ఓవెన్ లో tilapia fillets: చేప సార్వత్రిక వంటకాలు

పొయ్యి మరియు అసలైన మిశ్రమం లో ఉడికించాలి ఉంటే ఏదైనా చేపలు, రుచికరమైన ఉంది. ఈ వ్యాసం లో మేము tilapia నుండి ఎంపికలను అందిస్తున్నాయి ఏకైక, హోస్టెస్ ఉడికించాలి ఇది సాల్మన్.

ఉల్లిపాయలు తో పొయ్యి లో Tilapia ఫిల్లెట్లు చాలా త్వరగా చేయవచ్చు. ఇది చేపలు ఆకారంలో మొత్తం ప్లేట్ ఉంచాలి అవసరం. ఇప్పుడు ఒక saucepan లో వేసి ఉల్లిపాయ ముక్కలు, చేప వాటిని లే మరియు mayonnaise మరియు పాలు మిశ్రమం పోయాలి. మిరియాలతో అన్ని డిష్ చల్లుకోవటానికి, చేపలు రొట్టెలుకాల్చు సుమారు నలభై నిమిషాలు. అద్భుతమైన సైడ్ డిష్ వెన్న తో గుజ్జు బంగాళదుంపలు ఉంటుంది.

ఫిల్లెట్ ఓవెన్ లో tilapia యొక్క ఫ్రెంచ్ త్వరగా సెలవు పట్టిక ప్రధాన డిష్ చేయడానికి ఖచ్చితంగా ఉంది. ఇది బంగారు రాష్ట్ర వరకు పిండి, వేసి చేపలు రోల్ అవసరం మరియు ఒక బేకింగ్ షీట్లో బద్ధం. ఇప్పుడు మేము ఉల్లిపాయ వలయాలు మరియు గ్రీజు మయోన్నైస్, టమోటా ముక్కలు అప్పుడు చక్కగా తురిమిన పర్మేసన్ చీజ్ చల్లిన ఒక పొర ఉంచాలి. మొత్తం ఉపరితల mayonnaise తో తప్పనిసరిగా దట్టంగా గ్రీజు. ఒక బేకింగ్ ట్రే ఓవెన్లో ఉంచుతారు మరియు ముప్పై నిమిషాలు ఉడికించాలి.

ప్రత్యేక సెలవు వంటకాలు tilapia యొక్క రోల్స్ ఉన్నాయి. వాటి తయారీ కోసం తప్పనిసరిగా వేసి పుట్టగొడుగులను (champignons) మరియు చక్కగా కోసిన ఉల్లిపాయ. మిశ్రమం కొద్దిగా చల్లార్చడం తరువాత, జోడించడానికి తరిగిన ఉడికించిన గుడ్డు క్యూబ్ మరియు ఆకుకూరలు వివిధ. అన్ని కలపాలి మరియు సరసముగా తడకగల Parmesan జోడించండి. కావాల్సిన కొద్దిగా మిరియాలు మరియు stuffing ఉప్పు. ఇప్పుడు, ప్రతి ఫిల్లెట్ వెంట రెండు భాగాలుగా కట్ ఉంది. ప్రతి న, కొద్దిగా మిశ్రమం చాలు గాయమైంది మరలు మరియు toothpicks సహాయంతో ఆమె పొడుస్తాడు. ప్రతి రోల్ పాలు మరియు గుడ్లు మిశ్రమం లో అప్పుడు, పిండి లో కూలిపోవడం, మరియు చివరికి - బ్రెడ్. ఇప్పుడు ఫలితంగా వంటకం చేపలు వేసి బంగారు మారనుంది. ఓవెన్ లో tilapia fillets 190 డిగ్రీల వద్ద పది నిమిషాలు "చేరుకోవడానికి" అవసరం.

చాలా రుచికరమైన మరియు చాలా త్వరగా మీరు కూరగాయలు తో పొయ్యి లో tilapia fillets ఉడికించాలి చేయవచ్చు. ముడి ఫిల్లెట్ మిరియాలు మిశ్రమం, ఉప్పు తో భాగాలు కట్, కోటు. ప్రతి బ్యాగ్ అప్పుడు portioned వాస్తవం న లెక్కింపు, ఒక greased రేకు మీద ఉంచండి. tilapia marinated ఉండగా, పాన్ లో వేయించిన ఉల్లిపాయ వృత్తాలు టమోటాలు, గడ్డి మిరియాలు మరియు చక్కగా తురిమిన క్యారెట్లు యొక్క ముక్కలు జోడించండి. కూరగాయలు పిండిచేసిన వెల్లుల్లి, మిరియాలు మరియు ఉప్పు నింపాల్సిన అవసరం. ఇప్పుడు మయోన్నైస్ యొక్క ఉపరితలం మీద రుద్దడం వంటివి ఉంటాయి, రేకు సంచులు యొక్క మొత్తం నింపి పంపిణీ. ఈ భోజనం నలభై నిమిషాల కంటే ఎక్కువ రొట్టెలుకాల్చు, కానీ 190 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉండాలి.

విన్నింగ్ మరియు భోజనాల పట్టిక డిష్ సంతృప్తికరంగా ఒక ఫిల్లెట్ ఉంది , ఓవెన్లో ఏకైక యొక్క మీకు పుల్లని క్రీమ్ తో ఆహారం ఉంటే. చేపల దాని తయారీ కోసం అది ఓవెన్లో పెట్టే విధంగా ఒక skillet లో బంగారు రంగు లక్షణం వరకు పిండి లో భాగాలు, రోల్ వేసి లోకి కట్ కోరబడుతుంది. అన్ని పుల్లని, మిరియాలు, ఉప్పు పోయాలి, మరియు ముతక తురిమిన పర్మేసన్ ఒక పొర పోయాలి. వెంటనే ఓవెన్ లో డిష్ ఉంచండి చేప తర్వాత పదిహేను నిమిషాల కంటే ఎక్కువ రొట్టెలుకాల్చు దీనిలో. అత్యంత సరైన సైడ్ డిష్ మెత్తని బంగాళాదుంపలు ఉంది.

పండుగ పట్టిక న మీరు కూరగాయల కోటు కింద ఓవెన్లో సాల్మన్ ఫిల్లెట్లు ఉడికించాలి చేయవచ్చు. ఫిష్ అదే పరిమాణం యొక్క పెద్ద భాగాలు కట్. క్రస్ట్ తీసుకురావటానికి కొద్దిగా వేయించిన పిండి లో ప్రతి ముక్క, కుదిస్తుంది. ఈ సమయంలో, ఒక కూరగాయల కోటు క్రింది చేస్తాయి. సిద్ధంగా రాష్ట్ర వరకు పెద్ద వేసి లో ఉల్లిపాయ మరియు తురిమిన క్యారట్ సగం వలయాలు. ముగింపులో, మిరియాలు, చూర్ణం వెల్లుల్లి మరియు ఉప్పు. ఇప్పుడు, ఒక బేకింగ్ షీట్ మీద జాగ్రత్తగా మరియు చాలా దళసరిగా mayonnaise తో స్ప్రెడ్ ఇది ఒకే పొర, చేపల పైన ముడి ఉల్లి ముక్కలు బద్ధం. కూరగాయల కోటు ఉంచండి. ఇరవై నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కోసం పొయ్యి లో రొట్టెలుకాల్చు. ఉడికించిన అన్నం కేవలం వెచ్చని ఉపయోగపడుతున్నాయి.

బాన్ యాపెటిట్!