పాక అక్షరాస్యత: హాని మరియు రొయ్య ప్రయోజనం

వారు దశాబ్దాల క్రితం స్థానిక సూపర్ మార్కెట్లు అరలలో కనిపించింది అయితే మన ప్రజలకు, అన్యదేశ రొయ్యలు ఉన్నాయి. మేము అటువంటి ఆనందం చౌకగా కాదు గా, ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన, కానీ ఎల్లప్పుడూ మీరే ఈ మత్స్య విలాసమైన కాదని తెలుసు. హాని మరియు రొయ్య ప్రయోజనాలు మా ప్రజల మెజారిటీ కోసం - ప్రశ్న సగటు రష్యన్ పట్టిక వారు అరుదుగా కనిపిస్తుంది ఎందుకంటే, ఏ ప్రాముఖ్యం లేని ఉంది. ఒక జాలి, దాని కూర్పు మేము మీ శరీరం అందించే ఉత్తమ ఉత్పత్తులు ఒకటి ఎందుకంటే.

విటమిన్లు మరియు ప్రోటీన్, ఖనిజాలు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు, చివరికి, అన్ని అవసరమైన అయోడిన్ రొయ్యలు ఒక సరైన మరియు సమతుల్య మొత్తం కలిగి ఎందుకంటే. ఈ రుచికరమైన ఒక చిన్న భాగాన్ని ప్రతి రోజు మీరు మునిగిపోతారు వారికి సురక్షితంగా ఒక మల్టీవిటమిన్ టాబ్లెట్లు నుండి సంవత్సరం ఏ సమయంలో అప్ ఇస్తుంది కాబట్టి ఆ.

అయితే, మేము తెలిసిన, మా శరీరం కోసం ఉత్పత్తులు అత్యంత - హాని మరియు మంచి రెండు ఉంది. ష్రిమ్ప్ ఉంది కనీసం డిగ్రీ లో ఆందోళన. వ్యక్తి వారు నిజంగా overeat ఉంటే జీవి ప్రతికూల పరిణామాలు సంభవించవచ్చు. వారు చెప్పినట్లు, అన్ని మోడరేషన్ లో బాగా ఆ. కానీ, మొదటగా, సాధారణంగా overeat శరీరం హానికరం. రెండవది, కొంతమంది రొయ్యలు అంతర్లీన అలెర్జీ ఉండవచ్చు. కానీ మీరు కూడా మత్స్య కబళించిన, అది పొందవచ్చు. ఈ ఆర్థ్రోపోడ్లకు లో అయోడిన్ పెద్ద మొత్తం, జలచరాలు బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కోసం contraindicated గ్రేవ్స్ వ్యాధి. వారు రొయ్యలు కారణం చిరాకు, శ్వాస ఆడకపోవుట, పంట పెంచవచ్చు. ఈ ఉత్పత్తి కూడా అతిగా తినడం తో శరీరం హాని తెచ్చుకోవచ్చు ప్రోటీన్లు, అనేకం ఉన్నాయి. మరియు రొయ్య ప్రయోజనం సున్నా ఉంటుంది. మానవ శరీరంలో అదనపు ప్రోటీన్ మూత్రపిండాలు, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ, కీళ్ళు చైతన్య పని మీద ఒక చెడు ప్రభావం కలిగి ఉంది.

ప్రకృతిలో, రొయ్య వంద గురించి జాతులు ఉన్నాయి. వారు వివిధ రంగులు మరియు పరిమాణాల్లో ఉండవచ్చు. తరువాతి సంఖ్య రొయ్యలు వయస్సు కేవలం జాతుల మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, మరియు రెండు మూడు డజన్ల సెంటీమీటర్ల వరకు ఉంటుంది. మార్గం ద్వారా, ఇటీవల వారి సొంత ఆక్వేరియంలు అపరిచితమైన జాతి రొయ్యలు అభిమానులకు ప్రారంభమైంది. అయితే, వాటిని తినడానికి కాదు, కానీ చేప వలె, కేవలం ఆరాధించడం. రొయ్యలు కొన్ని జాతులు చాలా రంగుల మరియు ఆసక్తికరమైన అలవాట్లు ఉన్నాయి.

ఇప్పటికీ, వారు మంచి కలిగిలేరు, మరియు తింటాయి. మరియు క్రమం తప్పకుండా. ముఖ్యంగా slimming ఆహారంలో అవసరమైన. ఈ కోసం ముఖ్యమైనవి మరియు రొయ్య హానికర వినియోగం కాదు. వారు ఊహాకల్పిత overeat నుండి, పోషకాలు వారి అత్యాశ ఈ మత్స్య కాదు శరీరం కేవలం చేయలేని. రొయ్యలు దాదాపు కొవ్వు, మరియు అందువలన వారి శక్తి ప్రమాణ దాదాపు సున్నా. వారు కూరగాయలు బాగా కలిపి, వారి ప్రాతిపదికన కొన్ని సలాడ్లు - ఒక విటమిన్ బాంబు!

అన్ని మహిళలు క్రమం తప్పకుండా మత్స్య తినడం, వారు వారి యువత మరియు అందం పొడిగించేందుకు తెలుసు. ఉదాహరణకు, ఎరుపు రొయ్యల Astaxanthin కలిగిఉంటాయి. ఈ సహజ కెరోటినాయిడ్. ఇది ఈ ఉత్పత్తి ఎరుపు అందిస్తుందని, మరియు ప్రజలు, కొత్త కణాల సంశ్లేషణ ఉత్తేజపరిచే, యువత మరియు అందం ఉపయోగిస్తారు.

సాధారణంగా, రొయ్యలు హాని మాత్రమే వాటిని అతిగా తినడం తర్వాత సంభవించే, కానీ శరీరం మీద ఒక చెడు ప్రభావం కూడా ప్రక్రియ చేయవచ్చు. కాబట్టి పనిని అసంపూర్తిగా చేయు లేదు మరియు అయితే అప్పుడప్పుడు మీరే ఈ రుచికరమైన మునిగిపోతారు. నాకు బిలీవ్, మీరు మాత్రమే లాభం చేకూరుస్తుంది చేస్తుంది. రొయ్యల, మార్గం, అయినా చిన్న పిల్లలు తినడం సిఫార్సు కొన్ని మత్స్య ఒకటి.

బాన్ యాపెటిట్!