పామాయిల్. హానికరమైన లేదా ఉపయోగపడిందా?

పామాయిల్ ఇటీవల మా పట్టికలు ప్రజాదరణ పొందింది. చమురు నుండి పొందిన , తాటి చెట్ల ఫలములను ఉదాహరణకు విత్తనాలు కోసం. ఇది కూర్పు లో ఒక ఎరుపు రంగు పల్మిటిక్ ఆమ్లం మరియు karotinody వుంటారు ఉంది. కొన్ని ప్రజలు చమురు హానికరమైన లేదా ఉపయోగపడిందా తాటాకు ఎంత తెలుసు, కానీ అనేక అది విన్న.

చాలా తరచుగా, పామాయిల్ లో చూడవచ్చు వనస్పతి కూర్పు మరియు ఇతర తక్కువ ఖరీదైన ప్రత్యామ్నాయాలు వెన్న. అతనికి ధన్యవాదాలు, మెరుగైన రంగు, వాసన మరియు ఉత్పత్తి నిర్మాణం, మరియు వలన సులభంగా లభ్యత మరియు సుదీర్ఘ జీవితకాలం ధర తగ్గింది. మార్గరిన్ ఎందుకంటే వెన్న తో పోలిస్తే దాని తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడతారు, కానీ లెక్కింపు కేలరీలు, మీరు పోషకాలు జాబితా చూడండి అవసరం. అలాగే, పామాయిల్ కూడా అటువంటి ఘనీకృత పాలు, మయోన్నైస్, చిప్స్, సూప్ మిక్స్, స్నాక్స్, తక్షణ నూడుల్స్, మొదలైనవి ఆహార ఉత్పత్తుల యొక్క లేబుల్స్ పై చూడవచ్చు కేఫ్ లో, మేము తరచుగా ఈ పదార్ధాన్ని ఉపయోగించిన తయారీ వంటలలో, కొన్ని ప్రయత్నించండి అందిస్తున్నాయి. ఈ ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, హాంబర్గర్లు మరియు ఇతర ఫాస్ట్ ఫుడ్. వింతగా తగినంత, కూడా చాక్లెట్ లో, కుకీలను మరియు క్రాకర్లు ఈ నూనె కలిగి. ఇది గొప్పగా ఉత్పత్తుల జీవితకాలం పెంచే ద్వారా కూరగాయల మూలం, సంతృప్త కొవ్వులు లో గొప్ప ఉంది, లక్షణాలు నిర్వహించబడుతున్నాయి.

పామాయిల్ ఉపయోగిస్తారు, హానికర లేదా సహాయకారిగా ఉంటుంది - మరియు వంట లో కానీ కూడా రోజువారీ జీవితంలో మాత్రమే, ఒక రహస్యంగానే ఉండిపోయింది. నుండి చేస్తారు కొవ్వొత్తులు, సబ్బు, చౌకగా సౌందర్య. నేను అన్ని ఉత్పత్తులను ఎలా కనుగొనవచ్చు, అది పాక డిలైట్స్ లేదా రసాయనాలు అయినా, తక్కువ ఖర్చు మరియు తక్షణమే అందుబాటులో ఉన్నాయి. మంచి లేదా చెడు? అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి!

ముఖ్యమైన నూనెలు ప్రయోజనాలు:

1. దీని cheapness. ఇది చౌకగా పామాయిల్ అన్ని ఇతర మొక్క (పొద్దుతిరుగుడు, ఆలివ్, మొదలైనవి) అని నిరూపించబడింది.
2. ఇది ఒక దీర్ఘ షెల్ఫ్ జీవితం, ఆ వీటిలో ఉత్పత్తులు, జీవితం పొడిగించేందుకు చేయవచ్చు.
3. ఇది ఒక మరపురాని, ప్రత్యేకమైన రుచిని కలిగి. ఒకసారి ఫ్రైస్ రుచి చూడటం లేదా ఘనీకృత పాలు పలువురు వ్యక్తులు, రుచి మర్చిపోతే మరియు మళ్లీ మళ్లీ తినే కాదు. దురదృష్టవశాత్తు, రుచి ఈ ఉత్పత్తులు విలువ కాదు. అటువంటి "రుచికరమైన", ఏ విటమిన్లు మరియు పోషకాలు ఉన్నాయి.
4. ఇది కాదు జన్యు మార్పు లోబడి ఏ విధంగా, మొక్క యొక్క పండు నుండి ఉద్భవించింది.

Pluses స్పష్టంగా, కానీ nutritionists బిగ్గరగా నొక్కి ఎందుకు ఎరుపు పామాయిల్ హానికరమైన అని?

1. ఇది సంతృప్త కొవ్వుల ఒక శాతం చాలా పెద్దదిగా ఉంది. మితిమీరిన వినియోగం కారణంగా గుండె జబ్బులు, అథెరోస్క్లెరోసిస్, స్థూలకాయం ప్రోత్సహిస్తుంది ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పెరుగుతుంది. సంతృప్త కొవ్వులు లో కోకో, చాక్లెట్, పాల ఉత్పత్తులు, మాంసం, గుడ్లు పెద్ద పరిమాణంలో కనిపిస్తాయి.
2. ఈ బలమైన కాన్సర్ కారకము. కొన్ని దేశాలు పామాయిల్ దిగుమతి అన్ని ఇతర నూనెలు స్థానంలో రష్యా లో విస్తృతంగా జీవితం యొక్క అన్ని నడిచి ఉపయోగిస్తారు అయితే, నిషేధించింది.
3. ఈ ఉత్పత్తి పేలవంగా జీర్ణం మరియు పేద ఆరోగ్యం, మరియు జీర్ణ సమస్యలు దోహదం ఇది శరీరం, గ్రహించటం.

ఇది పామాయిల్ హాని నిరూపించడానికి కొన్ని పాయింట్లు ఉంది. నిజానికి, అది నిజంగా గణనీయమైన నష్టాన్ని ఉంది. మీరు అనుమానం ఇప్పటికీ ఉంటే, పామాయిల్ హానికరమైన లేదా ఉపయోగపడిందా ఉంది, సమాధానం స్పష్టంగా ఉంటుంది! మీ ఆరోగ్య నాశనం మరియు లేదు ప్రకటనలు యుక్తుల మీద "మోసంచేయబడింది". కూర్పు, ఉత్పత్తి లేబుల్స్ చదవండి, మరియు సురక్షిత ఆహార ఎంచుకోండి. ఎంపిక చేసేటప్పుడు, ఆరోగ్య నూనెలు సరైన మరియు ఉపయోగకరమైన ఇష్టపడతారు: మొక్కజొన్న, పొద్దుతిరుగుడు, ఆలివ్.

కొంతమంది ఇప్పటికీ దాని ఔషధ లక్షణాలు సూచిస్తూ, ఇంట్లో ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడానికి కారణాలను కనుగొనటం. ఉదాహరణకు, చమురు భాగం olein, మీ ఆరోగ్యానికి నిజంగా మంచి ఉంది, కానీ దాని కంటెంట్ ప్రశ్నకు విధంగా చిన్నది - పామ్ ఆయిల్ హానికరమైన లేదా ఉపయోగపడిందా ఉంది, సమాధానం ఏకగ్రీవ ఉంది: "చెడు!".