ఉత్తమ వంటకాలను, ముఖ్యంగా వంట మరియు సిఫార్సులను: చికెన్ తో కాలీఫ్లవర్

ఏ యజమాని వారి కుటుంబాలు తిండికి ప్రయత్నిస్తున్నారు మాత్రమే రుచికరమైన కానీ ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలను ఉంది. తో అలాంటి కాలీఫ్లవర్ చికెన్. వంటకాలు మీరు వంట నేటి వ్యాసం నుండి తెలుసుకోవడానికి.

కాసేరోల్లో

అనుభవలేమి కుక్ నిర్వహించడానికి ఇది ఈ అసాధారణ మరియు చాలా ఉపయోగకరమైన గూడీస్ సృష్టించడానికి, మీరు అవసరం:

• కాలీఫ్లవర్ 800 గ్రాములు.
• కోడి యొక్క పౌండ్.
• తక్కువ కొవ్వు పుల్లని క్రీమ్ రెండు టేబుల్ స్పూన్లు.
• వెచ్చని పాలు 400 మిల్లిలీటర్ల.
• రెండు గుడ్లు.
• జున్ను 150 గ్రాముల.

ఆ పాటు మీరు ఓవెన్లో కాలీఫ్లవర్ తో ఒక నిజంగా రుచికరమైన చికెన్ పొందుటకు, అది పైన జాబితా ఒకటి బల్బ్, zubochkom వెల్లుల్లి, ఉప్పు, మిరియాలు, మెంతులు, కూరగాయల నూనె మరియు వెన్న భర్తీ అవసరం. ఈ మూలకాలను మొత్తం మీ రుచి ఆధారపడి ఉంటుంది.

మొదటి, మీరు క్యాబేజీ చేయాలి. ఇది పుష్పాల లోకి వేరు, మరిగే, కొద్దిగా ఉప్పు నీటితో నిండిన ఒక saucepan లో కోలుకుంటున్న ఉంది. మూడు నిమిషాల తరువాత, ఒక కోలాండర్ నిద్రించు లో వండిన కూరగాయలు. కాల్వలు అదనపు ద్రవం ఉండగా, మీరు ఉల్లిపాయ చాప్ మరియు ఒక వేడి ఫ్రైయింగ్ ప్యాన్, పొద్దుతిరుగుడు నూనె మరియు వెన్న యొక్క ఒక మిశ్రమం తో greased పై పంపవచ్చు. అతను వేగి ఉండగా, diced చేయవచ్చు చికెన్, మరియు అదే పాన్ కు పంపించండి. ఇది కూడా సగం ఒక గంట తక్కువ వేడి మీద సోర్ క్రీమ్ మరియు లోలోపల మధనపడు జోడించండి. ఈ సమయంలో తర్వాత, ఉల్లిపాయలు మరియు చికెన్ క్యాబేజీ, ఉప్పు పంపిన మరియు మరొక మూడు నిమిషాలు స్టవ్ మీద వదిలి. కూరగాయలు మరియు మాంసం కూర ఉండగా, ఒక కుండ కొద్దిగా ఉప్పు, మిరియాలు, రెండు గుడ్లు లో మిళితం చేయవచ్చు కాల్చిన పాలు మరియు ఒక వెల్లుల్లి పత్రికా ద్వారా ఆమోదించింది.

కంటెంట్ ప్యాన్లు తురిమిన చీజ్ మరియు సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి గ్రీన్స్ మరియు ఓవెన్ కోలుకుంటూ తో చల్లుకోవటానికి, ఒక బేకింగ్ డిష్ లో మారవచ్చు హాయిగా సిద్ధం సాస్ పోయాలి. అక్కడ నుండి ఇరవై-ఐదు నిమిషాలు పూర్తి డిష్ చేద్దామని మరియు మనసులో దృఢంగా చొప్పించు వదిలి. తో రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చికెన్ ఓవెన్లో కాలీఫ్లవర్ పట్టిక భాగాలు అందిస్తారు.

కట్లెట్స్: పదార్ధాలను సెట్

మీరు మరో అందించే పరిపూర్ణమైన వంటలలో రెసిపీ. ఈ సమయంలో కాలీఫ్లవర్ చికెన్ meatballs తో రూపంలో వడ్డిస్తారు. మృదు కూరగాయలు ఆధారంగా ఉంటాయి కాబట్టి అతను పొందింది కేవలం అసాధారణంగా, కోమల సున్నితంగా మరియు సులభంగా. ఈ ఆహార ట్రీట్ మీరు అవసరం:

• కాలీఫ్లవర్ 600 గ్రాములు.
• రెండు గుడ్లు.
• కోడి యొక్క 300 గ్రాముల.

అదనంగా, ఇది మీ వంటగది మంత్రివర్గాల లో కూరగాయల నూనె, గోధుమ పిండి, ఉప్పు, మిరియాలు, మెంతులు మరియు పార్స్లీ యొక్క ఒక చిన్న మొత్తం దొరకలేదు శ్రద్ధ వహించడానికి అవసరం.

తయారీ క్రమం

ఐదు నిమిషాలు వేడి, కొద్దిగా ఉప్పు నీటిలో ఉడికించిన పుష్పాల క్యాబేజీ లోకి ప్రీ-అన్వయించడం. ఒక Mincer లేదా ఆహార ప్రాసెసర్ తో మృదు లోకి చికెన్ గుజ్జు గ్రౌండ్. అదే ఉడికించటం పూర్తి మరియు ఒక కోలాండర్ మరియు క్యాబేజీ రెట్లు ఉంటుంది.

అప్పుడు, అన్ని ఉత్పత్తులు, మిరియాలు, ఉప్పు, పిండి, తరిగిన ఆకుకూరలు, గుడ్లు, చికెన్ మరియు కూరగాయల గొడ్డు మాంసం సహా, ఒక డిష్ లో కలిపి మరియు పూర్తిగా ఒక విధమైన సామూహిక పొందటానికి పిసికి. అప్పుడు విధంగా తయారైన మిశ్రమాన్ని చిన్న ముక్కలుగా ఏర్పాటు మరియు greased ఒక వేడి ఫ్రైయింగ్ పాన్ లో రెండు వైపులా వాటిని వేయించాలి.

కాలీఫ్లవర్ చికెన్ కలిగి రెడీ భోజనం, తాజా మూలికలు తో క్రీమ్ సాస్ లో పట్టిక మృదువుగా చేయవచ్చు. దాదాపుగా ఏ అలంకరించు ఒక గొప్ప అదనంగా ఉంటుంది.

మొదటి వంటకాలలో రెసిపీ

చాలా ఉపయోగకరమైన సులభమైన మరియు రుచికరమైన సిద్ధం కాలీఫ్లవర్ సూప్ చికెన్ తో, మీరు అవసరం:

• బంగాళాదుంప అల్మారాలు.
• ఒక మాధ్యమం ప్రతిఫలం.
• కాలీఫ్లవర్ యొక్క పౌండ్.
• కోడి యొక్క 500 గ్రాముల.
• మధ్య తరహా గడ్డలు జత.
• ఒక తీపి మిరియాలు.

అదనంగా, తాజా మూలికలు, ఉప్పు మరియు మిరియాలు మిశ్రమం, నీరు, బే ఆకు మరియు వెన్న భర్తీ అవసరమైన పదార్థాలు జాబితా.

చికెన్ తో నిజంగా రుచికరమైన కాలీఫ్లవర్ సూప్ ఉడికించాలి, మీరు ముందు కడిగిన మరియు తరిగిన మాంసం కాచు అవసరం. ఈ కోసం అది, ఉప్పునీరు రెండు లీటర్ల ప్లేట్ మీద ఉంచాలి మరియు ద్రవ దిమ్మల వరకు వేచి నింపిన కుండ ఉంచుతారు. ఆ తరువాత, ఫిల్లెట్ ఇరవై నిమిషాలు వండాలి. కూడా బే ఆకు మరియు బటానీలు మసాలా పొడి అక్కడ పంపారు.

త్వరగా చికెన్ తో కాలీఫ్లవర్ కూర్పు లో ప్రస్తుతం ఇది సూప్ ఉడికించాలి, అది కూరగాయలు చేయాలని, సమయం కోల్పోకుండా, అవసరం. , ముందు కడిగిన ఒలిచిన మరియు కొద్దిగా వెన్న తో ఒక పాన్ లో చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఉల్లిపాయ, క్యారట్ మరియు తీపి మిరియాలు వేసి కదిలించు. కూరగాయలు వరకు పాసర్ తరిగిన బంగాళాదుంపలు చేయవచ్చు.

ప్రాయోజిత మరియు ఫైబర్స్ విసిగిపోయాడు మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు నుండి సేకరించే వారు. అది సిద్ధంగా ఉంది దీనిలో పాట్, బంగాళాదుంప cubes చాలు మరియు పది నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను అనుమతించింది. ఈ సమయంలో తర్వాత రసం చికెన్ మరియు క్యాబేజీ ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ రాళ్లను, పాన్ క్రుమ్మరించాడు zazharku జోడిస్తారు. ఒక కుండ మరిగే అయిదు నిమిషాల తర్వాత అగ్ని నుండి తొలగించబడింది మరియు తాజా తరిగిన మూలికలు నిండిపోయి ఉంది.

కాలీఫ్లవర్ తో కాల్చిన చికెన్: ఉత్పత్తుల జాబితా

ఈ వంటకం పౌల్ట్రీ మరియు కూరగాయలు మాంసం ప్రేమ వారికి ఒక నిజమైన డిస్కవరీ ఉంటుంది. ఈ వంటకం మీరు అవసరం సిద్ధం:

• కిలో కాలీఫ్లవర్.
• ఎనిమిది మీడియం బంగాళాదుంపలు.
• ఆరు చికెన్ drumsticks.
• మయోన్నైస్ మూడు tablespoons.

ఇంకా, మీ వంటగది లో తప్పనిసరిగా ఆలివ్ నూనె, సోయా సాస్, తీపి మిరియాలు, మిరియాలు మిశ్రమం, కరివేపాకు, ఉప్పు మరియు celery ఆకు చూడవచ్చు. కావాలనుకుంటే, రెండో పార్స్లీ లేదా మెంతులు భర్తీ చేయవచ్చు.

తయారీ సాంకేతిక

కాబట్టి మీరు చికెన్ తో కాలీఫ్లవర్ కలిగి ఒక నిజంగా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన కాసేరోల్లో, పొందండి, మీరు స్పష్టంగా క్రింది ప్రక్రియను పరిశీలించడానికి అవసరం. మొదటి అడుగు మోకాళ్లు సిద్ధమవుతున్న ప్రారంభించడానికి ఉంది. వారు కడగడం మరియు పొడి చేయాలి. కావాలనుకుంటే, వాటిని నుండి చర్మం తొలగించండి, కానీ అది రుచి ఒక విషయం వార్తలు. ఈ విధంగా మాంసం సుగంధ ద్రవ్యాలు మిశ్రమం లో marinated ఉంది లో తయారు. ఈ ప్రయోజనాల ఉత్తమ ఉప్పు, మిరపకాయ మరియు కూర కోసం. సోయా సాస్, మయోన్నైస్ మరియు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి పార్స్లీ తిరిగి, వారి మోకాళ్లు రుద్దుతారు. అన్ని మంచి ప్రకంపనలు మరియు సగం ఒక గంట వదిలి.

ఈ సమయంలో, మీరు కూరగాయలు చేయవచ్చు. కొట్టుకుపోయిన బంగాళదుంపలు నాలుగు భాగాలుగా కట్, మరియు పుష్పాల క్యాబేజీ లోకి యంత్ర భాగాలను విడదీయు. కొద్దిగా ఆలివ్ నూనె తో రేకు మరియు జిడ్డు తో బేకింగ్ డిష్ వరుసలో. దాని ఉప్పు మరియు మిరియాలు మర్చిపోకుండా లేదు, బంగాళాదుంపలు ఒక టాప్ పొర విస్తరించండి. అప్పుడు కూడా క్యాబేజీ అందుకుంటుంది. టాప్ చాలా దట్టంగా రేకుతో కవర్ మరియు ఓవెన్ లో పంపుతుంది, marinated drumsticks ఉంచుతారు. మొదటి డిష్ వద్ద రెండు వందల డిగ్రీల వద్ద బేక్. నలభై ఐదు నిమిషాలు, ఉష్ణోగ్రత తగ్గించాయి. అప్పుడు వంద మరియు ఎనభై డిగ్రీల వద్ద ఒక గంట యొక్క మరొక పావు ఉడికించాలి. ఫలితంగా, మీరు ఒక నోరు-నీరు త్రాగుటకు లేక కూరగాయలు అసాధారణంగా రుచికరమైన డిష్ పొందండి.