అపార్ట్మెంట్ లో పిల్లల స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్. పిల్లలకు స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్ లో వ్యాయామం

ప్రస్తుతం, caring తల్లిదండ్రులు పిల్లలకు విద్యా మరియు స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్ అనేక రకాల అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఎలా లేదు ఏమి పాయింట్లు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు దృష్టి ఉండాలి, వారి ఎంపిక లో పొరపాటు ఎలా? ఈ పదార్థం ఈ మరియు ఇతర ప్రశ్నలకు సమాధానం ప్రయత్నించండి లెట్.

రకాల

పిల్లల క్రీడల సౌకర్యాలను ప్రధాన రకాలు పరిగణించండి:

1. స్వతంత్ర - వివిధ నిచ్చెనలు, స్లైడ్లు మరియు క్రాస్ బార్ కలిగి పిరమిడ్ నిర్మాణాలు రూపంలో ప్రదర్శించారు.
2. ప్రభావిత - చేసిన స్వీడిష్ గోడ, క్రీడా సముదాయాలు బల్క్ యొక్క లక్షణం. ప్రణాళిక యొక్క సంస్థాపన వలయాలు, కల్లోలం, తాళ్లు, ఇతరులు రూపంలో ఒక సమాంతర బార్ గోడపై స్థిర, అలాగే ఇతర భాగాలు కలిగి.
3. Pristennye - నిర్మాణాత్మకంగా గోడ మరియు సమాంతర బార్ జత స్వీడిష్ గోడ, ఉంటాయి. అదనపు భాగాలు తరచూ వాడే తాళ్లు మరియు ఉంగరాలు ఉన్నాయి.
4. స్పేసర్ - పైకప్పు మరియు నేల ఇందుకు గాను మధ్య razzhimayutsya అని ఫాస్ట్నెర్ల ద్వారా నిర్ణయించబడింది. ఒక ప్రత్యేక డిజైన్ మరియు ఆకృతీకరణ ప్రకారం మునుపటి అవతారం విభిన్నమైన లేదు.
5. Pristennye-స్పేసర్ల - గోడ మరియు ఒక అదనపు స్థిర కలుపులు జత చేయబడతాయి. సముదాయ నమ్మకమైన బందు అదనపు అంశాలు, స్వింగ్ యొక్క సంస్థాపన వరకు అనేక రకాల ఉపయోగం కోసం అవకాశం చేస్తుంది.

తరువాత, పిల్లలకు స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్ అపార్ట్మెంట్కు చేర్చవచ్చు భాగాలు భావిస్తారు.

గోడ బార్లు

ఒక స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్ ఏ బిడ్డ తప్పనిసరి మూలకం వాదిస్తుంది. అటువంటి పరికరాలు ఎంచుకోవడం చేసినప్పుడు దశలను అడుగు దృష్టి ఉండాలి. ఇది వ్యక్తిగత పలకల మధ్య దూరం సెం.మీ. ఏ 20 కంటే ఎక్కువ అని కోరబడుతుంది. లేకపోతే, మీ పిల్లల కొత్త ఎత్తులు జయించి కష్టం అవుతుంది, మరియు ఆమె నిచ్చెన పనిలేకుండా నిలబడటానికి.

వలయాలు

పిల్లలు క్రీడల సముదాయం అప్ తయారయ్యారు, తరచూ తల్లిదండ్రులు కేవలం ఒక కిట్ ఇన్స్టాల్ ప్రాధాన్యత ఇస్తాయి. కిడ్స్, స్వింగ్ వ్రేలాడదీయు మరియు ఉంగరాలు న అల్లు ప్రేమ. ఈ కాలువ తెరుచుకొను ఉపకరణం, చేతులు మరియు మొండెం యొక్క బలపరిచేటటువంటి శిక్షణ దోహదం.

ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు వలయాలు వారి విభాగం వద్ద చూడవలసిన అవసరం. సులభంగా శూల పిల్లలు 1.5-2 సెంటీమీటర్ల. Desirably, బలమైన, అధిక బలం పదార్థాలు తయారు ఫ్లాట్ వలయాలు కలిగి పిల్లలకు స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్ క్రమంలో తగిన వ్యాసం ఉత్పత్తులకు.

తాళ్లు

పిల్లల స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్ ఎంచుకోవడం, అది తాళ్లు దాని పూర్తి సెట్ తో ఎంపికను పరిగణలోకి అవసరం. సహజంగానే, వాటి పనితీరు సాధ్యం కేవలం 2.5 మీటర్ల తగినంత అధిక పైకప్పు తో ఒక గదిలో, అత్యంత స్థానాలను లో FLATS మూలకం కాదు. అందువలన.

స్వింగ్

పిల్లలకు క్రీడ సముదాయాలు గురించి, అత్యంత ఫంక్షనల్ ఫోటో సెట్టింగులను మీరు వారి కల్లోలం పూర్తి అవకాశం చూడగలరు. ఈ పరిష్కారం చాలా సౌకర్యంగా కనిపిస్తోంది. పిల్లలు ఆఫ్ డాష్ పుష్కలంగా బయట అమలు లేదు, మరియు తల్లిదండ్రులు మీరే అవాంతరం పజిల్.

తాడు-నిచ్చెన

పిల్లలు యొక్క స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్ సమ్మతిస్తారు తల్లిదండ్రులకు ఉపయోగపడతాయి మరొక ఉపయోగకరమైన అనుబంధ. అలాగే వలయాలు శిక్షణ, తాడు నిచ్చెనలు పైకి వంటి, కాలువ తెరుచుకొను ఉపకరణం శిక్షణ ప్రోత్సహిస్తుంది. ప్రత్యేక డిమాండ్ అనుబంధ ఇంకా నమ్మకంగా వారి కాళ్ళ మీద నిలబడి నేర్చుకోని చిన్న వినియోగదారులు, అనుభవిస్తున్న.

రంగవల్లులు

పిల్లల స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్ కావలి, తల్లిదండ్రులు భద్రతా అవసరం గురించి మర్చిపోతే లేదు. పడకుండా సాఫ్ట్ రంగవల్లులు ఉపయోగం అనుమతిస్తుంది బిడ్డ సేవ్. హోమ్ స్థలం లేకపోవడం ఉంటే, ప్రాధాన్యత ఏ మూలలో లోకి compactly ముడుచుకున్న చేయవచ్చు ఒక మడత రంగవల్లులు అందించడమే.

పిల్లలకు స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్ లో వ్యాయామం

హోమ్ స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్ గోడ బార్లు మొదటి పాఠాలు ఉంటుంది. ప్రాథమిక వ్యాయామాలు జరుపుటకు, పిల్లల తగినంత దిగువన క్రాస్ బార్ లోకి కాళ్లు చాచు. మీ తల పైన నిచ్చెన గ్రహిస్తే, మీరు అప్ వెళ్ళి ఆమె చేతుల్లో గోడ మీద డౌన్ చేయవచ్చు. ఇది అదే సమయంలో కాళ్ళు వీలైనంత నిటారుగా వహించాలని కావాల్సిన ఉంది.

ఉదర కండరాలు శిక్షణ కోసం తగినంత తిరిగి మీ తలపై బార్ పట్టుకుంది పట్టుకుని, స్వీడిష్ వైపు నిలబడాలి. విఐఎస్ పూర్తయిన తర్వాత పెంచడానికి మరియు అతని ముందు కాళ్ళ ఉండాలి. తిరిగి, పిరుదులు బలోపేతం మరియు పిల్లల తక్కువ తిరిగి తిరిగి తన కాళ్లు దాటుతుంది, గోడ స్వీడిష్ ముఖం ఆశ్రయించారు అవసరం.

అన్ని శరీర సామరస్యపూర్వకమైన అభివృద్ధి బార్ లో రోజువారీ తరగతులను దోహదం. మొదటి బిడ్డ వద్ద ఒక సమయంలో 3-4 పుల్ అప్స్ గురించి తగినంత నిర్వహించడానికి. క్రమంగా, పునరావృత్తులు మరియు విధానాలు సంఖ్య పెంచవచ్చు.

ఒక తాడు నిచ్చెన ఉనికిని, దానిని ఎక్కి డౌన్ వస్తాయి తగినంత. Active ఉద్యమాలు చేతులు మరియు కాళ్ళు రెండు మీ పిల్లల ఉచిత శక్తి ప్రవాహం లో అవసరాలను అనుమతిస్తాయి.

వ్యాయామం కొరకు జిమ్నాస్టిక్ వలయాలు, మీరు దాని యొక్క అక్షం, పోగులను మరియు untwisting తాళ్లు చుట్టూ భ్రమణం నిర్వహించడానికి చేయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, శిశువు లిఫ్ట్ మరియు అవయవాలను నిఠారుగా, మీ మోకాలు వంగి, వారి చేతి పెంచుతాయి. ఇటువంటి కార్యకలాపాలు పిల్లవాని పెరుగుదల ప్రోత్సహిస్తుంది ఇది కండరాలు మరియు కీళ్ళు, సాగతీత ప్రభావితం చేస్తుంది.

ముగింపు లో

తరగతులకు ఇంటికి పిల్లల స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్ పిల్లల మరింత చురుకైన మరియు సౌకర్యవంతమైన మారింది అనుమతిస్తుంది. రెగ్యులర్ వ్యాయామం కండరాల మాస్ వృద్ధికి దోహదం, కీళ్ళు బలోపేతం.

ఒక ప్రారంభ వయస్సు నుండి పిల్లలు రోజువారీ క్రీడా సముదాయాలు ఉపయోగించండి. నిచ్చెన పైకి, తాళ్లు మరియు ఉంగరాలు పై పట్టుకొని, పిల్లల వేగంగా నడవడానికి తెలుసుకుంటాడు. చదును పాదము అభివృద్ధి నిరోధిస్తుంది ఇది శిశువు మసాజ్ అడుగులు, శిక్షణ ప్రక్రియలో.

ఇతర విషయాలతోపాటు, ఇంటి క్రీడలు మూలలో తో శిక్షణ వెన్నెముక సమస్యలు వెలుగులోకి నిరోధించడానికి. వ్యాయామం తగ్గిస్తుంది వెన్నుపూస వంకరగా నిరోధించడానికి తిరిగి వేలాడుతూ ఒత్తిడి. అన్ని ఈ కలిసి పిల్లల సామరస్యపూర్వకమైన అభివృద్ధి కోసం ఒక మంచి ఆధారం అవుతుంది.