ప్రయోజనాలు మరియు హానికరమైన: నుండి వోట్ kvass. వోట్ నుండి kvass: రెసిపీ

Kvass వారి దాహం అణచిపెట్టు అన్ని తన ఆస్తి బాగా పైన ప్రసిద్ధుడు స్థానిక రష్యా జాతీయ పానీయం, పరిగణించబడుతుంది. సంప్రదాయబద్ధంగా, ఇది రై బ్రెడ్ లేదా పిండి ఆధారంగా తయారుచేస్తారు. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, చురుకుగా నవీకరించబడింది పానీయం వంటకాలను జాబితా. అయితే, వోట్ నుంచి రుచి kvass లో క్లాసిక్ తక్కువరకం కాదు. ఎలా పానీయం యొక్క ఈ విధమైన ఉపయోగకరమైన?

ఎవరు ద్రావణంను వంటి వాడాలి?

నిపుణులు ఆరోగ్య సమస్యలు వ్యక్తులు సంప్రదాయ వైద్యంలో kvass సానుకూల ప్రభావం చెప్పడానికి:

• హృదయ సూచించే రుగ్మతలు;
• నరాల రుగ్మతలు;
• రక్తంలో చక్కెర;
• జీవక్రియ ప్రక్రియలు వైఫల్యం;
• పెళుసు గోర్లు, జుట్టు దయనీయమైన;
• ఎముక విఖనిజీకరణం;
• ఊబకాయం;
• జీవి యొక్క slagging;
• తక్కువ రోగనిరోధక శక్తి మరియు రోగనిరోధక ఫంక్షన్;
• నిద్రలేమితో;
• ఆకలి లేకపోవడం;
• అలసట, ఆయాసం.

చాలా మంది ప్రజల కోసం, కనీసం, పై లక్షణాలు ఒకటి వోట్ నుండి దాదాపు అన్ని సరిపోయే kvass ఉంది. ఎలా ఉపయోగపడుతుంది ఈ సాధారణ పానీయం సిద్ధం, ఇంకా చురుకుగా ఆహారం చేర్చారు కాబట్టి, మా పూర్వీకులు తెలుసు. బేసిస్ కషాయం - వోట్స్. అతను కూడా పానీయం లో గణనీయంగా మారకుండా బదిలి దాని ప్రయోజనకరమైన భాగాలు ప్రసిద్ధి చెందింది. అన్ని ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి అవసరమవుతుంది, ప్రకృతి సాధారణ ఉత్పత్తుల రూపంలో అందిస్తుంది. వారి అవశేషాలు మాత్రమే నైపుణ్యంగా దరఖాస్తు.

ఎలా ఉడికించాలి?

kvass కుక్ ఎలా వోట్ నుండి, కొన్ని తెలుసు. అయితే, మీ జీవితంలో కనీసం ఒకసారి సంప్రదాయ మార్గంలో ఈ పానీయం చేసిన ఒక సులభంగా భరించవలసి. సులభంగా భాగాలు ప్రతి housewife యొక్క వంటగది లో కనుగొనేందుకు. కేవలం కొన్ని పదార్థాలు - మరియు మీరు వోట్స్ నుంచి తయారు ఒక రిఫ్రెష్ బ్ర్యు కలిగి. తయారీ వంటకం చాలా సులభం. వంట కోసం మీరు అవసరం:

• చక్కెర 5 tablespoons;
• చికిత్స చేయని వోట్ ధాన్యాల 2 కప్పులు;
• నీరు.

కొన్నిసార్లు రుచి ఎండుద్రాక్ష జోడించండి. ఆహార ఇవ్వబడిన మొత్తాన్ని తగినంత చిన్న చూపడంతో ఉంది. అతను kvass ఒక భోజనానికి, రుచి కూడా కారంగా స్వల్పభేదాన్ని ఇస్తుంది.

వంట ప్రక్రియ

మొదటి దశ - తయారీ. వోట్స్ మొదటి అన్ని విదేశీ కణాలు తొలగించడం, క్రమం తప్పక. అల్మారాలు ఇప్పుడు కషాయాలను మరియు kvass తయారీలో గమ్యస్థానం ధాన్యాన్ని ఒక ప్రత్యేక రకమైన విక్రయిస్తుంది. ఇటువంటి వోట్స్ ఇప్పటికే ముందు ప్రాసెస్ మరియు వినియోగానికి సిద్దంగా. సాధారణ దెబ్బతిన్న ధాన్యాలు, పొత్తులు మరియు చిన్న శిధిలాలు వదిలించుకోవటం జెట్ నడుస్తున్న కింద శుభ్రం చేయాలి. అప్పుడు ధాన్యం వెచ్చని నీటి పోయాలి మరియు కొంతకాలం వదిలి. అప్పుడు ఒక జల్లెడ లో తొలగించాలనుకుంటున్నారా మరియు చల్లని పంపు క్రింద rinsed.

రెండవ దశ. వంట వోట్స్, మేము ఇప్పుడు వివరించడానికి కమిటీ వీటిలో వంటకం, సీసా లేకుండా అసాధ్యం నుంచి తయారు బ్ర్యు కొనసాగించు. మేము ఒక 3-లీటర్ అవసరం. ఇది కొట్టుకుపోయిన వోట్ ప్రత్యేకంగా రద్దు అవసరం లేని, ఎండుద్రాక్ష (మీరు అనుకుంటే), మరియు చక్కెర లోకి కురిపించింది ఉంది. నీరు 2 లీటర్లు పడుతుంది. కూరటానికి టాప్ 10 సెం.మీ వరకు తద్వారా ఉండాలి. బ్యాంకుల మెడ గాజుగుడ్డ తో కవర్, ముడుచుకున్న పలు సార్లు, లేదా ఒక నైలాన్ కవర్ అవసరం.

సీసా సాధారణంగా 3 రోజులపాటు ఒక వెచ్చని స్థానంలో ఉంచబడుతుంది. గది చల్లని ఉంది, అది కిణ్వనం ఒక అదనపు రోజు అవసరం కోసం, అవకాశం ఉంది. ప్రసరణకు ప్రధాన పరిస్థితి - ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి బహిర్గతం నుండి రక్షణ. కిణ్వ ప్రక్రియ సమయంలో కషాయం వేడెక్కడం సమయం ఉండకూడదు, అతను కేవలం పుల్లని చెయ్యి ఉండవచ్చు.

అవసరమైన సమయం పానీయం ముగింపులో ఒక నమూనా తొలగించడానికి. రుచి సంతృప్తి ఉంటే, మీరు బ్ర్యు పోయాలి చేయవచ్చు. లేకపోతే, మీరు దాని స్థానంలో ఉంచారు, మరియు కొంత సమయం కోసం పులియబెట్టిన వీలు అవసరం. ఇది మొదటి కషాయం చాలా పదునైన రుచి కలిగి జరుగుతుంది. అప్పుడు పారుదల మరియు పైగా అవక్షేపం నింపుతారు. రెండవ పానీయం కషాయం ఉపయోగించండి.

మూడవ దశ. నమూనా విజయవంతమైన ఉంటే, ఒక ఇంటి బ్ర్యు వోట్ యొక్క జాగ్రత్తగా అవక్షేపం వణుకు నివారించేందుకు, పోశారు. ఆ తరువాత, మీరు ఒక జల్లెడ పడుతుంది పిండడం యొక్క అనేక అంచెల లో ఉంచండి మరియు పానీయం రకానికి అవసరం. ఇది సీసాలు లోకి కురిపించింది ఉంది, నిల్వ కోసం ఉత్తమ, గాజుతో తరువాత ఫ్రిజ్ లో ఉంచాలి. ఆ వోట్ నుండి kvass సిద్ధమవుతున్న ఒక ముక్కుసూటి మార్గం. ప్రయోజనాలు మరియు హానికరమైన, అలాగే ఏ ఇతర ఉత్పత్తి, ఈ పానీయం లో ఉన్నాయి.

ఏం అవశేషాల తో చేయాలని?

ఎండిపోయిన తర్వాత తేరుకోనే తిరిగి ఉపయోగించ తగినవి. వోట్స్ మునుపటి స్థాయి వెచ్చని నీటితో తిరిగి నిండి. గురించి 3 tablespoons - ఈ సమయంలో, అది ఒక కొద్దిగా తక్కువ చక్కెర జోడించారు. పూర్తి శరీరం కలిగిన రుచి మరియు ముదురు పతనం నిద్రలోకి ఎండుద్రాక్ష కోసం. అందువలన, వోట్స్ తిరిగి మనసులో దృఢంగా చొప్పించు చేయవచ్చు 2 నెలల. వేసవి కాలంలో సాధారణంగా ఒక నెల తరువాత మార్చడానికి. ప్రతి పద్ధతి పానీయం పాలటబిలిటి ప్రభావితం, ధాన్యం అప్డేట్ ఎంత తరచుగా నిర్ణయిస్తుంది.

వ్యతిరేక

మేము ఇప్పటికే ఒక బ్ర్యు వోట్స్ నుంచి తయారు నేర్చుకున్నాడు. ప్రయోజనాలు మరియు సమాన నిష్పత్తిలో ఇది కలపడం కీడు. సానుకూల లక్షణాలు మేము మాట్లాడుకున్నాము. ఇప్పుడు అలాంటి ఒక పానీయం తిరస్కరించవచ్చు ఉండాలి భావిస్తారు.

ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేక వలె ఉపయోగపడవచ్చు:

• పెద్దప్రేగు వివిధ కారణాలతో;
• పేగు శోధము;
• దీర్ఘకాలిక పొట్టలో పుండ్లు;
• glyutenosoderzhaschih ఆహార అసహనం;
• గౌట్;
• లోపాలు కాలేయం పనితీరు మరియు సంబంధిత వ్యాధి;
• పూతల ఉనికిని.

కొద్దిమంది, కానీ వోట్ నుండి kvass తాగడానికి పరిమితం కారణాల లేదా కాదు. ప్రయోజనాలు మరియు పానీయం హానికరమైన ప్రజలు భిన్నంగా తాము వ్యక్తం. ఎవరైనా చల్లని బ్ర్యు వేసవి వేడి లో మోక్షం ఉంది, మరియు సంతోషంగా ఒక రోజు కొన్ని cups కోరుకుంటాను. మరియు కొన్ని పానీయం అసౌకర్యం చాలా అందించగల. వారి రోగనిర్ధారణ గురించి తెలుసుకోవడం, అప్లికేషన్ సిఫార్సులు వినాలి. లేదా మీరు kvass లేదా త్రాగడానికి చేయవచ్చు అని చెప్పడం, కానీ స్పష్టత విషయంలో మాత్రమే మీ డాక్టర్ తో ఒక సంప్రదింపుల ఒక ఉపయోగకరమైన మొత్తం నిర్ణయిస్తాయి.

ఆహారశక్తి

వోట్ నుండి తగినంత పౌష్టిక భావిస్తారు kvass. ఉద్దేశ్యము వారికి ఆ అదనపు బరువు కోల్పోతారు ఏదైనా కేలరీలు. ఎక్కువగా వారి kvass వోట్మీల్ 300 కేలరీలు / గ్రామ కలిగి ఎందుకంటే. ఈ విలువ ఒక ఆహార మెనూ తయారీలో ఖాతాలోకి తీసుకోవాలి. మరియు ఈ పానీయం బరువు పెరగడం మరియు జీవక్రియ సాధారణీకరణ కావలసిన వారికి కోసం సంపూర్ణ సరిపోతుంది. ఏ సందర్భంలో పరిపూర్ణ సహజత్వంతో భాగాలు మాత్రమే గృహ వంటకానికి పూచీగా ఉంది.

వోట్ బ్ర్యు గురించి 1.3% మద్యం కలిగి. ఈ కోట చక్రం లేదా యంత్ర విభాగాలకు పని, కానీ జాగ్రత్త వెనుక సంరక్షణ ప్రభావితం చేయదు మరియు ఈ సందర్భంలో బాధించింది కాదు.

నిర్ధారణకు

ఇప్పుడు మీకు తెలిసిన వోట్స్ నుంచి తయారు ఒక బ్ర్యు ఉంది, ప్రయోజనాలు మరియు హానికరమైన వీటిలో పైన వివరించబడ్డాయి. కానీ ఏ సందర్భంలో, గర్భవతి మరియు lactating తల్లులు కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి ఉపయోగించే ముందు.