వాల్నట్: ప్రయోజనాలు మరియు హానికరమైన

వాల్నట్, హాని తక్కువ ఇది యొక్క పండు ఉంది ఒక గింజ చెట్టు, స్థానికులను సెంట్రల్ ఆసియా. ఇప్పుడు అతను ఎక్కువగా ఆధునిక మోల్డోవా మరియు ఫ్రాన్స్ ప్రాంతములో పెరుగుతుంది, వారు దాని ప్రధాన ఎగుమతి చేసేవారిలో ఉన్నాయి. వాల్నట్ అని పురాతన గ్రీకులు దేవతలు పళ్లు, మరియు ఇంకా అతను ఆలోచన ఆహార భావించబడుతుంది. వారు మీరు సంబంధం లేకుండా అది లేవనెత్తిన లేదా తగ్గే అనే సాధారణ గ్యాస్ట్రిక్ స్రావాల తిరిగి తీసుకురావడానికి అనుమతిస్తాయి. చేసినప్పుడు గింజలు నిరోధించడానికి మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్స సహాయం. ఒక స్పష్టమైన ఉద్రిక్తత తొలగించడానికి, వైద్యులు రోజుకు కొన్ని కెర్నలు తినడం సిఫార్సు. వారి న్యూక్లియై ఇనుము, జింక్, రాగి, కోబాల్ట్ చాలా ఉంది ఎందుకంటే వారు, ఇనుము లోపం రక్తహీనత చాలా ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి. వారి కూర్పు చక్కెర తగ్గించడం ఫంక్షన్ కలిగిన మాంగనీస్ మరియు జింక్, చేర్చబడుతుంది ఎందుకంటే మీరు, వాటిని మరియు మధుమేహం సలహా చేయవచ్చు, వారు చాలా కొద్ది పిండిపదార్ధాలు, కానీ హెపాటిక్ ఊబకాయం ఆలస్యం చేసే ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు చాలా ఉన్నాయి. వాటిని గట్టిపడతాయి నిరోధిస్తుంది మా ధమనుల యొక్క స్థితిస్థాపకత నిలబెట్టడానికి నట్స్ సహాయం.

వాల్నట్: ప్రయోజనం మరియు హాని

వారి న్యూక్లియై ప్రౌఢ గింజలు కొవ్వు, ప్రోటీన్ యొక్క పెద్ద మొత్తంలో ఉచిత అమైనో ఆమ్లాలు 20, ఏ కౌంటర్ కలిగిన, మరియు విటమిన్లు సి, PP, B1, B2, ఇనుము, ఒక ముఖ్యమైన నూనె, కెరోటిన్, అయోడిన్, కోబాల్ట్, juglone మరియు టానిన్లు కలిగి. ఒక పండని పండ్లు కంటే ఎక్కువ విటమిన్ సి కలిగి పండ్లు. అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు లో గొప్ప ఇది వాల్నట్ యొక్క పండ్లు నుండి పొందవచ్చు నూనె నొక్కడం చేసినప్పుడు, అది ఒక విలువైన ఆహార ఉత్పత్తి భావిస్తారు.

వాల్నట్, ప్రయోజనం మరియు ప్రస్తుతం అందంగా మంచి అభ్యసిస్తారు దుష్ప్రభావాన్ని, రష్యన్ పౌరులు బాగా ప్రసిద్ధి. మీరు ఈ ఉత్పత్తి గురించి కొన్ని నిజాలు గురించి మాట్లాడవచ్చు. ఈ మొక్క ప్రజలలో అభిప్రాయాలు మరియు పురాణములు చాలా ఉంది. ఒక కధనం antidotal యాక్షన్, ఉన్నట్లు కలిగి ఇతరులు, మరియు మూడవ వాటిని ఒక బలమైన మరియు శాశ్వత వివాహం చిహ్నంగా చేసింది కెర్నలు మానవ మెదడును పోల్చినప్పుడు ఉంటాయని వాదిస్తారు చెప్పారు. వివిధ దేశాల ప్రజల మధ్య పురాతన సార్లు ఔషధ మరియు పోషక సాధనంగా, ఈ ఉత్పత్తి ప్రశంసలు నుంచి. నిపుణులు అక్రోట్లను ఒక చాలా ఉపయోగకరంగా ఉత్పత్తి అని చెప్పటానికి.

వాల్నట్: nutritionists యొక్క అభిప్రాయం లో ప్రయోజనం మరియు హాని

ఇది అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు లో గొప్ప ఎందుకంటే ఈ ఉత్పత్తి, అత్యంత కొవ్వు, జీవి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది. ఈ కూరగాయల కొవ్వు మరియు అన్ని ప్రయోజనాలు మరియు హానికరమైన కలిగి ఊబకాయం తో ప్రజలు కోసం, ఈ ఉత్పత్తి చాలా అధిక క్యాలరీ ఉంది. ప్రోటీన్లు కంటెంట్ మాంసం, పాల ఉత్పత్తులు, చేపల ఉత్పత్తి, అది దాని అమైనో ఆమ్లం మిశ్రమం చాలా ఉపయోగపడుతుంది తెస్తుంది. మొక్క ఆహారాలు అక్రోట్లను, ప్రయోజనం మరియు సమూహంలో ఇప్పటికే స్పష్టమవుతోందని వీటిలో హాని అత్యంత ముఖ్యమైనవి. వారు చాలా చక్కెర తినడానికి కాదు వారికి మంచి ఇది పిండిపదార్ధాలు ఒక చిన్న మొత్తంలో, కలిగి ఉంటాయి.

పురాతనకాలం నుండి ఈ మొక్క ఒక చికిత్సా agent ఉపయోగిస్తారు. వాల్నట్ ఆకులు సమర్ధిస్తాను మరియు ఒక నెట్టివేయు మందుగా ఉపయోగిస్తారు, మరియు స్టోమాటిటీస్ - గొంతు మరియు పేగు రుగ్మతలు - - ఆంజినా నోరు కడిగి లోపల ఉన్నాయి. నోటిలో పుళ్ళు చాలా విజయవంతంగా తేనెలతో కలిపి యువ పండు యొక్క రసం, తో చికిత్స. ఆహార ప్రాసెసింగ్, వంట మరియు మిఠాయి పరిశ్రమ ఈ పండ్లు ఒక దీర్ఘ మరియు చాలా విస్తృతమైన ఉపయోగం ఉంది.

అక్రోట్లను మితిమీరిన వినియోగం శరీర హాని కలిగిస్తుంది ఉంటే. వారు బూజుపట్టిన ఉన్నాయి, అప్పుడు వారు క్యాన్సర్ కలిగించే విష ఉత్పత్తి సామర్థ్యం ఉన్న ఒక ఫంగస్ వంటి ఉపయోగించబడదు. రోజు ఈ ఉత్పత్తి యొక్క వంద కంటే ఎక్కువ గ్రాముల త్రాగడానికి కాదు.

వేర్వేరుగా పురుషులకు అక్రోట్లను యొక్క ప్రయోజనాలు గమనించాలి. విలువైన భాగాలు మొత్తం శ్రేణి ధన్యవాదాలు, వారు బలోపేతం పునరుద్ధరించడానికి మరియు పురుష లైంగిక ఆరోగ్య క్రమంలో చాలు. అర్జినైన్ - పురుషుడు లైంగిక కోరిక యొక్క ఉత్తమ stimulator - అమైనో ఆమ్లాలు ఒకటి. దానంతట ఉత్పత్తి వలె లేదా పండు మరియు తేనె తో కలిపి, కాయలు ప్రతి రోజు పురుషులు ఆహారంలో తప్పక ఉండాలి.