సలాడ్ "గందరగోళం" - ఫాస్ట్ మరియు ఉపయోగపడిందా!

మొదటి "గందరగోళం" సలాడ్ సోవియట్ కాలంలో ప్రచురించాడు పుస్తకంలో కనిపించింది "ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన ఆహార ప్రయోజనాలు." ఇది చాలా ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలను సమర్పించారు కలిగి. పాఠకులకు ముఖ్యంగా ఆసక్తికరమైన సెలవు పట్టిక కోసం సలాడ్లు వివిధ ఉన్నాయి. అప్పటి నుండి, మా డిష్ వివిధ మార్పులకు గురైంది. నేను అనేక గృహిణులు ఒక సలాడ్ "గందరగోళం" సన్నద్ధమవుతున్నట్లు ఏమి నివాళి పడాలి ఒక సంప్రదాయ వంటకం ఉంది. కూరగాయలు అది లో చేర్చబడ్డాయి, ఎందుకంటే, ఉడికించిన మరియు వేయించిన లేదు పాత్రలను ఉపయోగించడం చాలా స్పష్టంగా ఉంటుంది. అందువలన, వారు అన్ని వారి పోషక విలువను కలిగి. తత్ఫలితంగా, మానవ చాలా ఉపయోగకరంగా సలాడ్. అసలు పేరు డిష్ ఇచ్చిన పొరలు వ్యాప్తి చెందదు ఎందుకంటే ఒకే స్పూన్ లో అన్ని అత్యంత రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు కలిపి కదిలించు. సలాడ్ "గందరగోళం" శరీరం శీతాకాలంలో బెరిబెరి తర్వాత రాష్ట్ర చవిచూశాయి ఉన్నప్పుడు, వసంత చేయాలని ఉపయోగపడుతుంది, మరియు వేసవిలో, అది డిష్ freshen చేస్తుంది, మరియు అదనపు బలగాలు vivacity ఇస్తుంది. ఈ డిష్ చాలా సులభం. అన్ని ఉత్పత్తులు సంవత్సరంలో ఏ సమయంలో దుకాణంలో చూడవచ్చు. కాబట్టి, మనం లెటుస్ ఒక అందమైన మరియు ప్రత్యేక లక్షణాలు సిద్ధం అవసరం:

1. తాజా క్యాబేజీ - 200 గ్రా
2. ఉల్లిపాయలు - 1 PC.
3. క్యారట్లు - 3 ముక్కలు.
4. మాంసం - 200 గ్రా
5. బీట్రూట్ - 3 ముక్కలు.
6. తయారుగా బఠానీలు - 3 టేబుల్ స్పూన్లు.
7. మయోన్నైస్.
8. ఉప్పు మరియు మిరియాలు.

సలాడ్ "గందరగోళం": రెసిపీ

మాంసం నిర్వచించటానికి ప్రారంభించడానికి. ఇటువంటి ఒక సలాడ్ గొడ్డు మాంసం మరియు పంది మాంసం, చికెన్ లేదా దూడ వంటి పెట్టవచ్చును. పదార్ధాలను చాలా, సలాడ్లు ఒక గంట గురించి మీరు పట్టవచ్చు. కానీ, అది విలువ వార్తలు, నాకు నమ్మకం. మాకు వంట లెట్:

1. క్యారెట్లు మరియు దుంపలు ఒలిచిన మరియు ఒక ముతక తురుము పీట మీద రుద్దు. ఒక లేకపోతే కూరగాయలు దాని రసం అన్ని కోల్పోతారు మరియు ఒక కూరగాయల పురీ మారుతుందని, పెద్ద రంధ్రాలు తో ఒక తురుము పీట సరిపోతుంది ఎంచుకోవడానికి ఉంది. బాయిల్ లేదా సలాడ్ మాత్రమే తాజా ఉత్పత్తులను కలిగి ఎందుకంటే, వాటిని వేసి అవసరం లేదు.
2. దరఖాస్తు అనుకూలమైన అని కాబట్టి క్యాబేజీ ఆకులు, చిన్న కుట్లు లోకి కట్ చేయాలి. పేలికలుగా క్యాబేజీ ఒకసారి, కొద్దిగా ఉప్పు మరియు మాష్ దానికి జోడించడానికి. అందువలన, ముందు దానిని మృదువుగా అవుతుంది మరియు ఉప్పు గ్రహిస్తుంది.
3. టేక్-కొవ్వు మాంసం ముక్క మరియు మసాలాలను అది కాచు. మీరు అందుబాటులో వండిన మాంసం లేకపోతే, మీరు సలామీ లేదా సాసేజ్లు మరియు భర్తీ చేయవచ్చు. నిజం మీరు కొంచెం రుచి పొందుటకు, ఉంది, కాబట్టి ఇది అన్ని అదే మాంసం ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది.
4. సగం వలయాలు లోకి కట్ ఉల్లిపాయలు, చేదు రుచి కాదు కాబట్టి, మరిగే నీటిలో నానబెడతారు, ఆపై సలాడ్ జోడించి. మీరు ఉల్లిపాయ తీవ్రం తొలగించారు ఒకసారి, ఉప్పు, లేకపోతే సలాడ్ చాలా లవణం ఉంటుంది అవసరం లేదు.
5. తయారుగా ఉన్న ఆకుపచ్చ బటానీలు మరియు mayonnaise యొక్క స్పూన్ల ఒక జంట జోడించండి. లెటుస్ తాజా కూరగాయలు నిండి ఉంది కాబట్టి, మయోన్నైస్ చాలా అవసరంలేదు.
6. పూర్తిగా అన్ని కలపాలి. తీవ్రతకు కొద్దిగా గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు జోడించండి.

నమోదు

"గందరగోళం" సలాడ్ అందంగా చేయడానికి, మీరు ఆలీవ్లు జంట పట్టవచ్చు జాలి పడ్డారు, ముక్కలు వాటిని కట్ మరియు పైన లే. సలాడ్ అలాగే అలంకరణ కోసం ప్లేట్ ఆలివ్ లేదా సలాడ్ ఆకులు, ఒక కొమ్ము పద్ధతిలో ముడుచుకున్న పనిచేయగలదు. నాకు బిలీవ్, మీరు రుచి మరియు ఆహార పోషక నాణ్యత అభినందించే!