గర్భంలో కాల్షియం, శరీరంలో కాల్షియం లోపం

గర్భిణీ స్త్రీ సరిగ్గా తిని శరీరంలో విటమిన్లు పూర్తిగా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనది. కాల్షియం లోపం తల్లి మరియు ఆమె బిడ్డకు రెండింటికి తీవ్రమైన ప్రతికూల పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. కాల్షియం పళ్ళు, ఎముకలు మరియు గోళ్ళ యొక్క సాధారణ అభివృద్ధికి బాధ్యత వహించే నిర్మాణ సామగ్రి. సమృద్ధిగా ఉన్న ఈ మూలకం యొక్క ఉనికిని తల్లి గర్భంలో ఉన్న శిశువు, రికెట్స్ నుండి రక్షింపబడిందని సూచిస్తుంది. కాల్షియం రక్తహీనత, అలెర్జీలు నిరోధిస్తుంది మరియు ఒక మహిళ ఒత్తిడిని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, అదనంగా, ఈ అంశం అకాల పుట్టుక మరియు గర్భస్రావాలు నిరోధిస్తుంది.

అందువలన, గర్భిణీ స్త్రీలకు కాల్షియం చాలా అవసరం. ఇది భౌతిక రంగంలో మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది, కానీ కూడా సౌందర్య లో. ఈ మూలకం లేకపోవటం దంతాల నష్టానికి మరియు గోళ్ళను బద్దలుకొట్టడానికి దారితీస్తుంది. అసహ్యమైన గోర్లు కలిగిన దంతాలు లేని గర్భిణీ స్త్రీ, మీరు చూడండి, చాలా ఆకర్షణీయమైనది కాదు.

మందుల దుకాణాలలో నేడు వివిధ వ్యాధులను నివారించడానికి పలు రకాల సదుపాయాలను అందిస్తాయి. సంక్లిష్టత లేకుండా జన్మనివ్వడానికి, మీరు గర్భధారణ సమయంలో కాల్సెంమిన్ తీసుకోవచ్చు. శరీరం లో కాల్షియం ఉనికిని మూత్రపిండాలు పూర్తిగా పని చేస్తుంది సూచిస్తుంది, రక్తం బాగా cagulate, మరియు జీర్ణం అద్భుతమైన ఉంటుంది. గర్భధారణ సమయంలో కాల్షియం లేదా కాల్షియం యొక్క ఇతర రకాలు తల్లి మరియు బిడ్డ యొక్క ఎముకలను బలపరిచే విధంగా దోహదం చేస్తాయి ఎందుకంటే గర్భధారణ సమయంలో తల్లి లో ఉన్న ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు రెండింటిలో రెండు భాగాలుగా విభజించబడతాయి.

విటమిన్లు ఇతర అదనపు వనరులు వంటి కాల్షియం, డాక్టర్ సూచించిన మాత్రమే తీసుకోవాలి. గర్భధారణ సమయంలో స్వీయ మందులు మరియు స్వీయ సూచించే చేయడం అవాంఛనీయమైనది. గర్భిణీ స్త్రీలకు కాల్షియం సన్నాహాలు పక్క ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి, ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి. ఒక మహిళ యొక్క పరిహారం సరైనది కాదు లేదా మోతాదు చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, ఆమె బలహీనమైన, వికారం, అతిసారం లేదా డిజ్జిగా భావిస్తుంది. కూడా, ఒక తప్పు మోతాదు, అలెర్జీలు, వాంతులు, మరియు, అధ్వాన్నంగా, ఒక పిల్లవాడు గురవుతారు. కాబట్టి, గర్భం తీసుకున్నప్పుడు, డాక్టర్ దానిని సిఫార్సు చేస్తే మాత్రమే కాల్సైన్ తీసుకోవాలి, మరియు దుష్ప్రభావాల లేకపోవడంతో.

శిశువు యొక్క గర్భం మరియు తల్లిపాలను చేసే సమయంలో, వైద్యులు తరచూ మరొక ఔషధం - కాల్సెంమిన్ పురోగతిని సూచిస్తారు, ఇది ప్రత్యేకంగా ఒక్కొక్కటిగా సూచించబడుతుంది, ఎందుకంటే మెటాబోలైట్లు మరియు కోల్కాసిఫెరోల్ తల్లి పాలతో విసర్జించబడతాయి. ఒక ఔషధం తీసుకోవడం తర్వాత ఒక స్త్రీ వికారం, మలబద్ధకం లేదా అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటే ఆమె విస్మరించబడాలి.

గర్భధారణ సమయంలో కాల్సెంమిన్ ప్రయోజనాలు విరుద్ధంగా లేవు, కానీ ఇప్పటికీ జాగ్రత్త వహించాలి, ఎందుకంటే ప్రతి స్త్రీ విభిన్న జీవి మరియు దుష్ప్రభావాల నుండి వేరొక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. రోజుకు 2 మాత్రలు - సాధారణంగా ఈ ఔషధం చిన్న మోతాదులో సూచించబడుతుంది. పాలు, పెరుగు లేదా కేఫీర్ చాలా బాగుండేది, పాల పానీయంతో ఆహారం మరియు పానీయం తీసుకోవడం మంచిది.

కాల్షియం లోపం నివారించడానికి, మీరు కుడి తినడం ప్రారంభించవచ్చు. ఈ అంశంలో సమృద్ధిగా ఉన్న ఉత్పత్తులు రోజువారీ మా పట్టికలో ఉన్నాయి, మేము వాటిని మితమైన మరియు సరైన మొత్తంలో మాత్రమే ఉపయోగించాలి. బదులుగా గర్భధారణ సమయంలో కాల్సెంమిన్ తినడం, ఉదాహరణకు, మీరు తినవచ్చు: పాల ఉత్పత్తులు, చీజ్, వేరు కూరగాయలు, కాటేజ్ చీజ్, క్యాబేజీ, బీన్స్, కాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు కూరగాయలు.

అయితే, మీరు మూత్ర మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ హాని లేదు కాబట్టి, సహేతుకమైన పరిమాణంలో కాల్షియం తినే అవసరం. అధిక కాల్షియం పిత్తాశయం, మూత్రపిండాలు మరియు పిత్తాశయం లో రాళ్ళు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. కాబట్టి సరైన మోతాదు హాజరైన వైద్యుడు నియమిస్తాడు.

గర్భధారణ అనేది సులభంగా మరియు ఆహ్లాదంగా బదిలీ చేయవలసిన అద్భుతమైన దృగ్విషయంగా చెప్పవచ్చు, దాని భవిష్యత్తు శిశువు గురించి మరియు దాని గురించి కూడా అడిగేది. ఈ కాలంలో, మీరు మరింత విశ్రాంతి అవసరం, విటమిన్లు తీసుకోవడం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని దారితీస్తుంది మరియు ధూమపానం మరియు ఆల్కాహాల్ ను వదులుకోవాలి.