ఎలా capelin ఉడికించాలి?

Capelin మా ఆహారంలో ఒక సాధారణ చేప. ఇది మాత్రమే రుచికరమైన, కానీ కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంది. Capelin మానవులలో కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడంతో లేదు ప్రోటీన్ యొక్క పెద్ద మొత్తంలో కలిగి. అదనంగా, ఈ చిన్న చేప మాంసం వంటి విటమిన్లు మరియు అదే మొత్తంలో కలిగి. అందువలన, ఈ ఉత్పత్తి మానవ శరీరం కోసం చాలా అవసరం మరియు మా ఆహారంలో తప్పక ఉండాలి. కానీ మీరు డిష్ రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన తేలింది capelin ఉడికించాలి ఎలా ఉన్నాయి.

కారణంగా capelin సాపేక్షంగా తక్కువ ధరకు, అది రుచికరమైన భావించబడుతుంది మరియు రోజువారీ భోజనం పరిగణలోకి లేదు. కానీ నిజానికి, ఈ చేప చాలా రుచికరమైన ఉంది. ఇది వేసి ఉడికించాలి మరియు రొట్టెలుకాల్చు సాధ్యమే. ప్రధాన విషయం రుచికరమైన capelin ఉడికించాలి ఎలా తెలుసు.

మీరు సాధన ఉంటే ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు వండిన ఆహార ఇష్టపడతారు, అప్పుడు చేప ఉడకబెట్టడం చేయవచ్చు. ఈ కాచు నీరు మరియు మాత్రమే మరిగే నీటిలో అది ముంచుతాం. అప్పుడు మీరు వేడి తగ్గించేందుకు అవసరం. కవర్ పాట్ చేపల రుచి ఉంచాలని మూసుకొని ఉత్తమం.

capelin ఒక పాన్ లో ఉడికించాలి ముందు, అది మృదువైన వరకు కాచు ఉత్తమం. ఇది మృదువైన మరియు లేత మారింది వేయించడానికి తరువాత, ఉండేలా ఉంది. Capelin కాదు చాలా జిడ్డుగల చేపలు మరియు అందువలన ఒక ప్రాథమిక కషాయాలను అది మరింత రుచికరమైన చేస్తుంది.

ఇక్కడ capelin ఉడికించాలి ఎలా ఒక సాధారణ రెసిపీ ఉంది. మీరు capelin సగం ఒక కిలోగ్రాం గురించి ఉంటుంది. ఫిష్ కడుగుతారు మరియు ఒక కాగితపు టవల్ తో ఎండబెట్టి చేయాలి. అప్పుడు మిరియాలు, ఉప్పు చల్లుకోవటానికి మరియు నిమ్మ రసం పోయాలి. మరింత వేసి సంప్రదాయ పద్ధతిలో బ్రీడింగ్ పిండి ఉపయోగించి, మరియు వేపుడు నూనెగా. కుక్ capelin స్వల్ప కాలిక ఉండాలి కనుక, అది వండినది లేదు నిర్ధారించుకోండి అవసరం. ఫిష్ ఓవర్ పొడి కాదు మంచిగా పెళుసైన పొందుతారు కాని ఉండాలి.

Capelin సంపూర్ణ అన్ని కూరగాయలు, బియ్యం, బంగాళాదుంపలు కలుపుతారు. ఇక్కడ ఎలా బంగాళా capelin సిద్ధం ఎలా ఒక ఉదాహరణ. నుండి చేపల ప్రారంభంలో కొట్టుకుపోయిన చేయాలి, ఆపై ఎముకలు నుండి ఫిల్లెట్ వేరు, అది కట్. తరువాత, మీ అభీష్టానుసారం ఇది మసాలా తో చల్లుకోవటానికి. ఫ్రై పిండి లో దాని ముందు మాంసంతో పాన్ లో ప్రతి ఫిల్లెట్. అప్పుడు greased ఒక ప్రత్యేక పాన్ లోకి చేప ఉంచాలి. రెండవ పొర బంగాళాదుంప, ఉడికించిన మరియు ముక్కలు లోకి కట్ ఉంది. డిష్ మరియు జున్ను తో చల్లుకోవటానికి పుల్లని క్రీమ్ తో అద్ది ఉంది. అప్పుడు పంపడానికి ఓవెన్లో బంగాళదుంపలు తో చేప. బంగారు గోధుమ వరకు రొట్టెలుకాల్చు.

capelin యొక్క ప్రత్యేక లక్షణం దాని యొక్క క్విక్ తయారీ ఉంది. ఈ సమయంలో పరిమితం ఉన్నప్పుడు చాలా సులభ ఉంది. ఎంత త్వరగా capelin ఉడికించాలి? ఈ శుభ్రంగా చేయండి మరియు ఉల్లిపాయ సగం వలయాలు చాప్. మేము ఒక greased బేకింగ్ షీట్లో వ్యాప్తి. ఈ భోజనం ఆధారం ఉంటుంది. టాప్ పొర capelin తయారుచేస్తారు. మిరియాలు మరియు ఉప్పు మయోన్నైస్ మిక్స్. మీరు ఏ మసాలా మరియు కొద్దిగా నిమ్మ రసం జోడించవచ్చు. లూబ్రికేట్ చేపలు వండిన మిశ్రమం మరియు పొయ్యి లో ఉంచాలి. వంట సమయం నిమిషాల 30 ఉంది. Capelin, అందువలన సిద్ధం, వెంటనే, అయితే వేడి తినవచ్చు, మరియు అది సాధ్యం ఉంటుంది మరియు అది డౌన్ చల్లబరుస్తుంది ఉన్నప్పుడు. ఆమె ఏ రూపంలో మంచి ఉంది. Capelin, ముఖ్యంగా ప్రజలు జీర్ణ వ్యవస్థలో రుగ్మతలతో బాధపడే కోసం, పొయ్యి, మరింత ఉపయోగకరంగా లో వేయించిన.

ఈ చేప ఒక రుచికరమైన భావిస్తారు లేదు వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, అది ఒక అద్భుతమైన పూరక పట్టిక ఉంటుంది. ఇది చేయటానికి, కేవలం అది లేత మరియు రుచికరమైన అని capelin ఉడికించాలి ఎలా తెలుసుకోవాలి.

Capelin మాత్రమే ఉడికించిన మరియు వేయించిన లేదు. ఇది కూడా ఉప్పు మరియు ఊరవేసిన ఉంది. marinade కోసం అన్ని మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు ఉపయోగిస్తారు. ఉత్తమ తులసి, మెంతులు, కొత్తిమీర మరియు పార్స్లీ ఉన్నాయి. ఈ మృదువుగా చేపలు చేయవచ్చు సాస్ ఆవాలు కొద్దిగా నిమ్మ రసం జోడించిన లేదా తీవ్రమైన,. capelin ద్వారా కూరగాయలు లేదా కూరగాయల సలాడ్లు కోసం ఖచ్ఛితమైన. ఏ చేప వంటకం మంచి నాణ్యత తెలుపు వైన్ తో బాగా వెళ్తాడు. చిట్కాలను పొందండి మరియు వంటకాలలో ఒకటిగా సిద్ధం. డిన్నర్ అందమైన, మరియు ముఖ్యంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.