Flaxseed - పోషక ఒక గొప్ప మూలం మరియు అనేక వ్యాధులు వైద్యురాలు

అవిసె గింజ యొక్క వైద్యం లక్షణాలు ఆవిష్కర్త, హిపోక్రాట్స్ ఒక ఉపయోగకరమైన రెసిపీ రసం flaxseed తో ప్రపంచాన్ని గుర్తించారు, కడుపు యొక్క వ్యాధులు లో సహాయపడుతుంది. మరియు కియేవన్ రస్ మరియు తూర్పు flaxseed లో ఇటీవల కాలంలో కారణంగా దాని మార్దవకరమైన, బాక్టీరియా మరియు ప్రక్షాళన ధర్మాల జానపద ఔషధం లో వాడుతున్నారు.

మరియు 80 లో. గత శతాబ్దం, వివిధ దేశాల నుండి nutritionists లోతుగా మారాయి మరియు చురుకుగా యొక్క లక్షణాలు అన్వేషించడానికి అవిసె సీడ్ మానవ ఆరోగ్యానికి అత్యంత ఉపయోగకరమైన మరియు సహజ ఉత్పత్తి వంటి. కానీ 21 వ శతాబ్దంలో. సీడ్ తద్వారా అనేక వ్యాధుల నివారణ మరియు చికిత్సలో ఒక ప్రత్యక్ష పాల్గొనే, ఆహారంలో ఒక ముఖ్యమైన పాత్రను వచ్చింది.

అవిసె గింజ యొక్క వైద్యం లక్షణాలు ఆవిష్కర్త ఒక ఉపయోగకరమైన రెసిపీ రసం flaxseed ప్రపంచంలో చెప్పండి, హిపోక్రాట్స్ ఉంది, కడుపు యొక్క వ్యాధులు లో సహాయపడుతుంది. మరియు కియేవన్ రస్ మరియు తూర్పు flaxseed లో ఇటీవల కాలంలో కారణంగా దాని మార్దవకరమైన, బాక్టీరియా మరియు ప్రక్షాళన ధర్మాల జానపద ఔషధం లో వాడుతున్నారు.

మరియు 80 లో. గత శతాబ్దం, వివిధ దేశాల నుండి nutritionists లోతుగా మారాయి మరియు చురుకుగా మానవ ఆరోగ్యానికి అత్యంత ఉపయోగకరమైన మరియు సహజ ఉత్పత్తి వంటి అవిసె సీడ్ యొక్క లక్షణాలు అన్వేషించండి. కానీ 21 వ శతాబ్దంలో. సీడ్ తద్వారా అనేక వ్యాధుల నివారణ మరియు చికిత్సలో ఒక ప్రత్యక్ష పాల్గొనే, ఆహారంలో ఒక ముఖ్యమైన పాత్రను వచ్చింది.

Flaxseed: గొప్ప సంవిధానం ఉపయోగకరంగా ఉత్పత్తి

ఒమేగా -3, 6 మరియు 9, మా శరీరం యొక్క జీవితంలో అన్ని ప్రక్రియలు సానుకూల ప్రభావం - దాని కూర్పు లో అవిసె సీడ్ సెక్యూరిటీల 3 రకాల, బహుళఅసంతృప్త అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు కలిగి ఉంది. ఒమేగా -3 యాసిడ్ అవిసె గింజ యొక్క కంటెంట్ ప్రకారం తినగలిగే కూరగాయల నూనె అధిగమిస్తే (ఈ ఆమ్లం ఉత్పత్తి చేప నూనె కంటే మూడు రెట్లు అధికంగా ఉంది).

విత్తనాలు, క్యాన్సర్ మరియు నిశ్చయముగా రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే ప్రమాదం తగ్గించే ఉత్పత్తులు అధిక కంటెంట్ తో ఫైబర్ యొక్క ఒక అద్భుతమైన మూలం.

మరియు అవిసె సీడ్ పెద్ద పరిమాణంలో కాచి వడపోసిన సారము పాలీసాచారైడ్స్ను కంటెంట్ కృతజ్ఞతలు ఒక జీవాణుక్రిమి మరియు రక్షిత చర్య ఉన్నప్పుడు కడుపు పూతల మరియు పొట్టలో పుండ్లు ఉంది.

ఈ విత్తనాలు, ఇతర మొక్క ఆహారాలు కంటే వంద రెట్లు ఎక్కువ తెలిసిన lignans, క్యాన్సర్ అభివృద్ధి నిరోధించే అద్భుతమైన అనామ్లజనకాలు ఉండాలి. అదనంగా, వారు బాక్టీరియా మరియు యాంటివైరల్ ప్రభావాలను.

విటమిన్లు F, A, B, E, B. అవిసె సీడ్ - ఒక గొప్ప బాహ్య సోర్స్ విటమిన్ F మా శరీరం కోసం చాలా ముఖ్యం, చురుకుగా కొలెస్ట్రాల్ మరియు లిపిడ్ జీవక్రియ చేరి చేయబడింది; ఈ విటమిన్ మా శరీరం లో కృత్రిమంగా లేదు. విత్తనాలు విస్తృతంగా అనేక కాస్మెటిక్ వంటకాలలో ఉపయోగిస్తారు చేసిన వారికి ధన్యవాదాలు - మరియు విటమిన్లు ఒక మరియు E ( "యువత విటమిన్" అని పిలుస్తారు) చర్మం మీద చాలా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం.

అదనంగా, విత్తనాలు కూడా శుభ్రపరచేది భారీ లోహాల మా శరీరం, మెదడు పనితీరు మరియు దృష్టి మెరుగు సహాయపడుతుంది, కణితులు అభివృద్ధి నిరోధిస్తుంది ఇది సెలీనియం యొక్క ఒక గొప్ప మూలం, ఉన్నాయి. ఘనంగా flaxseed కూడా మాకు లెసిథిన్ కోసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది.

Flaxseed: అప్లికేషన్

1. రక్త నాళాలు మరియు గుండె వ్యాధులు. నేను ఆ పైనపేర్కొన్న అవిసె గింజలు ఒమేగా -3 బహుళఅసంతృప్త ఆమ్లం పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కానీ శరీరంలో దాని ఉనికిని, క్రమంగా, మా రక్తంలో రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ బలహీనమైన రక్త ప్రవాహం, రక్తం గడ్డకట్టడం, వివిధ స్థానికీకరణ క్యాన్సర్ తో ముడిపడి ఉన్నాయి చికిత్స మరియు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్, గుండెపోటు, రక్తనాళాలకు సంబంధించిన గుండె జబ్బు, స్ట్రోక్ నివారించడం, మరియు అనేక ఇతర రుగ్మతల్లో వాడుతున్నారు.

2. జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు. రసం నుండి మృదుత్వం ద్వారా flaxseed మరియు రక్షిత చర్య కడుపు మరియు అన్నవాహిక లో రక్షక ప్రభావం చూపుతుంది, అయితే పొట్టలో పుండ్లు మరియు గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ చికిత్స కోసం ఉపయోగిస్తారు.

flaxseed లో ఉండే ఫైబర్ అదే, దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం సమస్య భరించవలసి సహాయం, మా పేగు సూచించే ప్రేరేపిస్తుంది. ఉత్పత్తి యొక్క ఈ భేదిమందు ప్రభావం నిజానికి మానవ పేగులో చేరింది విత్తనాలు, కంటెంట్ యొక్క మొత్తాన్ని పెంచుతుంది, అందువలన ఖాళీ ఉద్దీపన ఆ సంబంధం ఉంది. దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం లో రాత్రి నిష్పత్తిలో సిద్ధం అవిసె సీడ్ unstrained కషాయం రోజువారీ 200 గ్రాముల తీసుకోవాలని అవసరం: వేడినీరు కప్ ప్రకారం విత్తనాలు టీస్పూన్ ..

2 వారాలు విత్తనాలు 50 గ్రా రోజూ నిర్ణయం - విజయవంతంగా వారి బలహీనమైన వ్యాధినిరోధక వ్యవస్థలు కూడా వృద్ధుల వాడుకుంది ప్రేగు వ్యాధుల చికిత్స కోసం ఒక ప్రభావవంతమైన సాధనం. క్రమం తప్పకుండా తినడం flaxseeds గొప్పగా, విషాన్ని యొక్క శోషణ వేగాన్ని కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి శరీరం శుభ్రపరచడానికి టాక్సిన్లు.

3. క్యాన్సర్. అవిసె సీడ్ గణనీయంగా హార్మోన్ ఆధారపడి వ్యాధులు కేన్సరు ప్రమాదం తగ్గిస్తూ రెండు భాగాలను కలిగి - ఇది lignans మరియు ఒమేగా -3 ఆమ్లం.

4. డయాబెటిస్. అవిసె గింజలు ఇన్సులిన్ పటిష్ట ప్రభావం విస్తృతంగా మధుమేహం చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు, మరియు దాని నివారణ కోసం.

5. radionuclides యొక్క శుద్దీకరణ. అవిసె సీడ్ - ఒక శక్తివంతమైన adsorbent, దాని లక్షణాలు ఉత్తేజిత కార్బన్ లో తక్కువరకం కాదు. వారు, సింథటిక్ sorbents కాకుండా మా శరీరం లో కణాలు నాశనం ప్రభావితం లేదు. ఈ సమయంలో విత్తనాలు మరియు చికిత్సలో ఆధారిత అనువర్తనంగా వద్ద రేడియేషన్ అనారోగ్యం.

6. ఇన్ఫ్లమేటరీ వ్యాధి. అవిసె గింజలు ఒమేగా -3 ఆమ్లం, నొప్పి ప్రక్రియలు ఈ ఆవిర్భావం మరియు అభివృద్ధి నిరోధిస్తుందని, మానవ శరీరం యొక్క మొత్తం రోగనిరోధక వ్యవస్థ పెంచుతుంది. విత్తనాలు నుండి పిండికట్టులలో కురుపులు మృదువుగా మరియు దిమ్మల. ఇది కీళ్ళు, decoctions మరియు విత్తనాలు యొక్క కషాయాలను వ్యాధుల చికిత్సలో అప్లికేషన్ గొంతు, నోరు మరియు చిగుళ్ళు యొక్క వాపు యొక్క చికిత్సలో ఉపయోగించవచ్చు తెలుసుకుంటాడు.

పరిణతి విత్తనాలు స్రవిస్తాయి విపరీతంగా శ్లేష్మం మంచి సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి కాబట్టి, వారు ఒక మృదుత్వం, పూత మరియు శోథ నిరోధక చర్య, శ్వాస నాళం మరియు జీర్ణ వాహిక యొక్క శోథ వ్యాధులను ఉపయోగిస్తారు కలిగి. దీర్ఘ మ్యూకస్ జరిగిన శ్లేష్మం ఇస్తున్నప్పుడు, అందువలన హానికరమైన పదార్థాలు చికాకు నుండి వారిని రక్షించే, శ్లేష్మం వంటి జీర్ణ రసం ద్వారా ప్రభావితం కాదు. ఇది వినియోగంలో ఉన్నప్పుడు బొంగురుపోవడం, శ్వాసనాళాలు యొక్క శోథ వ్యాధులను (మంచి కపహరమైనది వంటి), మరియు పొట్టలో పుండ్లు, దీర్ఘకాలిక శోథ జీర్ణకారి పుండు మూత్రపిండం లేదా మూత్రాశయం యొక్క వాపు.

అన్ని ఈ కాకుండా, flaxseed యొక్క సాధారణ వినియోగం ఆస్తమా సౌకర్యాలు, గొప్పగా అలెర్జీ వ్యాధుల ప్రవాహం సులభతరం దోహదం, మూత్రపిండాల పనితీరు మరియు థైరాయిడ్ మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కూడా (ముఖ్యంగా మెనోపాజ్ లో) ఒక మహిళ యొక్క శరీరం సాధారణ హార్మోన్ల సమతుల్యతకు దారితీస్తుంది.

Flaxseed: వ్యతిరేక

నిపుణులు వీర్యం యొక్క ఒక సురక్షిత మోతాదు 2-3 టేబుల్ రోజూ నమ్ముతారు. (కారణంగా అధిక కంటెంట్ కాలేయంలో కొన్ని సందర్భాల్లో ఎక్కువ సంఖ్యలో ఉపయోగిస్తారు చేసినప్పుడు సాధ్యం చెడు సంచలనాన్ని అవిసె నూనె).

ముఖ్యంగా పెద్ద మోతాదులో గర్భవతి మరియు lactating కోసం, ప్రకోపించుట పిత్తాశయశోథకి పాంక్రియాటైటిస్, పెద్దప్రేగు శోథ, మూత్ర లేదా పిత్తాశయంలో రాళ్ళు తో జాగ్రత్తపడు ఉండాలి (లిన్ విత్తనం బలమైన choleretic చర్య ఉంది గా).

నెమ్మదిగా మోతాదు పెరుగుతున్న, ఈ ఉత్పత్తి మీరు (ఒక టీస్పూన్ గురించి) ఒక చిన్న మొత్తం అవసరం ఉపయోగించడానికి మొదలు.

ఈ ఫైబర్, కరిగే మరియు కరగని - మరియు ఇంకా, మేము ఆ ఫ్లాక్స్ సీడ్ గుర్తుంచుకోవాలి. అందువలన, ఆహారం లో ప్రవేశపెట్టి పెరిగిన పరిమాణం ద్రవ రోజుకు త్రాగి చేయాలి.

మీకు మంచి ఆరోగ్య!