స్వీయ నియంత్రణ అంటే ఏమిటి? ఒక వ్యక్తి యొక్క మంచి లక్షణాలను

ఆధునిక మనిషి జీవితంలో అనేక ఒత్తిడితో పరిస్థితుల్లో ఉన్నాయి. ఇది ఏ పరిస్థితిలో సామర్థ్యం, క్లిష్టమైన కూడా ఒత్తిడిలో, ప్రశాంతత మరియు హేతుబద్ధ అవగాహన ఉంచేందుకు నమ్ముతారు - ఒక కళ. భావోద్వేగ పరిస్థితులను చేసినప్పుడు, అందరూ వారి భావాలు ఎదుర్కోవడం మరియు ప్రపంచ తెలివిగా పరిశీలించి చేయవచ్చు. కాబట్టి స్వీయ నియంత్రణ ఏమిటి మరియు అది మీ జీవితం ఎలా ప్రభావితం చేయవచ్చు?

స్వీయ నియంత్రణ అంటే ఏమిటి

పదం "స్వీయ నియంత్రణ" ఒక నిర్దిష్ట లక్షణాలను కలిగి ఒక సామూహిక చిత్రం, నిర్ణయించుకున్నాడు. ఈ ఓర్పు, నిబద్ధత, బాధ్యత మరియు ధైర్యం ఉన్నాయి. స్వీయ నియంత్రణ యొక్క అవసరం నిర్ణయాత్మక చర్య అవసరం తెలుసు అని వ్యక్తిత్వం యొక్క శక్తి. ఇది దగ్గరగా మీ స్వంత నియంత్రణ సంబంధించినది మానసిక స్థితి, పరిశీలన మరియు ట్రాకింగ్ యొక్క భావనను. నియంత్రణలో భావోద్వేగాలు తీసుకొని చాలా క్లిష్టమైన ప్రక్రియ మరియు ఒకటి , ఒక వ్యక్తి యొక్క మంచి లక్షణాలను మొదటి వద్ద వారి లక్షణాలు పరిమితులు యొక్క సరళత ఉన్నప్పటికీ. ఇది చేయటానికి, అవసరమైన అదనపు శక్తి పెద్ద మొత్తంలో ఏ సహజమైన చర్య నిషేధించే తెలియజేశారు.

స్వీయ నియంత్రణ అవసరం

1. పరీక్షలకు. విద్యార్దులు తరచుగా సెషన్లలో ఒత్తిడితో పరిస్థితుల్లో ఎదుర్కుంటాయనే. కొన్నిసార్లు ఆందోళన మరియు భయం భావోద్వేగ స్థాయిలో రాబోయే ఈవెంట్స్ అది సంబంధించిన వ్యక్తి యొక్క భౌతిక పరిస్థితి ప్రభావితం చేసే బలంగా ఉంది. మరియు సంసార ఏ జ్ఞానం ఉనికి నేపధ్యం వ్యతిరేకంగా. తీవ్ర భయాందోళన స్థితిలో దానిని ముందుకు సవాళ్లు భరించవలసి కష్టం. అందువలన ఇది భావోద్వేగాలు మరియు గోల్స్ లాక్ అవసరం స్వీయ నియంత్రణ ఉంది.
2. ఒక కొత్త ఉద్యోగం చేపట్టడానికి. తెలిసిన కంఫర్ట్ జోన్ ఎల్లప్పుడూ మానవులలో ఒత్తిడిని కలుగజేస్తాయి మార్చండి. ఒక కొత్త స్థానంలో ప్రారంభించడం మినహాయింపు, కాబట్టి స్వీయ నియంత్రణ చాలా ముఖ్యం అని తెలుసుకోవాలి. మరియు మీరు అంతర్గత భావాలు ఎదుర్కోవటానికి లేకపోతే, అది త్వరగా దారితీస్తుంది భౌతిక అనారోగ్యం. ఇది ఒక నూతన జట్టు చేరడానికి, స్వీయ నియంత్రణ చూపించడానికి మరియు అధిగమించడానికి, పనులు భరించవలసి అందువలన ముఖ్యం విశ్వాసం లేకపోవడం మరియు పెరిగిన ఒత్తిడి శరీరం తప్పించేందుకు.
3. సిబ్బంది సంకర్శనలో ఒత్తిడి. వ్యక్తులతో ఎదుర్కున్న, మేము తరచుగా భావోద్వేగాలు వివిధ అనుభవించడానికి, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ వారి అభివ్యక్తి కారాదు. ముఖ్యంగా కార్యాలయంలో లేదా పాఠశాల సంబంధించినది. అయితే ఒక జట్టు లో పని కుట్ర చేయవచ్చు మేము తరచుగా పరధ్యానంలో get, మరియు ఇతర చికాకులు, కానీ భావోద్వేగ ప్రచోదనాలను అడ్డుకోవటానికి అవసరం లేదు, మీరు లోపలి బలం మరియు స్వీయ నియంత్రణ మరియు స్వీయ ముఖ్యమైన అవసరం.
4. ఒక ప్రియమైన వారిని పోగొట్టుకున్న. ఈ కేవలం ఒత్తిడి విశ్వములో కోసం ఒక నిజమైన గాయం కాదు. అందువలన, ప్రజలు తరచుగా సాధారణ జీవితం బయటకు వస్తాయి. ప్రధాన సమస్య - పెద్ద సమూహాల అసహనం. ఈ వేరే భావన కలిగిస్తుంది. కానీ తరచుగా అది ఒక వ్యక్తిని కోల్పోవటం తరువాత కార్యకలాపాలు చాలా ఉంది ఉంటుంది, కాబట్టి లోపల భావావేశాల యొక్క తుఫాను భరించవలసి విపరీతమైన స్వీయ నియంత్రణ అవసరం.
5. అన్యాయమైన అవమానంగా. ఏదైనా చొరవ లేదా సృజనాత్మక ప్రేరణ విస్తారంగా విమర్శలు చేయవచ్చు. కానీ చాలా బాధాకరమైన విశ్వసనీయ ఆ వ్యక్తి సన్నిహితులకు విమర్శిస్తూ జరిగింది. ఇక్కడ ఏకాగ్రతకు లేకపోతే స్పందన మరియు పరీక్ష భావోద్వేగాలు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది, అవసరం. అహం యొక్క అభివ్యక్తి మరియు మొదటి స్థానంలో విశ్వాస దాని సొంత లేకపోవడం మీరు చెడగొడుతుందని, గుర్తుంచుకోండి.

ఆధ్యాత్మికం స్వీయ నియంత్రణ

స్వీయ పరిపూర్ణత - ఏ వ్యక్తి జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైన మరియు తీవ్రమైన అడుగు. కానీ ఈ మార్గం వెళ్ళి, అది అనేక అడ్డంకులు ద్వారా దాటటానికి అవసరం. వారి సొంత లోపాలను గుర్తించి మొదటి విషయం, కానీ ఒక భావోద్వేగ స్థాయిలో, అది చాలా కష్టం. కేవలం అంతర్గత పౌరుషము మరియు పట్టుదల నిజం కనుగొని ఆధ్యాత్మికంగా పెరగడం సహాయం చేస్తుంది. అందువలన, ఏ ఆధ్యాత్మికం ఏకాగ్రతకు తెలుసు మాత్రమే భౌతికంగా పండించడం ఎంచుకుంటుంది, కానీ కూడా ఆధ్యాత్మికంగా, అది అవసరం ప్రతి వ్యక్తి.

స్వీయ నియంత్రణ యొక్క కళ

సొంత అహం ఒక వ్యక్తి తన కార్యకలాపాలకు అన్ని రంగాల్లో అడ్డంకులను చాలా చేస్తుంది. జీవితంలో ఏదైనా కొత్త నిర్ణయం నాడీ వ్యవస్థ మరియు హాని రాష్ట్ర తెలియడము దారితీస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి జీవిత తన సొంత అమర్పు ఉంది, మరియు అతను అది కొద్దిగా సర్దుబాటు నిర్ణయిస్తే, ఒక కొత్త సూచించే రోజువారీ జీవితంలో, అహం చురుకుగా అడ్డుకోవటానికి ఉంటుంది సమయం ఈ క్షణం లో జోడించండి. మినుకు మినుకు మను ఒక కొత్త సెషన్ ప్రారంభంలో జాప్యం మాత్రమే, ఏ చట్టం చేయాలని ఒక కోరిక ఉంది.

స్వీయ అనుమానం ఒక అభివ్యక్తి - మనిషి యొక్క విధంగా కూడా తీవ్రమైన సమస్య. భయపడటమే సోమరితనం మరియు ఆతురత దారితీస్తుంది. తాము మించి అనుకున్న చర్య తీసుకోవాలని, ఒక వ్యక్తి వాస్తవిక మరియు అవాస్తవిక భయాలు పరిష్కరించేందుకు గొప్ప ప్రయత్నాలు చేసేలా ఉంది. చూసిన విధంగా, మానవ మరియు వివాదము లేనిది కోసం స్వీయ గొప్ప ప్రాముఖ్యత.

వారి కోరికలు చెప్పడం హెగెల్ "అవును" కొన్ని లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఒక వ్యక్తి నిరోధిస్తుంది. అంటే, ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి బరువు కోల్పోతారు మరియు ఒక ఆహారం పై గో నిర్ణయించింది. అతడు సందర్శించండి మరియు కేక్ తినడానికి లేదా ఒక కేఫ్, అక్కడ రుచికరమైన వంట గా వెళ్ళడానికి ఇచ్చింది. స్వీయ నియంత్రణ లేకుండా ఒక వ్యక్తి వెనక్కు తన ఉద్దేశాన్ని నుండి మరియు ఆహారం నిబంధనలను ఉల్లంఘించే, బలం ఈ టెంప్టేషన్ తో వ్యవహరించే మరొక పరిస్థితి అతనికి అనుమతిస్తుంది.

స్వీయ నియంత్రణ అభివృద్ధి

స్వీయ నియంత్రణ అభివృద్ధి, మీరు దశలను చాలా, మరియు తీవ్రమైన చర్య తీసుకోవాలి. ఈ నైపుణ్యం మొదటిసారి చూసినప్పుడు గోల్స్ వద్ద వేగంగా మరియు కూడా చాలా అసహజంగా సాధించడానికి సులభం సహాయం మరియు ఏ ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి మరింత నమ్మకంగా అనుభూతి ఉంటుంది. దృఢ నిశ్చయం మరియు స్వీయ అభివృద్ధి కోరిక - ఏమి స్వీయ నియంత్రణ అర్థం మరియు అది అభివృద్ధి సహాయపడే ప్రధాన కారణాలు.

నైపుణ్యాలు అభివృద్ధి ఎక్సర్సైజేస్

ముందుగా, మీరు మీ భావాలను తీసుకోవాలి. తన సొంత బలహీనతలను అధిగమించడానికి క్రమంలో, అది వారి ఉనికిని గుర్తించి ముఖ్యం. ఒక వ్యక్తి మాత్రమే మంచి లక్షణాలు ఉన్నాయి కాదు, కానీ అతను వాటిని అభివృద్ధి చేయవచ్చు. వాటిని వాటి స్థానంలో దెబ్బతింది చేసే ఒకే - తప్పించుకొనే మరియు వారి ప్రతికూల భావావేశాలు ఉనికిని గుర్తించి లేదు. సెలవు, యోగా మరియు వాటిని భరించవలసి సహాయం మంచి ఆకారం లో తన శరీరం నిర్వహించడం. ఒక వ్యక్తి విశ్రాంతి పోతే, అతను నియంత్రణలో తన భావాలు తీసుకోలేము. రెండవది, అది ధ్యానం ప్రయత్నించండి విలువ. ఈ మీ బలం, అంతర్గత రాష్ట్ర తిరిగి సమతుల్యం మరియు మీ మానసిక స్థితి మెరుగు ఒక గొప్ప మార్గం. రిలాక్సేషన్ మరియు లోపలి సంతులనం లేకుండా స్థిరమైన ఒత్తిడి కింద ఉన్నప్పటికీ, మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి చాలా కష్టం. మరియు మీరు స్వీయ నియంత్రణ కోసం అవసరం చాలా ముఖ్యమైన విషయం - గరిష్ట సమాచారాన్ని పొందేందుకు ఉంది. ఒక ఒత్తిడితో సమయం ఒక వ్యక్తి అది పడుతుంది మరియు డౌన్ calms సన్నాహంలో ఉన్నప్పుడు, అది తమను విశ్వాసం మరియు వారి సొంత బలం పెంచడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది స్పష్టమైన కారణ విధానాల మారినపుడు, శరీరం మేము ఇప్పటికే రుజువు మరియు తెలిసిన వంటి మన జీవితాల్లో కొత్త ఏదో పడుతుంది. ఈ మీరు ఆందోళన మరియు భయం వదిలించుకోవటం అనుమతించే ప్రధాన విషయం. కేవలం భావోద్వేగాలు నియంత్రణ మరియు వారి స్వంత ప్రవర్తన, కొత్త లక్ష్యాలను సాధించడానికి అభివృద్ధి మరియు ముందుకు వెళ్ళడానికి అనుమతించవచ్చు. స్వీయ నియంత్రణ వ్యక్తి స్థానంలో నిలుస్తుంది మరియు ఎందుకంటే తరువాత సోమాటిక్ మరియు మానసిక వ్యాధులు తలెత్తుతాయి ఏమి సమాజం తిరస్కరించడానికి లేకుండా, స్వీయ నియంత్రణ ఉండాలి ముఖ్యం.