మీరు కాఫీ ఆరోగ్యానికి మంచిది అని తెలుసా? ఎందుకు మరియు ఆ వార్తలు!

ఇది ప్రభావం కాఫీ మానవ శరీరం మీద ఉంది గురించి ప్రతి రోజు అక్కడ మరింత డేటా ఉన్నారని తెలుస్తుంది. మొదటి, శాస్త్రవేత్తలు ఈ పానీయం ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చెబుతున్నారు. కానీ ఇప్పుడు వారు సరసన అంటున్నారు - కాఫీ చాలా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది ఖచ్చితంగా దీనిని మానవులపై ఉపయోగపడుతుంది తెలుసుకోవడానికి సమయం.

హృదయ వ్యాధి వ్యతిరేకంగా పోరాటం

చాలా మంది చేసే కాఫీ తాగడం మీ గుండె మీద ప్రతికూల ప్రభావం కలిగి నమ్ముతున్నారు. కానీ వాస్తవానికి, మీరు ఒక రోజు అనేక కప్పులు త్రాగినను అది గణనీయంగా మీరు గుండె వ్యాధి సంభావ్యత తగ్గిస్తుంది.

బలపరిచేటటువంటి యొక్క మెదడు కణాల

ఒక ఉద్దీపన వంటి, ఈ పానీయం మరింత డోపామైన్ మరియు అడ్రినాలిన్ ఉత్పత్తి మీ మెదడు అనుమతిస్తుంది. ఈ మీ మెమరీ మరియు ప్రతిస్పందన కూడా రేటు పెంచవచ్చు.

నిద్ర లేమి యొక్క ప్రభావాలు నిర్వీర్యం

అందరూ కాఫీ ఒక కప్పు ఎవరైనా మేల్కొలపడానికి చేయవచ్చు తెలుసు ఎందుకంటే ఈ అంశం చాలా స్పష్టంగా ఉంటుంది. అయితే, అది గమనించాలి - మీరు అది త్రాగటానికి లేదు - కూడా దాని రుచి ఉత్తేజాన్ని చెయ్యబడింది ప్రభావాలు.

జీవితంలోని సంవత్సరాల

క్రమం తప్పకుండా, కాఫీ తాగే ప్రజలు పానీయం పరిచయం నివారించేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారు వారికంటే ఎక్కువ నివసిస్తున్నారు అధ్యయనాలు చూపించాయి. అదే అధ్యయనం నిరూపించాడు - దుష్ప్రచార ఎక్కువ మంది తాత్కాలిక లేదా కల్పిత ఉన్నాయి పేర్కొన్నట్లు.

గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం

గురించి గుండె వ్యాధి పైన వివరించబడింది, కానీ కూడా స్థిరంగా కాఫీ వినియోగం కూడా గణనీయంగా గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది పేర్కొన్నాయి ఉండాలి.

త్వరణం

మీరు వ్యాయామం ముందు కాఫీ త్రాగినను అది మీ శరీరం కొవ్వు బర్న్ మరింత త్వరగా, శక్తి మార్చే సహాయం చేస్తుంది. అలాగే, మీరు ఇష్టానికి నోటీసు మీరు విల్ సామర్థ్యం అమలు ఒప్పందంతో ఇతర శారీరక అవసరాలు వేగంగా మరియు ఉత్తమం.

మధుమేహం ప్రమాదం తగ్గించండి

ఆహారాలు వివిధ చక్కెర పెరిగిన వినియోగం డయాబెటిక్ రోగుల సంఖ్య ఇటీవలి సంవత్సరాలలో గణనీయంగా పెరిగింది వాస్తవం దారితీస్తుంది. కాఫీ కూడా మీరు ఈ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించేందుకు అనుమతిస్తుంది.

అల్జీమర్స్ వ్యాధి, పార్కిన్సన్ వ్యతిరేకంగా రక్షణ

పార్కిన్సన్, అల్జీమర్స్ - అనేక ప్రజలు భయంకరమైన వ్యాధి బాధితుల వయసు భయపడ్డారు ఉన్నాయి. కానీ మీరు కాఫీ తాగే ఉంటే, అప్పుడు ఈ సంభావ్యత గణనీయంగా పడిపోతుంది.

స్క్రబ్

మీరు కాఫీ త్రాగినను అది వదిలేస్తే ఏం దూరంగా వదులుకోవద్దు. అవశేషాల పొడిగా, మీరు బదులుగా, లేదా దానిని ఉపయోగించవచ్చు - ముఖం మరియు శరీరం కోసం మీ స్క్రబ్ తో.

నాణ్యత నిద్ర

మీరు పనిదినం యొక్క కొనసాగింపు కోసం బలం పొందేందుకు ఒక చిన్న సమయం కోసం ఒక ఎన్ఎపి పడుతుంది వెళ్ళడానికి ముందు మీరు ఒక కప్పు కాఫీ త్రాగితే, మీరు సాధారణ కంటే ఎక్కువ శక్తి పొందడానికి అని గమనించే.

వ్యతిరేక ఏజింగ్

ఒక గొప్ప మేరకు కాఫీ వినియోగం వంటి పేద ప్రతిస్పందన లేదా మెమరీ బలహీనత వృద్ధాప్య గుర్తులను, వివిధ పరిష్కరించేందుకు మీ శరీరం సహాయపడుతుంది అధ్యయనాలు చూపించాయి.

మెరిసే జుట్టు

మీరు ఒక స్క్రబ్ గా కాఫీ మైదానాల్లో వాడుతుంటే, మీరు మీ జుట్టు కోసం ఒక బిట్ వదిలేయాలి. నిజానికి అది ఉపయోగించి, మీ జుట్టు మరింత తెలివైన మారింది ఉంటుంది.

పోరు డిప్రెషన్

కాఫీ అక్షరాలా అనామ్లజనకాలు మరియు ఇతర పదార్థాలు తో brimming, మీరు దాన్ని తాగే అణగారిన లేదా కోపంతో అనుభూతి కేవలం అసాధ్యం.

కాలేయ

బహుశా ఈ మీరు, కాఫీ తాగడానికి ఎందుకు మీరు ఒక హ్యాంగోవర్ ఉంటే కారణం. కాఫీ మాత్రమే హ్యాంగోవర్ తో పోరాడుతున్న లేదు, కానీ కూడా ద్వారా 40 శాతం మరియు కాలేయం సిర్రోసిస్ కాలేయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది - 80.

సాంఘికీకరణ

చాలా మంది మద్యం మరింత బహిరంగ మరియు ప్రసారక కావడానికి పార్టీల్లో త్రాగడానికి. అయితే, అధ్యయనాలు - కాఫీ సాంఘికీకరణ మీకు సహాయపడుతుంది మద్యం కంటే దారుణంగా ఉంది, కానీ అన్ని ప్రతికూల పరిణామాలు లేకుండా.

కంటి రక్షణ

శాస్త్రవేత్తలు కాఫీ వినియోగం గణనీయంగా అటువంటి గ్లాకోమా వివిధ కంటి వ్యాధులు సోకకుండా నష్టం అవకాశాలు, మరియు కూడా తగ్గిస్తుంది చూపించాయి. అందువలన, ది ఆలస్యం క్యారెట్లు మరియు blueberries మరియు పట్టు ది కప్పులో.

Proitvodeystvie చర్మ క్యాన్సర్

మీరు కాఫీ త్రాగితే, మీరు పుట్టకురుపు తో జబ్బుపడిన పొందండి అవకాశాలు తగ్గిస్తుంది. అయితే, ఈ లేదు సగటు మీరు కాంట్ స్టాప్ ఉపయోగించి సన్స్క్రీన్ మరియు కాదు భయపడ్డారు అతినీలలోహిత కిరణాలు - రక్షణ ఉత్తమ ఉపయోగం ది క్లిష్టమైన.

నొప్పి ఉపశమనం

కాఫీ నిజానికి పానీయం ఇతర ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు కలిపి దానిని కేవలం మాయా చేస్తుంది నొప్పి కొన్ని రకాల, స్తంభింప చేయవచ్చు.

ఉత్తమ ఉదయం

మరియు, కోర్సు యొక్క, మర్చిపోతే లేదు - కేవలం ఒక కప్పు కాఫీ మీ ప్రతి ఉదయం మంచి చేస్తుంది.