పోషకమైన మరియు రుచికరమైన: పాలతో గంజి ఉడికించాలి ఎలా

సెమోలినా గంజి - పిల్లలు-పిల్లల ఇస్తున్న బహుమాన ఆహారాలు మొదటి భోజనం ఒకటి. ఈ ఆహార భోజనం ఆహారం బలహీనపడిన రోగులు లేదా ప్రత్యేక పోషణ అవసరం వ్యక్తులు చేర్చారు మద్దతిస్తుంది. అవును దానికదే, సరిగా వండిన గంజి గొలిపే మా రోజువారీ మెను రంగాలలోకి చేయవచ్చు ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తి.

అవలోకనం

సెమోలినా తయారీ పాలు కొన్ని నైపుణ్యం అవసరం. మొదటి, పాలు తాజా ఉండాలి. ఇప్పటికే podkisat లేదా పుల్లని మొదలుపెట్టింది నుండి, కోర్సు యొక్క, పని లేదు - ఇది రోల్ కనిపిస్తుంది. తీసుకున్న ఉంటే మొత్తం పాలు, అది చాలా వస లోనే ఉంది మరియు అదనపు "రీఫిల్స్" అవసరం లేదు. కానీ తక్కువ కొవ్వు వండుతారు ఉంటే పాలు సెమోలినా దాని తయారీ నిష్పత్తిలో కొంతవరకు భిన్నంగా: ముగింపు లో వెన్న యొక్క భాగాన్ని చాలు నిర్థారించుకోండి. ఇంకా, ఒక ప్రధాన మూలవస్తువుగా ఉపయోగించవచ్చు లేదా ఘనీకృత పాలు, పాల పొడి ఉండవచ్చు. ఎలా గంజి ఉడికించాలి పాలు కుడి తో? ఇది తుది ఉత్పత్తి uncool మారేది ముఖ్యం. చిక్కటి గంజి నోటి చెడు ముద్దలతో వెళ్తున్నారు మరియు అనుకూల భావాలు కారణం లేదు. కానీ అక్కడక్కడ (ఉచితంగా, ఒక చెంచా నుండి కురిపించింది ఒక ప్లేట్ మీద వ్యాప్తి), మరియు పోషక విలువ సంరక్షించబడిన మరియు పోవడం ఒక భావన ఇస్తుంది, మరియు అది రుచికరమైన అవుతుంది. చక్కెర, తేనె, సిరప్, జామ్ తో, ఆమె తీపి తింటారు. సాధారణంగా, వంట సమయంలో ఒకసారి కొద్దిగా పంచదార చాలు. నిద్ర తీయగా, మరియు కొద్దిగా ఉప్పు ఆఫ్ సెట్.

సెమోలినా "భోజనానికి"

ఈ పేరు డిష్ అని దాని భాగాలు ఒకటి వెనిలిన్ (వనిల్లా చక్కెర) ఎందుకంటే. ఈ - ప్రదర్శించేందుకు ఆ సాధారణ ఉదాహరణ గంజి ఉడికించాలి ఎలా పాలతో. ఒక లీటరు మరియు ఒక సగం - అయితే, తృణధాన్యాలు ఒక గాజు లో అత్యధిక పాల చాలా అవసరమైన. లేకపోతే డిష్ మరీ బయటకు వస్తాయి. పాలు ఒక ఎనామెల్ పాన్ మరియు కాచు లోకి పోయాలి. మరుగుతున్న ద్రవము క్రమంగా, ఒక సన్నని ప్రవాహం, అది సెమోలినా పోయాలి ఉంది. లేకపోతే ధాన్యాల చెడు తోపులు లో అతుక్కొని, నిరంతరం విధంగా పొందుటకు మర్చిపోతే లేదు. అదే కారణం చేత, మరియు అన్ని ఒకేసారి పోసెను - అది ఒక పెద్ద sticky ముద్ద చేసిన ఉండేది. పాల తప్పించుకొనే లేదు కాబట్టి రెండవ సూక్ష్మభేదం అనుసరించండి, మరియు గంజి కాలిన లేదు. మీరు పాలు తో గంజి ఉడికించాలి ఎలా తెలియదు ఉంటే గుర్తుంచుకోండి. లేకపోతే, ఒక చెడ్డ వాసన ఏ వనిల్లా చంపుతానని. తక్కువ మరియు 15 నిమిషాలు ఆహారం ఉడికించాలి కు నిప్పు నింపి తర్వాత, అన్ని అయితే అది కష్టం కష్టమవుతుంది. ఇది కొద్దిగా చిక్కగా ఉండాలి, కానీ అది ఒక చిన్న ఉంది. podsolite ముగింపులో, చక్కెర మరియు వనిల్లా 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు ఉంచండి. వేడి వంటకం ఉండాలి - చల్లబడి ఉన్నప్పుడు ఘనీభవించడంతోపాటు సెమోలినా, జెల్లీ, మరియు మళ్ళీ తయారు లేదు కోణంలో అది ఉడికించాలి - రుచి మరియు ఆకృతిని అదే కాదు. చేసేది ముందు, మీరు 10-15 గ్రాముల డిష్ లో ఉంచవచ్చు. వెన్న. ఇది తురిమిన గింజలు తో చల్లుకోవటానికి బాగుండేది. లేదా తాజా బెర్రీలు, పండు ముక్కలు, చాలా, తాజా లేదా రూపంలో తొక్క చాలు.

గంజి ఆహారం

ఒక ప్రత్యేక వంటకం - ఎలా ఒక శిశువు-grudnichka మరియు పాత పిల్లలు కోసం పాలు గంజి ఉడికించాలి. స్వచ్ఛమైన పాలు శిశు కడుపు కోసం చాలా కొవ్వు మరియు భారీ ఉండవచ్చు - భాగాల కూర్పు నీరు ప్రవేశించకుండా నిర్థారించుకోండి. ఇది జీర్ణమై మరియు కొన్నిసార్లు అజీర్ణము మరియు నిరాశగా కారణం కష్టం. అందువలన, ఈ యొక్క కూర్పు: ¾ కప్ పాలు మరియు ¼ కప్పు నీరు - వారు ధాన్యపు 3-4 టీస్పూన్లు నుండి వస్తాయి. వేడి పాలు, ఉడికించిన నీరు పోయాలి కాచు వేచి. క్రమంగా జాగ్రత్తగా గడ్డలూ కోసం చూడటం మరియు నిరంతరం జోక్యం, సెమోలినా పోయాలి. 20 నిమిషాలు గందరగోళాన్ని, తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి. మరియు 5 నిమిషాలు ఎక్కువ పొంగు - చక్కెర జోడించండి - 1-1,5 టీస్పూన్. వెనిలా అవాంఛనీయ జోడించండి. కానీ మీరు చక్కెర, ఒక teaspoon కంటే కొద్దిగా తక్కువ చాలు. అటువంటి మెస్ మీరు ఒక సీసా లోకి పోయాలి మరియు నిపుల్ ద్వారా శిశువు తిండికి, కానీ మీరు ఒక స్పూన్ తో చెయ్యవచ్చు, మరియు కూడా తినడానికి పిల్లల ఇవ్వాలని ప్రయత్నించండి.

మీ ఆరోగ్యానికి తినడానికి!