కిండర్ గార్టెన్ లో ఉదయం జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క ప్రయోజనం

భౌతిక భాగం సాధారణంగా విద్య యొక్క ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఈ కారక కిండర్ గార్టెన్ దృష్టి పెడుతుంది. ప్రీస్కూల్ లో ప్రతి ఉదయం పిల్లల యొక్క ఆరోగ్య బలోపేతం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, వసూలు ప్రారంభమవుతుంది. మీరు తెలిసి, చిన్నతనం నుండి క్రీడ పిల్లల నేర్పిన, తల్లిదండ్రులు భవిష్యత్తు కోసం పునాదులు వేయడానికి. కిండర్ గార్టెన్ లో ఉదయం జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క ప్రయోజనం కండరాలు మరియు అంతర్గత అవయవాలు పనితీరును మెరుగుపరచడం. ఈ సంఘటన ఒక గొప్ప సంరక్షణ మరియు పోషక విలువను కలిగి ఉంది. అనేక సంరక్షకులకు కష్టం వివిధ వయసుల పిల్లలు కోసం అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాల ఒక సెట్ చేయడానికి కనుగొనేందుకు.

ఛార్జింగ్ విలువ

ప్రతి రోజు ఉదయం, ఛార్జింగ్ మన దేశంలో కిండర్ మెజారిటీ నిర్వహిస్తారు. ఉదయం వ్యాయామాలు యొక్క ఉద్దేశ్యం - కండరాల వ్యవస్థను మెరుగుపరచడం మరియు ఆరోగ్య మెరుగుపరచడానికి. ఏదైనా పిల్లల శరీరం భౌతిక సూచించే అవసరం. ఇది క్రీడలు మరియు బహిరంగ ఆటలు పిల్లలు ఆకర్షించింది మరింత ఉపయోగకరంగా దిశలో దర్శకత్వం చేయవచ్చు.

ఉదయం వ్యాయామం రోజు సంస్థ మరియు పిల్లల స్థితి లో ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇప్పటికే మేలుకొని మరియు మునిగిపోతారు ప్రారంభమవుతుంది వారికి, వ్యాయామాలు సహాయంతో స్థిరపడాలని. నిద్ర వస్తుంది మరియు తక్కువ చురుకుగా పిల్లలు, విరుద్దంగా, పగలంతా శక్తి బూస్ట్ పొందుతారు. ఉదయం వ్యాయామాలు యొక్క ఉద్దేశ్యం - తేజము పెంచడానికి మరియు క్రమశిక్షణ అభివృద్ధి.

ఛార్జింగ్ వ్యవస్థీకృత క్రీడలు కార్యకలాపాలకు ఉపయోగిస్తారు ఆ బిడ్డ ప్రతి రోజు చేపట్టారు చేయాలి. అప్పుడు అది ఒక భారం, కానీ ఒక ఆనందం ఉండదు. ఇది పిల్లల వయస్సు మరియు సామర్ధ్యాలు అనుగుణంగా వ్యక్తీకరించబడతాయి కొన్ని వ్యాయామాలు, ఎంచుకోండి అవసరం.

ఎలా జిమ్నాస్టిక్స్ చేయడానికి పిల్లలు పొందడానికి?

ఇది ప్రోత్సహిస్తుంది ఆ బిడ్డ మాత్రమే ఒక ఆట అర్ధం చేసుకోవాలి. కిండర్ గార్టెన్ లో, అన్ని ఈవెంట్స్, సంగీతం నుండి విద్యాహక్కు, ఒక గేమ్ రూపంలో నిర్వహించారు. ఈ కోణంలో, ఛార్జ్ ఒక మినహాయింపు కాదు. అనుభవజ్ఞులైన అధ్యాపకులు ఈ సాధారణ పద్ధతులు ఉపయోగించి సిఫార్సు:

• ఈవెంట్ చర్యలను చేయడానికి పిల్లలను ప్రోత్సహించటానికి ఒక ఎగిరి పడే సంగీతం కలిగి ఉండాలి ప్రారంభానికి ముందు;
• వ్యాయామం విసుగు ఉంటుంది సమయం లేదు ఒక బిడ్డకు ఆసక్తికరమైన ఉండాలి;
• మీరు తరగతులు నాణ్యత దృష్టి చెల్లించటానికి అవసరం. పిల్లల పరిణమించవచ్చు, అది స్పూర్తిని కూడా మంచి చేయాలని.

ప్రయోజనం సంక్లిష్ట ఉదయం వ్యాయామాలు లెర్నింగ్ మరియు సృజనాత్మక ప్రక్రియల మీద అనుకూల ప్రభావాన్ని అందించడానికి ఉంది. ఉదయం శారీరక వ్యాయామాలు, ఆపై ఇతర తరగతులకు చేస్తున్నప్పుడు పిల్లలు, పాలన అలవాటుపడతారు.

ఉదయం వ్యాయామాలు చిన్నారి యొక్క ప్రేరణ

థీమ్లు ఆట పాటు విద్యావేత్త వసూలు zazyvaniya kiddies ఇతర పద్ధతులు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. వ్యక్తీకరణ ప్రసంగం, ఆసక్తికరమైన కంటెంట్ మరియు అనుకూల భావాలు పిల్లలను ప్రోత్సహించటానికి సహాయం. వారు బలమైన మరియు బలమైన ఉండాలి క్రమంలో వ్యాయామం మీరు కనుక, కొట్టడానికి.

ఉదయం వ్యాయామాలు లో ట్యూన్ ఒక సాధారణ చర్య ఉపయోగించి చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, సంరక్షకుని అద్భుత కథ అక్షరాలు సందర్శించినప్పుడు అన్ని పిల్లలు కాల్ చేయవచ్చు. అక్కడ పొందడానికి, మీరు మూడు సార్లు మరియు స్మైల్ దూకడం అవసరం. ఆట యొక్క ఈ మూలకం పిల్లలు ఇష్టము ఉంటుంది, మరియు వారు ఖచ్చితంగా పరిస్థితులు నెరవేరుస్తాడు. ఈ వయసులో, అన్ని పిల్లలు చాలా ఉత్సాహవంతులైన ఉన్నాయి. వారు జంతువులు తరలించడానికి, పువ్వులు పెరుగుతాయి మరియు ఏమి బయట ప్రపంచంలో జరుగుతుంది ఎలా గుర్తించడానికి కావలసిన. అనుభవజ్ఞులైన ఉపాధ్యాయులు వ్యాయామం పైకి రావటానికి క్రమంలో దాన్ని ఉపయోగించండి. పిల్లలు క్రీడలలో సన్నిహితంగా ఉంటుంది మరియు అదే సమయంలో కొత్త ఏదో తెలుసుకోవడానికి.

చిన్న సమూహం కోసం జిమ్నాస్టిక్స్

రోజువారీ సంవత్సరమంతా జరిగిన కొద్దిగా వాటిని కోసం చార్జింగ్, దాని వ్యవధి కంటే ఎక్కువ 5 నిమిషాలు కాదు. యువ సమూహం లో ఉదయం వ్యాయామాలు యొక్క ఉద్దేశ్యం - కలిసి పని పిల్లలు దృష్టి మారిపోయే. ఈ వయసులో, పిల్లలు తరచుగా ఆఫ్ పొందడానికి మరియు ఇతరులు సమయం లేదు ఎందుకంటే ఇది నిర్వహించబడింది వ్యాయామం పిల్లల కోసం అమలు చేసే అర్ధం చేసుకోబడుతుంది, కష్టం. అందువలన జిమ్నాస్టిక్స్ ఇక్కడ మూడు తరగతులు కలిగివుంటుంది: ఇది అమలు, వాకింగ్ మరియు హెచ్చుతగ్గుల ఉంది.

మొదటి మీరు పిల్లలు దృష్టిని పొందుటకు అవసరం. ఇది చేయటానికి, వాటిని ఒక చిన్న వల్క్ వంటి ఒక ఉద్యోగం ఇవ్వాలని, మీరు నెమ్మదిగా జాగింగ్ మరియు నిర్మాణం తో ప్రత్యామ్నాయ అవసరం. ఒక అద్భుతమైన పరిష్కారం ఒక వృత్తం ఏర్పాటు. ఇది కండరాలు మరియు అవయవాలను బలోపేతం చేయడానికి వ్యాయామాలు మొదలు ఇప్పటికే సాధ్యమే.

వాస్తవానికి, లేదు చాలా బరువు పిల్లలు చేయాలి, అది శిక్షణ కొన్ని నిమిషాల తగినంత ఉంటుంది. వ్యాయామం చేసే సమయంలో పిల్లల దృష్టిని గెలుచుకున్న సహాయంగా ఒక గేమ్ మూలకం ఉపయోగించడానికి తప్పకుండా.

పిల్లల మధ్య సమూహం చార్జింగ్

జీవితం యొక్క ఐదవ సంవత్సరం పిల్లలు వివిధ వ్యాయామాలు చేస్తూ మరింత స్వతంత్ర కలిగి. అందువలన, ఛార్జింగ్ సమయం గురించి 6-8 నిమిషాలు ఉండాలి. మీరు నడుస్తూ ఒక చిన్న కుదుపు తరువాత చేతులు, కాళ్లు, నడుము, మెడ, ఉదరం మరియు తిరిగి కండరాలు అభివృద్ధి 5-6 వ్యాయామాలు తిరుగులేని, ఎప్పటిలాగే, ప్రారంభం కావాలి. సాధారణంగా పిల్లలు ఒక వృత్తంలో నిర్మించి ఇచ్చారు అధ్యయనాలు ప్రారంభమవుతుంది. మొదటి సన్నాహక, ఆపై మరింత తీవ్రమైన వ్యాయామం వస్తుంది.

మీరు హెచ్చుతగ్గుల ఉపయోగించడానికి అవసరం వ్యాయామశాలలో నిర్ధారించుకోండి. ఇక్కడ వారు మరింత వైవిధ్యంగా ఉంటాయి: చుట్టూ మలుపులు, వేరుగా కాళ్లు, కలిసి అడుగులు, మొదలైనవి ప్రొవైడర్ స్పష్టంగా మరియు క్లుప్తమైన ప్రతిదీ వివరించడానికి ఉండాలి ... అతను కేవలం ఒక నిర్దిష్ట వ్యాయామం నిర్వహించడానికి ఎలా మీరు గుర్తుచేస్తుంది, అప్పుడు పిల్లలు తమంతట తాము కైవసం చేసుకుంది. బోధకుడు పిల్లల సత్తువ చూడాలి. వారు అలసిపోయినట్లు ఉంటే, మీరు నేలపై ఒక అడుగు లో ఒక చిన్న విరామం పట్టవచ్చు.

మధ్య సమూహం లో ఉదయం వ్యాయామాలు ప్రయోజనం జీవి యొక్క ఫంక్షనల్ చర్య ఉద్దీపన ఉంది. పిల్లలు ఈ వయసు ఇప్పటికే చాలా స్వతంత్రంగా ఉంటాయి, కాబట్టి ఛార్జింగ్ బయటకు శర వేగంతో, ఏ అంతరాయాల తో (కాదు పరిస్థితి అవసరం ఉంటే నిర్వహించారు) మరియు ఆగారు ఉంది.

పిల్లలు పాత గుంపు కోసం జిమ్నాస్టిక్స్

ఒక అర్ధవంతమైన భౌతిక సూచించే ఇప్పటికే ఉంది. పిల్లలు ప్లేగ్రౌండ్ వారి సహచరులకు సేకరించడం, ఛార్జింగ్ తనపై చురుకుగా పాల్గొనేవాడు ఉన్నాయి. జిమ్ వ్యవధి - 10 నిమిషాలు. ఇది వాకింగ్, ఎగరడం మరియు 6-7 వ్యాయామాలు, నడుస్తున్న ఉంటుంది. అన్ని తరగతులకు వివిధ నిర్మాణాల్లో సిఫార్సు చేస్తారు. ఇక్కడ బోధకుడు వ్యాయామాలు నాణ్యత ప్రత్యేక శ్రద్ధ చెల్లిస్తుంది. ఇది ఖచ్చితత్వం మరియు ఉద్యమం యొక్క స్పష్టత పర్యవేక్షిస్తుంది, లోపాలు విషయంలో సహాయపడుతుంది.

తమను సరైన ప్రతిదీ చేయాలనుకుంటున్నారా పిల్లలు బాగా మారిన. ఈ వయసులో, పిల్లలు ఛార్జ్ చాలా బాధ్యత వైఖరి, వారు అదనపు ప్రేరణ అవసరం లేదు. వారు క్రమం గుర్తుంచుకోవడానికి మరియు ఉద్యమాలు నిర్వహించడానికి తాము త్వరగా ఉంటాయి. బోధకుడు మాత్రమే రీకాల్ అవసరం, మరియు పిల్లలు కొనసాగింది.

పాత గుంపు లో ఉదయం వ్యాయామాలు ప్రయోజనం విలువలు ఛార్జింగ్ పిల్లల అభివృద్ధి అర్థం కలిగి. విద్యావంతుల అది బలం, చురుకుతనం, మంచి శరీరాకృతి మరియు ఒక అందమైన నడక యొక్క సముపార్జన కోసం చాలా ముఖ్యం అని వివరిస్తుంది.

కిండర్ గార్టెన్ లో జిమ్నాస్టిక్స్ రకాల

ఒక రోజువారీ ఛార్జ్ చాలా ఉపయోగకరమైన వ్యాయామం ఒక నివారణ స్వభావం పాటు. ఉదాహరణకు, అది ఆక్సిజనేషన్ ప్రోత్సహిస్తుంది ఇది సంపూర్ణ శ్వాస వ్యాయామాలు, పునరుద్ధరించడం శ్వాస, మరియు అందువలన న. అదనంగా D., మేము ప్రత్యేక వ్యాయామాలు సహాయంతో వేళ్లు మోటార్ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ఉదయం వ్యాయామాలు లక్ష్యాలు మరియు లక్ష్యాలను పిల్లల వివిధ కండరాలు బలోపేతం మరియు క్రీడ ప్రేమ జనాల్లో ఉన్నాయి.

ఇది శారీరక శిక్షణ ప్రేమ నేర్పడం భవిష్యత్తులో కొన్ని ప్రయోజనాలు ఇస్తుంది అవసరం. కండరాల అభివృద్ధి పాటు, క్రీడ ఆరోగ్యం మీద అనుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది.

కాళ్లు కోసం జిమ్నాస్టిక్స్

ఛార్జింగ్ ఈ రకమైన పిల్లలకు చాలా ముఖ్యం. అన్ని తరువాత, వారు కదలికలో రోజు మొత్తం, మరియు కాళ్లు అన్ని సమయం విస్తరించి ఉన్నాయి. ఫుట్ జిమ్నాస్టిక్స్ చదునైన పాదాలు నివారణకు, అది వాకింగ్ సరి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఇది స్వీయ మర్దన నొప్పి పాయింట్లు చేసేందుకు అవకాశం ఉంది. ఈ రోగనిరోధక వ్యవస్థ సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంది మరియు వ్యాధి నిరోధించడానికి.

కిండర్ గార్టెన్ లో ఉదయం జిమ్నాస్టిక్స్ ప్రయోజనం సూచించే ఉమ్మడి రూపాల్లో వడ్డీ ప్రారంభించడానికి ఉంది. వడ్డీ పిల్లలు, ఒక ఉల్లాసభరితమైన విధంగా వ్యాయామాలు చేపట్టారు చేయాలి. ఇది ప్రదేశంలో మీరు ఓరియంట్ మరియు ఆనందం లో తప్పనిసరి పాఠం అనుకరిస్తే సహాయపడుతుంది.

ఆరోగ్య ప్రమోషన్ కోసం సిఫార్సులు

ఉదయం వ్యాయామాలు ప్రయోజనం శరీరం యొక్క గట్టిపడే కూడా ఉంది. పిల్లలు వ్యాధి బట్టి ఉంటాయి ఎందుకంటే ఈ చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్య ప్రమోషన్ లక్ష్యంగా వివిధ కార్యకలాపాలు, తప్పనిసరిగా చేపట్టారు చేయాలి. మేము ఆహారం గురించి మర్చిపోతే లేదు. ప్రతి రోజు ఒక పిల్లల సహజ ఆహారాలు మరియు విటమిన్లు తినాలి.

మీరు కూడా రోజువారీ దృష్టి చెల్లించటానికి ఉండాలి. అన్ని సమూహాలు వారు తమ సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు ఏ ప్రకారం ఒక షెడ్యూల్ కలిగి. రోజు సమయంలో, మీరు మానసిక మరియు శారీరక ఒత్తిడి మధ్య ప్రత్యామ్నాయంగా అవసరం. ఇది నాణ్యత నిద్ర యొక్క ఉపయోగం అతిగా అంచనావేయడం కష్టం. క్వైట్ సమయం ప్రతి రోజు చేపట్టారు చేయాలి, మరియు శిక్షకుడు పిల్లలు నిద్రలోకి అది చూడటానికి అవసరం.

లక్ష్యం కూడా ఒక మంచి సంబంధం ఏర్పాటు పిల్లల పూల్ లో ఉదయం వ్యాయామాలు, ఉంది. కిడ్స్ కలిసి వ్యాయామాలు చేయాలి, మరియు అది వాటిని కలిసి తెస్తుంది. అందువలన దాన్ని పిల్లల మీ ఆరోగ్య మరియు కండరాల బలపడుతూ కారణంగా, రోజువారీ వ్యాయామాలు తీసుకు చాలా ముఖ్యం.