వంటి మెగ్నీషియం మీరు నిరాశ భరించవలసి సహాయం చేయవచ్చు?

డిప్రెషన్ - సుదూర పరిణామాలు ఒక ప్రపంచ సమస్య. కంటే ఎక్కువ 350 మిలియన్ ప్రజలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా సైన్స్ డైలీ ప్రకారం, మానసిక అనారోగ్యం బాధపడుతున్నారు, మరియు అలాంటి ఒక రోగ నిర్ధారణ ఉంచింది వారికి అనేక మందులు, చికిత్స మరియు ఇతర రకాల చికిత్సలతో ప్రారంభిస్తున్నారు. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ మందులు మరియు చికిత్సలు యొక్క కొన్ని మాంద్యం బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కోసం చాలా ఖరీదైనవి, అందుచే పరిశోధకులు ఒక సరసమైన ప్రత్యామ్నాయ చూడండి నిర్ణయించుకుంది. అది ముగిసిన, ఒక ట్రేస్ ఖనిజ రోజువారీ తీసుకోవాలి చేసే.

మెగ్నీషియం మన ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం

ఒక కాలం అది మెగ్నీషియం ఎముక ఆరోగ్యం మీద అనుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి నమ్మారు, శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుంది మరియు ఆందోళనను తగ్గుతుంది. కానీ ఇప్పుడు, ఎమిలీ Tarleton కృతజ్ఞతలు - వెర్మోంట్ విశ్వవిద్యాలయం యొక్క వైద్య కేంద్రం వద్ద పరిశోధన యొక్క తల - మా ఆరోగ్యానికి ఖనిజ మెగ్నీషియం లాభాలు జాబితా, మీరు నిరాశ వ్యతిరేకంగా పోరాటం జోడించవచ్చు.

అధ్యయన ఫీచర్స్

దీని ఫలితాలు పత్రికలో ప్రచురించబడ్డాయి పీఎల్ఓయస్ ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, Tarleton మరియు ఆమె సహచరులు వివిధ మెగ్నిషియం చూస్తూ ఎలా వారు సమర్థవంతంగా తేలికపాటి నిస్పృహ వ్యక్తి పరిస్థితి ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఆరు వారాలు, శాస్త్రవేత్తలు కంటే తేలికపాటి నిస్పృహ నిర్ధారణ పొందిన వంద వయోజన పాల్గొనే మెగ్నీషియం యొక్క 248 మిల్లీగ్రాముల రోజువారీ ఇవ్వబడింది. వారు పాల్గొన్న ప్రతి రెండు వారాల లో నిస్పృహ లక్షణాలతో రేట్.

అధ్యయనం పూర్తి చేసిన తర్వాత, పరిశోధకులు మెగ్నీషియం యొక్క మౌఖిక సప్లిమెంట్ తీసుకున్న పాల్గొనే, నిరాశ మరియు ఆతురత యొక్క లక్షణాలు తగ్గింది కనుగొన్నారు. నిజానికి, కొన్ని పాల్గొనే కేవలం రెండు వారాలలో తమ పరిస్థితి మెరుగుదలను చూసింది. అంతేకాక, పొందిన సమాచారం ఆధారంగా, మేము మెగ్నీషియం శరీరం బాగా తట్టుకోవడం మరియు సంబంధం లేకుండా వారి వయసు, సెక్స్ మరియు ఇతర మందులు వాడకం, పాల్గొనే లో దుష్ప్రభావాలు కారణం లేదు అని ముగించారు చేయవచ్చు.

ఏం ముగింపులు శాస్త్రవేత్తలు చేసిన

చివరకు, ఈ అధ్యయనాలు Tarleton మెగ్నీషియం కేవలం విచార వ్యతిరేక కారకాలను వ్యాకులత బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కోసం ఉపయోగపడుతుంది చూపిస్తున్నాయి. "ఈ సంయుక్త పెద్దల మాంద్యం లక్షణాలు మీద మెగ్నీషియం భర్తీ ప్రభావం పరిశీలించాయి మొదటి క్రమరహిత వైద్యశాల అధ్యయనం" - అతను ఒక ఇంటర్వ్యూలో Tarleton సైన్స్ డైలీ తెలిపింది. "ఫలితాలు నిరాశకు అదనపు చికిత్సలు కోసం భారీ అవసరం ఇచ్చిన, చాలా ప్రోత్సహిస్తోంది. మేము మెగ్నిషియం త్వరగా నిస్పృహ లక్షణాలతో పోరాడతాడు ఒక సురక్షితమైన మరియు చవకైన ప్రత్యామ్నాయం అని, "ముగించారు - ఆమె జోడించారు.

ఆశాజనకంగా శబ్దాలు, మాత్రమే ఈ అధ్యయనం మాంద్యం భరించవలసి మెగ్నీషియం ఏకీభవించలేదు. నిజానికి, ఈ ఎప్పుడూ మెగ్నీషియం మూడ్ మార్చగలరు ఎంత అధ్యయనం చేసిన కొన్ని అధ్యయనాలు ఒకటి. Tarleton ఒక పెద్ద స్థాయిలో అది ఖర్చు భావిస్తోంది ఎందుకు అంటే. మరియు, నిపుణులు గమనించండి వంటి, కాదు నిస్పృహ చికిత్స లక్ష్యంగా అన్ని విధానాలు, అదే ఒక్కరికీ పని, కాబట్టి మీరు సరైన అని ఒక చికిత్సా ఎంపిక గురించి మీ వైద్యుడు సంప్రదించండి చాలా ముఖ్యం.