రుచికరమైన డిష్ - మాంసంతో క్యాబేజీ క్యాస్రోల్

ఆధునిక మహిళలు, దాని స్పష్టమైన సూక్ష్మము మరియు బలహీనత ఉన్నప్పటికీ, ఇప్పటికీ సమయం! భరించలేక మరియు పిల్లలు పెంచడానికి, ప్రియమైన భర్త శ్రద్ద, కుక్క నడిచి, విజయం చేయండి మరియు అదే సమయంలో బాగా విజయాలు సొంతం చేసుకున్నాడు మరియు ఆకర్షణీయమైన ఉంటున్న, మీ శ్రద్ధ వహించడానికి. సహజంగానే, రోజువారీ విధులు జాబితాలో చివరి స్థానంలో వంటగది పడుతుంది.

బహుశా బయట నుండి, కోర్సు యొక్క, మరియు అది ఏమీ ఉంది మరియు మీరు ఒకసారి లేదా రెండుసార్లు నిర్వహించగలుగుతుంది తెలుస్తోంది. అయితే, అన్ని చాలా సింపుల్ కాదు. వంట ముందు, మీరు సేవలందించే మార్గాలు ఆలోచించాలి అవసరం. ఒక వంటకాన్ని కనుగొనడంలో, రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఏమిటి అర్థం పదార్థాలు అది విభజించి, కానీ స్టోర్ లో కాల్ కలిగి కంటే పని తర్వాత. మరియు మురికి వంటలలో అనూహ్యమైన పర్వత వెళుతున్న వండిన తర్వాత, ఇక్కడ అది వస్తుంది? మరియు, చాలా, అది అవసరమైన అది ఎదుర్కోవటానికి ఉంది ...

ఆసక్తికరంగా

అయితే, మహిళలు కుటుంబ ఇతివృత్తాలుకల ఆశ్చర్యం సమయం కనుగొనేందుకు నిర్వహించేందుకు క్రీమ్ కేక్, సొగసైన సంక్లిష్ట సలాడ్, మరియు కూడా జాపనీస్, ఇటాలియన్, స్పానిష్ వంటకాలు. కానీ, బహుశా, ప్రతి ఉన్నాయి రోజుల్లో నేను త్వరగా వంట ఖాతాల పరిష్కరించడానికి కావలసినప్పుడు ఉన్నాయి. అలసట, విశ్రాంతిని సాహిత్యంలో పిల్లల తో ఒక వ్యాసం రాయడానికి అవసరం మరియు కేవలం ప్రాధమిక కోరిక మరియు ప్రారంభ బెడ్ వెళ్ళడానికి! ఈ క్షణాలు వద్ద, మరియు హృదయపూర్వక వంటకాలు సాయం చేయడానికి వస్తారు, కానీ సులభం సిద్ధం మరియు అదే సమయంలో, ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు. వాటిలో ఒకటి - మాంసంతో క్యాబేజీ క్యాస్రోల్. అద్భుతమైన అవుట్పుట్ ఉన్నప్పుడు వృధా, "ధన్యవాదాలు" అదే శరీరం ఇత్సెల్ఫ్ ఎటువంటి సమయం ఉంది.

మీరు మాంసం రెసిపీ క్యాబేజీ క్యాస్రోల్ ఎప్పటికీ మీ పాక నోట్బుక్ లో నివసించు చూస్తారు. క్యాబేజీ కలిగి తరువాత విటమిన్ U, కడుపు పూతల, పొట్టలో పుండ్లు, పెద్దప్రేగు పరిగణిస్తుందని ఇది. ఇది విటమిన్ సి (నిమ్మ కంటే కూడా ఎక్కువ) యొక్క నిండింది. ఆమె - పొటాషియం, ఇనుము, కాల్షియం, భాస్వరం ఒక మూల. సాధారణంగా, క్యాబేజీ కొన్ని మోతాదులో దాదాపు అన్ని మనిషికి కావాలి విటమిన్లు కలిగి. ఈ కూరగాయల కేవలం మీ ఆహారంలో ఉన్నట్లు అంగీకరించిన! కాబట్టి మాంసంతో క్యాబేజీ క్యాస్రోల్ ఒక సెలవు మాత్రమే ఉంది , రుచి మొగ్గలు కానీ కూడా ఉపయోగకరంగా ద్రవ్యాలతో శరీరాన్ని సంపన్నం.

ఒక రుచికరమైన డిష్

మరియు, కోర్సు యొక్క, అన్ని లేడీస్ మాంసం (మా సందర్భంలో కూరటానికి) ఉత్తమ గుజ్జు బంగాళదుంపలు మరియు పాస్తా తో ఉడికించిన కూరగాయలు తో కలిసిపోతుంది, మరియు కాదు, అతను చాలా పురుషులు తోచినట్లు తెలుసు.

నేను సిద్ధం చేయాలి?

కాబట్టి, పరిచయం పొందడానికి - క్యాబేజీ క్యాస్రోల్. ఆమె కోసం రెసిపీ తీవ్ర లో సులభం. మీరు క్యాబేజీ యొక్క 1 kg, పంది-గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం యొక్క 500 గ్రాముల, మీ ఇష్టమైన హార్డ్ జున్ను 200 గ్రాముల, 2-3 క్యారట్లు, ఉల్లిపాయలు ఒక జంట, క్రీమ్ 20% కొవ్వు ఒక ప్యాకెట్ (ఫిగర్ అనుసరించండి వారికి సహజ పెరుగుతో భర్తీ చేయవచ్చు), కూరగాయల అవసరం నూనె, ఉప్పు మరియు మిరియాలు.

మాంసం తో క్యాబేజీ క్యాస్రోల్: రెడీమేడ్ భోజనం

ఒక గంట కంటే ఎక్కువ కాదు, మీరు పదార్థాలు సిద్ధం అవసరం మరియు డిష్ ఓవెన్ వండుతారు మరియు మీ పాల్గొనడం లేకుండా, అది కానీ సంతోషించు కాదు. యొక్క ప్రారంభించడానికి లెట్!

క్యారట్లు మరియు ఉల్లిపాయలు శుభ్రంగా, కడగడం. ఉల్లిపాయ చిన్న cubes, ప్రతిఫలం కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం లోకి కట్. క్యాబేజీ ఆకులు టాప్ తొలగించి మెత్తగా అది చాప్. కూరగాయల నూనె తో ఒక వేయించడానికి పాన్ వేడి, బంగారు పాకం వరకు ఉల్లిపాయ వేసి. , మాంసంతో జోడించండి ఉప్పు, కదిలించు, సుగంధ ద్రవ్యాలు లో కదిలించు మరియు మరొక 20 నిమిషాలు ఉడికించాలి. బరువు పాటించే మరియు లెక్కింపు కేలరీలు ఉపయోగించవచ్చు ఆ ముక్కలు చికెన్, కానీ అప్పుడు మాంసంతో క్యాబేజీ క్యాస్రోల్ కొద్దిగా తక్కువ జ్యుసి ఉంటుంది.

మాంసం ఉల్లిపాయ మిశ్రమం వండుతారు మరియు వరకు పక్కన పెట్టింది పాన్ నుండి తొలగించండి. ఇది ఒక క్యారెట్ మరియు క్యాబేజీ చేయడానికి సమయం. మరోసారి, కూరగాయల నూనె పాన్ లో పోయాలి దానిపై వేసి క్యారెట్లు.

తదుపరి దశలో

అప్పుడు క్యాబేజీ, ఉప్పు మరియు మిరియాలు, కదిలించు మరియు కవర్ జోడించండి. క్యాబేజీ టెండర్ వరకు వరకు వేడి మరియు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను తగ్గించేందుకు. ఇది 20 నిమిషాలు పడుతుంది. రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చిప్పలు యజమానులు మరింత సుగమం. మాంసంతో ఒకటి వేయించిన ఉల్లిపాయలు ఉండగా, రెండవ సమాంతర గణనీయంగా వంటగది లో గడిపిన సమయాన్ని తగ్గించడం, క్యారెట్లు తో క్యాబేజీ ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను చేయవచ్చు. కూరగాయలు తయారు చేస్తారు వరకు, జరిమానా తురుము పీట మీద చీజ్ కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. కూరగాయల నూనె లేదా వెన్న లేదా బేకింగ్ కోసం చర్మాలతో కేవలం చదును ఒక బేకింగ్ డిష్ గ్రీజ్. 180 డిగ్రీల Preheat పొయ్యి. ఇప్పుడు పొరలు వ్యాప్తి ప్రారంభించండి.

క్యాబేజీ మొదటి సగం ఉంచండి మరియు సోర్ క్రీం (సహజ పెరుగు) తో టాప్ బ్రష్. అప్పుడు స్థాయి, ఉల్లిపాయలతో అన్ని మాంసఖండం జోడించండి. తేలికగా పుల్లని క్రీమ్ ద్రవపదార్థం. అప్పుడు, మిగిలిన క్యాబేజీ ముక్కలు యొక్క మొత్తం ఉపరితల పైగా పంపిణీ మరియు క్రీమ్ (పెరుగు) పోయాలి. గత పొర - తురిమిన చీజ్. ఇది పూర్తిగా క్యాబేజీ కవర్ చేయాలి. Voila! ఓవెన్ లో క్యాబేజీ క్యాస్రోల్!

చివరి దశలో

అప్పుడు ఆమె మీ సహాయం లేకుండా చేసింది .మేము కేవలం టైమర్, సమయం ఉంచాలి - అరగంట. ఈ సమయంలో, మీరు మీ వ్యాపార చేయవచ్చు లేదా కేవలం విశ్రాంతి. ఓవెన్ బీప్ పని అని నోటిఫై, రూపం మరియు ఒక చిన్న చల్లని యొక్క కంటెంట్లను తొలగించండి. అప్పుడు ఒక లా కార్టే భాగాలపై డిష్ కట్ మరియు సర్వ్. ఇక్కడ బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన మరియు ఆరోగ్యకరమైన క్యాబేజీ క్యాస్రోల్ సిద్ధంగా ఉంది! ఒకసారి కంటే ఆమె మరింత కోసం రెసిపీ ఒక సమయం ఇబ్బందుల్లో మీకు సహాయం చేస్తుంది. బాన్ యాపెటిట్!