నర్సింగ్ తల్లులకు కుకీలు - ఒక వంటకం. Galetnoe, వోట్మీల్, కాటేజ్ చీజ్ తల్లిపాలు తల్లులకు బిస్కెట్లు

ఇది ఒక నర్సింగ్ తల్లి ఎందుకంటే శిశువు యొక్క ఆరోగ్య సాధారణ రాష్ట్రం మీద ఆధారపడి ఆమె నేరుగా తింటున్న ఏమి, ఒక ఆహారం పై వెళ్ళాలి అని నో సీక్రెట్. మరియు అది లెక్కింపు కేలరీలు మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో చాలా అవసరం ఇది సరైన, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, గురించి కాదు. సమతులన ఆహారం శరీర ఆరోగ్యానికి హాని లేకుండా అవసరమైన అన్ని అవసరమైన ఆహార పోషకాలు మరియు తల్లి, మరియు పిల్లల కున్న నిర్ధారిస్తుంది.

ఈ వ్యాసం lactating తల్లులు అనుకూలంగా బిస్కెట్లు ఏమి వివరిస్తుంది. వంటకాన్ని లేదా దాని తయారీ కాకుండా అనేక రూపాంతరాలు ఏకైక పదార్థాలు మరియు అధునాతన టెక్నాలజీ అవసరం లేదు. ఇది చాలా సులభం, కానీ తక్కువ రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన.

పాలిచ్చే తల్లులకు కొన్ని బిస్కెట్లు?

శిశువుల తల్లుల్లో అది వెన్న, గుడ్లు మరియు చక్కెర ఉన్నందున ఆహారం నుండి కుకీలను పూర్తిగా వాడరాదు సాధారణ కల్పితకథ. నిజానికి, ఈ అదే ఉత్పత్తులు శరీరంలో శక్తి ఉత్పత్తికి దోహదపడే కొవ్వు మరియు ఫాస్ట్ పిండిపదార్ధాలు ఒక మూలం. అది ఇవ్వాలి కాబట్టి వాటిని అవసరం లేదు, కానీ వేధింపులకు చేయరాదు. ఒక మినహాయింపు పేస్ట్రీ దుకాణాలు, ఉంది అదనంగా పదార్థాలు సువాసనా ఏజెంట్లు, రంగులు, వీటికి తరచుగా శిశువులలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు దీనివల్ల కలిగి వనస్పతి చెప్పారు, దీనిలో.

షాప్ విరుద్ధంగా, కుకీలను రుచికరమైన, కానీ కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా మాత్రమే ఉంటుంది తల్లిపాలు (GW) సమయంలో. ఉదాహరణకు వోట్మీల్, కోసం, దాని తయారీలో ఉపయోగిస్తారు ఆ పదార్థాలు కొన్ని ధన్యవాదాలు అవిసె గింజలు లేదా సోపు, ఎండిన పండ్ల, మీరు మాత్రమే ఆకలి సంతృప్తి కాదు, కానీ కూడా చనుబాలివ్వడం మరియు జీర్ణక్రియ మెరుగుపరచడానికి. , а также галетного, кукурузного, творожного, постного, не требуют много времени на приготовление. నర్సింగ్ తల్లులకు ఉత్తమ వంటకాలను వోట్మీల్ కుక్కీలు బాగా galetnogo, మొక్కజొన్న, కాటేజ్ చీజ్ వంటి, లీన్, సిద్ధం ఎక్కువ సమయం అవసరం లేదు. ఇది ముందుకు రొట్టెలుకాల్చు మరియు ఒక మూత ఒక గాజు కూజా లో నిల్వ.

పొర బిస్కెట్లు ఇంటిలో: వంట రెసిపీ

Galetnoe - నా తల్లి ఒక శిశువు పుట్టిన తర్వాత దాదాపు వెంటనే తినడానికి అనుమతి కొన్ని కుకీలను ఒకటి. దుకాణాలు, ఇది తరచూ పేరు "మరియా" క్రింద విక్రయించబడుతోంది. కానీ ఇక్కడ ఉత్పత్తి యొక్క ఈ భాగం లో ఇప్పటికీ కావలసిన వుంటుంది చాలా ఆకులు. галетное печенье в домашних условиях. అందువలన, నర్సింగ్ తల్లులకు ఇంట్లో galetnoe కుకీలను ఉడికించాలి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది.

అతని వంటకం చర్యలు ఈ క్రింది క్రమంలో సూచిస్తుంది:

1. చక్కెర (30 గ్రా) మరియు కనెక్ట్ మరియు వేడి నీటి (60 ml) తో నిండి పొడి గిన్నె లో ఉప్పు ఒక చిటికెడు.
2. వెజిటబుల్ నూనె (10 ml) జోడిస్తారు.
3. విడిగా sifted పిండి (130 గ్రా), మొక్కజొన్న పిండి (20 గ్రాములు), బేకింగ్ పౌడర్ (1 h. చెంచా).
4. ఒక ద్రవ తో ఒక గిన్నె లో క్రమంగా పొడి మరియు ఏకకాలంలో పిసికి చెంచా మృదువైన డౌ ప్రవేశపెడతారు. ఇంకా అది అది ఒక రేకు చుట్టి మరియు అరగంట ఫ్రిజ్ లో పంపించండి చేయాలి.
5. డౌ ఒక సన్నని షీట్ బయటకు వెళ్లండి. అప్పుడు 4 సార్లు లో అది భాగాల్లో మరియు తరువాత దాన్ని వెళ్లండి. రిపీట్ 2 మరింత సార్లు వేసింది. తుది ఉత్పత్తి రోలింగ్ ఈ పద్ధతికి ధన్యవాదాలు పొరలుగా ఉంటుంది.
6. గత రోల్ దాని అచ్చు బయటకు కట్ మరియు ఒక ఫోర్క్ తో అనేక సార్లు కుట్టిన 1 mm ఒక మందం, డౌ.
7. గురించి 20 నిమిషాలు కుకీలను రొట్టెలుకాల్చు. మొదటి, ఇది మృదువుగా ఉంటుంది, కానీ పూర్తి శీతలీకరణ తరువాత తెలిసిన నిర్మాణం galetnogo కుకీలను అవుతుంది.

నర్సింగ్ తల్లులకు వోట్మీల్ కుక్కీలు

మేము రెసిపీ చాలా రుచికరమైన వోట్మీల్ కుక్కీలు ఉంది అందిస్తున్నాయి. ఇది ఉపయోగించడానికి, మీరు ఒక రెండు వారాల పాప కలిగి ఉంటుంది. ఇది పాలు కలిగి ఉంటుంది, కాని మీ పిల్లల దానికి పడని ఉంటే, ఈ పదార్ధం నీరు భర్తీ చేయవచ్చు.

ఉత్తమ వంటకాలు వోట్మీల్ కుక్కీలు ఒక ప్రధాన అంశం, వోట్ పిండి, కొన్నిసార్లు గోధుమ కొంత శాతం తో నర్సింగ్ తల్లులకు ఉన్నాయి. ఈ వంటకం పూర్తిగా పిండి రేకులు "హెర్క్యులస్" స్థానంలో (3 ¼ v.) ఆ వంట పాలు (150 ml) ముందు పోస్తారు. కొద్దికాలం తర్వాత వాపు వోట్ రేకులు కొట్టిన గుడ్లు జోడించబడింది (3 PC లు.), షుగర్ (5 కళ. స్పూన్స్), ఆలివ్ నూనె (3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్స్), వెనిలిన్.

పార్చ్మెంట్ పేస్ట్రీ vygladyvaetsya tablespoon ఒక బేకింగ్ షీట్లో. 180 డిగ్రీల వద్ద కుకీలను 20 నిమిషాల రొట్టెలుకాల్చు. హెపటైటిస్ బి తో వోట్మీల్ కుక్కీలు, దాని ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, అపరిమిత పరిమాణంలో వాడకూడదు. సరైన సంఖ్య - రోజుకు 4-6 యూనిట్లు.

గుడ్లు లేకుండా తేదీలు తో వోట్మీల్ కుక్కీలు

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఒక నర్సింగ్ తల్లి, శిశువు గుడ్లు అలెర్జీలు ఫలితంగా, కేకులు, ఈ పదార్ధాన్ని కలిగి తినడానికి కాదు. ఈ సందర్భంలో, అది వేరే వంటకం వోట్మీల్ కుక్కీలు ఎంచుకోండి అవసరం.

తేదీలు అదనంగా (150 గ్రా) తో వండిన గుడ్లు లేకుండా నర్సింగ్ తల్లులకు బిస్కట్స్. మొదటి, వారు ఎముక నుండి విడుదల చేయాలి, ఆపై 10 నిమిషాలు ఉడికించిన నీరు పోయాలి. ఈ సమయంలో, వోట్ ఫ్లేక్ పిండి సిద్ధం (1.5 v.). అప్పుడు దాల్చిన జోడించవచ్చు (1/2 గంట. స్పూన్స్). ఒక ప్రత్యేక గిన్నె లో కూరగాయల నూనె (150 mL), చక్కెర (5 కళ. స్పూన్స్) మరియు తేదీలు నాన ఉన్నాయి ఇది కొద్దిగా నీరు, (4 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్స్) మిళితం. కనీసం పిండి (6-7 కళ. స్పూన్స్) మరియు సోడా (1/2 గంట స్పూన్స్.) జోడించండి. కుకీ అంటే వాల్నట్ పరిమాణం చేతులు అవసరం ఏర్పరుస్తాయి. డౌ చేతులు కర్ర లేదు, వారు చల్లని నీటిలో soaked చేయాలి. 170 డిగ్రీల 25 నిమిషాల వద్ద రొట్టెలుకాల్చు.

HBV తో వోట్మీల్ కుక్కీలు, పైన రెసిపీ ప్రకారం తయారు, పాల ఉత్పత్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది శరీర పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం, నిస్పృహ నివారణ కోసం అవసరమైన నింపుతున్న. తేదీలు మూడు నెలల వయస్సు తరువాత, మీరు ఎండిన జల్దారు జోడించవచ్చు.

చీజ్ తో వోట్మీల్ కుక్కీలు

వోట్మీల్ మరియు కాటేజ్ చీజ్ ఆధారంగా కుకీలను సిద్ధం చాలా సులభం మరియు రుచికరమైన నర్సింగ్ తల్లులు ఆహారం కోసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. దాని నిర్మాణం లో స్వీటెనర్ భర్తీ చేయవచ్చు లేదా అది కనీసం సంఖ్య తగ్గించేందుకు లేని చక్కెర ఉంది. రెసిపీ లో గుడ్లు, అవసరమైతే మీరు కూడా applesauce లేదా 1 అరటి సగం ఒక కప్పు భర్తీ చేయవచ్చు. ఇది దీని రెసిపీ క్రింద చూపించాం నర్సింగ్ తల్లులు, చాలా రుచికరమైన కుకీలను అవుతుంది.

చర్యలు క్రమం:

1. స్వచ్ఛమైన, పొడి గిన్నె లో 2 గుడ్లు డ్రైవ్.
2. రుచి కొద్దిగా పంచదార జోడించండి (3-4 టేబుల్. టేబుల్) మరియు వెనిలిన్.
3. వోట్ పిండి (3 టేబుల్ స్పూన్లు. చెంచా), లేదా పరికరాలు వోట్ రేకులు మరియు బేకింగ్ పౌడర్ (1 h. చెంచా) జోడించండి.
4. కనీసం చీజ్ పిండి (250 గ్రా) ప్రవేశపెట్టింది. పూర్తిగా కలపాలి.
5. పిండి tablespoon బేకింగ్ లే మరియు 25 నిమిషాలు (180 డిగ్రీల) కోసం ఒక preheated పొయ్యి లో పంపండి.

లెంట్ కుకీలను తల్లిపాలు

మొదటి రోజులలో పుట్టిన తరువాత తల్లి ఆహారం చాలా కఠినంగా ఉంటుంది. కేవలం రెండు వారాల తరువాత మీరు మెను విస్తరించేందుకు చేయగలుగుతుంది. ఈలోగా, ప్రధాన వంటకాలు అదనంగా, ఆహారం lactating తల్లులు కోసం మాత్రమే లీన్ బిస్కెట్లు తినడానికి అనుమతి.

అది కూరగాయల నూనె (75 ml) మరియు చల్లని నీరు (60 mL) (1/4 h. స్పూన్స్ కోసం) పిండి (240 గ్రా), పొడి చక్కెర (50g) మరియు వెనిలిన్ విక్షేపణకారి ఒక డౌ చేయడానికి అవసరమైన చేయడానికి. పిండి పలుచని పొర లోకి ఒక రోలింగ్ పిన్ తో గాయమైంది మరియు అది వృత్తాలు నుండి అచ్చులను కట్ ఉంది. వంట సమయంలో, పిండి కలపవచ్చు.

దీని రెసిపీ పైన ప్రదర్శించబడుతుంది నర్సింగ్ తల్లులకు బిస్కట్స్, 180 డిగ్రీల వద్ద 15 నిమిషాల కాల్చిన. నిర్మాణం ప్రకారం, క్రాకర్ వంటి మంచిగా పెళుసైన మారుతుంది.

GW వద్ద కాటేజ్ చీజ్ బిస్కెట్లు

అది శరీరం కోసం కాల్షియం విలువైన మూలం ఎందుకంటే కాటేజ్ చీజ్, నర్సింగ్ తల్లులకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది. కానీ చాలా ఉపయోగకరమైన ఈ కుకీ రెసిపీ లో జరిగినది వేడి-చికిత్స ఇది జున్ను, ఉంది.

దాని తయారీ పెరుగుతో కోసం (200 గ్రా) ద్రవ వెన్న (100 గ్రా) మరియు tablespoon చక్కెర కలిపి. ఒక కాఫీ గ్రైండర్ లో వరి గ్రౌండింగ్, తయారు చెయ్యవచ్చు గోధుమ లేదా బియ్యం,: పిండి జోడిస్తారు. అప్పుడు డౌ 2 భాగాలుగా విభజించబడింది, ఇది మరియు శాంతముగా ఒక విస్తృత మరియు దీర్ఘ బ్లేడ్ ద్వారా 5 mm ఒక పొర మందం విప్పు 0.5 సెం.మీ. వలయాలు లోకి కట్ చేయాలి దీనిలో తర్వాత "సాసేజ్", లో అది ట్విస్ట్ అవసరం. ఒక బేకింగ్ పార్చ్మెంట్ ఉత్పత్తి పంచుకోండి.

పాలిచ్చే తల్లులకు కాటేజ్ చీజ్ కుకీలను 180 డిగ్రీల వద్ద 20 నిమిషాల కాల్చిన. నిర్మాణం ప్రకారం, అది స్ఫుటమైన స్ఫుటమైన, మధ్యస్తంగా తీపి మరియు చాలా రుచికరమైన అవుతుంది.

కార్న్ కుకీలను: నర్సింగ్ తల్లులకు రెసిపీ

రుచికరమైన, మరియు ముఖ్యంగా ఉపయోగకరమైన కుకీలను వోట్మీల్ యొక్క, కానీ కూడా మొక్కజొన్న పిండి నుండి మాత్రమే తయారు చేయవచ్చు. ఇది ఆదర్శ తల్లులు ఆహారం కోసం, కానీ కూడా 1 సంవత్సరం వయస్సు నుండి పిల్లలు కోసం మాత్రమే ఉంది.

కార్న్ కుకీలను బాటు క్రింది సూత్రీకరణ నుండి తయారు తల్లులు:

1. చాలా మృదువైన వెన్న (180 గ్రా) ఒక మిక్సర్ తో గుడ్డు సొనలు కొరడాతో (3 PC లు.) మరియు పొడి చక్కెర (1 కప్పు).
2. పిండిని కలపరు (2 కప్పులు) మరియు స్టార్చ్ (50 గ్రా) ఉంది. డౌ మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు.
3. ప్రోటీన్లను లష్ శిఖరాలు వరకు ఉప్పు ఒక చిటికెడు తో కొరడాతో కొట్టి పిండిని ప్రవేశపెట్టబడ్డాయి.
4. ఒక పేస్ట్రీ సంచి లేదా చెంచా ఉపయోగించి బేకింగ్ చర్మాలతో డౌ వేశాడు ఉంది.
5. 180 డిగ్రీల వద్ద 8-10 నిమిషాలు కుకీలను వంట సమయం.

తల్లులు మరియు పిల్లలకు ఈ ఆహారం యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలు ఆ మొక్కజొన్న పిండి పిల్లలు తరచూ పడని ఇది గ్లూటెన్ కలిగి లేదు, గోధుమ వ్యతిరేకంగా, ఉంది.

కుకీలు చనుబాలివ్వడం మెరుగు

ఈ కుకీ మేకింగ్ సాంకేతిక షార్ట్బ్రెడ్ డౌ పోలి. పూర్తి ఉత్పత్తులు మంచిగా పెళుసైన పొందిన మరియు విరిగిపోయే, వారి కూర్పు చేర్చారు ఇది బాగా ఫెన్నెల్, చనుబాలివ్వడం పెంచుతుంది ఉంటాయి. ఈ అవసరం లేదు ఉంటే, అది ఒక నర్సింగ్ తల్లి (ఫోటో క్రింద రెసిపీ) ఒక కుకీ జోడించండి కాదు.

చర్యలు క్రమం:

1. వెన్న పంచదార కొట్టుకోవడం (120 గ్రా) మరియు గుడ్డు యొక్క (3 టేబుల్ స్పూన్లు. టేబుల్).
2. ఒక కాఫీ గ్రైండర్ (1 గం. చెంచా) లో పిండి (100 గ్రా) మరియు పొడి ఫెన్నెల్ విత్తనాలు జోడించండి.
3. , "సాసేజ్" therefrom ఏర్పాటు రేకు లో అది వ్రాప్ మరియు 2 h కోసం రిఫ్రిజిరేటర్ లో పంపడానికి, డౌ మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు.
4. శీతల చీటి 0.5 mm మందపాటి ముక్కలు లోకి కట్.
5. 180 డిగ్రీల వద్ద 15 నిమిషాలు ఓవెన్లో కుకీలను పంపండి.