పొల్లాక్ ఫిల్లెట్లు ఓవెన్లో ఉడికించాలి - సాధారణ!

పొల్లాక్ ఎల్లప్పుడూ మరియు అన్ని చేపల అత్యంత అందుబాటులో ప్రజాదరణ పొందింది చేసింది. ఉదాహరణకు, జపనీస్ ఇది చాలా శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యకరమైన చేప అని నమ్ముతారు. మీరు ఫిల్లెట్లు ఉడికించాలి ఉంటే ఓవెన్లో పొలాక్ యొక్క, డిష్ కాబట్టి మీరు మీ దయచేసి కాదు, కానీ కూడా స్నేహితులతో కాలక్షేపం. మరియు మార్గం ద్వారా, అది ఏ సైడ్ డిష్ తో వడ్డిస్తారు. స్వయంగా, చేప రుచికరమైన మరియు చాలా మృదువుగా అవుతుంది.

ప్రారంభించడానికి, మీరు ప్రమాణాల నుండి పొలాక్ శుభ్రం మరియు చిన్న ముక్కలుగా ఒక లా కార్టే కట్, మరియు అప్పుడు ఒక సిరామిక్ డిష్ వాటిని ఉంచాలి. ఉప్పు, మిరియాలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు కలపాలి మరియు ఈ మిశ్రమం ఫిల్లెట్లు చల్లుకోవటానికి. ఆ తరువాత, mayonnaise యొక్క ఒక చిన్న మొత్తం జోడించడానికి మరియు పిండోత్పత్తి ఒక గంట వదిలి.

ఈ సమయంలో, మీరు, బంగాళాదుంపలు రూపంలో పొల్లాక్ అలంకరించు కోసం సిద్ధం చేయవచ్చు ముక్కలు లోకి కట్. ఓవెన్లో పొల్లాక్ ఫిల్లెట్లు పాన్ బేస్, కూరగాయల నూనె తో greased బంగాళా రొట్టెలుకాల్చు, కాబట్టి, బంగాళదుంపలు ఉంచండి మరియు అది పొలాక్ యొక్క ముక్కలు పైన. చివరి టాప్ పొర ఉల్లిపాయలు, తరిగిన వలయాలు ఉంచబడుతుంది.

నలభై నిమిషాల ఈ డిష్ యొక్క తయారీ కోసం తగినంత ఉంటుంది. మరియు మీరు తయారీ వేగవంతం అనుకుంటే, ఈ ఉష్ణ నిరోధక కుండలో ఉంచుతారు మరియు మూత మూసివేయడం చేయాలి.

మంచిపని ఓవెన్లో మరొక వంటకం కూర పొల్లాక్ ఫిల్లెట్లు. ఇది చేయటానికి, పొల్లాక్ ఒకటి కిలో పడుతుంది, అది పెద్ద ముక్కలు కట్ చేయాలి. ఒక వేయించడం పాన్, వెన్న తో greased లో, పొల్లాక్ ఫిల్లెట్లు అన్ని ముక్కలను జోడించండి. తదుపరి పొర ముతక తురుము పీట మీద ధరిస్తారు క్యారెట్లు, ఉంటుంది. ఇది ఐదు భాగాలు సగటు తీసుకోవాలని అవసరం. క్యారెట్ - ఉల్లిపాయ, వలయాలు లోకి కట్. నాలుగు గడ్డలు సరిపోతుంది. అన్ని పొరలు మిరియాలు మరియు ఉప్పు అవసరం. అన్ని సుమారు ఐదు వందల మిల్లీలీటర్ల ఉంటుంది దీనిలో పుల్లని క్రీమ్, నిండి పైన. పాన్ ఒక గంట మరియు ఒక సగం ఓవెన్లో ఒక మూత మరియు స్థలం కప్పబడి ఉండాలి.

మీరు ఓవెన్లో ఉడికించాలి చేయవచ్చు ఇంకా ఫిల్లెట్ పుల్లని క్రీమ్ లో పొలాక్ యొక్క. ఆ కోసం మేము ఈ పదార్థాలు అవసరం:

పొల్లాక్ ఫిల్లెట్లు ఐదు వందల గ్రాముల;

ఫెటా ఛీజ్ వంద గ్రాముల;

పార్స్లీ రెండు వందల గ్రాముల;

మెంతులు వంద గ్రాముల;

పుల్లని క్రీమ్ యొక్క వంద గ్రాముల;

వెల్లుల్లి లవంగం;

ఉప్పు మరియు మిరియాలు మిశ్రమం;

వాల్నట్ వంద గ్రాముల;

సగం teaspoon దాల్చిన.

కూరగాయల నూనె.

ఒక లోతైన గిన్నె లో, తో ప్రారంభించడానికి పుల్లని క్రీమ్, ప్రాధాన్యంగా మరింత కొవ్వు పోయాలి. వాల్నట్ వీలైనంత మెత్తగా రుబ్బు. ఇక్కడ, ఉప్పు, దాల్చిన చెక్క, మిరియాలు మరియు వాల్నట్ జోడించండి. అన్ని మీరు పూర్తిగా కలపాలి అవసరం. పొల్లాక్ ఫిల్లెట్లు, చల్లని నీరు మరియు తేలికగా తడి గుడ్డ శుభ్రం చేయు. అప్పుడు ముక్కలుగా కట్ మరియు ఒక క్రీమ్ సాస్ ముందు పొందిన లో ముంచిన.

బేకింగ్ ట్రే కూరగాయల నూనె తో కనుమరుగవుతుంది మరియు పొల్లాక్ ముక్కలు అతనిని మీద ముంచాలి.

చేప సాస్ తో కలిపిన వరకు, అది మరొక మిశ్రమం సిద్ధం అవసరం. ఇది జున్ను చాప్ మరియు సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి మరియు మెంతులు మరియు పార్స్లీ తో కలపాలి అవసరం. ఈ కూడా వెల్లుల్లి జోడించండి, మరియు అన్ని బాగా కదిలించు. ఫలితంగా మిశ్రమం అన్ని చేపలు ద్రవపదార్థం.

ఈ సమయంలో ఓవెన్ ఇప్పటికే రెండు వందల డిగ్రీల వరకు వేడి చేయాలి. ఒక బేకింగ్ ట్రే ఓవెన్లో ఉంచుతారు మరియు ఇరవై ఇరవై ఐదు నిమిషాలు వదిలి. ఆ తరువాత విస్తృత ప్లేట్ ఫిల్లెట్ లే. డిష్ చాలా హృదయపూర్వక మరియు జూసీ మారినది. అతను ఒక ప్రత్యేక రుచి మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు ఇచ్చింది.

పొల్లాక్ ఫిల్లెట్లు పాటు కూడా రొట్టెలుకాల్చు చేయవచ్చు వ్యర్థం ఫిల్లెట్లు ఓవెన్లో. ఇది క్రింది పదార్థాలు అవసరం ఉంది:

వ్యర్థం ఫిల్లెట్లు ఐదు వందల గ్రాముల

ఒక ఉల్లిపాయ,

ఒకటి క్యారట్,

చిన్న celery రూట్,

ఒకటి పార్స్లీ రూట్ ,

ఒక నిమ్మకాయ,

కూరగాయల నూనె నలభై గ్రాముల

సగం teaspoon జీలకర్ర,

నీటి ఒక కప్పు మూడు వంతులు,

ఒకటి బే ఆకు,

ఉప్పు మరియు మూలికలు.

ప్రారంభంలో ఇది ఉల్లిపాయ రింగులు చాప్ అవసరం. క్యారట్లు శుభ్రం చేసి ముక్కలుగా కట్. అప్పుడు, celery రూట్ మరియు పార్స్లీ సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం అవసరం. ఫిష్ ముక్కలు ఒక లా కార్టే విడిపోయారు. ఒక వేసి నీరు పోయండి మరియు క్యారెట్లు, ఉల్లిపాయలు, celery, పార్స్లీ, బే ఆకు, సోపు గింజలు పెట్టడం. ఉప్పు మరిచిపోకండి. ఇరవై నిమిషాలు ఉడికించాలి మూత కింద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.

ఒక తారాగణం ఇనుము పాన్ దిగువన నూనె తో greased మరియు వ్యర్థం ఫిల్లెట్ మరియు నిమ్మకాయ ముక్కలు మధ్య చాలు. అన్ని కూరగాయల రసం ముందు సిద్ధం పోర్. ఇరవై నిమిషాలు ఓవెన్లో పాన్ పంపండి.

పొయ్యి లో వ్యర్థం మరియు పొల్లాక్ పెండెబద్దలును ఫిల్లెట్లు ఉడికించాలి చాలా సులభం. ఈ వంటలలో ఒక వేయించడానికి పాన్ లో సిద్ధం చేశారు దానికన్నా ఎక్కువ రుచిగా, మరింత సువాసన మరియు మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.