ఎంత కష్టం ప్రజలు వ్యవహరించే తెలుసుకోవడానికి?

మీరు బహుశా జీవితం ప్రజలు అనేక సార్లు క్లిష్టమైనది వచ్చాయి. వారు ఇంట్లో లేదా ఎక్కడైనా, పని వద్ద అంతటా రావచ్చు. కొన్నిసార్లు వారి ప్రవర్తన భరించలేక ఉంది ఎందుకంటే వారు, అది కష్టం అని అంగీకరించాల్సి ఉంటుంది. సాధారణంగా ప్రజలు బయటకు ఒక మార్గం కోసం చూస్తున్న, మర్యాదగా మరియు ప్రశాంతత ఉండటానికి, లేదా కేవలం అవమానాలకి వెళ్ళండి ప్రయత్నించండి. మొదటి ఎంపికను, విజయవంతం రెండవ, ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు మూడో లీడ్స్ అయితే ప్రతికూల పరిణామాలకు. సో ఎలా మీరు అటువంటి పరిస్థితుల్లో మర్చిపోయావా? ఎంత కష్టం వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి తెలుసుకోవడానికి? మీరు, మీరు కోపం తెప్పిస్తుంది అర్థం మీ భావాలు పడుతుంది మరియు అవ్యక్తంగా నటన మొదలు ఉండాలి. ఈ సందర్భంలో, ఒక కష్టం వ్యక్తి తో మీ కమ్యూనికేషన్ మారుతుంది. ముఖ్యంగా ఈ కింది విధానాలలో ఒకటి ఉపయోగిస్తే.

ఒక పరిశీలకుడు అవ్వండి

మీరు - పరిశీలకుడు, మీరు ఒక మూడవ పార్టీ కోణం నుండి పరిస్థితి గ్రహించగలరు. మీరు కేవలం వారి అభివృద్ధి చూస్తున్నారు మీరు ముందు ముగుస్తున్న సమస్యలు చేరి భావిస్తున్నాను లేదు. ఏమి జరుగుతుందో శ్రద్ద స్పందన మీకు ఎంత సమయం ఈ సమస్యలను అర్థం సహాయపడుతుంది.

ఇది ఏ సమస్య వివరంగా అర్హురాలని తెలుసు చాలా ముఖ్యం. జస్ట్ అది విశ్లేషించడానికి మరియు భావోద్వేగాలు కు ఇవ్వాలని లేదు చేసుకోవడంపై దృష్టి. ఏదైనా పరిస్థితి తాత్కాలికమే మరియు పాస్ చింతించకండి హామీ. మీరు దాని గురించి మీరే గుర్తు ఉంటే, ఎటువంటి చర్చ మీకు నిజంగా అర్ధవంతమైన వుండదు. మీరు ఇతర పూర్తిగా దృష్టి అవసరం అని తెలుసు ఉంటాం.

ఒక రూకీ వంటి అనుకుంటున్నాను

కాబట్టి మీరు కొత్త ఏదో తెలుసుకోవడానికి అవకాశంగా కేవలం ఏ సమస్య అవగతం ఎందుకంటే ఈ టెక్నిక్ అంటారు. ఈ మీరు వాదించేందుకు ఒక కోరిక భావిస్తుంటే ఉన్నప్పుడు ఉపయోగించే ఒక ప్రభావవంతమైన శ్రద్ద విధానం. ఒక వ్యక్తి పరిస్థితి ఒక మార్గం చూసి ఇతర అతనితో అంగీకరిస్తున్నారు లేదు ఉన్నప్పుడు విభేదాలు తలెత్తుతాయి.

ఇది వివాదానికి పార్టీల గమనిక అతను ప్రతిదీ తెలుసు అని గుర్తించి కాదు ఎందుకంటే ఎవరు హక్కు, తప్పు పట్టింపు లేదు. వారి విషయంలో నిరూపించడానికి టెంప్టేషన్ అడ్డుకోవటానికి - ఉత్తమ పరిష్కారం. మీరు కేవలం తాము ప్రయోజనం పరిస్థితి నుండి తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. హేతుబద్ధంగా పరిస్థితి నుండి ఒక మార్గం కోసం చూడండి చాలా సులభంగా అది కేవలం భిన్నంగా జీవితం చూడండి ఒక అవసరం ఉంటే - అన్ని పాఠాలు చూడండి చాలా తీవ్రంగా సమస్య పడుతుంది లేదు, ఒక అనుభవశూన్యుడు గా ప్రవర్తిస్తాయి.

కరుణ తో కొనసాగండి

తాదాత్మ్యం - జాగ్రత ఆధారంగా ఏ టెక్నాలజీ ఒక తప్పనిసరి భాగం. జాగ్రత తాము మరియు ఇతరులకు రెండు కరుణ అవసరం. ఈ మీరు కేవలం, ఇతర వ్యక్తి తో అంగీకరిస్తున్నారు అని మీరు మానవత్వంతో అతనికి చికిత్స ఎలా దృష్టి అర్థం లేదు.

మాకు ప్రతి కలత తన సొంత కారణాల, మాకు ఇతరులు కంటే మరింత దెబ్బతీసింది పనులు ఉంది. మీరు కష్టం ప్రజలకు కరుణ చూపించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, మీరు వాటిని అభ్యంతరాలు అనుమతిస్తుంది. కాబట్టి మీరు ప్రశాంతత స్ఫూర్తిని ఉంచండి. అదనంగా, మృదువైన మరియు రిలాక్స్డ్ వైఖరి మరియు సంభాషణలో సానుకూల ప్రభావం, అది కావలిసినంత వ్యక్తి ఉంటే, అతను మీరు సమాధానం ఉన్నప్పుడు సంపూర్ణ సమతుల్య ప్రవర్తించే ఒక ఎత్తైన వాయిస్ లో మీరు మాట్లాడటానికి అక్కరలేదు.

లోతుగా శ్వాస

మీరు పని ఒక కష్టం వ్యక్తి ఎదురైనప్పుడు శ్రద్ద శ్వాస చాలా ముఖ్యం. అదనంగా, అది చాలా సులభం. బదులుగా బాహ్య ప్రకంపనలు దృష్టి సారించడం, మీరు లోపలి దృష్టిని దర్శకత్వం మరియు మీ శ్వాస మీద దృష్టి.

ఆదర్శవంతంగా, లోతైన శ్వాస ఒక సౌకర్యవంతమైన స్థానం మరియు రిలాక్స్డ్ వాతావరణం లో ఉండాలి, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు. ఏమైనా, కొలిచిన శ్వాస కష్టం వ్యక్తులతో ఇది కమ్యూనికేషన్ మనస్సు మరియు శరీరం, మీరు మంచి ఒక ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి భరించవలసి అనుమతిస్తుంది, సడలింపు స్థితిలో. అదే పద్ధతిని కూడా అనేక ఇతర సందర్భాలలో పనిచేస్తుంది - లోతైన శ్వాస డౌన్ ఉధృతిని, నొప్పి నుండి తప్పించుకోవడానికి, శ్రద్ధ దృష్టి సహాయపడుతుంది. ఈ ఏ పరిస్థితిలో జ్ఞాపకం ఏ విధంగా ఉంది.

స్మైల్ మరియు మీ శరీరం విశ్రాంతి

ఈ పద్ధతిని సంబంధం డీప్ శ్వాస. చిరునవ్వు మరియు అవ్యక్తంగా శరీరం విశ్రాంతి ప్రయత్నించండి. పరిస్థితి మీ శ్రేయస్సు బెదిరించే లేదు ఉంటే, మీరు బాగా ఇబ్బందులు నేపధ్యములో, ఉద్విగ్నత తగ్గిస్తుంది మాత్రమే సన్తొషించు ఉండవచ్చు, కానీ కూడా సంభాషణలో రక్షిత విధానాల పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు చిరునవ్వు మరియు ప్రశాంతంగా ప్రవర్తించే ఉంటే, ఈ ఒక కష్టం వ్యక్తి తో ఒక సంభావ్య సంఘర్షణ నివారించేందుకు తగినంత కాకపోవచ్చు. మీరు క్రమం తప్పకుండా సాధన ఉంటే, రిలాక్సేషన్ మీ సహజ ప్రతిస్పందన ఉంటుంది. ఈ మొదటి చూపులో, ఒక కష్టం వ్యక్తి తో కమ్యూనికేషన్ పద్ధతి లాజిక్ ఎలా సమర్థవంతమైన మీరు ఆశ్చర్యం ఉంటాం.

నిర్ధారణకు

మరింత మీరు ఏ పరిస్థితి చేతన విధానం, మరింత సానుకూల ఫలితాన్ని పాటిస్తారు. కొన్ని క్రమశిక్షణ అవసరం అభివృద్ధి కోసం ఒక నైపుణ్యం - ఇది ఆ ఆనాపానసతి గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఈ సందర్భంలో, మీ నైపుణ్యం బలోపేతం అవుతుంది మరియు త్వరగా మీ జీవితం మీద సానుకూల ప్రభావం కలిగి ప్రారంభమవుతుంది - ఈ మీరు అవగాహన అభివృద్ధికి శ్రద్ద ఇరవై లేదా ముప్పై నిమిషాలు ప్రతి రోజు ప్రయత్నించండి వుండకూడదు.