ఆహారం మరియు పానీయాల, ప్రధాన కోర్సు
పైన్ గింజలు: ప్రయోజనాలు మరియు హానికరమైన. అధిగమిస్తుంది అని?
సైబీరియన్ పైన్, లేదా పైనస్ sibirica, నాటడం తర్వాత 25-30 వ సంవత్సరం కోసం పండు భరించలేదని ప్రారంభమవుతుంది. సెడర్ చెట్లు కొన్ని 800 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చిన, 500 సంవత్సరాల నివసిస్తున్నారు. ఒక చెట్టు తో సీజన్లో పైన్ గింజలు 15 కిలోగ్రాముల వరకు స్వీకరిస్తారు. సైబేరియా లో పురాతన సార్లు Shishkarev వృత్తి నుండి, మైనింగ్ ఒక ఉపయోగకర ముడి పదార్థం.
ప్రకృతి ఒక అద్భుతమైన బహుమతి
మొత్తంగా ప్రయోజనాలు మరియు పైన్ కాయలు హానికరమైన శరీరం కోసం
కానీ ఈ ఉన్నప్పటికీ, వ్యతిరేక కలిగి లేని ప్రజలందరు అక్కడ ఉపయోగకరమైన పైన్ కాయలు ఉన్నాయి. ప్రయోజనాలు మరియు వాటిని హానికరమైన ఇప్పటికీ పోల్చి ఉండవు, మరియు అనేక రెట్లు ఎక్కువ ప్రయోజనం.
పైన్ గింజలు తగినంత కేలరీలు - 673 ఉత్పత్తి 100 గ్రాములకు kcal. కానీ అతను మరొక అద్భుతమైన లక్షణం ఉంది - గింజ ఆకలి అణచివేస్తుంది. అందువలన, చిన్న మోతాదులో ఊబకాయం dieters, ఈ ఉత్పత్తి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
పైన్ గింజలు - పోషకాలు నిజమైన storehouse. భాస్వరం మాంగనీస్ కాల్షియం మెగ్నీషియం,,,,, రాగి: ఇది అమైనో ఆమ్లాలు కలిగి, విటమిన్లు A, P, B1, B2, B3 మరియు E. ఇది ముఖ్యంగా భారీ ఖనిజాలు మొత్తం. ఇది అనామ్లజనకాలు, క్యాన్సర్ నివారణకు ఉపయోగపడుతుంది కలిగి, మరియు 17% జీర్ణమయ్యే ప్రోటీన్ కలిగి ఉంటుంది.
పైన్ గింజలు - ప్రయోజనాలు మరియు ఓరల్ హానికరమైన
ఒక కూడా వారు తప్పక "క్లిక్" ఒక ప్రత్యేక మార్గంలో ఉంటుంది, లేదా పైన్ కాయలు హాని మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్ళు పైపూత గా కలుగుతుంది. Siberians షెల్ మరింత పెళుసు మరియు పెళుసుగా చేయడానికి ఎలా కొన్ని వంటకాలను తెలుసు. ముందుగా, మీరు కాయలు పై మరుగుతున్న నీరు పోయాలి చేయవచ్చు. ఆ తరువాత, క్లిక్ ప్రక్రియ చాలా సులభం. మరియు నిపుణుల ద్వారా మరొక వంటకం. మొదటి గింజ కంప్రెస్ - మాత్రమే కంప్రెస్ - ఫ్లాట్ వైపులా పళ్ళు. ఆపై అంచును వద్ద ఎత్తిపొడుపు వుంటుంది. అప్పుడు గింజ సగం లో విభజించబడింది, మరియు కోర్ చెక్కుచెదరకుండా ఉంది.
Similar articles
Trending Now