ప్రయోజనాలు మరియు కాఫీ హానికరమైన

కాఫీ ప్రయోజనాలు

సహజ కాఫీ బీన్స్ యొక్క కంటెంట్ చాలా ఉపయోగకరమైన వీటిలో సుమారు 2 వేల పదార్థాలు కలిగి ఉంటుంది. భాస్వరం మరియు కాల్షియం పొటాషియం గుండె సూచించే లయ నియంత్రిస్తుంది, మరియు మొత్తం రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ ఇనుము కంటెంట్ ఆధారపడి, ఎముకలు బలమైన చేస్తుంది.

కానీ కాఫీ లో ప్రస్తుతం అత్యంత ముఖ్యమైన పదార్థాలు ఒకటి కెఫిన్ ఉంది. సామాన్యీకరణ ఇది మెరుగైన మెదడు పనితీరు హామీలు మరియు అలసట నుంచి ఉపశమనాన్ని మొత్తాలను.

మోడరేషన్ లో కెఫిన్ యొక్క రోజువారీ వినియోగం పిత్తాశయంలో వ్యాధి మరియు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

రుజువయ్యింది మూడ్ లో కెఫిన్ యొక్క మంచి ప్రభావాలు ఉంది. ఈ సెరోటోనిన్ చర్య యొక్క ఉనికిని ద్వారా వివరించారు, సాధారణంగా ఒక సూచిస్తారు "ఆనందం సామరస్యాన్ని." అందువలన, ఒక కప్పు కాఫీ - నిరాశ మరియు ఒత్తిడి ఒక మంచి నివారణ. మార్గం ద్వారా పరిశోధన యొక్క ఫలితం కాఫీ ఇంజెక్ట్ వారిలో, లుడిగా suitsyd చాలా అరుదుగా కమిట్ తేలింది.

ఇతర శాస్త్రవేత్తలు కెఫిన్ రెటీనా కళ్ళు యొక్క సున్నితత్వం మెరుగుపరుస్తుంది నిరూపించాయి. కంటి అనుమతిస్తుంది ఒక చిన్న వివరాలు గమనించవచ్చు మరియు రంగులు చాలా సంతృప్త మారింది.

ఒకటి ఆస్తి శరీరం మరియు లిపోలిసిస్ను నుండి హానికరమైన పదార్థాలు కెఫిన్ తొలగింపు ఉంది. ఈ కారణంగా, అనేక ఎజెంట్ జోడించబడింది, cellulite పోరాడేందుకు ఉత్పత్తి.

కెఫిన్ శరీరంలో వికిరణం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు తగ్గిస్తుంది, కానీ కేవలం అది ఇప్పటికీ అకాల నిరూపించే ఒక అభిప్రాయం ఉంది.

మరింత కాఫీ ఒక తేలికపాటి మూత్రవిసర్జన మరియు భేదిమందు ప్రభావం. అయితే వ్యక్తిగత కేసు ఆధారంగా ఈ లేదా హానికరమైన ఉపయోగం.

కాఫీ ప్రమాదాల న

పెద్ద పరిమాణంలో, కెఫిన్ తగ్గిస్తుందని , నరాల కణాలు మాంద్యం లేదా భయము దారితీస్తుంది. కాబట్టి అది దుర్వినియోగానికి లేదు, మరియు, రెండు కప్పుల ఒక రోజు లో తినడానికి మరియు మీరు భయంకరమైన కాదు పదాల్ని.

పెద్ద కాఫీ నష్టం ఒత్తిడికి అది అప్ ఉంచుతుంది వంటి, అధిక రక్తపోటు కారణమవుతుంది.

ఇది కూడా ఎథెరోస్క్లెరోసిస్, నిద్రలేమి, నీటికాసులు ఇస్కీమిక్ గుండె జబ్బు లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధి తో ప్రజలు బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కోసం పానీయం ఇవ్వాలని విలువ.

కెఫిన్ ఒక వ్యసనపరుడైన పదార్ధం అని ఒక అభిప్రాయం ఉంది. అది అబద్ధం కాదు, కానీ కాఫీ నిజం వ్యసనపరుడైన ఉంది. కానీ ఈ ఆధారపడటం పూర్తిగా శారీరక ఉంది. ఇది అదే seratonin తో అనుసంధానించబడి ఉంది.

మీరు హఠాత్తుగా రక్త ప్రవాహాన్ని అంతరాయం కలిగిస్తే, "హర్మాన్ ఆనందం" తలెత్తే తలనొప్పి, మగత మరియు బద్ధకం చర్య. అందువలన, మీరు కొన్ని కారణాల కోసం, కాఫీ వినియోగం విరమించుకున్నారు ఉంటే, అది మంచి అంచెలంచెలుగా చేయాలని ఉంది.

వారి నాడీ వ్యవస్థ ఇంకా ఏర్పాటు గాబట్టి ఇది, యువకులు త్రాగటానికి సిఫార్సు లేదు, మరియు కెఫిన్ వల్ల jitters తీవ్రంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు.

వారు కెఫిన్ కూడా గర్భిణీ స్త్రీలు లో contraindicated ఉంది చెప్పటానికి ఉపయోగించారు. కానీ ఇటీవల చిన్న మొత్తాల కాఫీ తల్లి మరియు పిండం అభివృద్ధి మీద ప్రభావం కలిగి ఆధారాలు ఉన్నాయి.

మీరు ఉపవాసం ద్వారా తినడానికి ఉంటే కాఫీ, చెడ్డది. ఇది పానీయం కూర్పు టానిన్లు ఉత్పత్తిని కంటెంట్ తో అనుసంధానించబడి ఉంది. ఈ రసాయనాలు కడుపు యొక్క శ్లేష్మ పొర పొడిగా చేయవచ్చు. ఇదే కారణంగా, కాఫీ సమయంలో contraindicated ఉంది పొట్టలో పుండ్లు ముదిరినప్పుడు లేదా జీర్ణాశయ పుండు.

పైవన్నీ ప్రధానంగా కాఫీ కోసం ఒక సిరామిక్ టర్క్ మరిగించి సేంద్రీయ కాఫీ, వర్తిస్తుంది. ప్రమాదాల మరియు ప్రయోజనాలు గురించి మాట్లాడుతూ తక్షణ కాఫీ, మనం కొన్ని సర్దుబాట్లు చేయాలి అనుకుంటున్నాను.

కరిగే కాఫీ బ్ర్యు తీసే సాంకేతిక ఘనీభవన మరియు ఉత్పతనం తరువాత చాలా గంటలు, అది ఊహిస్తుంది. అలాగే, మేము ఉత్పత్తి ఏ సంకలితం ఉపయోగించడానికి లేదు ఊహించుకుంటే, అది ఇప్పటికీ పైన సాంకేతిక స్పష్టంగా .కాఫీ మరింత అతీంద్రియ లక్షణాలు ఇవ్వాలని కాదు.