పొలాక్ (రెసిపీ multivarka) - వంట అనేక మార్గాలు

నేడు, చేపలు నోబుల్ రకాలు అనేక వంటకాలను: ట్రౌట్, సాల్మొన్ మరియు సాధారణ సముద్ర చేపలు, undeservedly పక్కన ఉంటుంది. కానీ ఒక సాధారణ ఎలా రుచికరమైన ఉంటుంది వేయించిన పొల్లాక్! సహాయం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తయారీ కోసం ఆధునిక గృహిణులు వంటగది పాత్రలకు వివిధ వచ్చారు. ఇక్కడ ఎలా కొన్ని వంటకాలను ఉన్నాయి పొలాక్ ఉడికించాలి multivarka లో. మీ ఆహారం రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉంటుంది లెట్.

పొలాక్ (రెసిపీ క్రీమ్ సాస్ తో multivarka లో)

ఈ వంటకం కోసం ఫిష్ తయారు క్రీమ్ సాస్ తో అయితే ఇంటి మయోన్నైస్ లేదా పెరుగు క్రింద మాత్రమే చేయవచ్చు. కావలసినవి:

• 800 గ్రాముల బరువు పొల్లాక్ ఫిల్లెట్లు;
• కూరగాయల నూనె 30 ml;
• తక్కువ కొవ్వు క్రీమ్ (ఇంట్లో మయోన్నైస్ లేదా పెరుగు) 500 ml;
• ఉప్పు Khmeli Suneli, మిరియాలు;
• మెంతులు, పార్స్లీ.

తయారీ సాంకేతిక

ది కూరగాయల నూనె కప్ పేర్కొన్న మొత్తం పోయాలి. Thawed పొల్లాక్ ఫిల్లెట్లు ముక్కలు లోకి కట్. లో multivarku ఉంచండి క్రీమ్ (పెరుగు, మయోన్నైస్) పోయాలి, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు మసాలా జోడించండి. 40 నిమిషాలు "చల్లార్చు" బహిర్గతం. మరియు ఒక ప్లేట్ వంట, పొలాక్ ట్రాన్స్ఫర్ తరువాత తరిగిన పార్స్లీ మరియు డిల్ తో చల్లుకోవటానికి.

పొలాక్ (multivarka వంటకం) మరియు కూరగాయలు

ఫిష్ కూరగాయలు బాగా వెళ్తాడు. తయారీ క్రింది పద్ధతి ఉన్నాయి:

• పొలాక్ (మొత్తం చేప లేదా ఫిల్లెట్) 600 గ్రాముల బరువు;
• 300 గ్రాముల ప్రతిఫలం తాజా బరువు;
• ఉల్లిపాయలు - 2 తలలు;
• పండిన టమోటాలు బరువు 150 గ్రాముల;
• టమోటో సాస్ - 1 స్పూన్ ఫుల్ (భోజన);
• బంగాళదుంపలు - 7 మధ్య తరహా దుంపలు;
• బల్గేరియన్ మిరియాలు - 1 ముక్క;
• పార్స్లీ;
• 30 ml యొక్క పరిమాణము కూరగాయల నూనె వేయించడానికి;
• ఉప్పు, మిరియాలు.

multivarka లో పొలాక్ యొక్క తయారీ

కరిగించే పొలాక్, శుభ్రంగా మరియు కట్. కూరగాయలు కడగడం, చర్మము. ఒక తురుము పీట, ఉల్లిపాయలు, మిరియాలు మరియు టమోటాలు లో క్యారెట్ చాప్ ఏ ఆకారం ముక్కలుగా ఒక కత్తితో ముక్కలుగా నరుకు. బంగాళాదుంపలు పీల్. ఒక గిన్నె లో, నూనె పోయాలి. చేపలు మరియు కూరగాయలు (బంగాళాదుంప తప్ప) ఉంచండి. ఉప్పు తో సీజన్, సుగంధ ద్రవ్యాలు ఉంచారు. మోడల్ Multivarki ఒకేసారి డిష్ ఉడికించాలి చేయవచ్చు, అప్పుడు మీరు బంగాళదుంపలు కాచు ఉంచవచ్చు. 50 నిమిషాలు "చల్లార్చు" బహిర్గతం. వండిన వరకు 5 నిమిషాలు, టమోటా పేస్ట్, తరిగిన వెల్లుల్లి మరియు తరిగిన మూలికలు ఒక డిష్ లో ఉంచండి. ఇది ఆహార మరియు రుచికరమైన డిష్ మారినది.

కాల్చిన పొలాక్ (రెసిపీ multivarka లో)

ఈ వంటకం మీరు అవసరం సిద్ధం:

• 500 గ్రాముల బరువు పొల్లాక్ ఫిల్లెట్లు;
• 100 ml యొక్క పరిమాణము కూరగాయల నూనె వేయించడానికి;
• 200 గ్రాముల గోధుమ పిండి;
• ఉప్పు;
• ఉల్లిపాయలు - 2 చిన్న తలలు.

తయారీ సాంకేతిక

40 నిమిషాల పరికరం ఫంక్షన్ "బేకింగ్" పునఃస్థాపించుము. గిన్నె లోకి నూనె పోయాలి. ముక్కలు ఉప్పు కలిపి, పిండి లో రోల్ ఫిల్లెట్. పొలాక్ ఒక పొర ఉంచండి. ఒకసారి చేపల వేపుడు, దాన్ని తొలగించండి, మరియు మిగిలిన నూనె sauté ఉల్లిపాయ. మెత్తని బంగాళాదుంపలు, ఉల్లిపాయలు తో చేప టాప్ తో సర్వ్.

ఒక జంట కోసం పొలాక్ (రెసిపీ multivarka)

ఆహారం అనుసరించండి వారికి, ఆదర్శ ఎంపిక పొల్లాక్ ఒక జంట ఉంటుంది. మీరు చేప, ఉప్పు మరియు ఇష్టమైన సుగంధ ద్రవ్యాలు అవసరం. పొలాక్, శుభ్రంగా మరియు ముక్కలుగా కట్. సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు ఉప్పు మిశ్రమాన్ని వాటిని చల్లుకోవటానికి. multivarku, "స్టీమింగ్" సెట్ నీటిని జోడించడం, పరికరం లో పాన్ మరియు స్థానంలో చేపలు ఉంచండి. 20 నిమిషాల తర్వాత డిష్ సిద్ధం. బిట్ నిమ్మ రసం తో అది పోయాలి. బాన్ యాపెటిట్!