వ్యాసం ఏమి సారవంతమైన రోజులు గురించి మరియు వాటిని నైపుణ్యంగా ఎలా ఉపయోగించాలో గురించి ఇత్సెల్ఫ్

ప్రత్యుత్పత్తి వయస్సు, ముందుగానే లేదా తరువాత వచ్చిన ప్రతి అమ్మాయి, అద్భుతాలు: "సారవంతమైన రోజులు ఏమిటి?". ఔషధం లో, ఈ అండోత్సర్గము ముందు మరియు తరువాత, ఇది సమయంలో పిల్లల పెంపకం అవకాశాలు నాటకీయంగా పెరుగుతాయి. ఇతర మాటల్లో చెప్పాలంటే, ఈ పదబంధం గుడ్డు ఫలదీకరణం కోసం సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు సమయ విరామం సూచిస్తుంది. మీరు శిశువు కలిగి ఉంటే, మీరు భావన కోసం సరైన సమయాన్ని నిర్ణయిస్తారు. కానీ ఎలా చేయవచ్చు?

భావన కోసం అనుకూలమైన రోజులను ఎలా లెక్కించాలి

అమ్మాయి కష్టం కాదు వారి సారవంతమైన రోజుల ప్రారంభంలో నిర్ణయించడం. ఇది చేయటానికి, మీరు మీరే వినండి మరియు కొన్ని సంకేతాలకు శ్రద్ద అవసరం. వీటిలో తక్కువ పొత్తికడుపు నొప్పి వంటి లక్షణాలు, గర్భాశయ ద్రవ యొక్క నాణ్యత మరియు పరిమాణంలో మార్పులు, శరీర ఉష్ణోగ్రతలో హెచ్చుతగ్గులు. అదనంగా, అండోత్సర్గము సమయంలో హార్మోన్ల స్థాయిలో మార్పు ఉంటుంది.

అవాలేటరీ సిండ్రోమ్

సో, సారవంతమైన రోజుల ఏమిటి, మేము కనుగొన్నారు. ఇప్పుడు ప్రతి విశిష్ట లక్షణాన్ని మరింత వివరంగా పరిశీలిస్తాము. వీటిలో సర్వసాధారణంగా పిలవబడే ovulatory నొప్పులు - ఈ పదబంధం వైద్యులు- gyneologists ద్వారా అండోత్సర్గము సంకేతాలు మొత్తం సూచిస్తాయి . ఒక స్త్రీ తక్కువ పొత్తికడుపు లేదా తిమ్మిరిలో బాధను అనుభవిస్తుంది. నియమం ప్రకారం, రుతుస్రావం మొదలయ్యే కొద్ది వారాల ముందు అసౌకర్యం సంభవిస్తుంది మరియు చాలా తక్కువ సమయం వరకు ఉంటుంది - ఒక నిమిషం నుండి రెండు గంటల వరకు. అయినప్పటికీ, అన్ని అమ్మాయిలు చాలా లక్కీ కాదు: ఫైరర్ సెక్స్లో కొన్ని రోజులు బహిష్కృతులైన నొప్పితో బాధపడుతున్నారు మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించవలసి వస్తుంది. ఔషనరీ సిండ్రోమ్కు ఏది కారణమని మెడిసిన్ ఇంకా గుర్తించలేదు, కానీ సాధారణ సిద్ధాంతం గర్భాశయ శ్లేష్మం గర్భాశయం నుండి గుడ్డు విడుదల సమయంలో యోనిని చికాకుపరుస్తుంది. సారవంతమైన రోజులు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, అండోత్సర్గ నొప్పితో మీతో పరస్పరం సంబంధం కలిగి ఉంటే, మేము మీకు అర్హత ఉన్న గైనకాలజిస్ట్ను సంప్రదించండి మరియు నొప్పి యొక్క కారణం సంక్రమణ లేదా నిర్లక్ష్యం చేయని వ్యాధి కాదని నిర్ధారించుకోండి.

గర్భాశయ ద్రవం

మీరు ఏ వ్యయంతో అయినా మీ అండోత్సర్గం ప్రారంభంలో నిర్ణయించవలసి ఉంటే, గర్భాశయ ద్రవం యొక్క నిర్మాణంపై దృష్టి పెట్టండి - ఇది చక్రం యొక్క దశపై ఆధారపడి ఉంటుంది. లోదుస్తుల మీద లేదా టాయిలెట్ పేపర్లో మిగిలి ఉన్న విసర్జనలను చూడు, లేదా శాంతముగా యోని లోకి శుభ్రమైన వేలును ఎంటర్ చేయండి. ఋతుస్రావం తర్వాత మొదటి కొన్ని రోజుల్లో, ఉత్సర్గ సమృద్ధిగా ఉంటుంది, తరువాత వాటి పరిమాణం తగ్గిపోతుంది, మరియు స్థిరత్వం మారుతుంది - అవి మరింత మందంగా ఉంటాయి. తక్కువ సమయం అండోత్సర్గము, మరింత ద్రవ గర్భాశయ ద్రవం అవుతుంది. అదనంగా, ఇది ఒక పసుపు రంగు రంగును పొందుతుంది. అండోత్సర్గము వెంటనే, గర్భాశయ ద్రవం పారదర్శకంగా మరియు సాగేది అవుతుంది - ఇది సరైన భావన సంభవిస్తుందని సూచిస్తుంది. వాస్తవానికి, అన్ని గర్భిణీలు వాటి శరీరం యొక్క లక్షణాల కారణంగా కాదు, గర్భాశయ ద్రవం యొక్క స్వభావంలోని మార్పులను గమనించవచ్చు. మీరు ఇటీవల గైనకాలజికల్ శస్త్రచికిత్సలో పాల్గొంటే, హార్మోన్ల మందులు తీసుకోవడం, తల్లిపాలను లేదా ఏదైనా సంక్రమణ వలన బాధపడుతుంటారు, గర్భాశయ ద్రవీకరణ పర్యవేక్షణ ఏమిటంటే సారవంతమైన రోజులకు సంబంధించిన ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడంలో మీకు సహాయం చేయదు.

శరీర ఉష్ణోగ్రతలో ఫ్లక్యుటేషన్స్

అండోత్సర్గము సమయంలో చాలామంది స్త్రీలలో, శరీర ఉష్ణోగ్రత కొద్దిగా పెరుగుతుంది. సారవంతమైన రోజుల నిర్ణయించే ఈ పద్ధతిని మీరు ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకుంటే, అనేక ముఖ్యమైన నియమాలను గుర్తుంచుకోవాలి: వాకింగ్ తర్వాత వెంటనే కొలత ఉష్ణోగ్రతను కొలవండి, ఎలక్ట్రిక్ బ్లాంట్స్ను ఉపయోగించవద్దు . ఉష్ణోగ్రత హెచ్చుతగ్గులను ప్లాట్ చేయడం అత్యంత అనుకూలమైన మార్గం.

హార్మోన్ల స్థాయి

హార్మోన్ల స్థాయిలో హెచ్చుతగ్గులు నిర్ణయించటానికి ఇంట్లోనే ఉంటుంది - ఈ కోసం మీరు ఫార్మసీలో పరీక్షల ప్రత్యేక సెట్ను కొనుగోలు చేయాలి. ఋతు చక్రం మధ్యలో వాటిని ఉత్తమంగా ఉపయోగించండి, తద్వారా సరిగ్గా అండోత్సర్గం కోసం సిద్ధం చేయవచ్చు.