Kolobashkin ఈత కోసం - మరియు ఒక అనుభవం లేని వ్యక్తి మరియు ప్రోస్

ఆరోగ్యకరమైన ఉండాలనుకుంటున్నాను లేదు, గొప్ప అనుభూతి మరియు మంచి చూడండి? జీవితంలో అటువంటి ఒక కోరిక తెలుసుకుంటారు ప్రధాన మార్గాలు ఒకటి - క్రీడలు చేయాలని ఉంది. శిక్షణలో అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన మార్గాలు ఒకటి - వినోదం మరియు శారీరక అభివృద్ధి, క్రీడలు మరియు ఈత కోసం అనేక క్రీడలు ఉన్నాయి. స్విమ్మింగ్, వెన్నెముక ఉపశమనానికి ఓర్పు సాధన, ఊపిరితిత్తుల ఉపయోగకరమైన వాల్యూమ్ పెంచడానికి కండరము ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది, మరియు అనేక ఇతర అనుకూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. కానీ ఈత చేయడానికీ, ఒక కోరిక సరిపోదు. మరొక ప్రత్యేక పరికరాలు అవసరం. అతని గురించి, మరియు మరింత చర్చించారు ఉంటుంది.

వైన్-ప్రేమికులకు, మరియు మాత్రమే

ఒక వ్యక్తి కేవలం విశ్రాంతి మరియు నిలిపివేయవచ్చు ఈత చెయ్యబడింది, అది ఖచ్చితంగా జాబితా పెద్ద మొత్తంలో కొనుగోలు అవసరం ఉంది. సాధారణ తగినంత ఈత టోపీ మరియు అద్దాలు. మరియు అద్దాలు ఖరీదు కాప్, అన్ని లేకపోయినా కానీ. కానీ ఒక వ్యక్తి ఒక అభిమాన క్రీడ కోసం ఈత, మరియు అతను అది ఏ ముఖ్యమైన ఫలితాలను చేరుకోవడానికి కృషి ఉంటే, తగినంత అదనపు పరికరాలు లేకుండా:

- చేతులు మరియు స్ట్రోక్ యొక్క శక్తి మరియు సాంకేతిక పూర్తి సహాయం ధరించిన ఆ బ్లేడ్లు;

- స్విమ్మింగ్ బోర్డు అభివృద్ధి మరియు శిక్షణ రోయింగ్ కాళ్ళు;

- ఈత కోసం Kolobashkin, ఎగువ శరీరం యొక్క అభివృద్ధి కోసం.

ఈత బోర్డులు మరియు చేతి కోసం బ్లేడ్లు, ఎక్కువ లేదా తక్కువ ప్రస్తుతం ఏమిటి. కానీ ఏమి Kolobashkin?

స్విమ్మర్ అవసరమైన అనుబంధ

Kolobashkin - ఎనిమిది రూపంలో ఒక ప్రత్యేక పరికరం. వారు ఆటగాని గణనీయమైన బరువు తట్టుకోలేని ఒక చిన్న బరువు లోపల మంచి తేలే కలిగి ఒక పదార్థం తయారు చేస్తారు. ఇది కూడా భౌతిక ప్రభావాన్ని నిరోధంగా ఉండాలి, విడదీసి ముక్కలు చేయు లేదు తడి పొందడానికి కాదు మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి. సాధారణంగా, తయారీదారులు ఒక సమ్మిశ్రణానికి ఒక ప్రత్యేక నురుగు నురుగు పాలిథిలిన్ ఉపయోగించండి. మరో పది లేదా ఇరవై సంవత్సరాల క్రితం, ఎవరూ ఈత కోసం ఏమి Kolobashkin తెలుసు, కానీ ఇప్పుడు అథ్లెట్ లేకుండా చేయవచ్చు. ముఖ్యంగా అథ్లెట్ శిక్షణ గురించి నిజంగా తీవ్రమైన మరియు ఫలితాల మీద దృష్టి ఉంటే. ఈత జాబితా ఆస్వాదించడానికి చాలా సులభం. ఇది ఆమె తొడల మరియు మోకాళ్లు మధ్య అమరుస్తారు. కొన్నిసార్లు చీలమండ ప్రాంతంలో అథ్లెట్ అదనపు స్థిర రబ్బరు రింగ్ అడుగు, పూర్తిగా వారి చైతన్యం తొలగించడానికి.

ఈత కోసం ఎలా ఉపయోగపడుతుంది Kolobashkin అథ్లెట్

అదే సమయంలో కాలి కదలికలపై దృష్టి అయితే Kolobashkin అథ్లెట్ వంటి సిమ్యులేటర్ ఉపయోగించి, హార్డ్ చేతులు మరియు భుజాలు రైళ్లు మరియు ఉన్నత శరీరం బలపడుతూ చేయి కదలికలు యొక్క ఖచ్చితత్వం నెరవేరుస్తుంది. అలాగే, అథ్లెట్ తీవ్రత మరియు శ్వాసపై క్రమ మరింత శ్రద్ద సాధ్యం అవుతుంది. Kolobashkin ఆమె తొడల మధ్య అమరుస్తారు ఉంటే, ఉంది. మరియు అది ఈత కట్టు షిన్ ప్రాంతంలో ఉపయోజన ఉంటే, అథ్లెట్ ఇప్పటికీ మరింత కృషి చర్య లోకి వస్తుంది ఆ మరింత కండరాల శిక్షణ చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది ఫలితంగా, సరైన సమాంతర స్థానంలో శరీరం ఉంచాలని క్రమంలో అవసరం.

ముగింపు లో

Kolobashkin ఈత వంటి అవసరం లేదని ఇటీవల సంవత్సరాల్లో అభిప్రాయాలు గురించి కనిపించడం ప్రారంభమైంది మరియు అనుకరణ లేకుండా శిక్షణ వేరే పద్ధతి ఉపయోగించి, ఏమి సాధ్యమే. ఆ Kolobashkin ఫంక్షన్ భర్తీ ప్రత్యేక వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. ఇంకా ఈ సంప్రదాయ జ్ఞానం తో అంగీకరించడానికి కష్టం. చక్రం ఆవిష్కరించుకునే అంతే ఉంటే, ఒక ఆటగాని జీవితంలో క్లిష్టం ఎందుకు, ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ఈత మరియు ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ల క్రీడలు అనేక మాస్టర్స్ ఉపయోగించిన, మరియు ఏ ధన్యవాదాలు వారు వారి నైపుణ్యాలు మెరుగుపరచుకోవడం సాధించారు మరియు అన్ని మేమే గోల్స్ మరియు ఫలితాలు సెట్ సాధించడానికి అర్థం.