కూరగాయలు రుచికరమైన డిష్: గుమ్మడికాయ వడలు meatless

గుమ్మడికాయ యొక్క వడలు ఉపవాసం - ఆహార కొన్ని రకాల నుండి మతపరమైన సంయమనాన్ని సమయంలో తయారు చేయవచ్చు ఒక వంటకం (ఇది ఉపవాసం మాంసం, గుడ్లు, పాల ఉత్పత్తులు మరియు కొన్ని ఇతరులు తినడానికి అనుమతి లేదు అని పిలుస్తారు), లేదా గుడ్లు అంటే పడని వారికి. ఈ pancakes మొత్తం కుటుంబం కోసం అద్భుతమైన అల్పాహారం, మరియు స్త్రీ మాత్రమే 20-30 నిమిషాలు ఒక పెద్ద భాగం చేయడానికి బలం ఉన్నాయి.

గుమ్మడికాయ meatless రుచికరమైన వడలు చేయడానికి ఎలా

భోజనం కోసం, మీరు అవసరం:

• గుమ్మడికాయ స్క్వాష్ లేదా సంప్రదాయ - 1 kg;
• గోధుమ పిండి - 6-7 టేబుల్ స్పూన్లు, కానీ మీరు డిష్ ఒక బిట్ మరింత ఉపయోగకరంగా చేయడానికి కావాలా, మీరు జోడించవచ్చు గోధుమ ఊక - 3-4 టేబుల్ స్పూన్లు, రై లేదా బఠానీ పిండి ;
• సుగంధ ద్రవ్యాలు రుచి;
• తాజా మూలికలు ఏ చూపడంతో.

Zucchini, కడగడం, అవసరమైతే విత్తనాలు తొలగించండి. గుజ్జు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం లేదా ఒక బ్లెండర్ లో చాప్ చేయవచ్చు. పూర్తి మాస్ పిండి, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు ఐచ్ఛిక తరిగిన తాజా మూలికలు జోడించండి - మీరు పుల్లని క్రీమ్ యొక్క నిలకడ తో డౌ పొందాలి. గుమ్మడికాయ యొక్క వడలు నూనె తో గట్టిగా వేడి ఫ్రైయింగ్ పాన్ లీన్ అవసరం - నిమిషాల ఒక జంట రెండు వైపులా వేగి 3-4 ముక్కలు ముక్క తగినంత ఉంది.

గ్రహించిన కొవ్వు నుండి - కూరగాయల ఒక కాగితపు టవల్ లేదా వస్త్రం నిండిన ఒక ప్లేట్ లో ఉంచండి పాన్కేక్లు వేయించడానికి తరువాత నూనె ఒక పెద్ద మొత్తం గ్రహిస్తుంది కాబట్టి. లీన్ సర్వ్ యొక్క వడలు హాట్ స్వీట్ టీ తో గుమ్మడికాయ. మీ కుటుంబం ఒక అల్పాహారం రుచి ఉంటుంది.

గుమ్మడికాయ పాన్కేక్లు ఉపవాసం: ఆపిల్ వంటకం

మీరు పిల్లల కోసం ఒక తీపి వంటకాల లేదా రెడీమేడ్ భోజనం కలిగి ఉంటే, ఆపిల్ మరియు చక్కెర కలిపి రుద్ది పాన్కేక్లు ప్రయత్నించండి తప్పకుండా. టేక్:

• గుమ్మడికాయ మధ్యస్థాయి;
• 2 తీపి ఆపిల్ల;
• పూర్తి కప్ పిండి;
• 2 tablespoons చక్కెర మరియు వోట్మీల్;
• నీరు సగం ఒక కప్పు;
• వేయించడానికి కోసం ఉప్పు మరియు నూనె ఒక చిన్న బిట్.

మొదటి వోట్మీల్ సిద్ధం. ఇవి వేడి నీటి పోయాలి మరియు చల్లబరుస్తుంది వదిలి అవసరం. Zucchini మరియు ఆపిల్ల శుభ్రంగా, విత్తనాలు మరియు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం తొలగించడానికి లేదా బ్లెండర్ చాప్. లేదా నిమ్మ రసం తో చల్లుకోవటానికి ఆపిల్ చాలా త్వరగా కృష్ణ పొందుటకు మొదలయ్యాయి గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీరు పండు యొక్క చాలా అవసరం, లేదా వెంటనే స్క్వాష్ జోడించండి మరియు వంట పిండి మొదలు.

ఈ చేయడానికి, మిశ్రమం జోడించండి పిండి, వోట్ కావాలనుకుంటే, ఒక చిన్న దాల్చిన చల్లుకోవటానికి, అదనపు నీటిని, చక్కెర మరియు ఉప్పు నీటి నుండి రేకులు. చాలా ద్రవ మారిన ఉంటే - చాలా మందపాటి ఉంటే కొంచెం పిండి లో చల్లుకోవటానికి - నీటి కొన్ని tablespoons పోయాలి. ఆదర్శ పుల్లని క్రీమ్ పిండి నిలకడ భావిస్తారు. ఇప్పుడు మేము zucchini యొక్క వడలు వేయించడానికి పాన్ లో భారీగా మొగ్గు వేసి ఉంటుంది. ఒక్కోటి వడ్డన న నిమిషాల ఒక జంట కొనుగోలు మంచిగా పెళుసైన roundels సరిపోతుంది ఉడికించాలి లేదు, కానీ లోపల లేత మరియు మృదువైన ఉంది. అన్ని పాన్కేక్లు రొట్టెలుకాల్చు, మీరు 15-20 నిమిషాలు తగినంత ఉంటుంది.

మార్గం ద్వారా, బదులుగా ఆపిల్, మీరు తాజా తురిమిన క్యారెట్లు, పిండి మరియు గోధుమ ఉపయోగించరు, మరియు రై జోడించవచ్చు - తద్వారా మాత్రమే రుచికరమైన కానీ కూడా ఉపయోగకరంగా రెడీ. సామి పాన్కేక్లు పాన్ వేడి తాజా సర్వ్ - మీ పిల్లలు మరియు పెంపుడు జంతువులు పాత ఖచ్చితంగా ఇటువంటి ఒక లీన్ మరియు రుచికరమైన వంటకాలు తో ఆనందపరిచింది ఉంటుంది.