వేయించిన టోఫు. ఉడికించాలి ప్రేమ వారికి వంటకాలు

అది రుచికరమైన వేయించిన టోఫు అవుతుంది తగినంత. వంటకాలు భాగాలు బట్టి, భిన్నంగా ఉంటాయి. ఈ వ్యాసం వంటలలో సృష్టించే అనేక మార్గాలు పరిశీలిస్తారు. మేము ఎలా వేసి టోఫు తెలియజేస్తాము. మేము జున్ను ప్రేమ వారికి వంటి పరిగణిస్తాయి వంటకాలలో.

సాస్ తో డిష్

టోఫు - సోయా చీజ్ (కాటేజ్ చీజ్). ఇది గడ్డకట్టిన ద్వారా తయారు చేస్తారు సోయా పాలు. అంగిలి న జున్ను తన లేత నిర్మాణం, తాజాది. ఈ ఇతర కూరగాయల చీజ్ ఉత్పత్తులు పైగా ఒక ప్రయోజనం ఉంది. వేయించిన టోఫు వంటకాలు వంట, భిన్నంగా ఉంటుంది అతనికి ఒక డ్రెస్సింగ్, marinade లేదా మసాలా ఇస్తుంది ఒక రుచిని కలిగి ఉంటుంది.

తయారీ కోసం అవసరమైన:

• వెల్లుల్లి మూడు లవంగాలు;
• టోఫు యొక్క 500 గ్రాముల;
• కూరగాయల నూనె;
• బ్రెడ్ (స్టార్చ్ లేదా పిండి గాని);
• గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు;
• సోయా సాస్ యాభై మిల్లిలీటర్ల;
• 1 h. L. తేనె.

తయారీ:

1. మొదటి, టోఫు త్రిభుజాలు కట్.
2. ఒక కాగితపు టవల్ ద్వారా చీజ్ నుండి తేమ పిండుట, మెలిపెట్టుట తరువాత.
3. చీజ్ పది నిమిషాలు సోయా సాస్ లో ముందు గ్రహిస్తుంది.
4. జున్ను తేమ పిండుట, మెలిపెట్టుట.
5. పిండి లో లేదా బ్రెడ్ లేదా పిండి లో టోఫు ముక్కలు రోల్.
6. ఒక వేయించడానికి పాన్ లో, రెండు టేబుల్ వేడి. టేబుల్ కూరగాయల నూనె.
7. వేసి తర్వాత రెండు వైపులా నుండి జున్ను అధ్యాపకులకు శిక్షణ.
8. ఇంధన నింపే సరళంగా చేసిన. సరసముగా, వెల్లుల్లి చాప్ సోయా సాస్, తేనె మరియు మసాలాలను అది కలపాలి.
9. తదుపరి, జున్ను సాస్ పోయాలి. సర్వ్.

వేయించిన టోఫు. ఒక ఫోటో తో రెసిపీ

ఈ వంటకం చాలా సులభం. ఫ్రైడ్ టోఫు - ఒక గొప్ప చిరుతిండి లేదా విందు పాటు. బియ్యం లేదా marinated, తాజా కూరగాయలు సలాడ్ తో ఒక డిష్ అమర్చు. వంట ప్రక్రియ గురించి పదిహేను నిమిషాలు పడుతుంది.

తయారీ కోసం అవసరమైన:

• మిరప;
• polstakana సోయా సాస్;
• చక్కెర;
• టోఫు యొక్క 250 గ్రాముల;
• ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు ఒక మొలక;
• 1 టేబుల్ స్పూన్. మొక్కజొన్న గంజి, నువ్వు గింజలు;
• ఉప్పు.

రెడీ భోజనం:

1. న అరగంట క్రమంలో కాడి కింద టోఫు ఉంచండి అదనపు తేమ వదిలించుకోవటం.
2. అప్పుడు వేలు మందంతో పెద్ద రాళ్లను లోకి జున్ను కట్.
3. తరువాత, సాస్ (సోయా) లో గ్రహిస్తుంది.
4. ఒక వేయించడానికి పాన్ లో నూనె వేడి. లక్షణం వాసన వచ్చేంత వరకు వేసి తరువాత వరకు, వెల్లుల్లి.
5. తరువాత, పాన్ నుండి వెల్లుల్లి తొలగించండి. జున్ను జోడించండి.
6. క్రిస్పీ వేసి టోఫు. అప్పుడు మీరు పాన్ నుండి తొలగించాలి.
7. చక్కెర, ఉప్పు, వేడి మిరియాలు, పిండి, పాన్ మిగిలిన సాస్ లోకి పోయాలి.
8. అప్పుడు కదిలించు మరియు కాచు తీసుకుని.
9. తరువాత, గందరగోళాన్ని, వేడి తగ్గించడానికి అది మందంగా వరకు సాస్ వేడి.
10. తరువాత, ఒక పొడి పాన్ వేసి నువ్వులు విత్తనాలు.
11. కట్ ఈకలు యువ ఉల్లిపాయలు తరువాత.
12. ఒక ప్లేట్ లో టోఫు ఉంచండి సాస్ పోయాలి. అప్పుడు నువ్వు గింజలు, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు తో చల్లుకోవటానికి.

ఇక్కడ మరియు సిద్ధంగా టోఫు వేయించిన. పైన చర్చించిన వంటకాలు చాలా సులువుగా ఉంటాయి. జున్ను మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు కూరగాయలు ఒక అవసరమైన అదనంగా కింది ఎంపికల కొరకు.

బీన్స్ మరియు మిరియాలు తో

డిష్ సంతృప్తికరంగా, అనుకూలత, బయటకు రుచికరమైన మారుతుంది. 15 నిమిషాల్లో వంటలలో సృష్టించే ప్రక్రియ.

కాల్చిన జున్ను సిద్ధం అవసరం:

• టోఫు యొక్క 200 గ్రాముల;
• ఆకుపచ్చ బీన్స్ 100 గ్రాముల;
• వెల్లుల్లి లవంగం;
• 1 టేబుల్ స్పూన్. కూరగాయల నూనె, నువ్వులు నూనె చెంచా;
• పెప్పర్ పసుపు మరియు ఎరుపు సగం;
• 4 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు సోయా సాస్;
• తెలుపు నువ్వులు విత్తనాలు సగం ఒక teaspoon;
• 1 h. చెంచా అల్లం.

తయారీ:

1. మొదట్లో, మధ్య తరహా ముక్కలుగా టోఫు కట్ సోయా సాస్ (2 టేబుల్ స్పూన్. L.) పోయాలి, నానబెడతారు వదిలి.
2. పాన్ నూనె, వేసి తరిగిన వెల్లుల్లి, అల్లం లోకి మిశ్రమం పౌర్.
3. తరువాత తొలగించాలనుకుంటున్నారా, రెండు భాగాలు తొలగించండి.
4. రెండు వైపులా బంగారు గోధుమ వరకు, ఒక పాన్ లో టోఫు ఉంచండి వేసి. తరువాత, ఒక ప్లేట్ తొలగించండి.
5. తీగ చిక్కుళ్ళు మొదటి ఒక నిమిషం కోసం మరిగే నీటిలో blanched. అప్పుడు ఒక కోలాండర్ లో రెట్లు.
6. తరువాత, పాన్ బీన్స్, కోసిన మిరియాలు ఉంచండి. రెండు నిమిషాలు వేయించాలి.
7. కూరగాయలు సోయా సాస్ మరియు మిక్స్ (కళ. టేబుల్ రెండు) జోడించడం తరువాత. ఒక నిమిషం ఉడికించాలి.
8. అప్పుడు టోఫు మరియు కదిలించు కూరగాయలు జోడించండి. నువ్వు గింజలు తో చల్లుకోవటానికి.
9. వేడి సర్వ్.

నిర్ధారణకు

ఇప్పుడు మీరు వేయించిన టోఫు సిద్ధం ఎలా తెలుసు. వంటకాలు వివిధ భావించారు. జున్ను తో తయారు చేసే ఒక సాధారణ మార్గం ఉంది సోయా సాస్. మీరు ఒక క్లిష్టమైన వంటకం సృష్టించడానికి కావాలా, అప్పుడు కూరగాయలు సృష్టించే ఖరీదైన ఎంపికను దృష్టి చెల్లిస్తారు. ఈ ఆర్టికల్ లో వివరించిన వంటకాలు మీకు సహాయం చేస్తుంది - మీరు వేయించిన టోఫు ఉడికించాలి ఉంటుంది ఆశిస్తున్నాము.