క్రీడలు మరియు ఫిట్నెస్పరికరాలు

స్కేటింగ్ రింగులు అన్నింటికీ అందుబాటులో ఉన్నాయి

శీతాకాలం మరియు మంచు రావడంతో మేము శీతాకాలపు క్రీడలను గుర్తుంచుకుంటాము. బాహ్య వినోదం కోరుకునే చురుకైన ప్రజలు, కానీ ఇంట్లో కాదు, మీరు స్కిస్ మీద వాకింగ్ చేయగలరు మరియు స్కేటింగ్ పద్ధతిని నేర్చుకోవచ్చు. దీనికి ప్రత్యేక మార్గం మరియు తగిన సామగ్రి అవసరం: బూట్లు, స్కేటింగ్ కోసం స్కీటింగ్, బందు, స్కై పోల్స్. కానీ మీకు కావాల్సిన మొదటి విషయం, మీ కోరిక మరియు నేర్చుకోవాలనుకునే కోరిక.

సాధ్యమైతే, వారు స్కై విభాగంలో నమోదు చేసుకోవడం చాలా మంచిది, అక్కడ వారు అవసరమైన అన్నింటినీ అందిస్తారు మరియు ఒక ప్రొఫెషనల్ శిక్షణ మీకు స్కేటింగ్ కోర్సుతో స్వారీ చేసే సాంకేతికతను నేర్పుతుంది. ముందుగా, మీరు విజయవంతం అవుతారని మీరు ఖచ్చితంగా విశ్వసిస్తారు, మీరు బాక్స్ ఆఫీస్ వద్ద స్కేటింగ్ కోసం స్కేటింగ్ చేయగలరు. అనవసరమైన ఖర్చుల సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఇది ఒక మంచి అవకాశం, ఎందుకంటే మీ ప్రయత్నాల వైఫల్యం, పరికరాల కోసం ఖర్చు చేసిన నిధుల గురించి నిరాశ మరియు విచారం వద్దు. మీరు స్వారీ ఈ టెక్నిక్ స్కీయింగ్ మరియు మాస్టర్ ఎలా తెలుసుకోవడానికి నిర్ణయిస్తారు ఉంటే, మీరు చెయ్యాల్సిన మొదటి విషయం రిడ్జ్ రన్ స్టోర్ మరియు కొనుగోలు skates వెళ్ళండి ఉంది.

ఇది చేయటానికి, మీరు స్టోర్ లో ఒక ప్రొఫెషనల్ కన్సల్టెంట్ నుండి సహాయం పొందవచ్చు లేదా, అన్ని స్వల్ప తెలుసుకొని, స్కిస్ మీరే ఎంచుకోండి. స్కిస్ రెండు రకాల ఉన్నాయి : క్లాసిక్ మరియు స్కేట్. మరియు వాటిని గుర్తించడానికి, మీరు వారి తేడాలు తెలుసుకోవాలి. దృశ్యపరంగా, ఒక రిడ్జ్ స్ట్రోక్ కోసం స్కేటింగ్ ఒక గుండ్రని బొటనవేలు మరియు సైడ్ ఉపరితలంపై ఒక రిడ్జ్ ఉనికిని కలిగి ఉంటుంది. అంచులలో ఏ కరుకుదనం మరియు కరుకుదనం ఉండకూడదు (ప్రత్యేకించి స్కిస్ కొత్తవి కానట్లయితే, వాటిని బాక్స్ ఆఫీస్ వద్ద తీసుకెళ్లండి). మరియు కూడా స్కేటింగ్ స్కిస్ క్లాసిక్ వాటిని కంటే పటిష్టమైన ఉంటాయి.

స్కీయింగ్ నెమ్మదిగా ఎన్నుకోవాలి మరియు అన్ని బాధ్యతలతో ఈ సమస్యను చేరుకోవాలి, ఎందుకంటే ఇది మీ ఆరోగ్యం, భద్రత మరియు సానుకూల భావోద్వేగాలను నడిచేటప్పుడు నిర్ణయిస్తుంది. సో, ఎలా స్కేటింగ్ శిఖరం ఎంచుకోవడానికి ? ఒక సరళమైన మార్గం మీకు సహాయం చేస్తుంది, ఇది మిమ్మల్ని సులభంగా చేయగలదు. ఇది చేయుటకు, స్కిస్ను ఒక ఫ్లాట్, స్థిరమైన, హార్డ్ ఉపరితలంపై ఉంచాలి మరియు వాటిపై నిలబడాలి, మీ బరువును సమానంగా పంపిణీ చేయాలి. స్కిస్ చాలా గట్టిగా ఉండాలి - ఒక షేక్ అనుకరణ తో, చాలా మంచి క్లియరెన్స్ నిర్వహించాలి. వారి పొడవు స్కైయెర్ యొక్క ఎత్తు కంటే 10-15 సెం.మీ.

అదనంగా, మీరు సరైన కర్రలను ఎంచుకోవాలి. వారు పెరుగుదలను బట్టి ఎంపిక చేస్తారు, అయితే మణికట్టుపై ప్రత్యేక సర్దుబాటుతో జోడింపులను కలిగి ఉన్న వారికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది.

బిగినర్స్ అటువంటి స్కిస్ సాధారణంగా జారే అని తెలుసుకోవాలి. అందువలన, తో ప్రారంభించడానికి, మీరు ఒక చిన్న వాలు తో మార్గం ఎంచుకోండి అవసరం. స్కిస్పై స్కేటింగ్ కోర్సు యొక్క సాంకేతికత భిన్నంగా ఉంటుంది, అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి: ఒక పాక్షిక స్కేటింగ్ కోర్సు, ఏకకాల రెండు-స్ట్రోక్ కోర్సు మరియు వికర్షణ లేకుండా ఒక రిడ్జ్ తరలింపు (అంటే, స్టిక్స్ లేకుండా). ఒక ముఖ్య ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, సహాయక కాలు మీద స్కియర్ యొక్క బరువు మరియు ప్రతి దశలో ఒక కాలు నుండి మరొకదానికి కదులుతుంది. పుష్ చేస్తుంది లెగ్ బెంట్, మరియు పుష్ స్ట్రెయిట్ తర్వాత. మీరు నేరుగా శరీర మరియు నిరంతర వంగి కాళ్ళతో డ్రైవ్ చేయలేరు. స్కేటింగ్ యొక్క సాంకేతిక నైపుణ్యం పొందిన తరువాత, మీరు ఈ క్రీడతో ఎప్పటికీ ప్రేమలో పడటం వలన, క్లాసిక్ స్కేటింగ్కి తిరిగి వెళ్లాలని మీరు కోరుకోరు.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 te.delachieve.com. Theme powered by WordPress.