పాన్ లో సోయా సాస్ లో చికెన్ ఉడికించాలి ఎలా: వంటకాలు

చికెన్ ఫిల్లెట్ - మాంసం సందిగ్ధంగా. ఒక వైపు, అది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు వాచ్యంగా ఇతర న, మాంసకృత్తులు తో సగ్గుబియ్యము ఉంది - అది రుచి అది dryish అవుతుంది అని కాదు అర్థంలో చాలా మంచి ఉంది. కూడా సువాసన కాల్చిన కోడి ఫిల్లెట్ - అత్యంత స్వాగతం మరియు ఒక రుచికరమైన ఒక ముద్ద కాదు. మరియు అందువలన న రొమ్ము ఉడికించడం మాట్లాడలేదు. ఇది సలాడ్లు తప్ప మంచి ఉంది. దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో, అనేక గొప్ప అయిష్టత తో తినడానికి, మరియు అత్యవసర విషయంలో.

అయితే, రుచి పరంగా ఒక ఫిల్లెట్ ఎక్కువ జూసీ మరియు ఆకర్షణీయమైన చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఏం అది తగినంత కేవలం marinate కు. ఉదాహరణకు, సోయా సాస్. అంతేకాక, ఈ పద్ధతి తగినంత వేగంగా వంట అవసరం. అంటే, ఒక ఓవెన్ తో ఇబ్బంది అవసరం లేదు, ప్రతిదీ స్టవ్ మీద చేయవచ్చును. మరియు మేము మీరు వంటలలో తయారీ కోసం కొన్ని ఎంపికలు అందించే మరియు ఎలా ఒక పాన్ లో సోయా సాస్ లో చికెన్ సిద్ధం వాటిని చెప్పడం. క్రింద అందిస్తుంది వంటకాలు చాలా సులువుగా ఉంటాయి మరియు పదార్థాలు ప్రత్యేకించి అవసరం లేదు. కానీ మొదటి - సాస్ గురించి కొన్ని మాటలు.

ఆసియా ఆహారం ఇష్టమైన

సాస్ కొద్దిగా ఉప్పగా మరియు కొద్దిగా పదునైన రుచి అద్భుతాలు పని చేయవచ్చు. ఆసియా వంట ఇది వంటకాలు భారీ మొత్తంలో తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. మా ఉడుకుతుంది ఇది కొన్నిసార్లు పనితీరు ఉండగా. అయితే, సే, సోయా సాస్ లో కూడా అదే చికెన్, ఒక పాన్ లో వండుతారు, ఒక ఆశ్చర్యకరంగా లేత మరియు జూసీ. ఏం అంటారు, అది ఈ మాంసం విచిత్ర ఉంది.

సులభమయిన మార్గం

పాన్ లో సోయా సాస్ లో చికెన్ సిద్ధం ద్వారా ఈ వంటకం, దాచకుండా అత్యంత సాధారణ ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో భాగాలు సెట్ తక్కువ అలాగే నేరుగా స్వయంగా వంట అయితే ఉంది. జీవితంలో అది అమలు కేవలం సగం ఒక కిలో చికెన్ సోయ్ సాస్ నాలుగు పట్టిక స్పూన్లు, కూరగాయల నూనె మరియు నల్ల మిరియాలు schepotochka అదే మొత్తంలో (మీరు ఒక పెద్ద ఫ్రైయింగ్ పాన్ కలిగి ఉంటే, అప్పుడు మేము పడుతుంది మరియు మరిన్ని) అవసరం. ఇక్కడ కూడా ఉప్పు అవసరం లేదు, సాస్ పూర్తిగా నింపిన ఉంది నుండి ఉంది.

నేను ఏమి చేయాలి?

మాంసం చాలా సన్నని, పొడవైన చారలు కట్. లోకి పోయాలి మాంసం సోయా సాస్ + కూరగాయల నూనె, మిరియాలు మరియు అప్పుడు అన్ని జాగ్రత్తగా కలపాలి. ఈ రూపంలో marinate కు వదిలి. ఇది ఒక అరగంట కావాల్సిన, కానీ ఆతురుతలో ఉంటే, దాని గురించి 15 నిమిషాలు తగినంత ఆపై నిరంతరం త్రిప్పుతూ, వెన్న లో వేయించిన మరియు తగినంత అధిక వేడి ఉంటుంది. మాంసం చాలా మారిన ఉంటే, అప్పుడు చికెన్ వేసి సోయా సాస్ లో ఫిల్లెట్లు పాన్ మంచి భాగాలలో. కాబట్టి ఆ అది మాత్రమే వంటలలో దిగువన ఆఫ్ ముగుస్తాయి, మరియు పొరలు లే లేదు. ఒక బ్రోకలీని తగినంత నాలుగు నిమిషాల ఉంటుంది సిద్ధం ఇది, సమయం చాలా తీసుకోదు. ఒక సైడ్ డిష్ గా ఇది వేయించిన కాలీఫ్లవర్ కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది. కానీ సిద్ధాంతం ప్రకారం, సాధ్యమే నిర్వహించేందుకు మరియు గుజ్జు బంగాళదుంపలు లేదా కూరగాయల సలాడ్లు. ఇప్పటికీ చాలా రుచికరమైన డిష్ పొందండి.

లోకజ్ఞానం రెసిపీ

పాన్ లో సోయా సాస్ లో చికెన్ కుక్, మీరు, కోర్సు యొక్క, మరియు ఇతర మార్గాల్లో. అంతేకాక, మాకు అందించే అన్ని ఎంపికలు జీవితం తీసుకుని ప్రయత్నిస్తున్న, మీరు పొడి తెలుపు మాంసం ఉంటుంది అని తెలుసుకోవటం చేస్తుంది, ఇది చాలా రుచికరమైన మరియు జ్యుసి అవుతుంది. కానీ తిరిగి మా వంటకానికి. కాబట్టి సిద్ధం. ఫిల్లెట్ సగం ఒక కిలో మునుపటి విషయంలో అదే విధంగా కట్ - సన్నని చారలు. ఒక గిన్నె లోకి మాంసం ఉంచండి, నాలుగు టేబుల్ స్పూన్లు చెంచా సాస్ పోయాలి పిసికి కలుపు మరియు marinate కు వదిలి. పది నిమిషాల తగినంత ఉంటుంది. అప్పుడు మాంసం మూడు tablespoons పిండి ప్రకంపనలు లోకి పోయాలి. (అది రుచి పడుతుంది సంఖ్య) సోయా సాస్ పాన్ లో రోస్ట్ చికెన్, అధిక వేడి కూరగాయల నూనె మరియు అనేక ముందే తరిగి వెల్లుల్లి లవంగాలు జోడించడం. ఐదు నిమిషాల తరువాత, మీరు చికెన్ రసం సగం ఒక కప్పు పోయాలి అవసరం, అది ఉన్నంత డిష్ మందంగా నిప్పు పాన్ ఉంచడానికి అవసరం. చేసేది ముందు, చల్లుకోవటానికి నువ్వు గింజలు తో మాంసం ముందే వేసి అత్యవసరం మంచిది.

సోయా సాస్ మరియు తేనె తో ఫిల్లెట్

మేము ఈ సమయంలో సోయ్ సాస్ లో చికెన్ చాలా విచిత్ర వంటకం, మరో అందిస్తున్నాయి. ఈ సందర్భంలో తేనె పదార్థాలు మధ్య ప్రస్తుతం ఉంటుంది. భాగాల యొక్క వింతగా కలయిక అయితే పొందడానికి అవకాశం డిష్ ఒక ఆశ్చర్యకరంగా శుద్ధి రుచిని కలిగి ఉంటుంది. నేను ఏమి చేయాలి? తేనె మరియు పొడి వైన్ (తెలుపు) పట్టికను చెంచా మీద వేసి, ఆపై వారికి సోయా సాస్ అదే మూడు tablespoons జోడించండి. చికెన్ సగం ఒక కిలో ఏకపక్ష కట్, కానీ చాలా పెద్ద కాదు, ఫలితంగా మిశ్రమం కలిపి, ఆపై వేడి కూరగాయల నూనె తో ఒక పాన్ లో పంపండి. నిరంతరం త్రిప్పుతూ, చాలా అధిక వేడి పైగా కుక్.

తేనె నారింజ స్థానంలో

రెండు నారింజ తో, అప్పుడు, చర్మము తొలగించడానికి ముక్కలుగా వాటిని కత్తిరించి ఒక చిన్న నిప్పు పెట్టి ఒక saucepan లో నీటి సగం కప్ పోయాలి అవసరం. మరిగే ఒకసారి, చక్కెర పట్టిక స్పూన్లు జంట జోడించండి. కుక్, సుమారు ఐదు నిమిషాల, ఎక్కువ, తరచుగా గందరగోళాన్ని. పిండిచేసిన వెల్లుల్లి యొక్క ఐదు లేదా ఆరు లవంగాలు ఆవాలు రెండు tablespoons మరియు సోయా సాస్ నాలుగు స్పూన్లు కలిపి. వారు చల్లబడి తరువాత ఈ అన్ని, ఆరెంజ్స్ పంపడానికి. చికెన్ ఫిల్లెట్ (ఏడు వందల గ్రాముల) ఏకపక్ష కట్ మరియు ఒక పాన్ మడవబడుతుంది. కూరగాయల నూనె జోడించండి మరియు ఫలితంగా నారింజ-సోయా మిశ్రమం పోయాలి. మూత కింద నలభై నిమిషాల ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను ఆపై ఏడు నిమిషాల లేకుండా మరియు అధిక వేడి పైగా వేసి. బియ్యం తో సర్వ్.

ఎలా skewers న, ఒక పాన్ లో సోయా సాస్ లో చికెన్ ఉడికించాలి

నాలుగు చికెన్ ఛాతీ గురించి యొక్క వెడల్పు మరియు ఒక సగం సెంటీమీటర్ల పాటు ముక్కలుగా కట్ చేయాలి. అప్పుడు నిమ్మ రసం మరియు కూరగాయల నూనె తో సాస్ స్పూన్లు యొక్క ఐదు టేబుల్ స్పూన్లు కలపాలి (చివరి రెండు పదార్థాలు ఒక టేబుల్ అవసరం). అన్ని మాంసం మిక్స్ పోయాలి, ఒక ఐదు పిండిచేసిన వెల్లుల్లి లవంగాలు లోకి ఫలితంగా మిశ్రమం పోయాలి. ఒక గంట marinate కు వదిలెయ్యండి. అప్పుడు skewers న మాంసం చాలు మరియు ఫలితంగా మురి పొందిన కనుక దానిని ట్విస్ట్. అధిక ఉష్ణ దాని రెండు వైపులా వేసి కూరగాయల నూనె మాంసం చాలు ముందు వేడి తో ఫ్రైయింగ్ పాన్ లో (ప్రతి వైపు మూడు నిమిషాలు). కవర్ మరియు మరొక ఐదు నిమిషాలు ఇక మీడియం వేడి మీద ఉంచండి.

ఒక పాన్ లో సోయా సాస్ లో విధంగా సిద్ధం చికెన్ (పైన అది స్పష్టంగా ప్రదర్శించాడు ఫోటో) చాలా అందమైన అవుతుంది. డిష్ చల్లుకోవటానికి చేసేది ఎప్పుడు మరింత వేయించు నువ్వులు విత్తనాలు ఉంటుంది, మరియు ఒక అలంకరించు వరి మరియు కూరగాయలు ఉపయోగించడానికి.