ఎలా వేగంగా 5 కిలోల బరువు కోల్పోతారు ఎలా?

ప్రశ్న, మీరు త్వరగా బరువు కోల్పోతారు ఎలా ఆహార నియంత్రణ లేకుండా, అనేక స్త్రీలు బాధపడేలా. సమాధానం - సరైన పోషకాహారం. మీరు స్నానం చెయ్యడం ఫ్రెంచ్ మహిళలను చూడండి, మీరు వారు కొన్ని రహస్య తెలుసు అనుకుంటున్నాను. పారిస్ లో ఒక రోజు మొత్తం బస కొరకు, మీరు వారు పర్యాటకులు తప్ప, కొవ్వు మహిళలు చూడరు. యువ రెండు మరియు పాత, మరియు మధ్య వయస్కుడైన పారిసియన్ - ప్రతిదీ సన్నని, సొగసైన, సొగసైన. మీరు ఆ అందమైన ఫ్రెంచ్ తెలుసు ఇంట్లో వేగంగా బరువు కోల్పోతారు మరియు ఎలా 100% గృహ కోర్స్ టు భారం తెలియజేయవచ్చు.

అన్ని ఫ్రెంచ్ మహిళలు ప్రత్యేక ఏదో, మరియు ఒక ప్రత్యేక ఆకర్షణ దానం అని అన్ని కాదు ఒక పురాణంలో. ఇది వారు రుచిగా ధరించి కూడా ఆ కాదు, మరియు వారు నడిచి ఎలా, బట్టలు ధరించడం ఎలా, చిరునవ్వు. ఇది ఫ్రాన్స్ లో ప్రతి స్త్రీ త్వరగా ఎలా తెలుసని అవుతుంది 5 కిలోల బరువు కోల్పోతారు , మరియు అది ఒక కఠినమైన ఆహారం పై కూర్చొని, కఠినమైన వ్యాయామం మరియు దీర్ఘ ఉపవాసం చేయటం అవసరం లేదు.

ఎలా ప్రశ్నకు సమాధానం ఇంట్లో వేగంగా బరువు కోల్పోతారు, మరియు slenderness ఫ్రెంచ్ పౌష్టికాహార మరియు అందమైన మహిళ Mari పెర్ రహస్యాలను మాతో పంచుకోండి. ఇది ఆహారం మరియు సరిగా మీ శరీరానికి దరఖాస్తు సామర్థ్యం సానుకూల వైఖరి అభివృద్ధి సహాయంగా తన చిట్కాలు మరియు ట్రిక్స్ ఉంది. మేరీ సిఫార్సుల ఫాస్ట్ ఆహార నియంత్రణ లేకుండా బరువు కోల్పోవడం ప్రశ్నకు సమాధానం, మరియు ఫ్రెంచ్ కార్యక్రమంలో భాగం సమతుల్య పోషణ.

1. ఒకే సారి, ద్రవాలు సహా ఆహార కంటే ఎక్కువ 0.5 కిలోగ్రాముల, పడుతుంది.
2. ఒక కొత్త, పూర్తిగా వేర్వేరు ఆహారపు అలవాట్లను అభివృద్ధి. మీరు మీ పాత అలవాట్లు భద్రపరిస్తే, మీరు బరువు కోల్పోవడం చెయ్యలేరు ఎప్పటికీ.
3. ఎంత త్వరగా మీరు మీ శరీరం ప్రక్రియలు పునర్నిర్మాణం లేకపోతే, 5 కిలోల బరువు కోల్పోతారు ఎలా? ఏ విధంగా, మా తల వలె లోనే సమీక్షించారు చేయాలి, మేము మా భావాలు మరియు ఆలోచనలు, మానసిక మరియు ఆధ్యాత్మిక మూడ్ మార్చాలి.
4. ఎవరూ స్వీయ విధ్వంసక బరువు తగ్గడానికి పుష్ ఇది ఒక సంపూర్ణ విలువ, మీరే చికిత్స.

Mari పెర్ ఈ సూత్రాలు ఆ మార్పు సులభం గుర్తించడం సహాయం చేస్తుంది. ఎలా ఇంట్లో శీఘ్ర బరువు కోల్పోవడం మరింత వివరంగా అర్ధం, మాకు సరఫరా ప్రాథమిక నియమాలు సహాయం చేస్తుంది. వారు బయటకు తీసుకు సులువుగా మనశ్శాంతిని స్వీయ రక్షణ మిమ్మల్ని ట్యూన్ ఉంటే.

ఒక నియమం. భయంకరమైన తినడానికి ఎప్పుడూ. ఆ మేము తరచుగా విచ్ఛిన్నం ఏమి ఆపై అదనపు కిలోల కారణమవుతున్నాయని అనారోగ్య ఆహారాలు బాధపడుతున్నారు ఉంది.

రెండవ రూల్. తినవద్దు అడ్డదిడ్డంగా. మీరు కేవలం మీరు తినడానికి ఏమి తెలుసుకోవాలి అవసరం. ఎలా నేను మీరు చెప్పే మరియు వినియోగించే ఆహార మొత్తం నియంత్రణ లేదు ఒక భోజనం సమయంలో మీరు ఉంటే, ఫాస్ట్ ఇంట్లో బరువు కోల్పోతారు.

మూడవ నియమం. ఎవరితోనూ తినవద్దు. పాత్ర యొక్క బలం మరియు బిస్కెట్లు, చాక్లెట్లు తో టీ త్రాగడానికి మరోసారి ఆహ్వానిస్తున్నారు ఉద్యోగుల కాదనడం నిర్వహించండి.

పాలన నాల్గవ. ఎక్కడైనా తినవద్దు. ఎలా త్వరగా బరువు 5 కిలోలు, మీరు TV లేదా ప్రయాణంలో ఫ్రంట్ నమలు, కోల్పోవడం ఒక హాంబర్గర్ stuffing, లేదా తినడం ఫాస్ట్ అతను ఒక కేఫ్ లో రెండు నిమిషాలు నడిచింది?

ఈ నాలుగు సాధారణ నియమాలు అనుసరించడం ద్వారా, మీరు తినే ఒక సంస్కృతి అభివృద్ధి చెయ్యగలరు. ఫ్రెంచ్ పౌష్టికాహార నుండి ప్రతిపాదిత సిఫార్సులు మరియు పద్ధతులు తెలుసుకోవడం, మీరు ప్రశ్నకు సమాధానం, వారి స్నేహితులు సలహా చేయగలరు: ". నేను ఫాస్ట్ ఆహార నియంత్రణ లేకుండా బరువు కోల్పోతారు"

అదనంగా, రక్షణ మీరు ఇంట్లో లేదా పని వద్ద ఒత్తిడి సందర్భాల్లో రూపాన్ని అనుమతించని తీసుకోవాలి. ఈ స్థితిలో, మీరు వాచ్యంగా "ఆక్రమిస్తూ" ఉంటుంది ఒత్తిడి మీరు ఉత్పత్తులు లాభదాయకం ఉంటుంది. muffins మరియు మీ ఉద్దేశాలు తీపి త్రో యొక్క మితిమీరిన వినియోగం చాలా తిరిగి, మరియు ఎలా వేగంగా 5 కిలోల బరువు కోల్పోతారు ఎలా ప్రశ్న, ఒక కాలం గాలి లో ఉరితీసింది. అలాగే, మీరు అందమైన మరియు ఆసక్తికరమైన మహిళ, మీ బరువు ఉన్నా ఏమి, మీరు నచ్చిన ప్రధాన విషయం, మరియు మీరు కేవలం ఒక చిన్న సన్నగా ఉండాలనుకుంటున్నాను, మరియు అది ఆలోచన చాలా అమర్యాదగా ఉండకూడదు గుర్తుంచుకోవాలి.