ఫిష్ బంగాళా కాల్చిన

మేము చేప, మరింత జీర్ణమయ్యే ప్రోటీన్ యొక్క రెండవది పూర్తి మాంసం వంటలలో పోల్చి ఉంటే. అందువలన, చేప తప్పనిసరిగా క్రమం తప్పకుండా మెనులో హాజరయ్యారు ఉండాలి. మేము ఉడికించాలి ఎలా తెలుసుకోవడానికి అందించే కాల్చిన చేపలు , ఫాస్ట్ ఉపయోగకరమైన మరియు రుచికరమైన.

ఫిష్ చీజ్ తో బంగాళదుంపలు తో కాల్చిన

వంట కోసం ఉత్పత్తులు:

• చేప fillets (పెర్చ్, tilapia, పనికి వచ్చే పల్చని చేప మరియు ఇతరులు ఉపయోగించవచ్చు) - 0.6 కిలోల;
• బంగాళ దుంపలు - 1 గురించి కిలోల;
• చీజ్ - 150 గ్రా;
• టమోటాలు - కొన్ని ముక్కలు;
• మయోన్నైస్;
• ఉప్పు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు;
• నిమ్మకాయ - 1 PC;.
• చేప మసాలా రుచి -.

ఫిష్ ఫిల్లెట్లు అప్పుడు పొడి, కడగడం ఒక కాగితపు టవల్ తో. అప్పుడు, ఒక డిష్ న ముక్కలు మరియు స్థానం లోకి కట్ నిమ్మ రసం, ఉప్పు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి. అప్పుడు సగం ఒక గంట marinate కు వదిలి. బంగాళదుంపలు పీల్, ముక్కలు లోకి కట్. టమోటాలు కూడా కొట్టుకుపోయిన మరియు కట్. వెల్లుల్లి చూర్ణం మరియు జున్ను. బేకింగ్ చాలు బంగాళాదుంప ముక్కలు (సగం గురించి) రూపంలో, ఒక చిన్న మసాలా చల్లుకోవటానికి. వెల్లుల్లి తో చల్లుకోవటానికి, టమోటాలు పైన చేప fillets లే. టమోటాలు న మిగిలిన బంగాళాదుంపలు వేయడానికి మరియు ఉప్పు తో చల్లుకోవటానికి. ఇప్పుడు మేము ఒక చిన్న soem మయోన్నైస్ కవర్ మరియు తురిమిన చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి. ఫారం అప్పుడు ఓవెన్ లో ఉంచుతారు మరియు 190 డిగ్రీల వద్ద 45 నిమిషాలు ఉడికించాలి ఉంది. ఫిష్ kartoflelem సిద్ధంగా తో కాల్చిన! సర్వ్ మూలికలు చల్లిన, వేడిగా.

Red చేప, బంగాళా కాల్చిన

ఉత్పత్తులు:

• ఎరుపు చేప - 1 kg;
• బంగాళ దుంపలు - 1 kg;
• క్యారట్లు - ముక్కలు ఒక జంట;
• ఉల్లిపాయలు - ముక్కలు ఒక జంట;
• చీజ్ - 60 గ్రా;
• మయోన్నైస్;
• ఉప్పు;
• కూరగాయల నూనె.

శుభ్రపరచడానికి ప్రారంభం మరియు క్యారెట్లు మరియు ఉల్లిపాయలు కట్. అప్పుడు పాన్ కూరగాయలు బద్ధం మరియు 6 నిమిషాల passeruem. ఇప్పుడు కొద్దిగా నీరు, ఉప్పు పోయాలి మరియు అప్పుడు, ఎరుపు చేపలు శుభ్రం కడగడం మరియు స్టీక్స్ కట్ మరొక నిమిషం 4. ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. మరింత మయోన్నైస్ లూబ్రికేట్, ఆపై అది వండిన పేరు ఒక అచ్చు లోకి వ్యాప్తి. టాప్ protushennye కూరగాయలు న చేప ఉంచండి మరియు తురిమిన చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి. అరగంట కోసం 190 డిగ్రీల వద్ద చేప రొట్టెలుకాల్చు. చేపలు చేసేటప్పుడు, టెండర్ వరకు ఒక పాన్ లో బంగాళాదుంపలు వేసి పీల్. తో చేప సర్వ్ వేయించిన బంగాళాదుంపలు లేదా ఒక కూరగాయల సలాడ్.

ఫిష్ బంగాళా కాల్చిన

తయారీ కోసం ఒక పరిగణించవచ్చు ఎరుపు చేపలు, అలాగే ఏ ఇతర. పదార్థాలు:

• ఫిష్ - 1 గురించి కిలోల;
• మిశ్రమం మిరియాలు, ఉప్పు;
• నిమ్మకాయ - 1 PC;.
• బంగాళ దుంపలు - 700 గ్రా;
• వెన్న;
• గింజ Muscat.

ముక్కలుగా చేప కట్ మరియు ఒక బేకింగ్ షీట్ ఉంచబడింది. తేలికగా mayonnaise తో కోటు, కాబట్టి అది చాలా పొడి పొందుటకు లేదు. మిరియాలు వేసి, ఉప్పు చల్లుకోవటానికి. తరిగిన ఉల్లిపాయ మరియు సన్నగా ముక్కలు నిమ్మ తో టాప్. అన్ని జాజికాయ తో చల్లబడుతుంది. ఇప్పుడు మేము చాలు ఓవెన్లో చేప.

పుల్లని క్రీమ్ తో ఫిష్, కాల్చిన బంగాళదుంపలు

వంట కోసం ఉత్పత్తులు:

• చేప fillets - 0.7 కిలోల;
• బంగాళ దుంపలు - 1 గురించి కిలోల;
• కూరగాయల నూనె;
• గోధుమ పిండి - 2 టేబుల్ స్పూన్లు టేబుల్;
• విల్లు - ముక్కలు ఒక జంట;
• క్రాకర్లు, భూమి - 1 టేబుల్;
• చీజ్ - 130 గ్రా;
• క్రీమ్ - 400 గ్రా;
• ఉప్పు.

Neobhodiio బంగాళాదుంపలు వారి తొక్కలు, అప్పుడు చల్లని, చర్మము లో ఉడికించడం ముక్కలు మరియు తేలికగా వేసి లోకి కట్. ఫిష్ ఫిల్లెట్లు, అప్పుడు పిండి లో రోల్ రెండు వైపులా మిరియాలు మరియు ఉప్పు తో చల్లుకోవటానికి మరియు కొద్దిగా వేసి, కట్. బేకింగ్ పాన్ స్థానంలో బంగాళాదుంప వృత్తాలు ఆకారం, పైన చేపలు propasserovanny తరిగిన ఉల్లిపాయలు. ఈ అన్ని పుల్లని క్రీమ్ పోయాలి మరియు జున్ను తురిమిన తో చల్లుకోవటానికి. ఇప్పుడు, 190 డిగ్రీల వద్ద 35 నిమిషాలు ఓవెన్లో breadcrumbs మరియు రొట్టెలుకాల్చు జోడించండి.

ఫిష్ బంగాళా కాల్చిన

ఉత్పత్తులు:

• చేప - 600 గ్రా;
• కూరగాయల నూనె;
• విల్లు - ముక్కలు ఒక జంట;
• ఉప్పు, మిరియాలు;
• బంగాళ దుంపలు - 5-6 ముక్కలు;
• ఆకుకూరలు;
• టమోటాలు - 3 ముక్కలు.

మొదటి మేము చేపలు, శుభ్రం చేయు మరియు పొడి ochsitit అవసరం. ఇప్పుడు, కొద్దిగా నీరు పోయాలి ఇది ఒక greased రూపం, ఉప్పు మరియు మిరియాలు మరియు స్థానం తో చల్లుకోవటానికి. బంగాళాదుంపలు, అప్పుడు ముక్కలు లోకి కట్ పీల్. అప్పుడు, చేప జోడించండి నూనె తో చల్లుకోవటానికి మరియు ఉప్పు తో చల్లుకోవటానికి. పొయ్యి లోకి రూపం ఉంచండి మరియు గురించి 28 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు. డిష్ gortovo ఒకసారి, పొయ్యి నుండి తొలగించబడింది మరియు సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి propasserovanny ఉల్లిపాయ, జోడించడానికి చేయాలి. అప్పుడు మళ్ళీ గురించి 20 నిమిషాలు ఓవెన్ లో పెట్టి చేపలు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, ఓవెన్ నుంచి దానిని తొలగించి టమోటాలు మరియు మూలికలు ముక్కలు తో సర్వ్.