గుమ్మడికాయ యొక్క రెసిపీ oladushek: శీఘ్ర, రుచికరమైన, ఉపయోగకరమైన

చాలామంది మహిళలు గుమ్మడికాయ చేయడానికి అనుకుంటున్నాను. ఈ కూరగాయల నుండి వివిధ వంటకాలు వండుతారు. ఇది సలాడ్లు, స్నాక్స్ మరియు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ వ్యాసం ఉడికించాలి ఎలా కనిపిస్తుంది పాన్కేక్లు గుమ్మడికాయ. కాలోరీ 100 గ్రాముల సగటు 139 కాలరీలు భోజనం. మీరు చూడగలరు గా, ఈ ఉపయోగకరంగా ఆహారాలు కొద్దిగా ఫిగర్ హాని లేదు. వంటి కూరగాయల ఉత్పత్తులు తయారు అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి.

పాన్కేక్లు. రెసిపీ మొదటి

ఇప్పుడు oladushek zucchini యొక్క తయారీ ప్రక్రియ చూడండి. ఈ ఉత్పత్తులు రుచికరమైన, సహాయకారులుగా ఉంటాయి. త్వరగా వేయించిన. ఉత్తమ తాజా సాస్ లేదా పుల్లని క్రీమ్ వడ్డిస్తారు.

అవసరాన్ని తయారీ కోసం:

• రెండు గుడ్లు;
• ఒకటి స్క్వాష్ (ఫ్రెష్);
• పిండి ఒక కప్పు;
• ఉప్పు;
• గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు.

తయారీ ప్రక్రియ

1. మొదటి, గుమ్మడికాయ కట్ గాడిద కడగడం. మీరు ఒక కూరగాయల వృద్ధ కలిగి ఉంటే, విత్తనాలు మరియు తొక్కలు తొలగించండి.
2. తురిమిన గుమ్మడికాయ చాప్.
3. తదుపరి, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు గుడ్డు జోడించండి.
4. తరువాత పిండి జోడించండి. పూర్తిగా పిండి పిసికి.
5. ఒక వేయించడానికి పాన్, వేడి టేక్, నూనె లో పోయాలి.
6. అప్పుడు వేఫర్లు ఒక టేబుల్ ఉంచండి.
7. రెండు వైపులా బంగారు వరకు ఫ్రై.

పెరుగు తో వంట పాన్కేక్లు

ఈ ఉత్పత్తులు చాలా రుచికరమైన తీసుకునేవారు. సిద్ధం zucchini యొక్క వడలు త్వరగా. రెసిపీ సృష్టి చాలా సులభం. తయారీ ఈ పద్ధతి స్టవ్ సమీపంలో ఎక్కువ సమయం ఖర్చు చేయాలని లేదు వారికి ఆకర్షించడానికి ఉంటుంది.

పుల్లని క్రీమ్ తో pancakes సర్వ్ ఉత్తమ లేదా వెల్లుల్లి సాస్ ఉంది. ఇటువంటి వస్తువులు టేక్ ఒక పిక్నిక్ ఉంటుంది. బహిరంగ వారు కూడా రుచిగా ఉంటుంది.

గుమ్మడికాయ oladushek అవసరాన్ని తయారీ కోసం:

• పెరుగు 200 ml;
• తాజా గుమ్మడికాయ;
• గుడ్డు;
• ఉప్పు చిటికెడు;
• ఎనిమిది tablespoons పిండి;
• కూరగాయల నూనె 85 ml;
• మిరియాలు ఒక చిటికెడు మరియు సోడా అదే మొత్తంలో.

ఇంట్లో వంట గుమ్మడికాయ యొక్క వంటకాలను

1. మొదటి కొద్దిగా ఒక ఫోర్క్ తో ఉప్పు తో గుడ్లు whisk. ఇప్పుడు మీరు ఉప్పు ఒక చిటికెడు జోడించవచ్చు.
2. తదుపరి సోడా కేఫీర్ లో చల్లారు.
3. అప్పుడు పాల ఉత్పత్తి మరియు గుడ్డు కనెక్ట్. పూర్తిగా తరువాత.
4. పూర్తిగా గుమ్మడికాయ కడగడం. అవసరమైతే, చర్మం నుండి శుభ్రం.
5. మీడియం తురుము పీట చాప్ గుమ్మడికాయ న.
6. అప్పుడు గుడ్డు తో కేఫీర్ ఫలితంగా మాస్ జోడించండి.
7. ఇంకా, రుచి చూసే మిరియాలు. మీరు కోరుకుంటే, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మూలికలు జోడించండి.
8. తర్వాత, క్రమంగా గందరగోళాన్ని అయితే, పిండి జోడించండి. డౌ చాలా చల్లని పొందుటకు లేదు గమనించండి.
9. ఒక వేయించడానికి పాన్ తీసుకుని, నూనె పోయాలి.
10. నిప్పు ఉంచండి.
11. ఒక పాన్ పాన్కేక్లు ప్రవేశపెట్టింది. వారికి ఆకలి పుట్టించే క్రస్ట్, ఇందులో రెండు వైపులా వేయించాలి.
12. ఇప్పుడు ఒక కాగితపు టవల్ పడుతుంది. పాన్కేక్లు లో ఉంచండి. ఈ అదనపు కొవ్వు తొలగించడానికి చేయబడుతుంది. ఉత్పత్తి సర్వ్ వేడి, కానీ చల్లని మాత్రమే, కూరగాయల పాన్కేక్లు ఇప్పటికీ రుచికరమైన ఉంటుంది చేయవచ్చు.

వంట ఓవెన్లో ఉపయోగకరమైన పాన్కేక్లు

మేము గుమ్మడికాయ చేయడానికి కనుగొన్నారు. మీరు చూడగలరు గా, మీరు వివిధ పాన్కేక్లు చేయవచ్చు. గతంలో, మేము ఒక పాన్ లో వంటకాలు తయారీలో వర్ణిస్తారు. ఇప్పుడు మేము ఎలా ఓవెన్లో కూరగాయల పాన్కేక్లు సిద్ధం చూడండి. స్క్వాష్ fresher మరియు posochnee ఎంచుకోండి, అప్పుడు ఉత్పత్తి మరింత రుచికరమైన ఉంటుంది.

పాన్కేక్లు సంఖ్య మరింత సగం కంటే ఒక గంట సిద్ధమౌతోంది. కాదు, కేవలం వేడి కానీ కూడా చల్లని చెయ్యవచ్చు వంటి కూరగాయల lozenges సర్వ్. జోడించడం ద్వారా మిరియాలు మరియు మసాలా ఉత్పత్తులు ఒక కొత్త రుచి తీసుకుంటే. ముఖ్యంగా పిల్లలు వంటి ఈ రుచికరమైన పాన్కేక్లు.

అవసరాన్ని తయారీ కోసం:

• బ్రెడ్ ముక్కలు ఒక కప్పు;
• రెండు గుమ్మడికాయ;
• ఒక గుడ్డు;
• ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు నాలుగు ఈకలు;
• సగం teaspoon ఉప్పు;
• సుగంధ ద్రవ్యాలు (మీరు నచ్చిన ఆ ఎంచుకోండి, ఉదాహరణకు, డిజోన్ ఆవాలు, మిరపకాయ కొన్ని pinches మరియు mayonnaise ఒక tablespoon 1 టీస్పూన్ పడుతుంది);
• పెప్పర్;
• 0.5 కప్పులు తురిమిన చీజ్ (ఉదాహరణకు పర్మేసన్ జున్ను కోసం).

ఓవెన్లో oladushek zucchini యొక్క తయారీ విధానం:

1. పొయ్యి మీద మొదటి వంతు. రెండు వందల డిగ్రీల వేడి.
2. కూరగాయల నూనె తో చల్లుకోవటానికి, ఒక పాన్ తీసుకోండి.
3. కూరగాయలు కడగడం.
4. బల్గేరియన్ పెప్పర్ cubes లోకి కట్.
5. ఒక ముతక తురుము పీట చాప్ గుమ్మడికాయ న. తర్వాత అదనపు రసం తొలగించండి. ఇది చేయటానికి, పిండడం లో తురిమిన గుమ్మడికాయ లే, అప్పుడు పిండి వేయు.
6. ఇప్పుడు మీరు ఒక పెద్ద గిన్నె అవసరం. ఇది తురిమిన గుమ్మడికాయ, మిరియాలు, cubes లోకి కట్, తరిగిన ఉల్లిపాయ ఈకలు ఉంచండి. తరువాత బ్రెడ్, గుడ్డు, తురిమిన చీజ్, మసాలా దినుసులు, ఉప్పు. ఇంకా, అన్ని బాగా కలపాలి.
7. ఫలితంగా మాస్ నుండి మీరు పన్నెండు వ్యాసాలు ఉంటుంది. ఒక సిద్ధం బేకింగ్ షీట్ మీద వాటిని ఉంచండి.
8. పది నిమిషాలు వేడిచేసిన ఓవెన్లో, రొట్టెలుకాల్చు గుమ్మడికాయ వేర్.
9. తర్వాత వాటిని కుదుపు. మరో ఎనిమిది నిమిషాలు తదుపరి రొట్టెలుకాల్చు. తరువాత పొయ్యి నుండి మఫిన్లు తొలగించండి. పుల్లని క్రీమ్ తో వారికి సేవ. బాన్ యాపెటిట్!

గుడ్లు లేకుండా కూరగాయల ఉత్పత్తులు

ఇప్పుడు గుడ్లు గుమ్మడికాయ లేకుండా పాన్కేక్లు సిద్ధం ఎలా చెప్పండి. ఈ డిష్ రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన మాత్రమే ఉంది. మీరు ఆహారం అనుసరించండి ఉంటే, మీరు ఎంపిక ఏర్పాట్లు ఫాన్సీ పట్టుకోవడానికి అవకాశం ఉంది. ఉత్పత్తులు, సువాసన స్ఫుటమైన మరియు రుచికరమైన పొందిన.

వంట అవసరం:

• మూలికలు (పార్స్లీ మరియు డిల్);
• పెప్పర్;
• గుమ్మడికాయ;
• పిండి రెండు టేబుల్;
• కూరగాయల నూనె tablespoon.

ఇంటి వంటగది oladushek లో వంట కూరగాయలు ప్రక్రియ:

1. మొదటి కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం గుమ్మడికాయ.
2. తదుపరి melenko కట్ ఆకుకూరలు.
3. ప్రెస్ గుమ్మడికాయ.
4. తరువాత మూలికలతో వాటిని కలపడానికి.
5. రెచ్చగొట్టాయి.
6. తదుపరి, పిండి జోడించండి.
7. మందపాటి వరకు డౌ కదిలించు లేదు.
8. ఇప్పుడు మీరు పాన్ అవసరం. కూరగాయల నూనె పోయాలి.
9. తక్కువ వేడి మీద పాన్ ఉంచండి.
10. పిండి వడలు ద్వారా బ్లైండ్.
11. అప్పుడు ఒక పాన్ లో వాటిని ఉంచండి.
12. బంగారు గోధుమ వరకు రెండు వైపులా వాటిని వేయించాలి.

చీజ్ మరియు వెల్లుల్లి తో ఉత్పత్తులు

వెల్లుల్లి మరియు చీజ్ తో zucchini యొక్క వడలు రుచికరమైన. ఈ డిష్ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు చాలా కలిగి.

కోర్జెట్టెస్ అవి విష పదార్థాలు రాబట్టడానికి, సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి కోసం చాలా సహాయకారిగా ఉంటాయి. అందువలన, ఈ డిష్ తీసుకోవాలి.

అవసరాన్ని తయారీ కోసం:

• చీజ్ దురుమ్ 100 గ్రాముల;
• ఒక మధ్య తరహా zucchini;
• గుడ్డు;
• వెల్లుల్లి లవంగం;
• పెప్పర్ (ఒక చిటికెడు);
• కూరగాయల నూనె రెండు టేబుల్ స్పూన్లు;
• పిండి ఒకటిన్నర టేబుల్;
• ఉప్పు (ఒక టీస్పూన్).

జున్ను మరియు వెల్లుల్లి తో పాన్కేక్లు గుమ్మడికాయ ఉడికించాలి ఎలా:

1. అది శుభ్రంగా కడగడం, గుమ్మడికాయ టేక్.
2. తరువాత, ఒక గిన్నె లోకి ఒక ముతక తురుము పీట మీద కూరగాయల తో రుద్దు. విలీనం సమయంలో ఏర్పడిన ద్రవ. ఇది మా ఉత్పత్తులు క్షీణించడం లేని అత్యవసరం.
3. గుడ్డు తొలగించేందుకు, ఉల్లిపాయలు ఒక గిన్నె తీసుకుని.
4. తరువాత, జున్ను (మీరు ప్రధాన లేదా చిన్న చెయ్యవచ్చు).
5. గిన్నె జోడించండి.
6. ఉప్పు మరియు మిరియాలు గ్రౌండ్.
7. ఒక గిన్నె లో పిండి జోడించండి.
8. పూర్తిగా అన్ని మిక్స్. మీరు డౌ చాలా ద్రవ వచ్చింది గమనించవచ్చు ఉంటే, కొద్దిగా పిండి జోడించండి.
9. ఇప్పుడు మీరు పాన్ అవసరం. దానిపై నూనె పోయాలి.
10. ఒక వేయించడానికి పాన్ వేడి. తరువాత, ఒక పెద్ద చెంచా పాన్కేక్లు బద్ధం.
11. బంగారు వరకు అఱపులతో కూడిన తగాదా ఉత్పత్తులు.
12. పాన్కేక్లు చాలా వస కాదు, మీరు పాన్ లో నూనె పోయాలి కాదు, కానీ కేవలం గ్రీజు. అప్పుడు ఉత్పత్తి అంటుకుని ఉంటుంది, మరియు వారు బోల్డ్ వుండదు. వెజిటబుల్ కేక్ తాజా మూలికలు మరియు సోర్ క్రీం తో సర్వ్.

ఆహార ఉత్పత్తులు

ఆహార పాన్కేక్లు గుమ్మడికాయ ఫిగర్ అనుసరించండి వారికి విజ్ఞప్తి. వాస్తవానికి, ఈ వంటకం ఇది నూనె లేకుండా వేయించాలి అసాధ్యం ఎందుకంటే, పూర్తిగా కేలరీ ఉచిత అని సాధ్యం కాదు.

అవసరాన్ని తయారీ కోసం:

• గుడ్డు;
• వెల్లుల్లి ఒకటి లవంగం;
• ఆకుకూరలు;
• 350 గ్రాముల గుమ్మడికాయ;
• మిరియాలు, ఉప్పు;
• తీపి మిరియాలు మరియు పిండి 50 గ్రాముల.

ఎలా వారి చేతులు పోషకాహారంతో పాన్కేక్లు ఉడికించాలి?

1. గుమ్మడికాయ, శుభ్రంగా, ఒక తురుము పీట మీద రుద్దు.
2. ఆకుకూరలు చాప్. తరువాత గుమ్మడికాయ జోడించండి.
3. గుడ్డు జోడించండి.
4. పెప్పర్ చాప్ melenko.
5. తరువాత మొత్తం బరువు దానిని జోడించండి.
6. పత్రికా ద్వారా వెల్లుల్లి మిస్.
7. తరువాత, ఇతర భాగాలు జోడించండి.
8. పిండి మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి.
9. పూర్తిగా అన్ని కలపాలి.
10. తరువాత, రెండు వైపులా బాగా వేడి ఫ్రైయింగ్ పాన్ లో పాన్కేక్లు వేయించాలి.

చివరగా, ఒక చిన్న

ఇప్పుడు మీరు zucchini యొక్క వంటకం oladushek తెలుసు. మీరు చూడగలరు గా, ఎంపికలు కొన్ని వంట కూరగాయల ఉత్పత్తులు. మీరు ఆస్వాదిస్తారని ఒకటి ఎంచుకోండి. మీరు వ్యక్తిగా అనుసరించండి ఉంటే, అప్పుడు ఆహార ఉత్పత్తులు శ్రద్ద. మేము మీరు పాక వ్యాపారంలో విజయం, మరియు బాన్ యాపెటిట్ అనుకుంటున్నారా!