ఫెట - కూర్పు మరియు శక్తి ప్రమాణ కంటెంట్ ఏమిటి

ఆహారంగా మానవులు భుజించే ఉత్పత్తుల మధ్య, జున్ను తినడానికి. వారు ఒక రెసిపీ యొక్క ప్రత్యేక వంటకం లేదా పదార్ధం వలె ఉపయోగించడానికి వివిధ రకాల కొనుగోలు, ఇది ప్రతి రోజు మెనులో చేరుస్తారు. ఈ వ్యాసం లో మేము ఫెటా ఛీజ్ దృష్టి సారించాయి: అది ఏమిటో, అది ఎలా ఉపయోగించాలో.

పన్నీర్ వివిధ

చీజ్ పురాతన కాలంలో మానవ ఆహారంలో ప్రవేశించింది. ఆవులు, మేకలు పాలను ఉత్పత్తి. తుది ఉత్పత్తి ఎండలో ఎండబెడతారు.

నేడు, ప్రపంచం జున్ను 800 రకాలు తెలుసు. స్విట్జర్లాండ్, జర్మనీ, ఫ్రాన్స్, ఇటలీ వంటి యూరోపియన్ దేశాలలో తయారు.

రష్యాలో, జున్ను తరువాత అక్కడ జున్ను ఆవు పాలు నుండి తయారు చేస్తారు వారి జున్ను తయారీ సహకార నెలకొల్పింది పీటర్ నేను కింద కనిపించింది.

సాంప్రదాయకంగా, జున్ను వివిధ ఎంజైమ్లు మరియు లాక్టిక్ ఆమ్ల బ్యాక్టీరియాతో స్ట్రాబెర్రీలను పండించటానికి పాలు నుంచి తయారు. జున్నులు క్రింది రకాలుగా వర్గీకరిస్తారు రూపకల్పనపై సాంకేతికత ఆధారంగా:

• సాఫ్ట్;
• ఘన;
• పాల;
• ఊరగాయ.

ఏమి ఏమి ఉపయోగం ఉంది వడ్డీలు ఫెటా ఛీజ్ ఈ వైవిధ్యం మధ్య కేలరీల ఉత్పత్తి. అలాగే, అతను ప్రవేశిస్తుంది వంటలలో ఏ చూడండి.

ఫెటా ఛీజ్

ఫెటా ఏమిటి? పదంగా రష్యన్ అనువదించారు "ఒక ముక్క." ముడి పదార్థాలు ఉపయోగిస్తారు గొర్రె (ఆమోదయోగ్యమైన 30% మేక) పాలు. ఈ జున్ను, గ్రీస్ లో ఉత్పత్తి అయిన, మరియు మాత్రమే! గ్రీస్ లో ఫెటా రకాలు తీవ్రమైన మరియు శాశ్వత సువాసన ఉప్పగా ఒక సంపన్న రుచి ఒక మృదువైన జున్ను, చాలా. ఇది ఉప్పునీరు పన్నీర్ సమూహం సూచిస్తుంది.

కాబట్టి, ఫెటా: నిల్వ ఉంది ఏమి, ఏమి ఉత్తమ కలుపుతారు?

రెడీ చీజ్ పెద్ద రాళ్లను లో చెక్క పీపాలు లేదా మెటల్ డబ్బాల్లో ఉప్పునీటిలో ఉంచింది. ఈ సందర్భంలో, జున్ను జీవితకాలం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

జున్ను ఒక తెలుపు లేదా క్రీమ్ రంగులో ఉంటుంది బాగా ఒత్తిడి కాటేజ్ చీజ్ పోలి, కానీ మరింత ఉప్పగా మరియు పుల్లని ఉంది. నిలకడ మేక యొక్క పాలు మరింత చేర్చబడుతుంది తో, చాలా కష్టం, అందువలన ఇది మందంగా ఉంటుంది. దానితో అసాధ్యం వ్యాప్తి బ్రెడ్ ముక్క మీద. ఈ నాణ్యత జున్ను ఒక ప్రధాన సైన్ ఉంది.

జున్ను తినడం ముందు మొదటి పాలు మరియు మినరల్ వాటర్ లో కొన్ని నిమిషాలు నాని పోవు ఉండాలి, కాబట్టి అది లవణం కాదు.

ఫెట కూరగాయలు వంటి బేరి గడ్డి మరియు మూలికలు, బ్రెడ్ మరియు పండు యొక్క వివిధ బాగా వెళ్తాడు.

కూర్పు మరియు శక్తి ప్రమాణ కంటెంట్

ఫెటా ఛీజ్ యొక్క ఒక ప్రత్యేక లక్షణం అది ఒక కఠినమైన కవచం కలిగి ఉండదు. ఇది ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు సమితి కోసం ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. దీని ప్రధాన ప్రయోజనం - ఇది కాలేయము మరియు కాలేయంలో నివసిస్తున్న పరాన్నజీవులు వ్యతిరేకంగా పోరాటం జీర్ణ వాహిక మరియు సహాయం సూచించే సాధారణీకరణ ఇది లాక్టిక్ ఆమ్ల బ్యాక్టీరియా, ఉంది. ఇది కూడా అది కారణంగా సమూహం B. విటమిన్లు అధిక కంటెంట్ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కార్యకలాపాలు normalizes, కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉంది కాబట్టి, ఎముకలు బలపడుతూ

ఫెటా ఛీజ్, నిర్మాణం సులభం, కానీ అదే సమయంలో కెలోరీలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. దాని గురించి మూడు నెలల వయసు ఉంది ఎందుకంటే ఈ ఉంది. ఫ్యాట్ 30 నుండి 60 శాతం వరకు మారుతూ ఉండవచ్చు. ఈ వివిధ సంకల్పం మరియు కేలోరిక్ ఆధారపడి, కానీ సగటున ఇది 264 కిలో కేలరీలు ఉంది.

చాలా అధిక శక్తి ప్రమాణ కంటెంట్ ఉంది దీనిలో ఫెటా, కొనుగోలు, అది ఆహారాల కోసం తగిన కాదని గుర్తుంచుకోవాలి. ఈ కారణంగా, ఇది అధిక బరువు వ్యక్తులకి జాగ్రత్తతో తినడానికి మద్దతిస్తుంది.

వంటకాలు

అన్ని దాని రుచి పూర్తిగా సాధ్యమైనంత ప్రారంభించారు కాబట్టి మీరు ఉడికించాలి చేయవచ్చు కాబట్టి ప్రత్యేక ఏమి ఫెటా ఛీజ్, డిష్ పరిగణించండి.

ఈ జున్ను అత్యంత ప్రసిద్ధ వంటకం - "గ్రీక్ సలాడ్". దీని కేలరీల ఈ చాలా సంతృప్తికరంగా సలాడ్ చేస్తుంది కంటెంట్ జున్ను, ఫెటా, కలిగి వాస్తవం మంది వంటి వంటకం. ఫెటా, దోసకాయలు, టమోటాలు, మిరియాలు, పాలకూర, ఆలివ్, ఉల్లిపాయలు మరియు ఆలివ్ నూనె: రెసిపీ క్రింది పదార్థాలు కలిగి. తయారీ: పాలకూర ఆకులు ఒక ప్లేట్ మీద వేసాడు, మరియు వాటిని న - అన్ని పదార్థాలు, పెద్ద చతురస్రాకారపు ముక్కలుగా కోస్తారు, వెన్న మరియు నిమ్మ రసం తో అగ్రస్థానంలో నిలిచింది.

మూలికలు మరియు ఫెటా ఛీజ్ తో సున్నితమైన మరియు అసలు మలుపు చికెన్ కట్లెట్స్. కూరటానికి తక్కువ వేగంతో ఒక బ్లెండర్ లో రుబ్బు ఉండాలి 400 గ్రా చికెన్, పాలకూర 200 గ్రా, ఫెటా ఛీజ్ 150 గ్రా మరియు పిండి చెంచా 2 tablespoons. ఒక సున్నితమైన కూరటానికి పొందండి. ఒక చెంచా పిండి లో వ్యాప్తి, బంతుల్లో ఏర్పాటు నూనెలో వేసి వాటిని. ఈ బర్గర్స్ అలంకరించు ఒక మంచి అదనంగా ఉంటాయి.

ఫెటా తో బార్లీ. విడిగా, బార్లీ గంజి ఉడికించాలి. ఆమె కషాయాలను చేసినప్పుడు, డ్రెస్సింగ్ జోడించండి. చెర్రీ టమోటాలు, మెంతులు పుంజం టీస్పూన్ నిమ్మ తొక్క, ఉప్పు, మిరియాలు 350 గ్రాముల, ఫెటా జున్ను 180 గ్రా, 3 టేబుల్ స్పూన్లు: ఇది క్రింది పదార్థాలు నుండి తయారుచేస్తారు. ఆలివ్ నూనె. అన్ని కదిలించు మరియు నిలద్రొక్కుకోవడానికి.

అలాగే, జున్ను ఒక ప్రత్యేక వంటకం తినవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, అది వడ్డిస్తారు వైన్, రొట్టె మరియు ద్రాక్ష.