ఎలా వంటకాల్లో ఓస్టెర్ పుట్టగొడుగులను రుచికరమైన ఉన్నాయి ఉడికించాలి

పుట్టగొడుగులను నుండి పౌరులను వంటకాల్లో ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో లేదు. వాటిని పెరగడం పారిశ్రామిక స్థాయిలో కష్టం మరియు ఖరీదైనది. అందువలన, అరలలో మీరు అత్యంత champignons మరియు ఓస్టెర్ పుట్టగొడుగులను పొందుతారు. ప్రజాస్వామ్య ధర ఉన్నప్పటికీ, రెండో గాని ఉపయోగంలో లేదా రుచి తన ప్రఖ్యాత సోదరులు తక్కువగా ఉంటుంది. ప్రోటీన్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు రిచ్ ఓస్టెర్ పుట్టగొడుగులను అలాగే కూరగాయలు, కానీ కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వుల స్థాయి కూడా వాటిని అధిగమించటానికి. పుట్టగొడుగులను బాగా వారు పోషకాలు అదే సెట్ కలిగి, ఆహారం మాంసం స్థానంలో.

ఆయిస్టర్ నాడీ వ్యవస్థ శరీరంలోని కొవ్వు జీవక్రియ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడానికి. శక్తి లోకి చక్కెర మార్చితే, కండరాల కణజాలం నిర్మించడానికి సహాయం. ఈ విటమిన్ PP యొక్క ప్రభావం ఒక పాక్షిక జాబితా ఉంది. ఆయిస్టర్ పుట్టగొడుగులను - దాని కంటెంట్ ఛాంపియన్లు. థ్రాంబోసిస్, గుండె వ్యాధి మరియు రక్తపోటు అందదు ఏ వ్యక్తి క్రమం తప్పకుండా మిమ్మల్ని పుట్టగొడుగు రుచికరమైన baluyuschemu. సూప్స్, కాస్సెరోల్స్, marinades ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం విస్తరించాలని చెయ్యగలరు.

ఆయిస్టర్ పుట్టగొడుగులను - పుట్టగొడుగులను, చాలా త్వరగా తయారు చేస్తారు ఇది. ఇది వేగం మా యుగంలో ముఖ్యమైనది. వంటకాలు వివిధ మరియు రుచికరమైన ఉన్నాయి ఓస్టెర్ పుట్టగొడుగులను ఉడికించాలి ఎలా? ఈ సమస్య ఒక మంచి housewife విసిరింది. ఇక్కడ రుచిని పుట్టగొడుగు మెను రంగాలలోకి సహాయం చేస్తుంది కొన్ని వంటకాలను ఉన్నాయి.

marinated ఓస్టెర్ పుట్టగొడుగులను

ఈ వంటకం వంట ప్రారంభమైన తర్వాత ఒక గంట, మీరు మీ భోజనం ఆనందించండి చేసే మంచి ఉంది. కాబట్టి, మీరు క్రింది అవసరం:

1. ఆయిస్టర్ పుట్టగొడుగులను - 1 kg.
2. నీరు - 1.5 లీటర్ల.
3. సాల్ట్ - 1 టేబుల్ స్పూన్.
4. చక్కెర - 2 టేబుల్ స్పూన్లు.
5. వినెగార్ - 4 టేబుల్ స్పూన్లు.
6. బ్లాక్ పెప్పర్ (బఠానీలు) - రుచి చూసే.
7. బే ఆకు - 2 PC లు.

మేము సిద్ధం ప్రారంభమవుతుంది:

1. పుట్టగొడుగులను కడగడం, వాటిని కట్. గుర్తుంచుకో: ఓస్టెర్ - పుట్టగొడుగు సున్నితమైన, కాబట్టి మీరు చాలా సున్నితమైన చాప్ ఉండకూడదు.
2. కాచు నీరు.
3. పాన్ లో పుట్టగొడుగులను ముంచుట.
4. గురించి 20 నిమిషాలు వాటిని ఉడికించాలి.
5. ప్రక్రియలో, చక్కెర, ఉప్పు, జోడించడానికి నల్ల మిరియాలు.
6. రెండు నిమిషాల వంట ముగింపు ముందు, పుట్టగొడుగులను వినెగార్ ఒక గిన్నె లోకి పోయాలి. ఏ సందర్భంలో ముందు దీన్ని లేదు. మీరు కేవలం ఆమె వంటగది లో ఊపిరి కాదు.
7. రెడీ పుట్టగొడుగులను ఒక గాజు బౌల్ లో ఉంచండి.
8. వారు చల్లబడి తరువాత, కూరగాయల నూనె ఒక చిన్న మొత్తంలో పోయాలి మరియు పట్టిక డిష్ సర్వ్.

Marinades ఒక అల్పాహారం వలె మంచి ఉన్నాయి. ఎలా వారు హృదయపూర్వక ఉన్నాయి అని ఓస్టెర్ పుట్టగొడుగులను ఉడికించాలి ఎలా? వారు బంగాళా కూర, julienne చారును వేడిగా సలాడ్ ఉడికించాలి, వేయించిన చేయవచ్చు. చాలా మార్గాలు వాటిని అన్ని జాబితా అసాధ్యం అని!

పుల్లని క్రీమ్ మరియు chives ఓస్టెర్ పుట్టగొడుగులను ఉడికించాలి ఎలా

మీరు ఈ పదార్థాలు అవసరం:

1. ఆయిస్టర్ పుట్టగొడుగులను - 1 kg.
2. సోర్ క్రీం - 1 కప్పు.
3. ఉల్లిపాయలు - 2 PC లు.
4. వెజిటబుల్ నూనె - 50 ml.
5. ఉప్పు - రుచి చూసే.
6. గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు.

ఓస్టెర్ పుట్టగొడుగులను వంట ముందు, వాటిని కడగడం మరియు కట్. మొదటి వంటకాన్ని నుండి సలహా గుర్తుంచుకో? సరసముగా ఓస్టెర్ కోసే - పుట్టగొడుగులను చెల్లాచెదురుగా, మరియు కేవలం ఏమీ ఉండదు. తదుపరి:

1. ఒక వేడి పాన్ లో నూనె పోయాలి.
2. అది కాచు కు వేచి.
3. ఆ తరువాత, పుట్టగొడుగులను బద్ధం. వంట ప్రారంభంలో, వారు రసం ఆఫ్ ఇస్తుంది. ఇది చాలా ఉంటుంది, కానీ అది ఖాళీ చేయరాదు.
4. రసం దూరంగా దిమ్మల, పాన్ కొంచం నూనె జోడించవచ్చు మరియు విల్లు తక్కువ.
5. అప్పుడప్పుడు త్రిప్పుతూ, తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి కొనసాగుతుంది.
6. ఉల్లిపాయలు బంగారు రంగుతో అవుతుంది చేసినప్పుడు, ఉప్పు మరియు మిరియాలు ఓస్టెర్ పుట్టగొడుగులను జోడించడానికి పుల్లని క్రీమ్ జోడించండి.
7. మరో 3 నిమిషాలు వేడి నుండి పాన్ తొలగించండి లేదు. పుట్టగొడుగులను గొడవ, డిష్ ఈ సమయంలో కాలిన లేదు.

ఓస్టెర్ పుట్టగొడుగులను ఉడికించాలి ఎలా అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. కానీ ఈ తినడానికి లేదు , విందు కోసం వంటలలో మీరు ఎంచుకున్న రెసిపీ ఉన్నా. మష్రూమ్ రుచికరమైన - అది ఒక భారీ మరియు అధిక క్యాలరీ ఆహారం.