర్ధారణ మరింత స్థాపనకు సదుపాయం ఉంటుంది.

చికిత్స ఔషధ పద్ధతులు

ఉద్రిక్తత తలనొప్పి వంటివి స్థితిలో, చికిత్స మందులు వాడకం లేకుండా నిర్వహించారు చేయవచ్చు. మరింత నడిచిన పద్ధతులు ఉన్నాయి, వాటిలో:

• శరీరం యొక్క సడలింపు;

• మసాజ్ కాలము కండరాలు సడలించడం;

• ఆక్యుపంక్చర్.

ఉద్రిక్తత-రకం తలనొప్పి వంటివి రాష్ట్ర పోరాటంలో సాంప్రదాయ వైద్యం: చికిత్స సమీక్షలు

ఈ తలనొప్పి ముఖ్యంగా తీవ్రమైన కాదు కానీ అది శాశ్వతంగా ఒక వ్యక్తి యొక్క సాధారణ మానసిక-మానసిక స్థితి అంతరాయం. ఈ మార్గదర్శకాలను అనుసరించండి దాడి రూపాన్ని తగ్గించండి:

• మీరు కొన్ని నిమిషాలు కంప్యూటర్ నుండి కార్యాలయంలో మరియు దూరంగా వదిలి, వీలైనంత దూరం సాధ్యమైనంత విశ్రాంతి ఉండాలి.

• ఒక ఒత్తిడితో పరిస్థితిలో డౌన్ ఉధృతిని మరియు మూలికా టీ ఒక కప్పు కాయడానికి ఉండాలి. రోగుల స్పందనలు ప్రకారం, హెర్బ్ థైమ్ కషాయం మాత్రమే సంపూర్ణ కాదు నరములు బలపడుతూ, కానీ కూడా మెదడు నాళాలు యొక్క కార్యకలాపాలు ఒక సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంది. ఆరోగ్యకరమైన పానీయం తయారీ కోసం మూలికలను 5 గ్రాముల 30 నిమిషాలు, ఉడికించిన నీరు 0.5 లీటర్ల జోడించండి ఉండాలి. ఫలితంగా కషాయం 14 రోజులు విరామం తర్వాత, వారానికి మూడు సార్లు ఒక రోజు తీసుకోవాలి.

• వ్యాధి చికిత్సలో, రోగులకు క్రింది వ్యాయామాలు అధిక సామర్థ్యం నివేదించారు: ఉచ్ఛ్వాస బొడ్డు పెంచి ఉంది శాకము - నెమ్మదిగా ఉపసంహరించుకున్నాయి ఉంది. నిశ్వాసం పీల్చడం ఉన్నంత రెండుసార్లు పాటు ఉండాలి. విధానం 15 నిమిషాల్లో నిర్వహించిన చేయాలి. మార్గం ద్వారా, అటువంటి వ్యాయామాలు సహాయంతో గణనీయంగా వేలాడే ఉదర కండరాలు బిగించి చేయవచ్చు.

• గణనీయంగా ఆరోగ్య మెడ రుద్దడం మరియు చర్మం యొక్క రాష్ట్ర మెరుగు. మీరుగా సాధ్యం చేయండి - మీ వేళ్లు లేదా ఒక దువ్వెన.

• చాలామంది రోగులు నొప్పి మంచి దీర్ఘ నిద్ర తర్వాత సడలింపు లేదా ఒక రిలాక్సింగ్ స్నానం రిపోర్ట్.

• మంచి ప్రభావం నుదుటిపై దరఖాస్తు ఒక చల్లని కుదించుము ఇస్తుంది. కోసం ప్లాంట్లో బంగారు మీసం, ఒక క్యాబేజీ ఆకు లేదా దుంపల నుంచి తయారు ఒక గంజి ఉపయోగించడానికి అవకాశం ఉంది.

పైన మార్గదర్శకాలను ఆశించిన ఫలితాన్ని ఇస్తాయి లేదు మరియు ఉద్రిక్తత తలనొప్పి తగ్గు లేదు, దాడి, మరియు ఈ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించడానికి ఏమి మందులు తొలగించడానికి ఎలా, ఒక అనుభవం స్పెషలిస్ట్ ఇత్సెల్ఫ్.

నివారణ చర్యలు

కొందరు వ్యక్తుల్లో తల బాధాకరమైన భావన చాలా తరచుగా ఈ విషయంలో సంభవించవచ్చు దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి తలనొప్పి ఉంది చేయవచ్చు. మరియు తరచుగా, రోగులకు, క్రమంగా, కొత్త దాడులు రేకెత్తిస్తాయి ఉండవచ్చు మందులు ఒక తగినంత పెద్ద సంఖ్యలో యొక్క స్థితి సాధారణీకరణ తీసుకున్నట్లు. ఇది ఎలా ఈ వ్యాధి అభివృద్ధి నిరోధించడానికి తెలుసు అందువలన ముఖ్యం.

నివారణ క్రింది విధంగా ఉంది:

• రాత్రి ఒక మంచి మిగిలిన. ప్రతి వ్యక్తి రోజుకు కనీసం ఎనిమిది గంటలు నిద్ర అవసరం. నిపుణులు ఎటువంటి తరువాత 23 గంటల కంటే మంచానికి వెళ్ళడానికి సిఫార్సు. ఉదయం శరీర తేరుకునేందుకు వరకు సాయంత్రం 11 గంటల ఉంది.

• ఆపరేషన్ సమయంలో కండరాల ఒత్తిడి అభివృద్ధి నిరోధించడానికి విరామం ప్రతి గంట పడుతుంది మరియు అస్థిపంజర వ్యవస్థ అన్ని భాగాలకు వ్యాయామాలు చేయటం మద్దతిస్తుంది.

• తాజా గాలి లో రోజువారీ నడిచి చేయడానికి నిర్ధారించుకోండి.

• రెగ్యులర్ భౌతిక సూచించే ఆరోగ్య మెరుగుపరుస్తుంది మాత్రమే, కానీ కూడా ఒత్తిడి ప్రతికూల ప్రభావం తగ్గిస్తుంది.

• శరీరం యొక్క మొత్తం పరిస్థితి మెరుగు చికిత్స రసాలు calming మూలికలు చేయించుకోవాలని సిఫార్సు, అటువంటి మొక్కలు వలేరియన్, motherwort, peony టింక్చర్ ఉన్నాయి.

• మద్యపానం కాఫీ, మరియు మద్య పానీయాలు కనిష్టానికి ఉంచవలెను.

క్లుప్తంగ

అరుదుగా ఎపిసోడిక్ తలనొప్పి సంభవించే ముఖ్యంగా పనితీరు మరియు శ్రేయస్సు ప్రభావితం లేదు. గత నెలలో దాడుల సంఖ్య పెరిగింది, అది దృష్టి పెట్టారు విలువ. ఈ సందర్భంలో నుండి, వ్యాధి మానసిక-భావోద్వేగ అస్థిరత్వం, నిరాశ అభివృద్ధి ఫలితంగా దీర్ఘకాలిక కావచ్చు. రోగ నిరూపణ సకాలంలో వైద్య చికిత్స ప్రారంభించారు ఎలా, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, యాంటి చికిత్స ఆరు నెలల వరకు సాగుతుంది ఆధారపడి ఉంటుంది.

నొప్పి కారణం నొప్పి ఔషధాలను ఆధారపడి ఉంటుంది గుర్తించాము ఉంటే, చికిత్స వేరే విధానం అవసరం. ఇది ఒక పరిపూర్ణమైన వైద్య పరీక్ష, వాటి ఫలితాలు నిపుణుడైన సమర్థవంతమైన చికిత్స ఇతర మందులు సూచించింది నిర్వహించడం అవసరం.

నిర్ధారణకు

ఈ వ్యాసం చదివిన తర్వాత మీరు టెన్షన్ తలనొప్పి దృగ్విషయం గురించి మరింత నేర్చుకుంటారు. లక్షణాలు, రకాల, కారణాలు పైన వర్ణించిన ఏదో ఒక వ్యాధి లక్షణం పరిస్థితి చికిత్స సూత్రాలు. సానుకూల భావోద్వేగాలు మొత్తం జీవి రాష్ట్రానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, మరియు వారు నెగటివ్ కంటే ప్రబలమైనది ఉన్నప్పుడు, చాలా తక్కువ తరచుగా తలనొప్పి అభివృద్ధి గుర్తుంచుకోండి. ఆపై మీ మానసిక స్థితి ఎప్పుడూ సామాన్య రెడీ - ఎల్లప్పుడూ, ఆగ్రహం మరియు కోపం యొక్క ఆత్మ భావాలు లో మంచి మూడ్ మరియు మంచి ఆత్మలు, కాదు Taita నిర్వహించడానికి సహజంగా మరియు సులభంగా జీవితం తీసుకోవాలని ప్రయత్నించండి. ఆరోగ్యంగా ఉండాలని!