ఏ బహుళ శక్తి సిమ్యులేటర్ ఎంచుకోండి?

జస్ట్ దశాబ్దాల క్రితం ఒక జంట, శక్తి సిమ్యులేటర్ మాత్రమే ఆరోగ్య క్లబ్ మరియు జిమ్ లో చూడవచ్చు. అయితే నేడు, ప్రతిదీ మార్చబడింది. బరువును శరీర వారి ఇళ్లలో వదిలి లేకుండా, ఇప్పుడు సాధ్యమే పోస్ట్. బహుళ శక్తి ఉపయోగించి , హోమ్ కోసం శిక్షణ నిజంగా ఆమె ఫిగర్ బిగువు మరియు అందమైన చేయండి.

ప్రజాదరణ కారణం

హోమ్ కోసం బహుళ శక్తి సిమ్యులేటర్ ఇటీవల వినియోగదారుల నుండి ఎక్కువ మరియు ఎక్కువ డిమాండ్ ఆనందించారు. , వారికి ఒక ఫిట్నెస్ క్లబ్ లేదా వ్యాయామశాలలో యొక్క సేవలను ఉపయోగించడానికి అనుమతించము బిజీగా షెడ్యూల్ కలిగిన ప్రజలు ఆసక్తి కానీ ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు కంటే అధ్వాన్నంగా చూడండి ఆశపడు ఇటువంటి షెల్.

బహుళ శక్తి సిమ్యులేటర్ విడుదల, క్రీడా సామగ్రి తయారీదారులు ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి అనుమతిస్తుంది.

ప్రయోజనాలు

హోమ్ కోసం ఒక బహుళ శక్తి శిక్షణ కొనుగోలు వారిని, క్రీడా సామగ్రి యొక్క ప్రయోజనాలు దాని కొనుగోలు కోసం అన్ని ఖర్చులు సమర్థించేందుకు గ్రహించి. అడ్వాంటేజ్, అన్ని మొదటి, అది ఫిట్నెస్ క్లబ్ డబ్బు ఖర్చు అవసరం లేదు అని. జిమ్లు పాఠాలు అవసరం లేదు. అయితే, ఇది బహుళ గుండ్లు మాత్రమే ఆకారం నిర్వహించడానికి మరియు అనవసరమైన బరువు తొలగించడానికి గుర్తు విలువ. అథ్లెట్ల కండరాలు పంపు వారు ఉపయోగపడవు. వారు వ్యాయామశాలలో సందర్శించడానికి అవకాశం లేనప్పుడు ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు మాత్రమే రోజుల అటువంటి అనుకరణ ఉపయోగించవచ్చు.

బహుళ సముదాయ మరో ప్రయోజనం దాని నిబిడత ఉంది. షెల్ అది ఒక మూడు నుంచి ఐదు కంబైండ్ అనుకరణ ఉన్నందున, మీ హోమ్ లో స్పేస్ సేవ్ చేస్తుంది. వాటిని ప్రతి కండరం సమూహాలు వివిధ అభివృద్ధి రూపొందించబడింది. ఆ విధంగా, ఒక సెట్ లో ఉండవచ్చు:

• సైక్లింగ్ మరియు రోయింగ్ యంత్రం ;
• రుతుక్రమం;
• బరువు బెంచ్;
• వైబ్రేటింగ్ మరియు t. D.

వ్యాయామం

ఒక ఇంటెగ్రేటెడ్ పవర్ సిమ్యులేటర్ మానవ శరీరం యొక్క కండరాలు ప్రధాన సమూహాలలో ప్రతి అభివృద్ధి అనుమతించే ఒక బహుముఖ సాధనం. కోసం ప్రాథమిక వ్యాయామాలు దానిపై ఉన్నాయి:

1. బెంచ్ చేతులు. ఈ వ్యాయామం చిన్న మరియు పెద్ద ఛాతీ కండరాలు, ముంజేయి యొక్క extensors మరియు ముందు కిరణాలు ఆపాదించే అభివృద్ధి తో త్రిభుజాకారము కండరాల.
2. తన చేతులు పడ్డాయి. ఈ వ్యాయామం మీరు తిరిగి కండరాలు అభివృద్ధి అనుమతిస్తుంది.
3. స్టడీ కండలు. ఈ వ్యాయామం మాత్రమే పురుషులకు ప్రధానంగా రూపొందించబడింది. అయితే, కొందరు మహిళలు ఉపశమనం, ఎలాస్టిక్ గుండ్రంగా కండలు కలిగి ఇష్టపడతారు.
4. తొడల యొక్క బయటి ఉపరితలమునకు తో పనిచేయుట. ఈ వ్యాయామం cellulite ఒక సిద్ధత కలిగి ఉన్న మహిళలకు చాలా ముఖ్యం.
5. కాలు పొడిగింపు. ఈ వ్యాయామం సంయుక్త తొడల ముందు గరిష్ట లోడ్ కండరాలు ఇవ్వడం అనుమతిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, కాళ్లు ఉపశమనం ఒక nice దృశ్యం పొందండి. ఈ వ్యాయామం పురుషులు మరియు మహిళలు రెండు ఉంటుంది జరుపుము.
6. రోయింగ్ నిలబడి. ఈ వ్యాయామం మానవ శరీరం యొక్క కండరాలు భారం మెజారిటీ అందించడానికి రూపొందించబడింది. కలిపి ప్రభావాలను ఏరోబిక్ సూచిస్తుంది.

పవర్ సిమ్యులేటర్ బహుళ వ్యాయామం కండరాలు పెద్ద సంఖ్యలో అనుమతిస్తుంది.

ఈ ఒత్తిడిని గణనీయంగా ఒక పరిపూర్ణ వ్యక్తిగా దోహదం ఇది శక్తి వినియోగం పెరుగుతుంది.

లక్షణం లోడ్లు

బహుళ స్పోర్ట్స్ పరికరాలు చాలా ప్రభావవంతంగా మరియు ఉపయోగించడానికి సులభం. వారు ఒత్తిడిలో మార్పును చాలా విస్తృతంగా అనుమతిస్తాయి. ఫిట్నెస్, వ్యాయామం రకం మరియు అలసట యొక్క డిగ్రీ ఆధారపడి, తీసుకున్న తగినంత సులభం.

ఒక సమగ్ర అనుకరణ ఉపయోగించవచ్చు ఇది లోడ్, రెండు రకాలుగా విభజించవచ్చు. అవి:

1. గ్రావిటీ. ఇది కార్గో ఒక నిర్దిష్ట ద్రవ్యరాశి ట్రైనింగ్ తో అమలు.
2. సాగే సభ్యులు సాగదీయడం ఉన్నప్పుడు ఎలాస్టిక్ రెసిస్టివ్ ప్రారంభించారు.

ఒక బహుళ సిమ్యులేటర్ ఎంచుకోవడం

హోమ్ అంశాలు కోసం క్లిష్టమైన నమూనాలను ఉపయోగించే అనేక తెలిసిన. మరియు ఇక్కడ ఏమి ఒక ప్రత్యేకమైన నమూనా ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు కోసం చూడండి, ప్రతిదీ తెలియదు.

హోమ్ అంశాలు బహుళ శక్తి సిమ్యులేటర్ కోసం కొనుగోలు నిర్ణయించుకుంది వారు, క్రీడా సామగ్రి అంచనా కొన్ని ప్రమాణాల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయాలి. అన్ని మొదటి, అది ఉపాధి ప్రయోజనం కోసం నిర్వచించాలి. కేవలం అదనపు కిలోల వదిలించుకోవటం మరియు సరైన స్థాయిలో మీ శరీరం నిర్వహించడానికి కోరుకునే ఎవరైనా, ఒక అద్భుతమైన ధర కలిగి ఒక సిమ్యులేటర్ సంలీనం చేయవచ్చు. ఇటువంటి కొనుగోలుదారుల వీటిలో సిఫార్సు పరికరాల ఉన్నాయి:

• నొక్కడం కోసం ఫ్రేమ్;
• బ్లాక్స్ మరియు రాడుల నిఠారుగా.

అంతిమ లక్ష్యం స్పష్టంగా తరువాత, అది వారి ఆర్థిక సామర్థ్యాలు అంచనా అవసరం. అందరూ స్పష్టంగా తాము నిర్వచించే ఉండాలి అతను ఒక బహుళ వ్యాయామం యంత్రం కోసం చెల్లించటానికి సిద్దంగా ఉంది ఎంత డబ్బు. డబ్బు కొద్దిగా, అది dumbbells తో బార్లు మరియు సమాంతర బార్ లేదా బరువులు ఒక క్లిష్టమైన కొనుగోలు సరిపోతుంది. ఈ రకమైన విద్యుత్ ప్రక్షేపకాల వ్యాయామాలు సహాయంతో చేపట్టారు కూడా అదనపు బరువు తొలగించటం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

తదుపరి బ్రాండ్ నిర్దారించడం. ఇది పెద్ద పేరు కంపెనీలు గొప్పగా తయారీ వస్తువుల ఖర్చు పెరుగుతుంది అని గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి.

క్రీడా వస్తువుల దుకాణం లోకి వెళ్ళి అది అనుకరణ వివిధ నమూనాలు ప్రయత్నించినందుకు విలువ. అప్పుడు మాత్రమే మీరు సౌకర్యం అభినందిస్తున్నాము ఉంటుంది మరియు మన్నిక మీరు ప్రక్షేపకం ఇష్టపడ్డారు. అందువలన అది వినియోగదారు బరువు 120-135 కిలోల తట్టుకునే నమూనాలలో ఎంపిక ఆపడానికి కోరబడుతుంది. ఈ సంఖ్య మొత్తం నిర్మాణం యొక్క బలం గురించి చర్చ ఉంటుంది.

సిమ్యులేటర్ "సీతాకోక చిలుక"

ఇటువంటి క్రీడలు పరికరాలు చేతులు చాలు ఇవి సీటు మరియు తిరిగి, అలాగే రెండు ప్రత్యేక భాగాలు పని ద్వారా విభజించబడింది ఒక బెంచ్ ఉంది. చలన వ్యవస్థ ఒక కేబుల్-రోలర్ వ్యవస్థ సంధానం.

ఎలా బహుళ ఉపయోగాలు సిమ్యులేటర్ శక్తి "సీతాకోక చిలుక" ఉపయోగించాలి? వ్యాయామం స్పోర్ట్స్ పరికరాలు పని ప్రాంతాల్లో ముందుకు వెనుకకు తరలించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న, సీటు మీద ఉంచుతారు. అన్ని ఈ ఒక సీతాకోకచిలుక ఫ్లాప్ (సిమ్యులేటర్ యొక్క అందుకే పేరు) గుర్తుచేస్తుంది. నాటే యంత్రం యొక్క పని భాగంగా మూవింగ్ ఒక స్థిర పథం జరుగుతుంది. ట్రైనీ ఏ సమస్యలు ఉత్పన్నం కాదు వ్యాయామం చేసినప్పుడు ఈ కారణంగా.

యంత్రం "సీతాకోక చిలుక" ఉపయోగించవచ్చు ఏ వయస్సు మరియు లింగ యొక్క ప్రజలు. ఈ ముఖ్యంగా బాక్సింగ్ మరియు జిమ్నాస్టిక్స్, టెన్నిస్ లేదా బేస్బాల్ నిమగ్నమై వారికి ఉపయోగకరంగా క్రీడలు సామగ్రి. అన్ని లిస్టెడ్ క్రీడలు సాధన కండరాలు బాగా అభివృద్ధి చెందిన ఎగువ భాగం అవసరం. ఇది ఒక చేస్తుంది బలమైన ప్రభావం రాకెట్టు లేదా బ్యాట్, అలాగే ఏ జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలు చేస్తారు.

ఎంచుకోండి తమను తాము "సీతాకోక చిలుక" అనుకరణ కోసం మాత్రమే ప్రత్యేకమైన క్రీడలు స్టోర్లలో అవసరం. ఇక్కడ మీరు క్రీడలు పరికరాలు విస్తృత చూడండి మరియు విక్రేతలు సమర్థ సలహా పొందవచ్చు.

సిమ్యులేటర్ అప్ తయారయ్యారు, మీరు చర్య లో అనుభవం ఉండాలి. క్రీడలు పరికరాలు "సీతాకోక చిలుక" కొరకు, అప్పుడు మీరు వీటిని విద్యుత్ యూనిట్ తిప్పుతూ అదే స్థాయిలో ఉండాలి వాస్తవం దృష్టి చెల్లించటానికి ఉండాలి భుజం కీలు ట్రైనీ.

ఇంటి కోసం ఒక నమూనా ఎంచుకోవడం, అది నిర్వచించిన మరియు దాని కొలతలు చేయాలి. కూడా కొట్టుకు పర్యటన ముందు మీరు ముందుగానే కొనుగోలు అన్ని పారామితులు తెలుసు, అపార్ట్ మెంట్ లో ఒక సిమ్యులేటర్ ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో కేటాయించాల్సిన అవసరం.

సిమ్యులేటర్ ఎంపిక ఒక ముఖ్యమైన పరిగణన దాని ఉత్పత్తి నాణ్యత ఉంటుంది. అధిక అది మొత్తం వ్యవస్థ మరింత మృదువైన మరియు సహజ ఉద్యమాలు అమలు చేస్తుంది.

సిమ్యులేటర్ చేసిన నుండి పదార్థం యొక్క అవసరమైన ప్రాథమిక లక్షణాలు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు ధ్యాస, కేబుళ్ళు మరియు కేబుల్ నిరోధకత, నిర్వహిస్తుంది, బేరింగ్లు మరియు సీటు తనిఖీ.

అవాన్ పరికరాలు సంస్థ

సిమ్యులేటర్ బహుళ ఫంక్షన్ "అవాన్" శక్తి స్పోర్ట్స్ పరికరాలు ఒక కొత్త తరం సూచిస్తుంది. ఈ పరికరాలు స్వాధీనపర్చుకున్న ఒక శిక్ష అంశాలు లేకుండా రొమ్ము మరియు తొడల ఉపశమనం స్థితిస్థాపకత కావాలని కలలుకంటున్న ఫెయిర్ సెక్స్ అనేక ప్రతినిధులు ఒక ఏకైక అవకాశం అందిస్తుంది.

చాలా అనుకూలమైన మరియు కాంపాక్ట్ సిమ్యులేటర్ అవాన్ బహుళ శక్తి ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడింది. ఇది ఉపయోగించడానికి అందంగా సులభం, కానీ అదే సమయంలో సమర్థవంతంగా. అది మీకు అన్ని కండరము సమూహాలకు శిక్షణ. అంశాలు తర్వాత రిలీఫ్ కండలు మరియు కాళ్లు, చేతులు మరియు భుజాలు, ABS మరియు వీపు పొందండి. ఈ సందర్భంలో, అద్భుతమైన ఫలితాలు సాధ్యం ఉన్నప్పుడు రోజంతా 20-30 నిమిషాల పాఠాలు.

Kettler కంపెనీ పరికరాలు

వినియోగదారులు మధ్య చాలా ప్రముఖ బహుళ శక్తి సిమ్యులేటర్ "Kettler" లభిస్తుంది. బెంచ్ ప్రెస్ మరియు శక్తి సంక్లిష్టమైనది బెంచీలు కలిగి ఈ క్రీడలు పరికరాలు. ఈ సిమ్యులేటర్ ఉపయోగించి మానవ శరీరం యొక్క అన్ని కండరాలు శక్తివంతం.

క్రీడలు పరికరాలు "Kettler" యొక్క ప్రధాన లక్షణం ఉచిత బరువులు తో క్లిష్టమైన యొక్క శక్తిని ఉపయోగించి యొక్క కలయిక. లోడ్ చక్రాలు 25 mm వ్యాసం కలిగిన రాడ్ ఉపయోగిస్తారు. వ్యాయామం చేసే సమయంలో గరిష్ట లోడ్ 60 kg.

ఈ సిమ్యులేటర్ ఇంట్లో శిక్షణ కోసం చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. అది కొనుగోలు చేసినప్పుడు బెంచ్ కోసం వెనుక గమనించండి. సౌకర్యవంతంగా, ఇది ఎత్తు సర్దుబాటు చేయవచ్చు. క్రీడలు పరికరాలు మార్పులు మరియు నిర్వహిస్తుంది స్థానం. వారు వాటిని అత్యంత అనుకూలమైన స్థానాన్ని సాధించడానికి అనుమతిస్తుంది, పొడవు మరియు నిలువుగా కదులుతుందని.

ఔత్సాహిక పరికరాలు

మరియు ఒక సార్వత్రిక స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్ కొనుగోలు ఆర్థిక సామర్థ్యం లేదు వారికి గురించి ఏమి? అప్పుడు మేము స్క్రాప్ పదార్థాల వారి చేతులతో ఒక బహుళ శక్తి సిమ్యులేటర్ చేయవచ్చు. ఒక స్పోర్ట్స్ పరికరాలు బిల్డ్ వాస్తవిక chipboard మరియు శిధిలాలు బోర్డులు, మెటల్ పైపులు, ఇన్సులేషన్ పదార్థాలు స్క్రాప్లు ఉంది, అనవసర చెక్క అంతర్గత తలుపులు, మరియు అందువలన న. D. చేతులు మరియు కాళ్ళు కాన్వాస్ లేదా ముతక గుడ్డ సరిపోయే సంచుల్లో కండరాలు పంపింగ్ కోసం లోడ్ నాటికి, కంకర లేదా ఇసుక నిండి ఉంది.