పిల్లల పెరుగుదల పెంచడానికి? ఎత్తు, బరువు, వయస్సు: పట్టిక

కొన్ని పిల్లలు ఎక్కువగా ఉంటాయి, మరియు ఒక కాలం ఇతర చిన్న ఉంటాయి. తక్కువ వృద్ధి తల్లిదండ్రులు ఆందోళన బిడ్డకు అసౌకర్యం కలిగిస్తుంది చేస్తుంది మరియు. కౌమారదశలో ఒక ముఖ్యంగా తీవ్రమైన సమస్య, ఉన్నప్పుడు బాహ్య అత్యంత ముఖ్యమైన అవుతుంది. ఉన్నాయా వృద్ధి ప్రమాణాలు పిల్లలకు? నేను ఒక పెద్ద విధంగా ఫిగర్ మార్చవచ్చా? అవును అయితే, ఎంత పిల్లవాని పెరుగుదల పెంచడానికి? మీరు వ్యాసం లో సమాధానాలు.

పిల్లల పెరుగుదల

ముఖ్యంగా శిశువులు పెరుగుతాయి: 12 నెలల్లో వారు 25 సెంటీమీటర్ల పొందుతారు. ప్రతి సంవత్సరం గణనీయంగా తగ్గుముఖం వృద్ధి రేటు తరువాత. ఈ సాధారణ ఉంది, మరియు ప్రతి ఒక్కరూ అది తల్లి గురించి తెలుసు. గురించి 7, మరియు నాలుగు - - కేవలం 5 రెండేళ్ళపాటు పెరుగుట సుమారు 10 సెంటీమీటర్ల, మూడు ఉంది.

Caring తల్లిదండ్రులు క్రమానుగతంగా వారి వారసులు కొలిచే టేప్ లేదా ఒక ప్రత్యేక లైన్ కొలిచేందుకు. అది (ఉదా, ఉదయం, జూన్ 20) అదే రోజు ప్రతి సంవత్సరం మంచి చేయాలని. నుండి డేటాను మరింత అంగాంగ ఉంటుంది. కానీ ఎలా మీరు అధిక లేదా చాలా తక్కువ శిశువు తెలుసు? ఈ సందర్భంలో, పీడియాట్రిషియన్స్ మరియు శిశు వైద్యులు కేంద్ర పట్టిక ఉపయోగించండి. వారు ఎత్తు, బరువు, వయసు వంటి అంశాలతో రికార్డు. పట్టిక సాధారణ లేదా బాలికలకు మరియు బాలురకు కోసం వేరే ఉండవచ్చు.

11 సంవత్సరాల వరకు పెరుగుదల రేటు

మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీ వయస్సు కట్టుబాటు యొక్క పిల్లలు లేదో, ఒక ప్రత్యేక సూత్రం ఉపయోగించడానికి.

చైల్డ్ గ్రోత్ (సెం.మీ.) = 5 x B + 75 (సెం.మీ.).

ఇక్కడ - ఇది వయస్సు, పూర్తి సంవత్సరాల సంఖ్య వార్తలు.

5 - పిల్లల అభివృద్ధి కోసం సగటు వార్షిక పెరుగుదల.

75 - జీవితం యొక్క పిల్లలు సంవత్సరం సమీపించే శరీరం, సగటు పొడవు.

ఇది మనస్సులో పుడుతుంటాయి చేయాలి లెక్కించు ప్రాధమిక పాఠశాల వయస్సు (వరకు 11 సంవత్సరాల కలుపుకొని) పిల్లలు కోసం చెల్లుబాటు అవుతుంది. పాత పిల్లలు కోసం ఇప్పటికే తప్పు గణనలు ఉంటుంది. అలాగే, సూత్రం అదనంగా, మీరు ప్లేట్ పై దృష్టి పెట్టాలి.

12 సంవత్సరాల నుండి వృద్ధి రేట్లు

మీరు 12 సంవత్సరాల (ఎత్తు, బరువు, వయసు) యువకుడు యొక్క పారామితులు తెలుసుకోవాలంటే, టేబుల్ వారు జరిమానా ఉండాలి ఏమి ఇత్సెల్ఫ్.

ప్లేక్స్ విద్యార్థులు ఒకరి డ్రా చేసే చూసిన. అమ్మాయిలు మొదలవుతుంది 11-12 సంవత్సరాల అభివృద్ధి, పెంచబడిన. పెరుగుతున్న ప్రాంతాలలో తరువాత మూసి ఉన్నాయి, మరియు ఎముకలను కొంచెం పెరుగుతాయి. కానీ అబ్బాయిలు డ్రాగ్ తీసుకున్న. వృద్ధి శిఖరం 13-14 సంవత్సరాల వయస్సు. 20-25 సెంటీమీటర్ల అన్ని - సంవత్సరంలో, యువకుడు 10-15 సెంటీమీటర్ల, మరియు కొంత ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.

జన్యువులు

పిల్లల అంచనా వృద్ధి చూడండి, కేవలం నా తండ్రి మరియు తల్లి వద్ద చూడండి. ఇది వంశపారంపర్య పిల్లలు ఎక్కువగా ఉంటుంది ఎలా నిర్ణయిస్తుంది ప్రధానంగా ఉంది. తల్లిదండ్రులు చాలా తక్కువగా ఉంటే, మీరు పిల్లల ఒక బాస్కెట్బాల్ ఆటగాడు, విస్తరించింది ఉంటుంది ఆశించడం సమంజసం కాదు. అయినప్పటికీ నిబంధనకు మినహాయింపులు ఉన్నాయి.

పిల్లల జన్యుపరంగా ముందుగానే నిర్ణయించిన వృద్ధి గుర్తించే సూత్రాలు కూడా ఉన్నాయి. బాలికలకు మరియు బాలురకు కోసం కొద్దిగా భిన్నంగా గణనలు. మీరు పిల్లల పెరుగుదలలో ఏమి తెలుసు ముందు, లోపం తగినంత పెద్దది అని ఖాతాలోకి తీసుకోవాలని అవసరం. ఇది 5 నుండి 10 సెంటీమీటర్ల నుండి మారవచ్చు.

బాయ్స్ = (తండ్రి యొక్క ఎత్తు (సెం.మీ) + తల్లి ఎత్తు (సెం.మీ)) / 2 + 6,5 (సెం.మీ.).

బాలికల = (తండ్రి యొక్క ఎత్తు (సెం.మీ) + తల్లి ఎత్తు (సెం.మీ)) / 2 - 6.5 (సెం.మీ.).

అయితే, లెక్కల పిల్లల యొక్క అసలు పరిమాణం నుండి వేరుగా ఉండవచ్చు. ఈ అనేక కారణాల వల్ల వస్తుంది. వారు ప్రశ్నకు సమాధానాన్ని శోధన వైద్యులు అమలు బలవంతంగా జన్యు కార్యక్రమం మార్చడానికి మరియు తల్లిదండ్రులు భయపెట్టేందుకు: "ఎలా పిల్లవాని పెరుగుదల పెంచడానికి"

ఆరోగ్య స్థితి

వృద్ధి బలంగా ఆరోగ్య సమస్యలు ప్రభావితమవుతుంది. ఈ రక్త నాళాలు, గుండె, శ్వాస వ్యవస్థ మరియు జీర్ణ వాహిక యొక్క దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ప్రత్యేకించి వర్తిస్తుంది. అలాగే స్టెరాయిడ్స్ హార్మోన్లు కలిగి దైహిక మందులు ప్రభావితం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఔషధ ఆస్తమా దాడులు తొలగించడానికి దారితీస్తుంది.

తరచుగా పుట్టినప్పుడు చిన్నవి వారికి పిల్లలు పెరగవు శరీరం పొడవు మరియు బరువు సూచికలను కలిగి. కూడా సరైన జాగ్రత్త తో, ఈ పిల్లలు తరగతి లో అత్యధిక ఉంటాయి. అలాగే, వైద్యులు రాజ్యాంగ వృద్ధి ఆలస్యం నిర్ధారణకు చేయవచ్చు. ఈ ఒక వ్యాధి, కానీ ఒక నిర్దిష్ట అభివృద్ధిలో కాదు. అలాంటి ఒక రోగ నిర్ధారణ తో ఒక పిల్లవాడు, ప్రతిదీ జరుగుతుంది తరువాత: అభివృద్ధి మరియు లైంగిక పరిపక్వత. అంటే చికిత్స ఏ రకమైన అవసరం లేదు, మరియు నియమాలు వయస్సు ద్వారా పిల్లలు వృద్ధి ఇప్పటికే సంబంధం లేదు.

అంతస్స్రావ పర్యటన

Sth (లేదా పెరుగుదల హార్మోన్) పెరుగుదల బాధ్యత. వంటి ఇన్సులిన్, థైరాయిడ్ మరియు androgens, progestogens, ఈస్ట్రోజెన్ కూడా ముఖ్యమైన పదార్ధాలు. కనీసం ఒక హార్మోన్ హీనతకు లేదా అదనపు stunting దారితీస్తుంది. చికిత్స లేకుండా, అధిక పిల్లల ఎప్పటికీ.

ఎండోక్రైన్ వ్యాధులు అబ్బాయిలు 140 సెంటీమీటర్ల, మరియు అమ్మాయిలు అప్ పెరుగుతాయి ఉన్నప్పుడు - అదృష్టవశాత్తూ 130., ఈ ఆలస్యం చాలా అరుదు. ఏ సందేహాలు వెదజల్లు, అది సురక్షితంగా మరియు ఒక అంతస్స్రావ సంప్రదించండి ఉత్తమం. GH ఇంజక్షన్స్ నిర్ధారణ విషయంలో రోగ నిర్ధారణ కేటాయించబడుతుంది. వారు సగటు లేదా కూడా అధిక పెరుగుదల కలిగి శిశువు యొక్క అవకాశాలు పెరుగుతుంది.

ఇది చట్టం ఎండోక్రైన్ వ్యాధులు నిర్వహించే మనస్సులో పుడుతుంటాయి చేయాలి. పొట్టితనాన్ని మొదటి బిడ్డ ఉంటే, రెండవ హార్మోన్ల సమస్య లేకుండా పుట్టిన.

సరైన పోషకాహారం

మీ పిల్లల తక్కువ ఉంటే, అతను తింటున్న ఏమి శ్రద్ద. పుట్టిన పిల్లల్లో పెరుగుదల అనేక తరాల దీర్ఘకాలిక పోషకాహారలోపం క్రమంగా తగ్గుతుంది. ఇది ఆహారం తీసుకోవటం నాణ్యత పరిగణలోకి కూడా ముఖ్యం. ఇది మంచి వృద్ధి కోసం అన్ని అవసరమైన పదార్థాలు కలిగి ఉండాలి:

• పాల ఉత్పత్తులు. వారు కాల్షియం ఒక అద్భుతమైన మూలం మరియు ఎముక ప్రాతిపదికను ఏర్పరుస్తున్నాయి.
• ప్రోటీన్. అది సరిపోదు ఉంటే, బాల మాత్రమే వృద్ధి అందుకునేందుకు కాదు, కానీ కూడా dystrophic అవుతుంది. ప్రోటీన్ ఉత్పత్తులకు గుడ్లు, మాంసం, చేపలు, జున్ను మరియు కాటేజ్ చీజ్ ఉన్నాయి.
• కూరగాయలు మరియు పండ్లు. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అన్ని రకాల ఈ సరఫరాదారులు. అందువలన, ఆహారం వైవిధ్యమైన మరియు పెద్ద పరిమాణంలో ఉండాలి.
• విటమిన్లు. అత్యంత ఉపయోగకరమైన ఒక పెరుగుదల, E, సి, మరియు డి వారు ఫార్మసీ వద్ద ద్రవ రూపంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు, కానీ మీరు మోతాదు తెలుసుకోవాలి. ఈ విటమిన్లు కూడా కొన్ని ఆహారాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఈ పుల్లని క్రీమ్, వెన్న, కాలేయం, గుల్లలు, పార్స్లీ, చేప నూనె, మరియు మరింత. తల్లిదండ్రులు ఎల్లప్పుడూ పిల్లల పెరుగుదల కోసం విటమిన్లు ఏమి తెలియదు ఒక నిర్దిష్ట ఆహార ఉన్నాయి. పిల్లలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడానికి తిరస్కరించవచ్చు ఉన్నప్పుడు పరిస్థితి అధ్వానంగా ఉంది. అవుట్పుట్ అన్ని అవసరమైన పదార్థాలు కలిగి ఉన్న మాత్రలు రూపంలో సిద్ధంగా విటమిన్ సముదాయాలు, ఉంటుంది.
• షుగర్. కానీ అతను పెరుగుదలకు ఉపయోగకరమైన కాదు మరియు కూడా అది నిరోధిస్తుంది. అందువలన ఇది స్వీట్లు యొక్క అన్ని రకాల ఉపయోగం పరిమితం అవసరం.

ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర

పిల్లల పెరుగుదల ప్రమాణాలు మరియు మీ పిల్లల యొక్క పరిమాణం సరిపోలడం లేదు ఉంటే - మీ సంతానం మిగిలిన గమనించండి. 12-14 సంవత్సరాల శరీర నిద్ర కనీసం 10 గంటల కావాలి. టీనేజర్స్ తగినంత నిద్ర కనీసం 8 గంటల. ఈ సందర్భంలో, శరీరం పగటి, రాత్రి నిద్ర ఉండాలి. డైలీ మిగిలిన మాత్రమే పరిపూరకరమైన ఉంటుంది. ఇది వారు అధిక పొందుటకు కావాలా వారి పిల్లలకు చెప్పేటప్పుడు ప్రయత్నించండి అవసరం.

గ్రోత్ హార్మోన్ అత్యంత 12 గంటల వరకు 10 మధ్య లోతైన నిద్ర సమయంలో ఉత్పత్తి. అందువలన, ఇప్పటికే ఫాస్ట్ నిద్రలోకి ఒక గంట 9 గంటల అత్యుత్తమ మిగిలిన వెళ్ళండి. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, అనేక విద్యార్థులు ఈ సాధారణ నిజం విస్మరించారని మరియు చిన్న ఉంటాయి. అందువలన, మీరు పిల్లల 9-11 సంవత్సరాల పెరుగుదల పెంచడానికి ఎలా మొదటి దాని నిద్ర సాధారణీకరణ ఆలోచిస్తూ ఉంటే.

Sportpartner

పెరగడం సహాయపడే కొన్ని స్పోర్ట్స్ కేటాయించుటకు. ఇది బ్యాడ్మింటన్, బాస్కెట్బాల్, వాలీబాల్, పొడవు మరియు ఎత్తు ఈత మరియు మూల. కానీ వెయిట్ రెజ్లింగ్, విరుద్దంగా, పెరుగుదల అంతరాయంగా. చేసినప్పుడు ఒక క్రీడ ఎంచుకోవడం ఖాతాలోకి పిల్లల ప్రాధాన్యతలను తీసుకోవాలి. అతను లోడ్ ఇష్టం లేదు ఉంటే మరియు చాలా అమిత శ్రమ చేయడానికి, లాభం వారు తీసుకోను.

క్రీడ ఒక ప్రత్యామ్నాయ వృద్ధి జోన్ ఉద్దీపన ఆ శారీరక వ్యాయామాలు తయారవుతుంది. ఈ సాగతీత మరియు జంపింగ్ అన్ని రకాల ఉన్నాయి. మాత్రమే ఫలితం చూడటానికి క్రమం తప్పకుండా వారి నిర్వహించడానికి అవసరం. వ్యాయామాలు సముదాయాలు మృదులాస్థి పొరలు అస్థీకరణ ఆపడానికి మరియు అవసరమైన సెంటీమీటర్ల పెంచడానికి కొన్ని సంవత్సరాల ఇవ్వాలని.

మీరు ఇంకా క్రీడలు ద్వారా పిల్లల యొక్క పెరుగుదల పెంచడానికి సాధ్యం అనే అనుమానం లేదు? మీ కోసం చూడండి, మరియు ఫలితంగా దీర్ఘ కావు.

కుటుంబం లో వాతావరణం

నిపుణులు తరచుగా "సైకో-మానసిక stunting" నిర్ధారణ. దాని కారణం కుటుంబంలో హార్మోన్ లోపం, మరియు పేద వాతావరణంలో పొందడానికి లేదు. దురదృష్టవశాత్తు, అనేక తల్లిదండ్రులు ఖాతాలోకి నిజానికి తీసుకోరు. వారు ఏమి ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి జీవించడానికి బలవంతంగా పిల్లల యొక్క ఎత్తు మరియు బరువు ఉండాలి ఖాతాలోకి పడుతుంది. నిరంతరం అతనిని అరవటం మరియు అతను ఇప్పటికీ చిన్న ఎందుకు అర్థం కాలేదు ఉండగా. మేము నిష్పాక్షికంగా వైపు నుండి మీ కుటుంబ వద్ద చూడవలసిన అవసరం. బహుశా మేము కమ్యూనికేషన్ పద్ధతులను పునరాలోచన చేయాలి.

చాలా తరచుగా, సైకో-మానసిక stunting పిల్లలు పట్టించుకోను అక్కడ పనిచేయని కుటుంబాలు సంభవిస్తుంది. ప్రతి బిడ్డ సాధారణ ఆహారం జ్ఞాపకాలను మరియు mom మరియు తండ్రి నుండి సానుకూల భావోద్వేగాలు అందిన కావాలి. వెంటనే ఇంట్లో పరిస్థితి సర్దుబాటు చేయబడతాయి మరియు చిరాకు విశ్వములో కారకాలు తొలగించబడుతుంది, పెరుగుదల గణనీయంగా వేగవంతం చేస్తుంది.

ఎలా దృష్టి పిల్లల ఎత్తు పెంచడానికి

ఒక యువకుడు మాత్రమే మాయలు పునరుద్ధరించాడు లేని దాని సొంత వృద్ధి పిరికి ఉంది చేసినప్పుడు. గొప్పగా దృశ్య పెరుగుతున్న బయటకు సహాయపడుతుంది:

• Heels. బాలికల heels మరియు వేదిక బూట్లు తో బూట్లు ధరించడం ఇచ్చింది చేయవచ్చు. ఈ విషయంలో, మహిళలు మరింత అదృష్టం ఉన్నాయి. అబ్బాయిలు ఒక చిన్న మడమ తో బూట్లు ధరించి, కేవలం 2-4 సెంటీమీటర్ల వృద్ధికి జోడించడానికి చెయ్యగలరు. యాదృచ్ఛికంగా, అది ఒక కీళ్ళ మరియు మినహాయింపు లేకుండా అందరికీ సిఫార్సు పరిగణించబడుతుంది.
• Insoles. అందరు ముఖ్య విషయంగా ప్రేమించే, మరియు ఈ ఒక అవయవమార్పిడి అభివృద్ధి ఉంది కేసు. ప్రత్యేక డిజైన్ కారణంగా ఇన్సోల్ కొన్ని సెంటీమీటర్ల మడమ కనబడుతుంది. ఇది ఒక చిన్న ముఖ్య విషయంగా ఒక అద్భుతమైన స్థానంలో ఉంది. కానీ ఒక ప్రతికూలతగా ఉంది - బూట్లు చాలా పెద్ద పరిమాణాలు ఒక జంట కొనుగోలు కలిగి.

• కుడి బట్టలు. పూర్వకాలం నుండి మహిళలు మీ ఎత్తు పెంచడానికి మాయలు తెలుసు. చైల్డ్ కూడా అతను సౌకర్యవంతమైన భావిస్తాడు కాబట్టి, వారితో పరిచయం పొందవచ్చు. దృశ్యపరంగా ఒక నిలువు స్ట్రిప్ లో గట్టి దుస్తులు పెరుగుదల పెరుగుతుంది. కానీ ఎందుకంటే క్షితిజ సమాంతర రేఖలు మరియు పెద్ద రేఖాగణిత నమూనాలు, విరుద్దంగా, అది కూడా చిన్న తెలుస్తోంది.

వృద్ధి చట్టాలు

బహుశా మాత్రమే దృశ్య సాధనాలు జీవితాంతం తన వ్యక్తి లాగడం అనుకూలంగా ఉంటాయి. ఇతర సందర్భాల్లో, మేము నిరవధికంగా వృద్ధి పెంచకూడదు అని అర్థం ఉండాలి. లేకపోతే, ప్రపంచవ్యాప్తంగా రాక్షసులను ఉండేది. మెన్, సగటున 18-22 సంవత్సరాల పెరుగుతాయి. మరియు మహిళలు - కేవలం 15-19 వరకు. మెన్ కొన్నిసార్లు స్వల్ప పెరుగుదల (2 సెం.మీ.) 25 సంవత్సరాల తర్వాత జరుగుతుంది. కానీ చాలా తరచుగా దీని యుక్తవయస్సు ఆలస్యంగా సంభవించింది ఆ సంభవిస్తుంది.

ఇప్పుడు మీరు పిల్లల పెరుగుదల మరియు ఎలా వాటిని చేరుకోవటానికి నియమాలు తెలుసుకోవాలి. కానీ ఎందుకంటే ప్రదర్శన యొక్క సముదాయాలు నుండి అవసరం లేదు. మరింత విలువ ప్రవర్తన మరియు అంతర్గత నాణ్యత వెంటనే మీకు ఒక యువకుడు కోల్పోవు, మీరు తెలుసు.